Vægttabsrem: hvordan man bruger det, vent på effekten eller forstyrrelsen

"Du vil ikke fange en fisk ud af en dam uden vanskeligheder," siger folks visdom.Men vi glemmer det, fascineret af at se tv-annoncer, hvor pigen, der bærer et slankebælte, krymper i størrelse lige foran sine øjne.Hvad er denne enhed - et mirakel for de dovne eller en modtagelse for de tillidsfulde?

At forstå effektiviteten af ​​enheder til "let" vægttab er ikke så let som det ser ud ved første øjekast.Producenter synger deres varer ros.Professionelle atleter kritiserer dem med tillid.Og forvirrede brugere ved ikke, hvem de skal stole på.Sandheden er i mellemtiden et sted i midten.Derfor bør du prøve at finde det ved at analysere alle eksisterende synspunkter og danne dine egne.

Funktionsprincippet for enheden

I det væsentlige er alle enheder af denne type, uanset den interne mekanismes fabrikat og kompleksitet, designet til at komprimere problemområdet og opvarme det.Producenter rådes til blot at lægge et bælte på din talje eller underliv og spille sport eller daglige gøremål.Som et resultat begynder angiveligt at fedtcellerne smelter.Men daf en eller anden grund sker dette ikke.Hvad er grunden?

Faktum er, at musklerne på tidspunktet for stor fysisk aktivitet frigiver energi.Varm - hvis med andre ord.Kroppens funktion - at neutralisere den tildelte mængde varme og bringe kropstemperaturen tilbage til normal.Udfordringen er at udføre sved.Ved at stå ud og fordampe afkøler det kroppen og normaliserer dermed temperaturen.Det vil sige, at jo varmere indersiden, jo mere sved (fugt, vand) frigives af kroppen.Så det våde bælte, der fjernes efter intens træning, indeholder sved (det vil sige vand), ikke forbrændt fedt, som mange gerne vil tro.

5 typer

Der er fem typer slankebælter, der hver har en bestemt funktion.Enheden alene indeholder en vibrerende massager.Andre fungerer som en bærbar sauna.Og for det tredje - de slår deres luftfartsselskab med en strøm.

Klassiker af genren

Den klassiske enhed består af en stofbund, hvorpå der er syet specielle lommer.De er designet til at rumme fragt.Et let tilbehør giver dig mulighed for at kontrollere belastningen, som en atlet manuelt kan øge eller mindske.Den vigtigste ting - overdriv ikke det i dit ønske, fordi belastningen, musklerne udvikler, rammer leddene.

Mobilt damprum

En bæltesauna er en anordning, indeni der er et specielt materiale designet til at reflektere den varme, der stammer fra menneskekroppen.Således har anordningen angiveligt en positiv effekt på de bæltdækkede områder af ryggen og maven, hvilket får dem til at tabe sig hurtigt og kvalitativt.Producenter hævder, at den mobile sauna forbrænder fedtforekomster.Ifølge dem garanterer enheden en fantastisk effekt.Men i virkeligheden er tingene ikke så glade, som vi gerne ville.

Når temperaturen stiger på et problematisk sted, stiger ikke udvekslingsprocesserne herfra, i modsætning til båndproducenternes forsikringer.Og følgende sker: fedtet forbliver på plads, og cellerne, der opvarmes af enheden, begynder at miste vandet i dem.Kort sagt, de er dehydreret.

Saunaeffektbeltet er en god mulighed for at varme op dine muskler, før du går på et fitnesscenter eller intens træning.

Elektrisk stød

Miostimulatorer kaldes en anden type slankebælte.De får personens muskler til at trække sig sammen i ordets sandeste forstand ved at slå dem med en elektrisk udladning.Den elektriske generator drives af et normalt batteri.Og elektroderne, der er skjult inde i enheden, "giver æren" til kroppens problemområder.Fordelene ved et bælte med en indbygget myostimulator er, at det er ret effektivt til bekæmpelse af muskeldystrofi.Enheden er vidt brugt i rehabiliteringscentre.Men kun på recept og under lægebehandling.

Ukontrolleret anvendelse af en pacemaker kan føre til problemer med bækkenorganerne og mave-tarmkanalen.

Magnet og massager i et hætteglas

Det magnetiske massagebælte har en ret kompleks struktur.Den består af massageelementer, mange miniatyrmagneter, en generator, udsender impulser ogflere elektriske motorer.Alt dette mirakuløse system er designet til at arbejde til fordel for din kropsforfatning og tvinger det til at blive tættere på idealet.

Sælgere hævder, at det vibromagnetiske tilbehør effektivt bekæmper osteochondrose, eliminerer "appelsinskal" fra overfladen af ​​kroppen og ikke efterlader nogen chance for ischias.Teknisk sofistikeret og derfor meget dyre vibromagnetisk enhed kan erstattes af regelmæssig massage og morgenopladning.Den leverede effekt vil være ens, og omkostningerne meget mindre betydningsfulde.

