Hvad er Zen-buddhisme: definition, hovedideer, essens, regler, principper, filosofi, meditation, funktioner. Zen: hvilken religion tilhører den? Hvad vil det sige at kende Zen, Zen tilstand, indre Zen? Hvad er forskellen mellem zenbuddhisme og buddhisme: forskel, fra

Denne artikel beskriver zenbuddhismens grundlæggende regler, principper og filosofi.

Der er mange retninger af forskellige religioner. Hver af dem har sine egne skoler og grundlæggere, lærere og traditioner. En sådan undervisning er Zen. Hvad er dens essens, og hvad er dens egenskaber? Find svaret på dette og andre spørgsmål i artiklen.

Undervisning i Zen: hvilken religiøs filosofis retning?

Zen er et unøjagtigt navn for en religion, har ændringer allerede i disse dage, og det er ikke ligefrem en religion. Oprindeligt blev denne filosofi kaldt Zen. Oversat fra japansk betyder Zen: 禅; Sanskrit dhyana dhyana, kat.禪 chan. Dette ord er oversat til "at tænke rigtigt", "at fokusere internt på noget".

Undervisningen i Zen er fokus for religiøs filosofi fra Buddha. Det stammer fra arven fra Mahayana, som blev født i det himmelske imperium og efter det blev lært om i hele Fjernøsten (Vietnam, Korea, Japan). Men tilhængere mener, at Zen netop er filosofien bag japansk buddhisme, som blev bragt til dette land fra Kina i det tolvte århundrede.

Hvad er Zen-buddhisme: definition, hovedideer, essens, regler, principper, filosofi

Efter det 12. århundrede fandt de japanske og kinesiske zen-traditioner deres plads i livet adskilt fra hinanden, men den dag i dag har de bevaret deres enhed og fundet deres egne karakteristika. Japansk zen undervises i flere skoler - Rinzai (kinesisk: Linzi), Soto (kinesisk: Caodong) og Obaku (kinesisk: Huangbo).

​​

• Ordet Zen har sine rødder i sanskrit-pali-æraen "dhyana/jhana".
• Kineserne plejede at udtale "Zen" som "Chan".
• Japanerne udtalte "Zen" korrekt, så navnet og lyden af ​​dette ord har overlevet til vore dage.
• Nu er Zen en populær filosofi og praksis for buddhistisk orientering.
• Denne filosofi undervises i zenskoler. Der er et andet officielt navn på denne religion - "Heart of Buddha" eller "Mind of Buddha". Begge muligheder anses for at være korrekte.

Hovedideerne og essensen af ​​Zen-lærdommene er som følger:

• ) Zen umuligt at lære. Lærerne foreslår kun måder, hvorpå tilhængeren kan opnå oplysning.
• Det er værd at bemærke, at mestrene i denne religion ikke bruger "opnå oplysning" i deres ordforråd. Det vil være korrekt som følger: "se igennem og se dit eget jeg", for at ændre dig selv til det bedre.
• Det er umuligt at specificere én vej for alle, da hver person er individuel, med deres egne ideer om livspositioner, oplevelser og levevilkår. En person skal finde sin indgang uden at erstatte bevidsthed med speciel udførelse af praktiske klasser eller gennemgå ideer.
• Menneskeligt sprog, billeder og ord er meningsløse. Det er umuligt at opnå oplysning med deres hjælp. En sådan tilstand vil blive tilgængelig takket være traditionelle Zen metodiske instruktioner og endda stimuli udefra - et skarpt skrig, et stærkt slag og så videre.

Zen-buddhismens principper består af fire sandheder:

1. Liv — det lider. Når en person forstår dette, vil han tage alt for givet. Mennesker er uperfekte, og verden er ikke perfekt. Hvis du vil nå Zen, så skal du acceptere det. Buddha lærte dette og accepterede det. Han forstod, at en person skal opleve mange ting i livet: lidelse, sygdom, afsavn, ubehagelige situationer, sorg, smerte.

Følgende 3 sandheder er ønsker:

1. Ønske om hengivenhed. Buddha hævdede, at hovedårsagen til psyko-emotionel lidelse er tilknytning til ens ønsker. Hvis vi ikke kan få noget, så er livet ikke behageligt for os. Men du skal ikke blive vred og irriteret på grund af det, du skal acceptere det.
2. Slut på lidelse. Hvis man slipper af med tilknytningen til lyster og bliver fri for lidelse, så vil sindet blive renset for bekymringer og bekymringer. Denne sindstilstand kaldes nirvana på sanskrit.
3. At passere vejen til lidelsens ende. Det er nemt at nå nirvana, hvis du lever et afmålt liv. Følg den ottefoldige vej, som er selvforbedring af dine ønsker.

