Vægttab Mavemassage - Fordele og typer: En oversigt over effektive talje- og massagevibratorer, anbefalinger om, hvordan man vælger

Takket være teknologiske fremskridt vokser antallet af gadgets, der hjælper med at forme og fastholde en god figurhende.En populær mulighed er en talje og en abdominal massager, der effektivt reducerer manifestationerne af overvægt.Denne type enhed er manuel og automatisk.Den sidste mulighed skyldes vibrationer, mikrostrømme eller vakuum.Du kan bestille den passende model i dag i en specialiseret online butik med postlevering.

Hvad er en slankemassager

En populær slankemetode er en magemassager, der er en kompakt enhed med varierende intensitet.Under massagen behandles både huden og vævet nedenunder.Takket være dette er resultatet snart synligt.For at opretholde en slank silhuet skal du lave massagekurser - det er dyrt for fagfolk, så specielle enheder er blevet udbredt.

Den enkleste mulighed er en manuel model, der skal køres i problemområder med relativt lille indsats.Andre enhederhar en mere sofistikeret enhed - de er forskellige i design og eksponeringsmetode.For eksempel er der en mulighed, der suger huden gennem vakuum.Sådanne modeller kan være mere effektive, men de er dyre.

Fordele ved

For at bruge en massager til slanking behøver du ikke specielle færdigheder, der adskiller denne enhed fra andre slankeenheder.Nogle modeller kan ikke kun bruges til korrektion af silhuetten, men også til medicinske formål, for eksempel med smerter i lænden.Fordelen ved at bruge en massager er at:

  • forbedre cirkulationen;
  • lymfatisk dræningseffekt;
  • aktivering af metabolisme;
  • muskeltonus;
  • udskillelse af overskydende intercellulær væske;
  • forbedring af hudens elasticitet;
  • cellulitreduktion;
  • lindrer muskelsmerter;
  • virkningen af ​​kropsforyngelse som helhed.

Derudover vil denne enhed hjælpe med at nedbryde fedtvævet i det behandlede område, befri kroppen for henfaldsprodukter og fjerne hævelse på grund af faldet i intercellulær væske.Husk, at det ikke lykkes at tabe sig ved kun at bruge en massager til pressen.På samme tid skal du lave den rigtige diæt og deltage i aktiv tid.Fordele for de enkelte områder:

  • For hele kroppen.Brug af massageapparater har en vis effekt på kroppen som helhed.De korrigerer ikke kun konturerne, men påvirker også delvist de indreorganer og systemer i kroppen.
    • ​​
  • Mod cellulite.En manuel eller automatisk massagenhed påvirker også cellulite ved at forbedre cirkulationen af ​​lymfe og blod i problemområder og fremskynde stofskiftet.På grund af dette opdeles cellerne, der er blevet forvirrede, og nogle af dem resorberes.
  • Til mave.Fedtforekomster koncentreres ofte i maven.Bare at svinge pressen kan gøre din mave endnu mere omfangsrig.En speciel massager til slankning hjælper med at øge blodcirkulationen og stofskiftet.Effekten af ​​at træne pressen og forbrænde kalorier mere fra vibrationsmodellen, øget mikrocirkulation - fra vakuumet og fjernelse af væske - fra sauna massager.

Kontraindikationer

Det er ikke muligt at bruge massageapparater til mave og sider.Der er en bestemt liste over tilstande og sygdomme, der gør brugen meget uønsket og i nogle tilfælde endda skadelig.For eksempel skal massageforløbet afbrydes i perioden med inflammatoriske og infektionssygdomme.Følgende kategorier af mennesker anbefales ikke at bruge enheden:

  • Gravide kvinder.Vakuummodeller og termiske apparater har en særlig negativ effekt.
  • Hypertension.De er ekstremt uønskede at bruge modeller, der opvarmer kroppen.
  • Mennesker med sygdomme i det vaskulære system og hjerte.
  • Patienter, der lider af nyre- og andre abdominale sygdomme, kræft, metaboliske lidelser, bindevævspatologier er et mustbør du konsultere en erfaren specialist.

Typer

Producenter har et bredt udvalg af massageudstyr at vælge imellem, så snesevis af forskellige modeller er tilgængelige til salg i Moskva, Skt. Petersborg og andre byer i landet..Serien spænder fra enkle mekaniske apparater til store elektriske modeller.Nogle enheder er optimale til hjemmebrug, andre er velegnede til brug i specialiserede saloner.Alle modeller kan opdeles i manuel og elektrisk.Ved hjælp af handlingsprincippet skelnes:

  • de enkleste massager i form af handsker eller børster;
  • nål og finger;
  • ruller (manuel, magnetisk);
  • vakuum;
  • termisk;
  • vibrationer.

Vibrerende massager

Se på den vibrerende enhed for at reducere fedt i maven.Denne enhed sender impulser til musklerne, der får dem til at trække sig sammen.Som et resultat forbrændes fedt, ikke i hele kroppen, men i det problemområde, hvor massagen blev brugt.Ofte fremstilles vibrationsanordningen i form af bælter, hvilket gør deres funktion mere praktisk, da hænderne forbliver fri under massageproceduren.