Ukontrollerede elektromagnetiske svingninger kan forårsage rysten, tidlig alopeci og nedsat cirkulation.

Effekten af ​​Aspen-taljen

Korsettebæltet er ifølge producenterne designet til at gøre fedt-krøllet talje tynd, som i ungdommen.Tilbehøret skal bæres under tøj og tager kun søvn.Men vær forsigtig: komprimering af huden fører til nedsat blodgennemstrømning.Celleernæring forringes, hvilket kan forårsage betydelige sundhedsmæssige problemer.

Korsetbæltet er relevant, når det haster med at passe ind i et tøj, der krakker i sømmene.Den periodiske engangsanvendelse af tilbehøret retfærdiggør sig selv.

Oversigt over modeller

Omkostningerne ved en favoritudstyrsslanking afhænger ikke så meget af brand-promovering, men af ​​enhedens interne enhed.Tabellen viser en sammenlignende analyse af de mest populære modeller med angivelse af funktionerne i hver af dem og de gennemsnitlige omkostninger på det russiske marked.

Tabel - Populære modeller til slankebælte: Funktioner

Skader og kontraindikationer

Her er tre grunde til, at du skal afstå fra at bruge enheden.

1. Samlet overophedning.Enheden opvarmer huden, og med den personens indre organer.Langvarig brug medfører overophedning af hele kroppen.Resultatet kan være en forværring af den generelle tilstand og et samlet fald i ydelsen.Hvis du sigter mod at tabe dig og bringe dig i form, er det usandsynligt, at en forværring af sundhedstilstand bringer dig tættere på din drøm.
2. Blodspænding.Når du bærer gadgeten, er der en stærk indsnævring af blodkar - som ved markering.Dette betyder, at i celler i kroppen, koncentreret på et problematisk sted, ilt i tilstrækkelig mængde simpelthen ophører med at strømme.Resultatet af dårlig blodforsyning er en kraftig reduktion i mængden af ​​fedtfordeling, selv med intens fysisk aktivitet.
3. Indvirkning på åndedrætsfunktionen.Tæthed i taljen forårsager åndedrætsbesvær.Volumenstrømmeni kroppen reduceres ilt, hæmmer fysisk aktivitet og bremser således processen med eliminering af fedtceller.

Graviditet, åreknuder, amning, hudlidelser, forstyrrelser i nervesystemet, hjertesygdomme og kvindes sygdomme er absolutte kontraindikationer for brugen af ​​mirakelbeltet.

Relativ fordel

Effektiviteten af ​​det pågældende udstyr.Fordelen er ikke bevist.Skaden er åbenbar.Er disse enheder en rent skævedrevet hoax?Alt er ikke så klart.Professionelle atleter, der har en bestemt vægtkategori, kan og bør bruge enheden.I henhold til reglerne for vejning forekommer ikke inden selve konkurrencen, men i nogen tid før dem.

Mange fagfolk er overvægtige, når de vejes.Neoprenbæltet gør det muligt at skubbe vand ud af kroppen på kortest mulig tid og til at passe ind i den ønskede vægtkategori.For at kompensere for tabet af væske, udløst af intens træning i tandem med et bælte for vægttab, drikker atleter simpelthen nok vand.

Et minus på 1 kg på vægte efter en træning med et slankebånd betyder, at du har mistet en liter vand, ikke et kilo fedt.Og dette er langt fra det samme.

Korrekt fedtforbrænding

Hat til mange fedtstoffer er en energikilde for den menneskelige krop.Derfor akkumuleres vores krop konstant fedtceller - så at sige en "regnvejrsdag".For eksempel har du spist ekstra bolle eller aromatisk grill over normen, og din krop er endda lidt glad.Han er som en hamster, der fremstiller bestande,akkumulering af dem i problemområder.

Det er desværre ikke muligt at ændre denne algoritme.Men du kan forvandle det til en praktisk kanal for dig selv.Du ville blive overrasket, men det er let nok at gøre.Fedt kan "fodres" til arbejdsmuskler, som omdanner ekstra kilo til energi.

Når en person træner, har hans muskler brug for intens ernæring.Kroppen ved dette og får cirkulationssystemet til at opsamle fedtceller fra hele kroppen og levere dem dit sted, hvor de er vigtige på træningstidspunktet - ind i musklerne.

Faktum er fortsat: fedt kan ikke smeltes, opvarmet af et mirakelbælte.Men de kan konverteres til nyttig energi gennem sport.

