Hvad er chakraer og hvorfor rense dem? Sådan renser du chakraerne fra negativ energi på egen hånd: ved hjælp af mantraer og håndstillinger, meditation. Sådan renser du chakraerne selv og undgår at tilstoppe dem: råd fra psykologer

I denne artikel vil vi overveje, hvordan du selv renser chakraerne fra negativ energi. Og vi vil give nogle enkle anbefalinger fra psykologer, hvordan man undgår deres tilstopning.

Vi vil ikke insistere på, at enhver person er forpligtet til at kende placeringen af ​​alle chakraer og generelt være opmærksom på sådanne aspekter. Men for at udvide din horisont, for at forbedre dit velvære og som følge heraf forbedre din livskvalitet, bør du lytte til vismændenes råd. Det er ikke for ingenting, at chakraer får en så hæderlig plads. I dette materiale ønsker vi at dele et meget vigtigt emne om at rense dine chakraer fra negativ energi ved hjælp af en uafhængig metode.

Hvad er chakraerne, og hvorfor skal vi rense dem for tilstrømningen af ​​positiv energi i vores liv?

Kroppen er en perfekt afspejling af alle vores tanker og følelser. Det er en fysisk manifestation af indre overbevisninger. Der er syv chakraer eller store energicentre i den menneskelige krop.

• Chakra er et sanskritord, der betyder "hjul". Chakraer er som hjul, idet de spinder i en hvirvel af energi. De er kraftcentre placeret inde i kroppen, hvorigennem livsenergi modtages, transmitteres og behandles.
• Chakracentre er som energimotorer inden for mental, følelsesmæssig og fysisk energi kendt som selvet. Hvert chakracenter tilhører et bestemt område af livet.
  • For eksempel er rodchakraet (Muladhara) forbundet med følelser af tilknytning til søskende, såvel som overlevelsesproblemer. Hvis en person tror, ​​at de omkring ham ikke er sikre, så vil dette chakra ikke etablere harmoni med de andre chakraer. Dette vil påvirke rodchakraets organer, nemlig kønsorganerne.
• Chakraernes farver afspejler i det væsentlige regnbuens farver. Desuden er de endda afbildet i samme rækkefølge. Deres illustration begynder med en rød tone og slutter med en lilla farve. Det lyder ekstremt positivt, for det viser sig, at en regnbue går langs menneskekroppen.
  • Men ikke alt er så enkelt. Farven forbundet med hvert chakra dominerer normalt. De samme farver på regnbuen, som vi allerede nævnte. Men der er stadig farver inde i chakraet, der adskiller sig fra den traditionelle farve.
  • Ved at kombinere med hinanden skaber de forskellige teksturer og lag samt nuancer. Et lag går trods alt oven på den anden tone, hvilket skaber en blanding af farver.

• Folk er tvunget til at tro, at den oprørte tilstand skyldes, at begivenheden skete, hvilket forårsagede negative følelser. Det er dog præcis det modsatte.
  • Når en lidelse opstår, såsom smerte eller sygdom, eller måske ubehag i kroppen eller en ydre omstændighed i form af at miste et job eller forhold, så er denne begivenhed en afspejling af den lidelse, der allerede var inde i en person
• Det kan konkluderes, at chakraernes tilstand påvirker en persons indre harmoni, hans forhold til andre mennesker og produktiviteten af ​​aktiviteter. Derfor er det vigtigt at holde disse energicentre i harmoni. Til dette skal chakraerne renses.
• Selvfølgelig kan du gå til en specialist, som vil åbne og rense chakraerne, men der er flere vanskeligheder her.
  • For det første mangel på tid. I livets travle rytme er det ikke altid muligt at afsætte tid til at besøge en specialist.
  • Det andet problem er vejtjenester. Omkostningerne ved en sådan procedure kan nå flere tusinde.
  • En anden er uprofessionalisme eller charlatanisme. Ikke altid den person, der udfører chakra-rensningen, er ekspert på dette område.
• Derfor kan du selv prøve at rydde chakraerne derhjemme. Der er flere måder at gøre dette på. De mest almindelige blandt dem er rensning ved hjælp af meditation og mantralæsning. Hvis du følger alle rådene, kan du opnå gode resultater og forbedre dit liv derhjemme.

