Sådan begynder klimaks: De første symptomer på overgangsalderen, hvordan man overgår overgangsalderen, behandlingsanmeldelser

Når de når en bestemt alder, gennemgår hver kvindes krop dramatiske ændringer, hvis art og varighed afhænger af mange.faktorer.Højdepunkt er et normalt fald i fertilitet (evne til at reproducere), ledsaget af endokrine, fysiologiske, psyko-emotionelle ændringer.Ifølge statistikker lider omkring 80% af kvinderne af symptomer på overgangsalderen, så følelsesmæssig og fysisk forberedelse til overgangsalderen er meget vigtig.

Hvad er klimaks

Overgangsalder (overgangsalder, overgangsalder) er en naturlig aldringsproces, der er kendetegnet ved udryddelse af fødeaktivitet.Som regel manifesteres de første tegn på overgangsalder hos kvinder i 45-50 år.Intet unormalt sker under overgangsalderen - dette er en helt normal fase af en persons livscyklus.Mænd har også dette stadie på et tidspunkt, men det begynder senere og er kendetegnet ved et mildere kursus.

Skeln mellem naturlig klimaks (45-55 år), kunstig (for nedsat funktion af æggestokkene og livmoderen) og for tidligt (30-35 år).Alderen for overgangsalderen og dens ledsagende egenskaber er genetiskarvelighed, livsstil, dårlige vaner (især rygning), kroppens individuelle egenskaber.Kunstig klimaks kan forårsage bestråling af bækkenområdet, tidlig kirurgi og behandling med stærke lægemidler.

Overgangsalderen kan udvikle sig over en lang periode - fra begyndelsen af ​​de første manifestationer til starten af ​​overgangsalderen tager flere år.I løbet af denne periode kan æggestokkene udvise enkelte follikler, men med alderen de atrofi og forsvinder.Climax inkluderer tre faser - pre-menopause, overgangsalder og postmenopause.

Menopause indtræder (premenopause)

Den gennemsnitlige alder for begyndelse af menopause er 45-50 år.I sjældne tilfælde forekommer amenorré (mangel på menstruation) skarpt, men oftere skelnes scenen ved et gradvis langvarigt forløb (fra 2 til 10 år).I præenopausal alder er udviklingen af ​​menopausal syndrom mulig, da ændringer ikke kun forekommer i reproduktionsorganerne - knoglevævet er fuldstændigt omstruktureret, nervesystemet og hjerte-kar-systemer.Begyndelsen på overgangsalderen er kendetegnet ved følgende træk:

• Måneperioderne bliver uregelmæssige, på hvilke tidspunkt livmoderblødningen er høj.
• Antallet af follikler falder, og derfor falder sandsynligheden for undfangelse, men der er stadig en mulighed for at blive gravid i denne periode.
• På grund af det ustabile østrogenindhold (basisk hormon) i blodet kan overfølsomhed i brystkirtlerne observeres.

Overgangsalderen

Ommenopause kan tales om et år efter den sidste menstruationsperiode.Hos de fleste kvinder sker dette i en alder af 49-55 år.Efter ophør af menstruation kan en kvinde ikke blive gravid naturligt.Denne periode ledsages af følgende manifestationer:

• Der er et fald, deformation af æggestokkene, æg er fraværende eller deres modning er umulig.
• Et fald i produktionen af ​​progesteron og østrogen resulterer i en ubalance mellem thyreoidea, binyrebakterier og hypofysehormoner.Af denne grund lider en kvinde af regelmæssige rødme, hovedpine, søvnløshed og følelsesmæssige ændringer.
• På grund af hormonelle svigt øges sandsynligheden for udvikling af forskellige samtidige patologier - osteoporose, koronar hjertesygdom, åreforkalkning osv.

Postmenopause

Den sidste fase begynder 54-56år, dets varighed er 5-6 år.Postmenopause ender med et fuldstændigt stop af æggestokkene.Virkningerne af overgangsalderen, der kan forventes i denne periode, er:

• Antallet af skamhår falder.
• Labia majora deformeres, de små labia forsvinder gradvist helt.
• Ovariehormonsyntese ophører fuldstændigt, østrogenniveauer forbliver konstant lave.
• Vaginal beskyttende smøremiddel forsvinder, hvilket fremmer betændelse og infektion.
​​
• Dybe rynker vises, kropsvægten øges, håret på hovedet bliver tyndere og gråt.
• Forringelse af opmærksomhed, hukommelse, syn.