Hudpleje, når du bruger enhedenpå huden under påføring af bæltet.Dette vil beskytte dig selv mod smerter, ubehag og ubehagelige følelser, der forringer livskvaliteten.Der er kun fire regler.

1. Ikke på det nøgne legeme.Du må under ingen omstændigheder sætte dit bælte på de udsatte dele af din krop.Mellem enheden og huden skal der være en "pude" af naturlige stoffer.Det er bedst at håndtere kroppen af ​​bomuld, som ikke vil stikke på kroppen og ikke nøjagtigt kommer ned fra det bæltebehandlede område i det mest uhensigtsmæssige øjeblik.
2. Babysæbe og blød svamp.Når du går i bruser efter en træning, skal du behandle området under bæltet med en blød skumsvamp.Forvåd svampen med vand og påføresdet er en lidt blød babysæbe, der ikke tørrer huden.
3. Hudbehandling.I processen med at bære et mirakelbælte på huden kan der dannes små acne eller sporer.Ignorer dem ikke, men behandl dem regelmæssigt.Som et antibakterielt og tørrende middel egnet svag iodopløsning.Manglende behandling truer alvorlig suppuration.
4. Cellophane No.Under alle omstændigheder skal du ikke vende dig inden du bærer bæltet i cellofan, som antydet af "erfarne bæltebrugere" eller "professionelle atleter" i adskillige online fora.Cellofanfilm tillader ikke huden at trække vejret.Og den puffer, der dannes mellem cellofan og huden, bliver til frugtbar jord til multiplikation af patogener.

Langvarig brug af tilbehøret skader mavemusklerne markant.Konstant gang i bæltet fører til atrofi af muskelvævet over bughinden.Og ønsket om at have en elastisk mave bliver til en fjern drøm.

Historien om mirakelapparatet er et eventyr for tillid til voksne.Fordelene ved bæltet er temmelig tvivlsomme for de fleste af os.Og listen over kontraindikationer og advarsler er for lang til at lukke øjnene.

Anmeldelser

I går købte jeg et bælte og gik til gymnastiksalen, om aftenen føler jeg noget ubehag i de indre organer, om natten begyndte hjertet at brænde, selvom uden et bælte fra simulatorerne var det kun lettere og klatredepå Internettet sagde en fitnessspecialist, at sådanne bælter er skadelige, og at der kan være problemer med de indre organer, i dag vil jeg gå tilbage, jeg har ikke brug for sådan fornøjelse

Veronika

Af en eller anden grund har hun altid været skeptisk over, at sådanne ting kan hjælpe hende med at tabe sig.Men dette er sandt!Jeg er meget glad for, at jeg købte denne ting.Men jeg tilføjer nogle tip til denne anmeldelse.For at bæltet skal fungere, er vi nødt til at få vores krop til at stege under bæltet.Hvad laver vi til dette?Nok til at ryste pressen.Så en overbevisende anmodning - undlad dig selv.Hvis du virkelig ønsker at fjerne overskydende mave, skal du skubbe din vilje i en næve.Jeg ønsker dig skønhed og sundhed!

Verden

Han hjælper mig i en anden.Nogle gange står du op om morgenen, og hele din krop får ondt, og din ryg og ryg er som en klippe.I sådanne tilfælde sparer bæltet meget godt.Jeg satte den omkring min talje, men så den vibrerende avsats ikke falder på rygsøjlen.Efterlig i 5 minutter.Derefter spredte jeg mig langs rygsøjlen på højre side, så ryggen ikke falder, og i 5 minutter tænder jeg.Så det samme med venstre side.Ikke mere.Enheden er varmet op.

Men dette er nok til at lade smerten gå.Det tilrådes inden massage og efter drikkevand, som det er skrevet på kassen med bæltet.Jeg tror, ​​at med dette massagebælte, som sandsynligvis med enhver massager, skal du være forsigtig med mennesker, der har sundhedsmæssige problemer, selvfølgelig, mange har, men det er bedre at læse på Internettet om de begrænsninger, som brugen af ​​bæltet ikke erkan.

Tro

Bæltet er godt til figurkorrektion, vil hjælpe med at fjerne siderne.På en nøgen krop er det ikke nødvendigt at lægge på sig, det er bedre på tøj, når alt kommer til alt i sport, det giver effekt af en sauna, kroppen sveder, godt og i overensstemmelse hermed efter træning af en våd T-shirt.Om producentens advarsler jeg undertidenJeg glemmer det.Og jeg bærer bæltet i mere end 2 timer, men huden var fin, så jeg får ikke panik.Dette er normalt alt individuelt, og du er nødt til personligt at teste reaktionen på huden.Mange mennesker kan have en fredag.Imidlertid bør sådant tøj ikke bæres mere end den foreskrevne tid, fordi huden ikke trækker vejret.Så jeg har den kun på, når jeg træner.

Elena