Hot flashes i overgangsalderen hos kvinder - årsager, symptomer og behandling, medikamenter og folkemedicin mod menopause

De fleste kvinder oplever menopause i overgangsalderen.pibende.Krampeanfald er kendetegnet ved feber, svedtendens og kan forekomme periodisk over flere uger eller flere år.Fænomenet ledsages ofte af andre ubehagelige fornemmelser: svimmelhed, migræne, søvnforstyrrelser.Medicin eller folkemiddel, den rigtige måde at leve på, kan reducere de ubehagelige symptomer på tilstrømning.

Hvad er tilstrømningen af ​​overgangsalderen

Menopauseperioden er kendetegnet ved ældning af æggestokkene.Kroppen stopper produktionen af ​​kvindelige hormoner i tilstrækkelig mængde, hvilket påvirker processen med termoregulering.Hormoner og centralnervesystemet spiller en vigtig rolle i stabiliseringen af ​​kropstemperaturen.Ændringer i miljøforhold overføres til hjernen ved hjælp af termoreceptorer (nerveender) i huden og indre organer.

De signaler, der regulerer intensiteten af ​​metabolisme og blodcirkulation, overføres af hormoner fra hypothalamus.støtteDen optimale kropstemperatur afhænger af mængden af ​​sved, tilstanden af ​​muskler og blodkar.Svigt i det hormonelle system fører til forvrængning af signalerne, hvilket resulterer i, at kvinder får tidevand.De er kendetegnet ved overdreven sveden, øget varme i overkroppen.Angrebene ledsages af:

  • angst;
  • kvalme;
  • svimmelhed;
  • kulderystelser.

Svedtendens kan være af en sådan intensitet, at et svagere køn har brug for skift af tøj.Climax tidevand kan gentages flere gange i løbet af dagen.Irritabilitet, konstant træthed, handicap forekommer som et resultat af søvnforstyrrelse.Natvande hos kvinder er årsagen til søvnløshed, hvilket påvirker humøret og trivsel.

Symptomer på hetetokter i overgangsalderen

Forekomsten af ​​hetetokter skyldes hormonelle ændringer i en kvindes krop.Svage kvinder kan opleve symptomer som:

  • hjerterytme;
  • tørhed, sårbarhed, vaginal udtynding, tab af lyst til seksuel intimitet;
  • overdreven svedt om natten;
  • svaghed, kulderystelser, søvnløshed eller døsighed, åndenød;
  • overdreven irritabilitet, hyppige humørsvingninger, angst;
  • vægtøgning, kløe i kønsdelene, smerter ved vandladning.

Faktorer, der øger tidevand for kvinder i overgangsalderen

Specialister identificerer følgende årsager til overgangsalderen i overgangsalderen: hormonel ubalance,ændring i bilagernes funktionalitet.Om frekvens oggraden af ​​deres intensitet påvirkes af følgende faktorer:

  • lufttemperatur, klimatiske træk i terrænet;
  • længerevarende ophold i et kvælende, dårligt ventileret område;
  • forbrug af kaffe, salte og krydret mad, alkoholholdige drikkevarer, der stimulerer blodcirkulationen, ophidser nervesystemet, provoserer overdreven varme i kroppen;
  • brug af vægttabsmedicin med fedtforbrændende virkning øger stofskiftet;
  • konstant stress, angst, angst på arbejdet eller hjemme;
  • anvendelse af menopausale medikamenter, der øger blodtrykket, fremskynder puls og cirkulation;
  • ikke-sæsonbestemt brug af syntetiske stoffer;
  • Overdreven fysisk aktivitet.

Sådan afhjælpes tidevandets manifestationer

For at forbedre ens velvære i overgangsalderen skal en kvinde følge en række regler.Du er nødt til at kontrollere din fysiske kondition og immunsystemets status.Dette kræver regelmæssige udendørs vandreture, sport.Foranstaltningerne bidrager til:

  • minimere stress;
  • styrkelse af blodkar og hjerte;
  • normalisering af blodtrykket.

For at reducere hetetokter i overgangsalderen er det vigtigt at vælge det rigtige tøj:

  1. Syntetiske stoffer passerer dårlig luft, absorber ikke sved, hindrer varmeoverførsel.
  2. Det anbefales at vælge naturlige materialer.Tøj fremstillet af sådanne stoffer gør det lettere for kvinder at tolerere temperatursvingninger.
  3. højvande tid er bedre at opgive de ting med høj krave uld.
  4. Vælg afslappet tøj med lynlås eller knapfastgørelse.

