Bankmagemassage til vægttab og cellulite - Sådan gør du hjemme Video

De, der ønsker at vide, hvordan man udfører en mave i maveområdet for at tabe sigvaske alle nuancerne i proceduren for vakuum virkninger på huden på grund af ikke-indvilligelsesproblemer apparater, du nå det ønskede resultat, kan du ikke tabe, stramme huden.Find ud af, hvad denne generelle procedure kan gøre for at hjælpe med at nedbryde cellulite derhjemme.

Hvad er bankmavemassage?Som du ved er maven til kvinder det mest problematiske område, hvor det er vanskeligt at fjerne fedt.Med de specielle medicinske banker til at fjerne fedt fra siderne og maven vil være ganske enkel, det vigtigste er at være tålmodig og at udholde løbet af 10-15 sessioner - så kender du ikke din krop.

For at overskydende fedt fra maven kan gå hurtigere, anbefaler eksperter at kombinere canolamassage med træning, diæter designet til dig af en ernæringsfysiolog,korrekt ernæring og andre metoder, der sigter mod at tabe sig.Du kan også øge virkningen af ​​massage af banker ved hjælp af medikamenter, der fremskynder metaboliske processer, men inden du modtager dem, skal du også konsultere en læge.

Hjemmecellulite kan massere

Denne procedure er enkel og kræver ikke viden fra en erfaren massageterapeut.For at udføre bankmassage derhjemme, anbefales det at bruge gummi- eller silikonkande, olie eller olieholdig fløde.Proceduren tager ca. 40-50 minutter, og effekten kan ses efter 5 sessioner.Huden bliver ikke kun bedre under massage, men det reducerer også lagene med fedt.

Magemassage i salongen

Du kan finde ud af, hvad denne procedure er ved at tilmelde dig en testsession i salonen.Specialister udfører ofte mavemassage ved vakuumkrukker, og til brud på store fedtforekomster skal du bruge en speciel teknik med dyser i forskellige størrelser.Udstyr i salongen har sine fordele, fordi de kan kontrollere eksponeringsintensiteten, afhængigt af følsomheden i patientens hud.

Stimulerende massageaktioner udføres på niveau med hypodermis.Ved hjælp af specialudstyr forbedres permeabiliteten af ​​væggene i karene i de kolde zoner, lymfetrykket i blodkarene fordeles igen, dræningen af ​​de metabolske processer og congestive områder forbedres.Generelt har proceduren en lymfatisk dræningseffekt, der eliminerer toksiner og reducerer hævelse.

Teknikkan massere

For at udføre selvmassage, hjælper med at stramme den hældende mavehud og reducere mængden af ​​cellulite, skal du fylde det nødvendige udstyr: dåser og oliebase.Teknikken med at have vagtmassage derhjemme er som følger:

1. Varm huden på maven ved at gnide dette område med en stiv vaskeklud eller lede en strøm af varmt vand.
2. Påfør anti-cellulitcreme eller egenfremstillet oliebase.
3. Smør kanterne på glasset med det samme værktøj, og sug det derefter forsigtigt på begge sider af navlen og træk huden tilbage i mindst 1 cm.Det er vigtigt at huske, at området i midten af ​​maven ikke kan røres.
4. Vedtage vandret position, slap magemusklerne helt af.
5. Begynd at køre hudens bredder ved at lave langsomme cirkulære bevægelser.Proceduren bør tage minutter ad gangen.Massagebevægelser på siderne producerer også ca. 10 minutter.
6. Flyt bankerne mod maven igen.
7. Påfør anti-cellulite creme-behandlet hud på krukker, skjul med et varmt tæppe og lig i 15 minutter for at fordoble effekten af ​​proceduren.

Vægttabsbanker

Cellulite-massagekrukker fås på ethvert apotek, men for at vælge de rigtige skal du vide, hvad de er:

1. Glas.Sådanne krukker kan være standard, når der skabes et vakuum ved at opvarme den indre overflade med lysende uld eller polymerglas med gummicylinder eller ventil.Den sidstnævnte type afsluttes med en pumpe.
2. Plast.Enheden kan monteres på kroppen på to måder: ved hjælp af en pumpe, eller når luften i dåsen suges ind med en gummipære fastgjort til dåsen.
3. Gummi.Dette er stive krukker, der anbefales at opbevares i varmt vand inden brug.
4. Silikone.Sådanne krukker er en af ​​de mest praktiske og praktiske, fordi der blandt dem er muligheder, der endda kan massere kroppens kurver.

Vakuummassageolie

Du kan bruge en speciel creme til selvmassage.Det vil dog være bedre, hvis du påfører olien på den abdominalmassage, som du gør selv, idet du tager en hvilken som helst olie og tilføjer til den hjemmelavede blanding af aromatiske komponenter, der forbedrer anti-celluliteffekten.4 smag fra listen kan føjes til et hjemmelavet middel:

• orange;
• rosmarin;
• Ylang-Ylang;
• cypress;
• citron;
• hørt;
• einer.

Hver af de aromatiske olier på listen ovenfor har en markant lipolytisk virkning og hjælper med at reducere cellulite, så de er efterspurgt blandt dem, der prøver at tabe sig.Hvis du har brug for at stimulere dannelsen af ​​nye strukturer af elastin og kollagen, mæt huden og øge effekten af ​​behandlingsforløbet, så tag en drue, fersken eller mandelsmag.

