Behandling af hælspor hjemme ved effektive metoder

Plantar fasciitis(hælspor) er en ubehagelig sygdom, som mennesker i alle aldre lider af.Særligt ofte udvikler væksten sig hos kvinder på grund af hyppig brug af sko på hæle.Behandling af sporer på fem folkemedicin anbefales at begynde efter konsultation med ortopæden.Lotions, bade og opvarmningsprocedurer bør bruges ud over lægemiddelterapi.

Fodbade ved hælsporen

Efter særlige gymnastik sessioner er brugen af ​​terapeutiske bade optimal.De lindrer smerter, blødgør huden på fødderne, neutraliserer lugt, giver antiseptisk virkning.De, der behandler hælsporer derhjemme, kan bruge følgende fodbadopskrifter:

  1. Salt.For at forberede et bad tilsættes 3-4 spsk. Varmt vand (ca. 4 l).l.havsalt.Benene holdes i en beholder, indtil væsken er helt afkølet.Efter proceduren aftørres fødderne med et håndklæde og behandles med salve fra hælsporerne.Gentag sessionerne om aftenen i 2-4 uger.
  2. Ler.Denne opskrift til behandling af hælsporer anbefales til brug i inflammatoriske processer.For at forberede et bad derhjemme i det varme vand, tilføj et apotekler.Koncentrationen bestemmes af øjet (ca. 150 g pr. 5 væske).Benene holdes i et bad i mindst 15 minutter, 1 hver dag.Terapiforløbet - 10 sessioner.
  3. Serum.Behandling af hælsporer hjemme på denne måde hjælper med at eliminere smerter og mikroinflammation.I et bad opvarmes 3 liter valle til 40-45 grader.Fødderne holdes i de forberedte midler, indtil væsken er helt afkølet.Gentag sessionerne dagligt i mindst 2-3 uger, afhængigt af tilstanden.
  4. Octova.Forbered en opløsning i forholdet 50 ml eddike (9%), 50 ml terpentin, 1 l varmt vand.Foden med en hælspor sænkes ned i det modtagne værktøj i 10 minutter.Det er muligt at tage et bad hver dag, før du går i seng, op til 3 uger i træk.
  5. Natriumsalt.Hæld 2-2,5 l varmt vand i en håndvask, tilsæt 1 spsk.l.soda og salt.Syge fødder holdes i den resulterende opløsning i 15-20 minutter.Efter sessionen tørres fødderne tørre, en hæk lægges på hælene, uldsokker bæres.Procedurerne gentages dagligt indtil fuldstændig genopretning.

Kompresser

Foruden bade derhjemme kan hælsporer anvendes til medicinske kompresser.Det anbefales at bruge alle midler, når du har dampet dine fødder (i et bad eller varmt vand).Populære opskrifter præsenteres nedenfor:

  1. Bland naturlig honning og havremel til 1 tsk.Benene vaskes godt, dampes og tørres tørre.Den resulterende masse påføres den syge hæl, dækket med polyethylen, fastgjort med et bandage.En varm tå lægges på benet.Forlad medicinskkomprimere om natten.Forløb i hælspor-behandling: 10 sessioner.
  2. På grund af indholdet af potente immunostimulerende stoffer og fagocytter giver hvidløg og løg en god antiinflammatorisk virkning i behandlingen af ​​plantar fasciitis derhjemme.Den resulterende opslæmning påføres den ømme fod, dækket med film, fikseret i 2 timer med gasbind, klud eller bandage.Gentag proceduren dagligt i 2 uger.
  3. Unge kartofler, der indeholder meget stivelse, er et effektivt middel til at reducere tornet med fem.For at forberede en kompress derhjemme gnides 1 kartofler på et rivjern og sættes til foden.Værktøjet kan efterlades natten over.Gentag proceduren indtil fuldstændig gendannelse uden tidsbegrænsninger.
  4. Et effektivt beroligende middel kan fremstilles af bureblade.Det fjerner skadelige salte fra kroppen og hjælper med at slippe af med hælsporer hurtigt derhjemme.Planten knuses og påføres en øm fod.Ved svær smerte anbefales det at tilføje en buret 1 knust tablet med analgin eller acetylsalicylsyre.Kompressen påføres dagligt om natten.Behandlingsforløb: 10-14 dage.
  5. Fødderne vaskes grundigt og aftørres med et håndklæde.Skær et lille stykke frisk smæk af, fastgør det på hælen med et bandage.Metoden er velegnet til langvarig brug (fedt tilbage hele dagen eller om morgenen).Holdbarheden er ubegrænset, så du kan bruge opskriften til fuld genopretning.

