Lateral epicondylitis i albueleddet: årsager og symptomer, behandling, forebyggelse

På trods af at lateral epicondylitis ikke opstår med det samme, skal den behandles. Og hvordan man gør det, vil du lære af artiklen.

Konstante belastninger på hænderne på grund af sport, tilstedeværelse samtidige sygdomme i leddene, alderdom - alle disse faktorer bidrager til forekomsten af ​​en sådan sygdom som lateral epicondylitis. Det skal bemærkes, at denne ubehagelige lidelse oftest støder på af professionelle tennisspillere, fordi de som følge af at spille denne sport konstant overbelaster deres led, sener osv.

Lateral epicondylitis i albueleddet: årsager og symptomer

Lateral epicondylitis refererer til den inflammatoriske proces i senen, der hæfter til den laterale epikondyl af humerus. Som det blev sagt tidligere, omfatter risikogruppen atleter, hvis sport involverer arbejde med hænder, mennesker, der på grund af deres erhverv konstant arbejder med deres hænder, og ældre. Oftest kaldes denne sygdom også "tennisalbue".

Der er ikke så mange grunde til, at denne lidelse kan forekomme, blandt dem:

)
• Konstant overdreven fysisk anstrengelse på hænderne. For eksempel hos mennesker, der ofte og meget træner i fitnesscentret, især hvis træningsteknikken ikke udføres korrekt.
• Tennislektioner, især den første gang, hvor skuddene lige bliver indlært og øvet, og derfor udføres forkert, og derved belaster lemmerne meget.
• Arbejde udført med en forlænget arm på en vægt. For eksempel værket af en maler, en kødudbeningsmaskine. Folk, der er engageret i sådanne aktiviteter, skal konstant arbejde med deres hænder, ofte bøje og løsne dem, holde på vægten.
• Skader i albuen kan også bidrage til udviklingen af ​​lateral epicondylitis.
• Nå, og selvfølgelig kan en sådan sygdom opstå i høj alder. Med alderen ældes vores krop, irreversible processer opstår i den, ændringer i muskler og sener, og dette bidrager til udviklingen af ​​sygdommen.

Sygdommen viser sig ved følgende symptomer:

• Det er værd at bemærke, at lateral epicondylitis refererer til sådanne sygdomme, der udvikler sig gradvist og sjældent, når symptomer opstår umiddelbart efter en skade, erhverv osv.
• I begyndelsen kan en person ikke engang have mistanke om, at han har en lignende lidelse. En sådan periode er ledsaget af konstant, uudtrykt smerte i albueområdet.
• Med udviklingen af ​​sygdommen bliver dens symptomer mere tydelige, en konstant smertefuld smerte opstår, en brændende fornemmelse kan forekomme i albuen.
• Hvis behandlingen af ​​sygdommen ikke påbegyndes i det foregående stadie, vil muskelsvaghed blive tilføjet til de tidligere beskrevne symptomer, det vil sige, at det bliver svært at strække og bøje armen, tage noget ind hånden og løfte noget. Hævelse af albueleddet kan også observeres.

Lateral epikondylitis i albueleddet: diagnose, medicinsk behandling

Inden nogen form for behandling påbegyndes, er det nødvendigt at stille en diagnose og vurdere sygdomsudviklingsstadiet. På trods af det faktum, at symptomerne på lateral epicondylitis er ret udtalte og specifikke, kan kun en kvalificeret læge bestemme nøjagtigt, om det er ham.

Derfor udføres diagnosen af ​​denne sygdom som følger:

• Først skal du se en læge - en terapeut eller en reumatolog. Speciallægen vil undersøge dig, det område, der gør ondt, indsamle den nødvendige sygehistorie, afklare, hvad der forårsagede smerten osv., og stille en foreløbig diagnose.
• Derefter vil du få ordineret et røntgenbillede. Ved hjælp af en sådan undersøgelse vil læger kunne udelukke lignende knoglelidelser. Ultralyd kan også udføres. Under denne procedure kan du se, om der er ophobet væske i det ømme sted, i leddet og se, hvilken tilstand senerne er i. MR i dette tilfælde gør det muligt at se tilstanden af ​​de bløde væv i det berørte område.
• På baggrund af de ovenfor beskrevne undersøgelser og personundersøgelse konkluderer lægen om den aktuelle sygdom og udarbejder en behandlingsplan.