Rensning af chakraer for negativ energi med mantraer og håndpositioner

Mennesker er skabninger, der gentager den samme information hele tiden. Børn lærer om verden, når de lytter til de samme historier eller eventyr. Eleverne lærer et emne ved at gentage fakta, formler og regler. Voksne gentager normalt de samme sætninger igen og igen i deres hoved, hvilket ligner hypnose.

• Mantra-gentagelse er i bund og grund positiv selvhypnose. En af dens former er at fokusere på at balancere de syv chakraer, kroppens subtile energisystem.
• Der er mantraer til at balancere chakraerne for at hjælpe med at justere den indre energi. Hvert mantra skal gentages alene, højt eller lydløst. Samtidig er det vigtigt at observere, hvordan det påvirker sind, krop og ånd.
• Rodchakra (Muladhara): "Jeg er stærk, stabil og fredelig."
  • For at føle sig forbundet med jorden, skal man sige mantraet, mens man sidder, med fødderne eller lårene fast presset mod gulvet eller går med bare fødder på jorden. I bunden af ​​rygsøjlen skal du præsentere en rød kugle. Efterhånden som mantraet gentages, skal energien mærkes ved bunden af ​​rygsøjlen.
• Sakral Chakra (Svadhisthana): "Kreativiteten flyder gennem mig."
  • Det er nødvendigt at forestille sig en lysende orange kugle i den nederste del af maveregionen, kreativitetens centrum. Uanset om en person tror, ​​han har kunstneriske evner eller ej, vil han lære sine tilbøjeligheder og hvilken slags kunst de hælder til.
  • Det kan forbedre mange aspekter af en persons liv. Mens mantraet gentages, skal et energiskifte kunne mærkes i den nedre del af maven.
• Solar Plexus Chakra (Manipura): "Nogle gange er det bedste valg at give slip."
  • Det er nødvendigt at afbilde en gylden hætte, der roterer lige over navlen eller solar plexus - centrum for menneskelig styrke. Når dette center er ubalanceret, kan en person blive fikseret på en idé, et forhold eller et ønske på livets vej.
  • Alligevel minder dette mantra os om, at det nogle gange er den bedste beslutning at give slip på vores drømme. Energiskiftet skal kunne mærkes i maven.

)
• Hjertechakra (Anahata): "At give er lig med at modtage."
  • Det er nødvendigt at visualisere en grøn kugle på brystet. Hjertechakraet er centrum for kærlighed og tilgivelse. Fra barndommen bliver nogle mennesker lært, at det er bedre at give end at modtage. Mens du reciterer mantraet, kan du stå i nærheden af ​​et træ, indånde og ånde ud.
  • Vejrtrækning symboliserer en ligeværdig udveksling, hvor både at give og modtage er påkrævet. Når du indånder, får du ren luft, der filtrerer træet. Ved udånding får det samme træ kuldioxid, som får træet til at blomstre.
  • Et energiskifte vil kunne mærkes i brystet, når mantraet gentages, hvis alle reglerne for dets læsning er opfyldt.
• Halschakra (Vishudha): "Mine ord er som frø."
  • Det er vigtigt at præsentere en turkis kugle, der roterer i halsen. Det femte chakra er centrum for kommunikation. Tanker, ord og endda ikke-verbal kommunikation kan stamme fra halschakraet.
  • Dette mantra minder om, at alle har magten og valget til at plante gode ideer eller grim sladder. Hvis du dyrker kærlige, venlige og inspirerende ord, bliver de til smukke livshistorier.
• