Slip af med forstoppelse i hjemmet hurtigt og for evigt

Indhold

1Hvad er forstoppelse
2Mulige årsager
3Hvad hjælper med forstoppelse
)4Behandling af forstoppelse hos børn
5Retsmidler mod voksnes forstoppelse
) 6Videoer om måder at behandle forstoppelse
7Anmeldelser

Med problemet med forstoppelse (forstoppelse)) mødte enhver person.Hvad er en så almindelig og almindelig sygdom?Der er mange årsager til tarmbevægelser, lige fra sygdomme i mave-tarmkanalen, der slutter med manglende fysisk aktivitet.For at løse dette problem, for at gøre livet lettere, skal du først forstå grundene, for at forstå dets fysiologiske betydning.

Hvad er forstoppelse

En tilstand anses for at være forstoppelse, når hyppigheden af defækation er mindre end fastslået af medicin eller i nærvær af følgende symptomer:

føler sig ufuldstændigtømning efter vandring i toilettet;
lille antal fæces, deres tæthed steg;
unormale tarmbevægelser eller deres fravær i flere dage.

Rester af mad forbliver i tarmen uden at blive udskilt fuldstændigt.Massen er komprimeret, patogen mikroflora udvikler sig aktivt.Alt dette ledsages af ydre symptomer:

sværhedsgrad og smertefuld ekskrement;
søvnproblemer;
underlivssmerter;
manglende appetit.

Kronisk forstoppelse, som er særlig farlig, er især farligkræver langvarig behandling.Årsagen kan være cholecystitis, pancreatitis, slagtilfælde, diabetes, dysbiosis.Generelt er typer af forstoppelse meget mange, og de afhænger alle af årsagerne:

medfødt eller optrådte på grund af forstyrrelser i mave-tarmkanalen;
som følge af kvæstelser eller indtagelse af bestemte medicingrupper;
på grund af den lave mængde vand, kostfiber;
peristaltisygdomme af ukendte årsager.

Mulige årsager

De mest almindelige årsager til dette problem er underernæring.Hvordan er det, og hvordan skal man håndtere forstoppelse med kosten?Fejlen er, at den moderne mand spiser meget lidt fiber og drikker lidt vand, hvilket bliver afgørende, når forstoppelse forekommer.Til korrektion af diætgrænsen eller -affaldet:

hvidt brød;
faste oste;
sort te;
kaffe;
forarbejdet korn, melprodukter.

Det er bedre at opgive raffineret sukker.Det første trin i ernæringskorrektion er introduktionen af grøntsager og frugter i kosten.Det er bedre at spise grove grøntsager, frugter rig på grove fibre (pære, gulerødder).Man skal være særlig opmærksom på mængden af forbrugt væske.Minimumssatsen er halvanden liter pr. Dag.Brug af denne mængde væske hver dag er en stor forebyggelse.Det er nyttigt at drikke aktivt kul, inden du spiser.

Hvad hjælper med forstoppelse

Hvordan fjerner man forstoppelse ved hjælp af hvilke metoder?Der er også metoder til folkemedicin, medicin og speciel diæt, øvelser, massage.Metoderne er effektive i tilfælde af en systematisk tilgang parallelt med en læge.Behandling mod forstoppelse derhjemme kan være en succes, hvis tilstanden ikke er kronisk.Klyster er effektiv til fjernelse af fækale sten i tarmen, men handlingen er en gang og løser ikke problemet med forstoppelse.

Medicin

For at forstå, hvordan du slipper for forstoppelse i dit tilfælde, skal du kende årsagen og handlingsprincippet for hvert enkelt middel.Inden du bruger medicinen, prøv at løse problemet ved at justere kosten og gymnastikken på en naturlig måde.Hvis resultatet ikke vises i lang tid, vil det at afskaffe fækale sten i tarmen hjælpe afføringsmidler.I behandlingen af forstoppelse bruges ikke kun tabletter, men også sirupper, pulver, opløsninger, lys.I henhold til handlingsprincippet er de opdelt i:

irriterende virkning - irritation af tarmreceptorerne, hvilket fører til en enkelt afføring på få timer (ricinusolie, trimedat);
Prebiotika - forårsager vækst af gavnlig mikroflora, der fungerer som irriterende afføringsmidler og osmotisk;gendanne motilitet og mikroflora (Duphalac, Lactitol, Lactobacterin);
osmotisk virkning - tilbagehold vand i tarmen, der er i stand til at blødgøre afføring (citrat, Microlax);
Intestinalfyldstoffer - handling ved at øge fækalvolumen og forårsage tarmkontraktion (methylcellulose, hørfrø).

Folkafføringsmidler

Hvis du henter gulerod eller havtornsaft, mineralvand, så spis imellem måltider hvedekli, figner, rosiner, tørrede abrikoser, svisker, kiwi og drikke kefir, så kan du fjerne forstoppelse.Det er nyttigt at tage hørfrøolie med forstoppelse og oliven, vaselin i kombination med afkok.Laxerende hjemme fremstilles på basis af urter, der hjælper med at rense kroppen uden at skade maven:

lakrids;
rabarber Rabarbra;
medicinske marshmallows;
høblade;
kamille.

Afkogninger fremstilles ganske enkelt:

forholdet mellem vegetabilske råmaterialer og vand er 1:10;
simmere i 20 minutter;
Efter afkøling tilsættes vand og tages halvdelen af bouillon to gange om dagen.

Klyster

Forstoppelses-klyster er et radikalt middel.Korrekt brugt en gang har det en sikker og høj kvalitet påvirkning.Brug varmt kogt vand, ikke over 2 liter.Klyster anbringes halvanden meter over kroppen, slangen injiceres 7-10 cm i tyktarmen, og væsken indsprøjtes gradvist fra tanken, justeres klemmen.Klyster kan udføres liggende eller i knæ-albue position.Efter 10 minutter skal du gå på toilettet og tømme tarmen.

Lær hvordan man gør hjemme med forstoppelse.

Fixeringsøvelser

Mange øvelser er effektive.Det er nødvendigt at gøre dem under morgengymnastik efter at have drukket et glas varmt vand.Ved aktivt arbejde i tarmen er det nyttigt at massere ved hjælp af specielle øvelser:

"cykel" - liggende på ryggen og simulerer turen, udfør et par minutter, 2-3 gange;
liggenderygspænding af benene til kroppen - i 20 sekunder tæt pressede bøjede ben til brystet og langsomt sænkes, udfør 20 gange.
I knæalbue-positionen skal du sænke hovedet mellem hænderne og sidde langsomt ned til højre og venstre ved at røre ved hælen.

Massage

Nyttige cirkulære massage med små tryk i vejen for afføring af fæces i tyktarmen.Ved kronisk forstoppelse skal du massere et bestemt punkt i underlivet.Det er placeret diagonalt fra navlen på venstre side, hvor du kan røre ved tyktarmen.Masserer du i en cirkulær bevægelse af dine fingre i flere minutter flere gange om dagen, kan du permanent slippe af med endda kronisk forstoppelse.Dette skyldes mekanisk stimulering.