Typer af massage til børn, kvinder og mænd - teknikker til behandlings- og forebyggelsesprocedure

Til lokal behandlingSpændte kropsmuskler er opfundet terapeutiske eller forebyggende massagetyper, der hjælper med at gendanne kropsundheden.Specialister er fortrolige med snesevis af massageteknikker, som hver især er egnet til en vis påvirkning.Essensen af ​​proceduren er at gnide, vibrere og trykke dine hænder på huden for fysisk og refleksmæssig handling.

Klassificering af massage

Hvad er massagebehandlingen - dette spørgsmål kan ikke besvares uden en klassificeringsfaktor.Manuelle og hardwareprocedurer er kendetegnet ved udførelse.Med hensyn til brugen af ​​massage er generel og lokal, husk adfærd - selvmassage udføres af massageterapeuten.Hovedklassificeringen fordeler procedurerne efter aftale, identificerer følgende beskrivelser:

• terapeutisk (medicinsk) - bruges i klinisk praksis til normalisering af kropsfunktioner i sygdomme ogskader, art - genoplivning;
• hygiejnisk (sundhed) - dens formål er at øge og opretholde den vitale tone i kroppen, forebygge sygdomme;
• kosmetisk - oprettet for at forbedre hudens tilstand, eliminere defekter i ansigtet, for tidlig aldring
• sport - brugt i sportsgrene til at øge funktionaliteten hos professionelle atleter, opnå god form;
​​
• refleks - at trykke på kroppens punkter ved hjælp af teknikkerne fra shiatsu og andre;
• Orientalsk - Asiatisk ved hjælp af sten, balinesiske muslingeskaller, pinde.

Hvilke typer massage er

Graden af ​​indflydelse på de placerede væv skelner mellem dyb massage, medium og lavvandet.Den første type er smertefuld, påvirker musklerne i kroppen.Medium udseende har en afslappende effekt, sidstnævnte - afslappende, bearbejdning af musklerne, der ligger på overfladen.For kvinder, mænd og børn er der beskrivelser af udførelsen af ​​teknikken relateret til kropsegenskaber.

For kvinder

Alle massageteknikker er egnede til kvinder, men de er kendetegnet ved en anden type, der er forbundet med cirkulationsforstyrrelser i bækkenet og kønsorganerne.Speciel gynækologisk subtype af massage eliminerer betændelse, kongestive processer, muskelsvaghed, normaliserer lymfedrænering, øger muskeltonen.Proceduren udføres i en gynækologisk stol eller på et massagebord i en knæ-albue.

For mænd

Ud over de klassiske massagetyper, en særlig behandling for mændurologisk, hvilket påvirker prostatas sundhed.Samlingen gennemføres af en læge, varer op til to minutter, det anbefalede kursus er 15 procedurer.Under påvirkningen på prostata forbedrer manden styrken, reducerer risikoen for kræft, fjerner problemer med vandladning, infertilitet, løser cyster.

For børn

Typerne for børnenes massageteknikker adskiller sig grundlæggende fra de voksne typer:

• vibrerende - anbefales til enhverhvilken alder, fjerner slim fra lungerne, baseret på rytmisk tappning på ryggen;
• dræning - forbedrer muskulatur i luftvejene;
• klassisk slagverk - for at fjerne varmen;
• helbredende - stimulerer punkter til forbedring af de indre organers funktion;
• logopædi, tandlæge;
• ortopædi - i kombination med gymnastik behandler sygdomme i muskuloskeletalsystemet;
• forebyggende - lav en nyfødt til at stimulere det muskulære, nervøse, kredsløbssystem;
• afslappende hjemmearbejde;
• stimulerende - for at fremskynde barnets udvikling;
• toning;
• punkt.

Typer af klassisk massage

Den navngivne massage og dens typer er udbredt i Europa.Der er tre beskrivelser af teknikker med forskellige påvirkningsmetoder, masseringsretninger og effekt:Klassiske russiske processerbetragtes som "klemme", gnide, ælte, vibrationer.