Det anbefales at tage et bad når det er muligt.Vand vil vaske væk sved, lavere kropstemperatur og have en afslappende virkning.En vigtig betingelse for et velvære i overgangsalderen er en fuld hvile.Det er nødvendigt at opgive overspisning om natten, se programmer med angstindhold, for at sikre en sund søvn.Ved at reducere stress kan du forhindre humørsvingninger, overdreven irritabilitet, træthed.

Funktioner ved Climax-ernæring

En korrekt dannet diæt af en kvinde med overgangsalderen vil hjælpe med at modstå tidevand og andre manifestationer.Tip:

  1. Fuld og let mad bør være fremherskende i menuen.
  2. Eksperter anbefaler at spise masser af grøntsager og frugter.De indeholder en masse fiber og vitaminer.
  3. Mejeriprodukter bør indgå i kosten som en kilde til calcium.
  4. Fisk, der er rig på vitamin D, hjælper med til at forbedre absorptionen af ​​magnesium, hvilket normaliserer nerveaktiviteten.
  5. Menuen skal indeholde rugbrød og valnødder.Produkter hjælper med at tackle søvnløshed, humørsvingninger, irritabilitet.
  6. Kalium, som er nødvendigt for, at hjertet fungerer korrekt, kan fås fra tørrede frugter, nødder, bønner.

Kvinder over 45 år rådes til at spise fødevarer rig på følgende vitaminer:

  • A - Brugt som en antioxidant, fremmerstyrke immunforsvaret.Stoffet er indeholdt i persille, æg, gulerødder, mælk, smør, lever.
  • Grupper B (B1, B6) - designet til at lindre angst, normalisere søvn og forbedre humøret.Vitaminer er banan, avocado, nødder, ærter, bladgrøntsager.Tilføj boghvede og havregryn til din kost.
  • C - deltager i processen med termoregulering.Askorbinsyre findes i store mængder i rose hofter, abrikoser, citrusfrugter, solbær, tomater, paprika.
  • D - krævet til absorption af magnesium og calcium.Du kan få stoffet ved at spise æg, fed fisk, tran, skaldyr, mælk, ost, smør.
  • E - stimulerer produktionen af ​​progesteron og østrogen, aktiviteten i æggestokkene, regulerer blodtrykket, forbedrer tilstanden i blodkar.Dette vitamin er rig på bønner, grønne ærter, kartofler, brun ris, avocados.

Klimaksapotekemedicin fra flushes

For at forbedre patientens livskvalitet med klimaks kan læger ordinere hormonelle lægemidler,i stand til at øge niveauet af østrogen i kroppen.Ikke-hormonelle medikamenter bruges til at bekæmpe stress, søvnforstyrrelser, overdreven svedproduktion, karakteristisk for tidevand.Følgende grupper af medicin hjælper med at lette ubehaget:

  • hormonelt;
  • ikke-hormonel (vegetabilsk, homøopatisk, beroligende middel).

Hormonale midler hjælper med til at genoprette østrogenindhold.Forberedelser af denne gruppe vil hjælpe med at klare manifestationertidevand, mindske andre symptomer på overgangsalderen (tørhed i vaginal, sygdomme i det kardiovaskulære system, osteoporose, tryk spring).En ulempe ved hormonbehandling er den store liste over bivirkninger:

  1. øget risiko for at udvikle kræft;
  2. sandsynligheden for vaskulær trombose;
  3. svigt i metaboliske processer i kroppen;
  4. vægtøgning.

Inden behandlingen påbegyndes, bør patienten undersøges for at sikre, at der ikke er kontraindikationer.Hormonmedicin er ofte ordineret i den næste generation af kombinerede medikamenter:

  • Clininorm - bruges til at lindre anstrengelser med overdreven sved og varme, hjælper med at reducere nervøs excitabilitet, eliminere svimmelhed, hovedpine, håndtere søvnløshed.Sammensætningen af ​​lægemidlet er repræsenteret ved en kombination af østrogen og progesteron.
  • Cyclo-Proginova - har en beroligende effekt på nervesystemet, normaliserer pulsen, eliminerer søvnløshed, svimmelhed og andre symptomer på autonome lidelser.
  • Triaclim - har en kombineret effekt, der sigter mod at lindre symptomerne på overgangsalderen (hetetokter, neuropsykiatriske lidelser).