Hvilke ændringer forekommer i en kvindes krop i perioden før menopausen

Premenopause er den vigtigste fase af højdepunktet, da det er når kardinal aldersrelaterede ændringer begynder, hvis art bestemmer kvaliteten i de næste 30-40 leveår.En kvinde skal være ansvarlig for sin helbredstilstand, for at ændre sin livsstil, om nødvendigt at gennemgå et medicin for at undgå en skarp aldring af æggestokkene, hvilket er en uundgåelig konsekvens af den samlede aldring af kroppen.

Fald i østrogenblod

Ved begyndelsen af ​​præ-klimaks er der et fald i varigheden af ​​follikelfasen (menstruationen bliver kortere).På dette tidspunkt reduceres koncentrationen af ​​østrogen og progesteron i blodet markant.Det er bemærkelsesværdigt, at syntesen af ​​mandlige hormoner (androgener) forbliver på samme niveau, da meget af østrogenet under menopausen syntetiseres ud fra mandlige hormoner, som overvejende er i fedtvæv.Androgenproduktion påvirkes af hypofysen FSH (follikelstimulerende hormon), hvis syntese stiger i begyndelsen af ​​overgangsalderen.

For at bestemme den hormonelle baggrund skal lægen sende patienten til obligatoriske blodprøver, som kan bruges til at bedømme østrogenmangel.For at få et komplet klinisk billede rådes patienten til at foretage en ultralyd af livmoderen og vedhæng, mammogram.Om nødvendigt og nøje under tilsyn af en gynækolog er det muligt at justere koncentrationen af ​​kvindelige hormoner ved hjælp af lægemiddelterapi.

Circulationsforstyrrelser

Med alderen bliver karvæggene tyndere og mister deres naturlige elasticitet,slid og "træthed" hjertemuskulatur - disse og andre årsager fører til blodtryksfald, forekomsten af ​​hjertearytmi.På grund af ældning af kroppen og de forekommende hormonelle forskydninger forstyrres blodcirkulationen i alle organer, hvilket fører til patologier.

Før-menopausen ledsages som regel af takykardi (øget hjerterytme).Derudover kan en kvinde opleve prikking i lemmer, svimmelhed, føle brysttryk, lide af migræne og svaghed.Eksperter siger, at patienter med hjerte-kar-sygdom (især hypertension) er vanskeligere at tolerere begyndelsen af ​​overgangsalderen.

Angst og humørsvingninger

Hormonelle svigt og reaktioner på dem i nervesystemet fører til angst og irritabilitet.Derudover kan der være hukommelsesproblemer, nedsat koncentration af opmærksomhed og pludselige humørsvingninger.I nogle tilfælde kan neurotiske tilstande, der er kendetegnet ved obsessive ideer, udvikle sig.Det er bemærkelsesværdigt, at selv tilbageholdne og rolige kvinder reagerer på starten af ​​klimaks med sårbarhed, tårevæthed, endda hysteri, men i en senere periode i overgangsalderen vender kærlighed til liv og glæde ikke kun tilbage, men bliver også stærkere end i en ung alder.

De første tegn på overgangsalder

De vigtigste tegn på overgangsalder hos en kvinde afhænger af arbejdet i hypofysen, der giver ægløsning og østrogensyntese.Sidstnævnte virkning strækker sig ikke kun til reproduktiv funktion - østrogen påvirker reguleringen af ​​metabolisme,styrkelse af det muskulære korset og knoglevæv, kvindens psykologiske tilstand, livmoderens funktion;så det er ikke noget problem at erkende begyndelsen af ​​overgangsalderen - de første symptomer på overgangsalderen er direkte afhængige af østrogenmangel.

Forstyrrelser i menstruationscyklussen

Ved begyndelsen af ​​præ-klimaks er der et fald i varigheden, frekvensen og antallet af menstruationssekretioner.Normalt bør mellem menstruationsperioder stige fra 30 til 90 dage.Månens perioder kan forsvinde pludseligt og kan ophøre efter længerevarende amenoré (mangel på menstruation).I nogle tilfælde observeres nyttiggørelse af udflodet, selv efter en lang pause.Hvis restitution af menstruationscyklussen sker efter 6 måneders forsinkelse, er der en mulighed for uterusblødning - i dette tilfælde konsultation af en gynækolog.

Mindre eller meget rigelige sekretioner

Hos de fleste kvinder falder antallet af månedlige sekretioner gradvist ved begyndelsen af ​​menopausens periode, hvilket indikerer, at ovariesteroidet afsluttes.I sjældne tilfælde er en stigning i mængden af ​​menstruation mulig, hvilket er forbundet med nedsat ægløsning.Som regel vises rigelige markeringer efter en lang forsinkelse.