En anden velkendt variant af vibrationsanordninger er sommerfuglmodellen.I de fleste tilfælde bruges det til at tabe sig.Effektiviteten af ​​en sådan myostimulator er tvetydig, da det med en stor mængde fedt vil være ineffektiv.Sommerfuglmodellen er optimal for dem, der bare vil trække opsaggy mave og for dem der kombinerer brugen af ​​gadgets med fysisk aktivitet og korrekt ernæring.

Bånd

Nåle og fingerindretninger til massering af maven og andre dele af kroppen er ofte fremstillet i form af bånd (samt børster på det lange håndtag).Deres overflade har en boble- eller nålestruktur.Med deres hjælp kan du justere figuren i nærvær af små fedtforekomster.Derudover er de gode til at gendanne hud, fordi deres overflade er i stand til at fjerne død hud fra hudoverfladen.Båndmassageren hjælper med at aktivere blodforsyningen til det behandlede område.I tandem med en sådan armatur fungerer skræl og skrubber perfekt.

Nålemassemassageren fungerer efter princippet om refleksiv indflydelse.Under sessionen kan det forårsage ubehag.Båndvibrationsmassageren, som hjælper med at øge hastigheden af ​​de metaboliske processer, fjerne overskydende vand, forbedre hudens tilstand og udseende, blev meget populær.Denne bældemassager hjælper med til at genoprette elasticiteten i maven, hvis den begynder at falde.

Elektrisk massager

Forskellen mellem elektriske modeller og mekaniske modeller er, at de fungerer alene.Samtidig fungerer nogle enheder fra indbyggede batterier, andre - fra lysnettet.Denne kategori er repræsenteret af flere forskellige massageapparater.For eksempel er den samme vibrationsvariant elektrisk.Der er stadig en termisk enhed, der er i standskab en "sauna-effekt".På grund af dette aktiveres de metaboliske processer, og fedtlaget under påvirkning af varme begynder gradvist at brænde.

Vakuumenheder, der sigter mod at forbedre blodcirkulationen, udpeges blandt de elektriske modeller.Vakuumet skabes af den kegle, der er på rullen.Efter påføring af massageren på problemområdet begynder det subkutane væv at komme ind, hvilket ødelægger fedtcellerne.Enheden er udstyret med en sugekraftregulator.Der er således en mulighed for vækst af "vaskulære stjerner" og udseende af et hæmatom.

Rulle

Denne enhed er i form af nåle- eller ribberuller med dyser, torner eller bobler.Enheden er relativt billig.Hvis du konstant arbejder med ham, kan resultatet ses i en kort periode.Hvis du svagt klikker på denne enhed, falder resultatet markant.Rullemodellen kan bruges til åreknuder.

Nåleformede

Nåleformede strukturer er blevet udbredt.Nogle modeller er yderst effektive til at lindre smerter i muskler, led, normalisering af nervesystemet, øge vitalitet osv. Mekanismen til den terapeutiske virkning af nålepåførere er at påvirke de aktive punkter.Terapeutisk resultat opnås ved pres på punkterne på princippet om punktmassage, akupunktur.Nogle modeller præsenteres i form af en nålemagnetisk rulle.

Gennemgang af effektive massageapparater

snesevis af modeller af gadgets, der hjælper med at bekæmpe overskydende fedt i mave, hofter.Hvis du vælger et træningsprogram, vil det være hurtigere at gøre en figur slankere.En af de populære massageapparater er Optifit Aldia MG-37.Denne innovative udvikling giver dig mulighed for at fjerne ekstra centimeter fra problemområderne i taljen, hofter uden anstrengende træning.Enhedens stilfulde udseende passer ind i ethvert interiør.Glasbunden og kromfoden er perfekt kombineret med hinanden:

  • Funktioner: 8 massagestropper (lavet af holdbart hypoallergenisk stof) - med arme, tværkors, afslappende stropper, kugle, turbo rulle, nålevalse"1000 fingre", kegle, hjul, hastigheder - 6, programmer - 5, hærdet glasplatform, tåler vægt op til 120 kg, motoreffekt - 100 W, spænding - 220 V, dimensioner - 710x425x1090 mm, vægt - 20 kg
  • Fordele: Blåt baggrundsbelyst, kalorie /tid /hastighed LCD, antislibbelægningttya, 20-minutters træning kan erstatte podprыhyvanyy 200/50 squats /100 lårmusklen forstuvninger, fantastisk til brug i hjemmet;
  • Ulemper: Stativet er ikke højdejusterbart, dyrt.