Hvordan kan massagemassage arbejde

Hjørnemassage kaldes stadig vakuumterapi,aktivering af lymfestrøm og blodgennemstrømning: subkutan væske under påvirkning af dåsen begynder at bevæge sig accelereret, mens man udjævner pukkel og uregelmæssigheder.Blodet flyder til massageområdet meget hurtigere end til det i passiv tilstand, hvilket hjælper med at forbedre (8-10 gange) udstrømningen af ​​slagge og toksiner.

Handlingsmekanismen for en dåsmassage er, at når glasset suges ind, danner det en zone med negativt tryk på huden, hvorved hele fedtlaget udarbejdes ved at trække cellulite ind.Mikroskopiske knolde brister, så forsvinder deres kapsel - så fedtet forlader huden, og derefter forsvinder appelsinskallet.

Effektiviteten af ​​krukker massage

Magemassage af krukker er en effektiv måde at gøre taljen nogle få centimeter mindre og fjerne cellulite fra et af de mest problematiske områder.Det vakuum, der skabes ved sugning af dåser til kroppen, har en kompleks virkning på huden og fedtvæv under det:

• øger blodcirkulationen i problemområder, fremskynder bevægelsen af ​​lymfe og interstitiel væske;
• blødgør og reducerer dannelse af fedtvæv;
• fjerner cellulite;
• forbedrer hudens evne til at ånde og letter metaboliske processer;
• bringer muskeltone, øger hudens elasticitet.

Til vægttab

Takket være vakuumterapi forsvinder det øverste subkutane lag af fedtvæv, musklerne hærdes og strammes, huden tones i underlivet, bindevævet styrkes.Hvis du drømmer om at blive slankere, er majsmassage med slankebakker en god måde at komme ud på.Lige efter nogle få procedurer får du blodforsyning, huden strammes, cellulite forsvinder fra huden, og du får en smuk talje.

Cellulite

Anti-cellulitmassage af maven ved banker fremskynder cirkulationen af ​​intercellulær væske og lymfe, forbedrer blodcirkulationen.Hudceller i mageregionen er dobbelt så mættet med ilt, hvilket eliminerer stagnationsprocessen og forbedrer stofskiftet.Resultatet af en jarbehandling mod cellulite vil øge hudens fasthed, dens modstand mod fysisk aktivitet og temperaturspring.

Sådan gør du en dåsmassage derhjemme

Du kan fjerne inches på taljen og underlivet uden selv at besøge salongen.For at gøre dette skal du vælge krukker - silikone eller vakuumpumpe og derefter læse anbefalingerne om, hvordan du udfører en dåsenmassage korrekt.Husk, at inden du foretager en dåse-massage, skal du tage et brusebad, hvor du skal rense huden med skrælning eller anti-cellulitis skrubbe.

Ordningen med massage af krukker

Hvis du selv ønsker at lave en bankmassage af maven, skal du se ordningen med dens opførsel derhjemme:

1. Påfør olie eller fløde på problemområdet.Varm din hud op med prikken og aktive cirkulære bevægelser.Efter 2 minutter, når maven bliver rød, fortsæt til næste trin.
2. Klem fingrene på glasset, tryk den mod din mave.Kør banken over webstedet uden at holde det et sted.Bevæg dig rundt på navlen og øg gradvist radius.
3. Masser siderne med specialopmærksomhed på linien i iliacbenet, hvor det mest fedt er samlet.
4. Fjern krogen, start masseringen af ​​din mave igen med dine hænder.Bevæg din knytnæve mere aktivt, mens du udøver dine magemuskler.

Kontraindikationer

Som enhver procedure har vakuumbehandling af krukker sine kontraindikationer.Derfor kan du ikke massere med krukker:

• , hvis du har følsom hud i maven;
• i mavebrok;
• i postpartum eller postoperativ periode (det tilrådes at foretage en lateral abdominal massage først efter 3 måneder);
• under graviditet;
• i nærvær af forskellige sygdomme eller lidelser i dækket i maven;
• i nærvær af onkologiske sygdomme, sygdomme i mavehulen og bækkenorganer;
• på kritiske dage;
• hvis blodkarene tyndes;
• ved sygdomme i kar, blod eller hjerte.

Videoer: Bankmassage på underlivet

Anmeldelser

Tatiana, 23 år

Jeg kan sige, at det er let at udføre en jarmassage af underlivet, men selve proceduren virkede ikke meget behagelig for mig - efter et par sessioner var blå mærker forfærdelige, og det var overhovedet umuligt at tage taljen.Det ineffektive vakuum kan imidlertid ikke kaldes, fordi huden er blevet elastisk og elastisk, og når blå mærker er gået, er det smukt.

Irina, 20 år gammel

Jeg er blevet brugt af banker til behandling af lungebetændelse, og indtil for nylig vidste jeg slet ikke, at brug af dem kunne fjerne overskydende fedtvæv.Så mærker på kærestens mave, siger hunmassage giver vægttab.Derefter besluttede jeg at prøve, fordi jeg så, hvor stram min hud var blevet.Har salon procedurer, er effekten tilfreds.