Blitz og nattesved

Ubalance af kvindelige hormoner fører til forstyrrelse af det autonome nervesystem.Faktisk er flushes og overdreven svedt reaktion fra neuroner på de hormonelle bursts, der opstår i begyndelsen af ​​fysiologisk aldring.Tidevand er kendetegnet ved udseendet af varme i nakken, brystet,ansigt.På samme tid er der rødme i huden, stigning i kropstemperatur, markeret hyperhidrose (svedtendens).

Tidevandet varer ikke mere end et minut, men de medfører betydeligt ubehag - kropstemperatur kan stige op til 38 grader, pulsen stiger, sved virker.Sådanne angreb forekommer uventet med en uforudsigelig frekvens (10 til 60 gange om dagen).For at reducere ubehag efter tidevandet, anbefaler læger patienterne at bære et par tynde lag tøj for at fjerne det nederste våde lag om nødvendigt.

Insomnia

Søvnforstyrrelse er en almindelig klage ved begyndelsen af ​​overgangsalderen.Søvnløshed skyldes angst, hvilket er en bivirkning af at reducere produktionen af ​​kvindelige hormoner.Derudover genererer tidevand og overdreven sved kvinden ofte om natten.Derudover er en hurtig hjerteslag sammen med en overtrædelse af termoregulering (kulderystelser) årsager til kraftigt at falde i søvn.

Vægtforøgelse

Hos mænd oplever 60% af menopausale kvinder en metabolisk lidelse ledsaget af overskydende deponering af fedt.Dette skyldes et fald i østrogenkoncentrationen i blodet - så kroppen prøver at udfylde hormonmangel.Det vigtigste sted for afsætning af subkutant fedt - taljen og hofterne.En kvinde skal nøje overvåge sin vægt og spise ordentligt, da det er vanskeligt at slippe af med de ekstra pund, der er opnået i begyndelsen af ​​klimaks.Derudover kan metabolske forstyrrelser føre til udvikling af diabetes, kræft.

Nedsat libido eller øget seksuel lyst

Nedsat seksuel lyst er et uundgåeligt tegn på overgangsalderen på grund af hormonfejl, psykologiske årsager eller medicinske problemer (urininkontinens, tab af livmoder).En kvinde holder op med at føle sig ung og sexet, bliver hængende på problemer.Derudover påvirker tørhed og tab af vaginal elasticitet forekomsten af ​​smerter under sex.I sjældne tilfælde er der en stigning i libido.Dette skyldes det faktum, at kvinden ikke længere føler sig bange for at blive gravid og ikke lider af månedlig udskrivning.

Acceleration af hud aldring og tørhed i slimhinder

Et af de vigtigste tegn på kommende aldring er den gradvise tørhed i hud og slimhinder, i forbindelse med hvilken nye rynker vises på huden og uddybes.gamle og slimhinder mister deres naturlige beskyttende fedt.For kønsorganerne ledsages overgangsalderen af ​​kløe, smerter, hævelse.Derefter mister labiaets væv elasticitet, bliver brune i farve, huden ligner pergament.Så er der vævsatrofi, ledsaget af ardannelse og indsnævring af indgangen til vagina.

For at lette denne tilstand anbefales det at følge reglerne for personlig hygiejne, at bære linned af naturlige stoffer, vaske afkoket af calendula, kamille, en opløsning af bagepulver.Aflaste signifikant symptomerne på tørhed hjælpe salve baseret på anæstetika og dimedrol, vaginal suppositorier, som inkludererde nødvendige hormoner er inkluderet (disse stoffer skal kun bruges som instrueret af en læge).

Hvordan man letter effekterne af overgangsalderen hos kvinder

Behandling af sygdomme, der ledsager overgangsalderen, forbedring af livskvaliteten i voksen alder er fødselslæger-gynækologer.På nuværende tidspunkt er ældre kvinder oftere henvist til terapeuter, neuropatologer med problemer, som gynækologer vil hjælpe dem med at løse, da kroppens tilstand i menopausen i vid udstrækning afhænger af østrogenmangel.

For at reducere manifestationerne af menopausalt syndrom, styrke immuniteten, lette patientens generelle tilstand og forbedre den psyko-emotionelle baggrund anbefales det at udføre terapi under opsyn af en specialist.I begyndelsen af ​​overgangsalderen bør ikke-lægemiddelbehandling udføres, efterfulgt af medikamentel behandling.I nogle tilfælde foreskrives hormonbehandlingsbehandling, i fravær af effekten.Patienter, der lider af svær menopausalt syndrom, kan have behov for et komplet udvalg af behandlingsmuligheder.

