Forstuvede ledbånd i knæleddet: medicinsk og folkebehandling
Forstuvede ledbånd er et meget farligt og smertefuldt symptom. Lad os finde ud af metoderne til dets behandling.
Ledbånd i knæleddet bærer flere belastninger på samme tid. De forbinder knoglerne i låret og underbenet, er "ansvarlige" for den stabile drift af selve leddet og sikrer mobilitet. Oftest opstår en sådan skade blandt atleter, men du og jeg er ikke immune over for det på grund af mislykkede bevægelser, øget belastning af knæet osv.
Så du føler smerte i knæet, især ved bevægelse og belastninger, og selvom du bare rører ved det, hører du knas og klik, knæet er hævet og hævet, det blev svært at gå. Det er meget muligt, at du har forstuvet ledbåndene i knæleddet. Hvad skal man gøre i dette tilfælde?
Forstuvede ledbånd i knæleddet: medicinsk behandling
Først og fremmest er noget tid med fuldstændig hvile nødvendig. Er det en lille forstuvning, kan dette blive hovedbehandlingsmetoden, suppleret lidt senere med øvelser fra et fysioterapiforløb, eventuelt flere massagesessioner og brug af bind.
Mens det skadede led "hviler", vil det være meget nyttigt at påføre en kold kompres, som kan gøres ved hjælp af almindelig is pakket ind i stof eller en cellofanpose. Dette vil hjælpe med at indsnævre karrene og reducere hæmatomet.
- Fra tid til anden kan du også hæve det berørte ben, hvilket vil bidrage til et fald i blodgennemstrømningen.
- Når den første, mest "smertefulde" periode er gået (og den varer som regel i omkring et døgn), kan du skifte kolde kompresser til varme, hvilket vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen.
- Paraffinbehandling kan også anvendes. I nogle tilfælde er brugen af en elastisk bandage ordineret.
Hvis smertesymptomerne er stærke nok, kan lægen sandsynligvis ordinere en udnævnelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Bare spring ikke ud af sengen og vend tilbage til din gamle livsstil, hvis stoffet hjalp med at lindre tilstanden – ledbånd kan blive skadet endnu mere.
Der er situationer, hvor det ikke er muligt at ligge ned i et par dage. Nå, i dette tilfælde er løsningen at bruge krykker, en pind eller en speciel bandage - en bøjle. Lad os sige med det samme, at den sidste enhed giver den mindste effekt, da den ikke påvirker fjernelse af belastninger fra leddet.
Lægemiddelbehandling er ordineret til stærke smerter. Det kan udføres ved hjælp af kølende salver og cremer:
- Voltaren
- Dyklak
- Ketoprofen
- Fastum gel
- salve Viprosal
eller tabletter til oral administration:
- Dyklak ID
- Nurofen
- Nurofen Express
- Arkoxia
- Nimesil
Også påførte indsprøjtninger af Diklak, Voltaren.
Simple øvelser vil hjælpe den endelige restitution. Det er nødvendigt at bøje og løsne benet lidt efter lidt (men kun hvis der ikke er smerter), spænd de forreste muskler på låret, ryst benet. Med forbedringen af tilstanden kan du klatre på tæerne, gå på en flad overflade.
Fysioterapiprocedurer supplerer også hovedbehandlingen og kan, afhængigt af lægens ordination, bestå af UHF-terapi, ultralydsmikromassage, paraffin, magneto- eller diadynaterapi, massagekurser, svømning, mudderbade Det vil ikke skade at følge en diæt beriget med calcium og proteiner.
Forstuvning af ledbånd i knæleddet: folkebehandling
Med folkebehandling supplerer vi medicinsk behandling, ikke erstatter den!
- Påfør vælling fra revne rå kartofler på knæet flere gange om dagen.
- Brug en elastisk bandage, læg ler fortyndet til konsistensen af creme fraiche under det til knæet.
- Grød fra et aloeblad vil også hjælpe. Når det varmer op, påfør en ny portion.