En lærer skal se sin egen natur for at kunne lære sine elever den. Derudover skal han se elevens virkelige tilstand. Kun på denne måde vil mesteren være i stand til at give de rigtige råd og instruktioner til opvågningsimpulsen.

Zen-buddhismens filosofi består af doktrinen om de tre gifte. Det er på grund af dem, at alle problemer, pinsler og vrangforestillinger dukker op i en persons liv. Følgende bør tilskrives sådan ondskab:

• En person forstår ikke sin natur - sindet er overskyet, der er en konstant rastløs indre tilstand og endda sløvhed er manifesteret.
• Modvilje mod specifikke situationer, ting er til stede - repræsentation af noget som et selvstændigt ondt, rigidt syn på livet.
• Overdreven tilknytning til noget behageligt, klamrer sig til unødvendige ting i dette liv.

Derfor hedder zenbuddhismens regler:

• Berolig dit sind. Vær roligere, vær ikke nervøs for småting, så livet flyder fredeligt og harmonisk.
• Befri dig selv fra barske synspunkter. Forstå, at mennesket skaber ondskab omkring sig selv med sine egne hænder. Hvis vi ser anderledes på livet, vil alt omkring os ændre sig.
• Frigør dig selv fra tilknytning. Forstå, at lidt efter lidt er godt, ellers vil livet miste sin smag og lyse farver. Der bør ikke være en uudslukkelig nydelsestørst. Alt er godt med måde.

Eleverne får forskellige råd, men sådan at de er forståelige for en bestemt person. For eksempel:

• Øv meditation for at berolige og stille dit sind. Prøv samtidig at følge lærerens råd.
• Forsøg ikke at opnå pacificering og oplysning, men slip alt, hvad der sker omkring dig.

Zen-udøvere udfører meget siddende meditation og enkelt arbejde. Det kan være dyrkning af alle afgrøder i bjergene eller simpel rengøring. Hovedformålet er at berolige dit sind og forene dine tanker. Så stopper selvforhøjelsen, sindets uklarhed forsvinder (zen-mestre mener, at moderne mennesker alle har et overskyet sind), og den rastløse tilstand stabiliserer sig. Efter oplysning er det nemmere at se din naturlige essens.

Japansk og kinesisk Zen: Er de ens?

Japansk og kinesisk zen er de samme, men med deres egne særpræg.

Ch'an-buddhisme - det kinesiske navn for zen-religionen. Mange tilhængere i begyndelsen af ​​deres rejse kan ikke forstå Chan-buddhismen. Det ser ud til, at dette er noget uopnåeligt, irrationelt og endda mystisk. Men Zen-indsigt er udstyret med universelle egenskaber.

Zens indflydelse på Japans kulturelle arv tvinger os til at anerkende denne skole som vigtig og relevant i studiet af zenbuddhismens ideer. Det hjælper med at afsløre måderne til udvikling af filosofi og tankegang.

Psykologiske aspekter, psykoterapi af Zen-buddhismen: praksis

For at opnå satori bør en person ikke blot sidde under et Bo-træ og vente på overbærenhed, oplysning. Et særligt forhold til mesteren er linet op, og et specifikt system af procedurer udføres. Derfor er de psykologiske aspekter og psykoterapi af Zen-buddhismen vigtige for at frigøre personen til åndelig udvikling.

• Mange psykologer bruger det grundlæggende i Zen-buddhismen i deres praksis.
• Psykologen, der er inspireret af zens ideer og kender dem fra første hånd, er særlig god.
• Mennesker er komplekse af natur. Nogen har tvangstanker om at hævne sig på en anden person, en anden ønsker at komme hurtigere til fremtiden eller er tværtimod bekymret for, hvad der kan ske, og den tredje er opslugt af sin fortid.
• En person kan gentage handlinger, der volder ham problemer, men ubevidst og i ord ønsker han at bryde ud af denne cirkel.

Zen-psykologi viser, at alle disse lidenskaber og fikseringer forhindrer os i at leve og opleve den ægte vare. Den sande og korrekte Zen-sti vil føre til oplysning og den korrekte bevidsthed om menneskets eksistens.