Typer af terapeutisk massage

Terapeutiske massagetyper er blevet udviklet for at fremskynde gendannelsen af ​​organernes og kroppens funktionalitet: terapeutisk europæisk klassiker, refleks-sehmentarnyy.Den første diskuteres mere detaljeret i det foregående afsnit, og reflekssegmentet er opdelt i følgende typer fra listen:

• segment - påvirker hudens reflekszoner;
• bindevæv - en specialist masserer bindevæv ved hjælp af metoder til hud, subkutan og fascial forskydning;
• periosteal - presser punktat på periost (periosteum), har smertestillende virkning, der varer 2-4 minutter;
• su-jok - genoprettende virkning på hænder og fødder;
• Kinesisk prikket eller finger zen, indflydelse på veldefinerede områder af kroppen, type akupunktur;
• lineær - eller kinesisk meridian, påvirkningen af ​​linjer på kroppen, brugen af ​​beroligende, neutrale, toniske metoder;
• do-in - selvmassagesystem tildiagnostik af sygdomme, heling;
• fedtet - en gammel kinesisk art, der betragtes som traditionel til normalisering af vital energi;
• shiatsu - Japansk punktmassage, behandling af forkølelse, sygdomme i mave-tarmkanalen, mens du holder fingre med håndflader skaber pres på kroppens punkter.

Typer af afslappende massage

Følgende former for massage anvendes til at eliminere muskeltæthed, afslapning og nyde varme:

• Spansk Chiromassage - inkluderer en blanding af europæiske, østlige teknikker, kinesiologi, den har ingen klassisk plan, i løbet af sessionen gentager masteren ingen teknik;
• Tibetansk antistress-teknik, herunder oliemassage, ledmassage og opvarmning;
• stenterapi - en teknik, der er opvarmet (basalt), kold (marmor) natursten, lagt på patientens energipunkter;
• Thai - specialist påvirker akupunkturpunkter placeret på tantriske energilinjer ved hjælp af tryk på hele kroppen, armen og knæet.

Typer af Thai massage

Den thailandske massage beskrevet ovenfor er afslappende og er endnu dybere og repræsenterer følgende:

• fødder - lindrer træthed efter en flyvning eller en lang gåtur, inkluderer æltning, hænder, let tryk på tæerne på knæene;
• olie massage;
• massage af hovedet og kraveområdet - til foryngelse af ansigtets hud, reduktion af smerter i nakke og ryg, forbedring af søvn;
• forvægttab - brugt fedtforbrændende cremer på en blanding af urter med rød peber;
• Urteposer - Urteposer opvarmes, presses ind i huden, efter afkøling masserer mesteren kroppen med styrke til at forbedre tone, blødhed og elasticitet.

Typer af forebyggende massage

Forebyggende eller forebyggende massage bruges af atleter, balletdansere og cirkus til at lindre muskuloskeletalt stress-system.Der findes typer:

• ismassage - kold;
• refleksiv massering;
• krukke;
• hyperemisk med massageapparater;
• selvmassage;
• børster i vand eller i saunaen.

Typer af kosmetisk massage

Kosmetologer adskiller massagetyper, der påvirker hudens ansigt og hals i tre store grupper:

1. Klassisk - grundlæggende teknikker, der bruges i forskellige retninger.Det udføres for at tone huden, forbedre dets udseende, elasticitet, fjerne slaphed.
2. Plastik - anbefales til fading af hud, øger tonen, eliminerer hævelse, rynker, folder.Teknikken er intens, aktiverer blodcirkulation, stofskifte, forbedrer det ovale ansigt.Variation - lymfedræn.
3. Medicinal - bruges til acne, ardannelse, olieagtig seborrhea.Popular er plukket af Jacque.

Typer af hardwaremassage

Typer af hardwaremassage er kendetegnet ved de anvendte zoner, metoder og udstyr:

• vibrationsmassage - til korrektionbrystform, kropsholdning, forbedringtone, eliminering af cellulite;
• hydromassage - anvendelse af mekanisk kraft i vandstrålen, eliminerer folder på mave og hofter;
• ultralyd;
• pneumonisk eller vakuum - effekten af ​​en kraftig ændring i lufttrykket;
• krukke - anti-celluliteffekt af silikone glas, er en kontraindikation.

Usædvanlige massagetyper

Der er også usædvanlige typer massage i saloner og eksotiske lande ved hjælp af interessant udstyr og teknikker:

• sangskåle;
• skaller;
• snegle;
• slag:
• kødkniv;
• slanger;
• klap;
• kaktus;
• elefanten;
• erotisk tilbehør.

Typer af slankemassager

Kendskab til typer massageteknikker, der er kendetegnet ved grupper, vil være påkrævet for dem, der ønsker at tabe sig:

1. - vibrationer, hydromassage, pneumatisk massage.
2. Manual - manuel, problemområder behandles.
3. Fod sparket, sjældent brugt.
4. Kombineret er en blanding af alle tre grupper.

Video: Hvad er en massage for børn