Farmaceutiske stoffer

Folkemedicin og lægemidler kan anvendes til hælsporer.Følgende opskrifter er vidt brugt derhjemme:

  1. Dimexid.Præparatet fortyndes med vand før brug (forholdet 1: 5).Blæs gasbindet i den resulterende opløsning, påfør den ømme hæl, fastgør bandagen.Lad kompressen natten over, eller hold den i op til 6 timer.Behandlingsforløbet i mindst 10 dage.
  2. Lindrer godt smerter med hælsporer iodkomprimering.Til dens forberedelse tag 1 spsk.l.havsalt, 1 tsk.skat, 2 dråber iod.Den resulterende tykke masse påføres patientens hæl, holdes i 30 minutter.Det anbefales ikke at anvende denne opskrift i nærvær af sår på benene.Behandlingsforløbet derhjemme: 10-15 procedurer.
  3. En apoteksterpentin kan bruges til hælsporer derhjemme til smertelindring.Det kan bruges strengt i fravær af åbne sår og betændelse.Værktøjet gnider fødderne hver aften, tager bomullssokker.Behandlingsforløbet: mindst 2 uger.
    4. ​​
  4. Galle betragtes som den mest effektive kur mod hælsporer.Det kan kombineres med Dexamethason (hormonal salve), medicinske planter eller bruges separat.Til fremstilling af medicinsk komprimering skal du tage 40 g animalsk galden, 20 ml vodka (eller 10 ml ethylalkohol), 5 g husholdningssæbe, revet.Benene er forvasket, dampet.Den resulterende masse fikseres på dannelsesstedet for hælspor-bandagen, der forlades natten over.Terapikursus: mindst tre procedurer.

    5. Opvarmningsprocedurer

    Behandling af hælsporer ved hjælp af folkemedicin involverer en omfattende tilgang.For at sikre effekten af ​​lotion, bad og brugen af ​​medicin anbefales opvarmning af fødderne.Følgende er populære metoder:

    1. Tag 500 ml parafin, tilsæt 5 bælg varm peber, insister 1 uge.Hæld 50 ml tinktur i en pakke, der er pakket rundt om det syge ben.Sokker bæres over toppen.For at opnå den ønskede effekt skal patienten gå rundt i huset og træde på patientens hæl i flere timer.Når smerten bliver uudholdelig, fjernes pakken, og foden vaskes med vand.Proceduren udføres 1-2 gange om ugen før fuld genopretning.
    2. Propolis opvarmes i vandbad, indtil den blødgøres.Fra det opnåede produkt dannes en tynd kage, der påføres den syge hæl.Propolis er fastgjort med en bandage og forladt til morgenen.Efter at biproduktet er fjernet fra problemområdet, skal du påføre jodnet på huden.Opvarmning foretages en dag før fuld genopretning.
    3. Den malede rød peber hældes i en uldstrømpe, der sættes på den ømme fod om aftenen.Om morgenen vaskes fødderne med rindende vand.Samlingerne afholdes 1-2 gange om ugen.Vigtigt: Opskriften er kontraindiceret til personer med åreknuder, hypertension, hjerteproblemer.
    4. Ved akut smerte er det muligt at varme fødderne med en sennepskompress.Det er velegnet til apoteks-sennep eller tør sennep, der bruges som rød peber.Kompressen holdes i 20 minutter.Varmer op, mens du gårbehovet for fuld bedring.

    Video

    Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.