Zen-buddhisme som filosofi og livskunst: eksempler

Zen-buddhismens hovedmål er opnåelsen af ​​oplysning eller satori. For europæere er sådan en filosofi og livskunst som Zen noget uopnåeligt. Men der er intet overnaturligt ved denne lære. Disse er almindelige færdigheder finpudset til perfektion af Zen-mestre.

Her er eksempler på sådan en livskunst:

Læreren taler med sin elev:

— Du er bekræftet, at du er i sandheden — Ja, Mester. — Hvad gør du for din opvækst? — Jeg spiser, når jeg er sulten og går i seng, når jeg er træt. — Men det er, hvad enhver person gør. Det viser sig, at man ikke uddanner sig selv, men lever det samme som alle mennesker? — Nej. — Hvorfor? — For når de spiser, er de ikke optaget af mad, men bliver distraheret af samtaler og andre fremmede genstande; når de hviler, falder de slet ikke i søvn, men ser mange drømme og oplever endda følelser i søvne. Derfor er de ikke som mig.

For at forklare denne eksempel-lignelse kan det siges, at almindelige mennesker oplever konstant frygt og blandede følelser af tvivl om sig selv og lever også i en illusionær verden. Folk tror, ​​de smager og mærker noget, men oplever ikke rigtig alle følelserne.

Et andet eksempel på Zen-filosofi afslører en anden lignelse:

Mesteren af ​​denne lære taler om sig selv: "Da jeg ikke gjorde det kender Zen endnu, floder var floder for mig, og bjerge var bjerge. Med den første viden om Zen, holdt floder op med at være floder, og bjerge holdt op med at være bjerge. Da jeg til fulde mestrede læren og selv blev lærer, blev floderne igen til floder, og bjergene blev til bjerge".

Dette er bevis på, at efter oplysningen begynder her og nu at blive opfattet anderledes. Vi tager skygger for virkelige ting, og når vi er i mørke på dette tidspunkt, er det umuligt at kende verden. For Zen er det vigtigt, at en person kender sig selv indefra, og ikke med sit sind. Zen skal trænge ind i dybet af den menneskelige sjæl og hans væsen.

Hvad vil det sige at kende Zen, Zen-tilstand, indre Zen?

Blandt de mennesker, man kan høre: "Kendt Zen". Hvad vil det sige at kende Zen, Zen tilstand, indre Zen? Det betyder: "tilstand af konstant meditation" og "absolut uberørt sind". Men hvis en person taler om det og endda hævder, at han ved, hvad Zen er, så lever han bedraget. At lære essensen af ​​Zen gives kun til udvalgte mennesker, og læren i denne filosofi er bygget på en sådan måde, at en person ikke vil tale om sig selv på en sådan måde.

Zen tilstand er fred indefra, lyst sind og sjæl. Zen i mennesket er stilhed. En person, der har lært Zen, kan ikke bringes ud af balance. Derudover kan han selvstændigt hjælpe sin modstander med at finde indre ro.

Hvordan når man Zen-tilstanden?

At gå ind i Zen-tilstanden er slet ikke et spil. Tilhængeren fokuserer på sin hverdagsposition i livet. For at nå tilstanden Zen skal alt omkring være i overensstemmelse.

• Harmoni i alt er det vigtigste.
• Du er selvsikker og ved, at du kan opnå det.
• Alle problemer omkring forsvinder, en særlig energi fylder den omgivende verden. Noget perfekt dukker op, som hjælper med at løse problemer.
• Din dygtighed opfylder opgaverne — alt fungerer harmonisk. For folk, der er fortrolige med sport, kaldes et sådant øjeblik "at være i zonen." I videnskaben kaldes en sådan proces et "flow".
• Du skal føle, at du er i en drøm. Tid og bevidsthed går tabt i "flowet". Du synes at opløses i alt omkring dig. Det er lettere for et barn at komme ind i tilstanden Zen, sværere for en voksen. De forstår timing. Men det er sværere for et lille menneske med sin ustabile psyke at bryde ud i forgængelighed igen, så Zen-tilstanden kan være farlig for et barn.

Når du synker ned i en tilstand af zen, vil du indse, at der ikke er behov for at planlægge noget. Det er vanen med at lave forskellige planer, der "kvæler" kreativiteten i hver enkelt af os. Der er ikke noget mere vækkende og opkvikkende end at være i "flowet", specielt skabt af dit sinds "zone" eller "hvide øjeblik".

Hvad er Zen-meditation?