En anden fremragende vibrerende massager, der forbedrer lymfestrømmen og cirkulationen, er Clear Fit Top Beauty CF 135 T. Denne moderne model er ikke kun egnet til at styrke musklermave og bagdel, men også arme, ben, ryg.Det har en positiv terapeutisk effekt i mange områder, fordi massage gendanner og stimulerer alle disse processer iorganisme, som forstyrres, når man fører stillesittende livsstil.Modellen hjælper med at varme kroppen og forbedre trivsel.Funktioner i 20 intensitetstilstande:

  • Funktioner: effekt - 135 W, spænding - 220 V, belastningsniveauer - 20, programmer - 5, brugervægt - 120 kg, massagebånd (lavet af holdbart og anti-allergifremkaldende)stof) - 8 (turbo-rulle, kegle, spole, kugle, nåle, kryds, med håndtag, afslappende bånd), displaytype - LCD, baggrundsbelysning - blå, hærdet glasstativ, taske lavet af stødfast ABS-plast, dimensioner - 710x390x890mm, justeringsområde for stativet - 850-1000 mm, vægt - 21 kg;
  • Fordele: Stand justerbar i højde, antislip belægning, display skiftevis viser hastighed, tid, kalorier, sæt nøgler til montering, vibrationsbestandigt stativ, automatisk timer informerer om træningens afslutning;
  • Ulemper: høje omkostninger.

Hvis du leder efter en billig slankemassager, kan du købe en FitStudio mekanisk rulle.Produktet er udstyret med flere krøllede massageelementer på begge sider og et praktisk håndtag med fremspring til fingrene.Under sessionen griber enheden forsigtigt fat i huden og trækker den forsigtigt og meget forsigtigt.Denne handling forbedrer udvekslingsprocesserne i de utilgængelige lag af overhuden og tilvejebringer blodgennemstrømning til problemområderne.Brugeren styrer massagetiden og pressekraften:

  • Funktioner: farver - lyserød oghvid, materiale - plast, vægt - 110 g, dimensioner - 13,5x10 cm, bredde af massageelementer - 5 cm.
  • Fordele: uddybning for fingre, holder fast i hånden, glider ikke, kompakthed, lethed, lavværdi.
  • Ulemper: påvirker kun de øverste lag af overhuden, kræver kræfter under massage.

Hvis du er interesseret i at købe en nøgle magen slankemassager, så kig efter Tetrabol.Denne model blev udviklet ved hjælp af teorier om kinesisk medicin.Enheden er lavet af medicinsk plast, som er et miljøvenligt materiale, der ikke forårsager hypoallergeniske reaktioner.Den består af to par lilla kugler, som hver kan fjernes om nødvendigt.Med "Tetrabol" er det muligt at udføre både anti-cellulite og generel massage:

  • Funktioner: dimensioner - 19,5x13,5x9 cm, 4 nålekugler, håndtag, materiale - plastik, farve - blå /rød/grøn.
  • Fordele: praktisk og let at bruge, overkommelig.
  • Ulemper: Hvis det ikke presses nok, reduceres effektiviteten markant.

Hvordan man vælger

Valget af massageapparater til at reducere lag af fedt på din mave er stort, så inden du køber en interessant enhedbeslutte, hvilken effekt du vil have.Hver model hjælper med at tabe sig, men en påvirkningsretning vil være dominerende.F.eks. Påvirker varme kraftigt blodcirkulationen, myostimuleringsmidler påvirker fedtceller og vakuumstimulerer cellulite.Undersøg anmeldelser, kontraindikationer, positive ognegative side.Overvej også følgende udvælgelseskriterier:

  • Funktionalitet.Bemærk de tilgængelige abdominalmassagertilstande, antallet af programmer og intensitetsniveauerne.Nogle modeller leveres med en række yderligere funktioner, såsom dyser eller infrarød stråling til vævsopvarmning - som alle bidrager til vægttab.
  • Dimensioner, vægt.Hvis du beslutter at købe et bælte til vægttab, er det vigtigt, at dens størrelse passer til taljen.Det er ønskeligt, at enheden ikke vejer for meget.Et godt alternativ er en massager med en fodplatform og et justerbart stativ.
  • Producent.Foretrækker et velkendt og velprøvet brand.Produkter fra sådanne virksomheder som Gezatone, Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone er meget populære.
  • Omkostninger.Multifunktionelle enheder med stativer er dyre - i intervallet 15-20 tusind.De er de mest effektive og optimale til hjemmebrug.Billige produkter er hovedsageligt håndlavede modeller, der skal bruges med en vis indsats - det kan være kedeligt og hurtigt kedeligt.

Anbefalinger til brug

Træning og korrekt ernæring er en forudsætning for betydeligt vægttab.Hvis du kun er bekymret for at miste hudfarve eller et par ekstra pund, vil det at bruge en massager til at korrigere tallet være tilstrækkelig handling.Brug flere forskellige betjeningsregler ved hjælp af denne enhed til at tabe sig:

  • massage-sessioner er bedre om aftenen efter et opvarmende bad eller bruser.
  • Før du bruger en slankeindretning, skal du behandle huden med en krat - denne fremgangsmåde vil hjælpe med at åbne porerne, hvilket gør det lettere at slippe af med den intercellulære væske.
  • Massager til vægttab bør udføres tidligst en time før det planlagte måltid eller to timer efter måltidet.
  • For at opnå et synligt resultat anbefales det at bruge en massager i cirka 15 minutter om dagen.For pacemakere øges tiden til 30 minutter.

Videoer