Ikke-hormonelle effektive medikamenter, der ikke forårsager alvorlige bivirkninger.De bør administreres til kvinder, der har kontraindikationer til steroidhormonbehandling.Denne gruppe er repræsenteret af en lang række lægemidler:

  • Urtepræparater - handling baseret på indholdet af fytohormoner.Stoffer af naturlig oprindelse, der er i stand til at erstatte steroider, når de er mangelfulde eller svækker virkningen afoverskydende indhold.Deres ulempe er en svagere effekt sammenlignet med hormonelle medikamenter.Denne gruppe inkluderer Estrovel, Klimadinon, Inoklim, Tribestan, Qi-Klim.
  • Homøopatisk - et karakteristisk træk ved retsmidlerne er, at de inkluderer mikroskopiske doser af medicinske stoffer.For at opnå den helende virkning skal lægemidler tages i lang tid.Homøopatiske midler hjælper med at aktivere kroppens egne kræfter i kroppen.Blandt dem anbefales: Klimaktoplan (stimulerer produktionen af ​​østrogener med fedtvæv, regulerer deres indhold, forhindrer udvikling af tumorer), Klimaktophel (bekæmper migræne, svimmelhed, neurotiske lidelser i overgangsalderen).
  • Vitamin- og mineralkomplekser - brugt til at genopfylde næringsstoffer, stimulerer hjertets og nervesystemets funktion.Sådanne stoffer er nødvendige for enhver kvinde med overgangsalderen for at slippe af med tidevand og depressive tilstande for at forbedre det generelle velvære.Det anbefales at bruge følgende komplekser: Overgangsalder (indeholder vitaminer E, A, D, gruppe B, bor, natrium, krom, calcium, iod, selen, kalium, mangan), Ladis Menopauseformel (sammensat af nikotinsyre, vitamin E, selen, krom)magnesium, bor).
  • Antidepressiva (Sertraline, Prozac, Paroxetine, Venlafaxine) - påvirker transmissionen af ​​nerveimpulser til hjernen.Medicin kan være vanedannende, så du bør konsultere din læge inden brug.
  • Beroligende stoffer (Velafaxine, Ephelon, Persen, Novopassit) - Hjælp Fjernstress og normaliser kvinders søvn i overgangsalderen.
  • Antiepileptika (Gabagamma, Katena) - svækker nervesystemet, bidrager til reduktion af tidevand.
  • Hypotensiv (Enap, Klofelin) - normaliserer blodtryk, hjerterytme.

Folkemedicin mod overgangsalderen i overgangsalderen

Naturlige midler til overgangsalderen er velegnede til overgangsalderenlægemidler.Følgende opskrifter på traditionel medicin vil hjælpe med at tackle tidevand:

  • Infektion med salvie.Det er nødvendigt at forberede værktøjet en gang hver 2. dag.Læg 1 spsk i kogende vand, 1 l volumen.l.salvie.Lad græsvæsken stå på ilden i 3 minutter.Sil derefter produktet, og hæld det i glasbeholdere.Det er nødvendigt at drikke hjemmemedisiner til hetetok i overgangsalderen 1 spsk.3 gange /dag.Terapiforløbet er 60 dage.Efter en måneds pause kan behandlingen gentages.Sage vil hjælpe med at lette tidevandets ubehag, mindske følelsen af ​​frygt og angst.
  • Urteplukning.Bland den knuste valerian rod, kamilleblomster, oregano og pebermynte blade i lige store mængder.I en 1 liters termos skal du placere 3 spsk.l.af den modtagne samling, fyld med varmt vand.Medicinsk te skal drikkes på 1 spsk.3-4 gange /dag.Lægemidlet har ingen begrænsninger for indlæggelsens varighed.Det anbefales efter 30 dages behandling at reducere koncentrationen ved hjælp af 1 spsk.l.opsamling pr. 1 liter vand.Urtete har en gavnlig effekt på nervesystemet, fremmer normalisering af blodtryk, forbedrer søvn.Oregano, som er en del af, har en koleretisk og antiinflammatorisk virkning, øger toner i livmodermusklene.
  • Infusion af mælketistel og kjerringrods.Det er nødvendigt at tage 100 g af hver plante og blande.Hæld 1 liter kogende vand 5 spsk.l.den resulterende sammensætning.Det skal tilføres i 5 dage, hvorefter hjemmemediet skal tømmes.Opbevar lægemidlet i køleskabet.Kvinder tilrådes at drikke 50 ml infusion 5 gange om dagen.Behandlingsforløbet er 20 dage.Efter en pause på 1 måned kan behandlingen gentages.Infusionens komponenter hjælper med at normalisere blodcirkulationen, rense leveren af ​​skadelige stoffer, forhindre betændelse i urinvejene.

Video

Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.