Medicinsk behandling af lateral epicondylitis er som følger:

)
• Brug af lægemidler af den ikke-hormonelle gruppe, som har antiinflammatoriske, febernedsættende og smertestillende virkninger. Oftest bruges salver og geler, som gnides ind i det ømme sted og har denne effekt.
• Paraartikulær blokade kan også anvendes. Ved hjælp af denne moderne metode er det muligt hurtigt og effektivt at reducere smertefornemmelser i det syge led og de steder, der støder op til det. Under denne procedure injiceres medicin under huden omkring det berørte område.

• Hjælpebehandling kan kaldes forskellige fysioterapeutiske indgreb. For eksempel magnetterapi, ultralyd osv.
• Det er naturligvis nødvendigt at reducere eller helt stoppe fysiske belastninger af lemmerne, i det mindste under behandlingen af ​​sygdommen. Du kan bruge forskellige bandager, de vil aflaste dine led, reducere belastningen på dem.

Lateral epicondylitis i albueleddet: behandling af sygdomme med folkemedicin

Ikke kun medicinsk behandling kan bekæmpe lateral epikondylitis. Folkemidler kan også forbedre den generelle sundhedstilstand, lindre smerter og betændelse. Det er dog vigtigt at vide, at behandling med dem først bør startes efter samråd med en læge, så det bringer fordel og ikke skade.

• Brug denne metode for at forbedre leddets tilstand under akutte smerter. Tag grøn te, den skal være løse blade, ikke i poser. Bryg ca 1 spsk. l. te, ved at bruge 250 ml kogende vand til dette. Teen skal trække godt og blive stærk.
• Si nu drikken for at fjerne tebladene fra den, afkøl den, og hæld den derefter i specielle plastikposer og frys den ned. For at gøre dette skal du placere teposerne i fryseren på en flad overflade, sætte et lille fladt æble i midten af ​​posen, for vi skal have et frossent lag te med en fordybning.
• Fjern nu laget fra posen, læg albuen i fordybningen, fikser isen på lemmerne med en bandage. Proceduren udføres, indtil isen helt forsvinder. Proceduren skal udføres hver dag i 3-5 dage. Bemærk venligst, at efter hele forløbet af afkølingsprocedurer skal opvarmningsprocedurer udføres.
• Opvarmningsprocedurer kan udføres med blåt ler. Du skal bruge 150 g af produktet og 200 g kogende vand. Kombiner ingredienserne, bland indtil en homogen masse opnås. Påfør den resulterende masse på en ren klud, gaze osv. og påfør det ømme sted, fastgør kompressen med husholdningsfilm. Indpak desuden leddet med et varmt tæppe. Kompressen skal opbevares, indtil den er afkølet. Sådanne procedurer bør udføres hver dag i 1 uge.

• Tag 100 g hvidløg, pil det, før det gennem pressen eller kværn i en blender. Pres saften fra den opnåede masse, tilsæt olivenolie. Du skal tilføje lige så meget olie, som der er juice. Fugt et stykke gaze i midlet, påfør det på det sted, der gør ondt. Varm fugen yderligere op og vent et par timer.

• Tag 25 g laurbær, mal i en blender. Bland ingrediensen med 100 ml olivenolie og lad den trække i flere dage. Tag derefter lidt af produktet og gnid det ind i det ømme sted med lette massagebevægelser.

Lateral epicondylitis i albueleddet: forebyggelse

Lateral epicondylitis er en af ​​de sygdomme, der kan forebygges, hvis du følger enkle tips og regler.

Følg derfor disse anbefalinger for at reducere chancerne for denne sygdom:

• Lav altid lidt opvarmning, motion og stræk ud før tung fysisk aktivitet. Dette vil hjælpe med at varme musklerne op, forbedre blodcirkulationen og reducere risikoen for skader.
• Selv når du lige er begyndt at spille tennis, så prøv at udføre øvelserne korrekt og følg deres teknik. Tag dig god tid og lad være med at træne på grund af styrke. Efter hver træning har din krop brug for tid til at restituere sig.
• Hvis du har en lang og trættende træning foran dig, så sørg for at planlægge tiden, så du har hvilepauser i løbet af den.
• Prøv ikke at skade lemmerne, især albuerne.

Lateral epicondylitis er en temmelig ubehagelig sygdom, men lægernes prognoser er normalt altid gunstige. Derfor er det vigtigste at søge hjælp fra en specialist i tide for at eliminere smerten og årsagen til dens forekomst.

Husk, at du under behandlingen bør begrænse dig fra fysisk anstrengelse, ellers vil den ikke være så effektiv, som den burde være.

Video: Tennisalbue