Medicineringsterapi

De karakteristiske tegn på overgangsalder hos kvinder vil hjælpe med at overvinde brugen af ​​medicin.Det skal huskes, at lindring af symptomer ikke betyder bedring - med alderen vil mængden af ​​østrogen falde, hvilket uundgåeligt vil føre til udviklingen af ​​overgangsalderen.Alle lægemidler (inklusive homøopatiske lægemidler) skal tages strengt som ordineret af din læge for at undgå alvorlige forstyrrelser i hormonel baggrund og stofskifte.

Kombinerede orale antikonceptionsmidler

P-piller (f.eks. Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) ordineres i overgangsalderen, ikke kun for at undgå uplanlagt graviditet, men også for at lindre symptomer.I de fleste tilfælde er det orale antikonceptionsmiddel det samme - 1 tablet dagligt i 3 uger, efterfulgt af en 7-dages pause.Nogle orale antikonceptionsmidler bør tages kontinuerligt.

Fyto-medikamenter

Lægemidler baseret på naturlige komponenter, der indeholder fytoøstrogener, er lettere at opdage af kroppen og har en relativt lille liste over bivirkninger.Til lindring af symptomer derhjemme er det muligt at fremstille en blanding af urter, valerian og hagtorn, hvis regelmæssige indtag styrker nervesystemet, normaliserer søvn.Behandling med officielle homøopatiske midler er mere effektiv end at bruge receptpligtige lægemidler til traditionel medicin.Egenskaber ved nogle populære lægemidler:

Hormonmedicin

Hormonerstatningsterapi er en af ​​de mest effektive behandlinger af menopausale lidelser, men også den farligste på grund af risikoen for komplikationer.Kontraindikationer til behandling af hormonelle medikamenter er endometrial og brystkræft, leverpatologier, thrombophlebitis (betændelse i venen ved dannelse af en thrombus).Med henblik på en sådan behandling kræver en omfattende undersøgelse af patientens historie, livsstil og familiesygdomme.Sammenlignende egenskaber ved populære lægemidler:

Vitamin-mineralkomplekser

Adskillige undersøgelser har vist, at indtagelse af vitaminer og mineraler i høj grad letter ubehagelige overgangsalder, hvilket hjælper med at styrke immunforsvaret.F.eks. Har C-vitamin en positiv effekt på væggene i blodkarene og lindrer hævelse, E-vitamin har en gavnlig effekt på funktionen af ​​kirtelkirtlerne, forbedrer blodcirkulationen.Mineraler er vigtigeat opretholde stofskifte og cellefornyelse.En særlig rolle i denne forstand spilles af calcium - det styrker ikke kun knoglevæv, men deltager også i hjernens arbejde.

Træning Regelmæssig træning

Fysisk aktivitet er nøglen til succesrig håndtering af symptomerne på overgangsalderen.Fitness hjælper med at overleve omstruktureringen af ​​kroppen, hjælpe med at styrke hjertemuskulaturen og øge udholdenheden og yoga, som du kan øge kroppens fleksibilitet med.Derudover har sportsgrene som Pilates en gunstig effekt på det muskulære korset, hvilket især er vigtigt for at beskytte knoglevæv.Derudover anbefales et besøg i poolen for at lindre symptomerne på dystoni, slappe af og forbedre søvn.

Aktiv livsstil

Ud over regelmæssig fysisk aktivitet skal en kvinde gå dagligt i det fri for at forbedre cirkulationen, forhindre indtræden af ​​overvægt, styrke det muskulære korset og muskuloskeletalsystemet.Derudover bidrager vandring, især i godt vejr, til stemningen og lindrer psykologisk stress.

Diætjustering

Under de ændringer, der følger med starten af ​​klimaks, bør der følges en sund kost for at undgå uønsket vægtøgning og for at styrke kroppen som helhed.Det anbefales at øge forbruget af frugt, grøntsager, mens mel, fedtholdige fødevarer og krydderier skal kasseres.Det vil være nyttigt at tilføje skaldyr og mager fisk til din diæt.

Video

Anmeldelser

Svetlana, 52 år

For tre år siden begyndte tidevand og migræne at genere mig.Lægen rådes til at hvile mere, undgå stress og tage ture i det fri.Jeg fulgte henstillingerne - det blev meget lettere for mig.Vandbehandlinger i poolen var også meget nyttige.

Catherine, 47 år

For nylig begyndte jeg at svede meget om natten for at føle en lille prikkelse i fingrene.Hun henviste oprindelig til en neurolog, men han henviste mig til en gynækolog.Ifølge resultaterne af undersøgelsen ordinerede lægen et urtemedicin Remens.Jeg drikker medicinen i 1 måned - indtil jeg ser alvorlige forbedringer.

Oplysningerne, der præsenteres i denne artikel, er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.