​​​​

Zen-meditation er en meditativ afspændingsteknik fra Buddha. Det er den mest populære teknik i verden - det er hjertet i buddhistisk lære. Fordelene ved Zen-meditation omfatter følgende:

• At lære god koncentration
• Muligheden for selverkendelse
• ) Opnåelse af fred og glæde
• Forbedring af sundhed
• Tilsynekomst af viljestyrke
• Forøgelse af indre energi

Advarsel: Hvis du gør alt rigtigt, vil der opstå en følelsesmæssig storm inde i dig. Denne tilstand kan observeres efter flere dages eller ugers praksis. Dine undertrykte følelser vil stige op – ind i bevidstheden. I dette øjeblik er det vigtigt ikke at kæmpe med dem, men at give dem mulighed for at lufte ud. Derefter vil balance, klarhed i sindet og glæde komme.

Zen-meditationsteknik:

Der er to grundlæggende Zen-meditationsteknikker: mellemliggende og avanceret:

Råd: Forsøg ikke at indse hemmeligheden bag Zen med kunstige midler. Fokuser ikke på indånding og udånding. Det vigtigste vil ske mellem disse processer: universets hemmeligheder vil blive afsløret, du vil lære dig selv at kende, og så videre. Bare mediter ordentligt, og alt vil ske naturligt.

Hvad er forskellen mellem zenbuddhisme og buddhisme: forskel, skelnen, træk

Med hensyn til forståelsen af ​​zenbuddhismen, er det er værd at bemærke, at hvis du prøver at forstå, så vil det ikke være Zen-buddhisme. En person skal forstå virkeligheden, som den er. Hvis vi taler om forskellene mellem zen-buddhisme og buddhisme, så er der ingen forskel, fordi denne praksis er, hvad buddhisme er. Alle buddhistiske praksisser er opdelt i:

• Samathas - beroligende sind og krop, forståelse af fred og pacificering.
• Vipassana — giver dig mulighed for at observere udseendet af mentale fænomener. En person opdager noget nyt for sig selv i følelser, tanker, følelser.

Alle buddhistiske praksisser hjælper sindet med at slippe af med lidelse, slippe af med forkerte synspunkter og udvikle det rigtige verdensbillede. Zen hjælper ganske enkelt med at tilegne sig vigtige elementer af korrekt tænkning og livsstil, hvilket eliminerer ødelæggelsen af ​​sindet. Det er ikke nødvendigt at følge reglerne, det er vigtigt at forstå verdenssystemet. Der er ingen regler, antagelser eller hypoteser i buddhistisk praksis. Hvis en person lærer at forstå Zen, vil han slippe af med fejl og leve i fred og ro.

Symboler for zenbuddhisme og deres betydninger: foto

I buddhismen, som i zenbuddhismen, er der mange forskellige symboler. Men i Zen er den vigtigste og mest betydningsfulde Enso - cirklen af ​​oplysning og frihed. Et sådant symbol på Zen-buddhisme er lavet i form af tatoveringer, malet på væggene i huse, især i Kina og Japan, og dekoreret med sit billede i interiører.

Enso betyder oplysning, kraft, tiltrækning, tomrum, univers. Selve cirklen er en kontinuerlig karmisk reinkarnation, og det indre rum er et tegn på befrielse fra livets byrder.

Dette symbol kan afbildes med en lotusblomst indeni, som bevis på, at en person er blevet hvidere, mere majestætisk og uadskillelig fra naturen - fredelig og rolig.

Faktisk kan cirklen Enso afbilde symboler eller endda Buddha. Det vil stadig have den korrekte Zen-betydning af oplysning, renselse og pacificering.

Zenbuddhistiske koaner: eksempler

Zenbuddhistiske koaner er noveller med spørgsmål og dialoger. De er måske ikke logiske, men de vil være forståelige for en person, der ønsker at kende Zen. Formålet med koan er at skabe en psykologisk impuls for eleven til at forstå og opnå oplysning. Det er en slags lignelse, men koan behøver ikke at blive oversat eller forstået, det tjener til at forstå den sande virkelighed.

Her er eksempler på koaner:

Don' t Prøv at forstå Zen-buddhismen. Det skal være inden i dig, det er din sande essens. Øv selvdisciplin, lær glæden ved tilværelsen, tro, accepter, og så vil du være i stand til at fatte Zen og acceptere det i dig selv.

Video: Samtale med Zen Master Jinen om sandhed og meditation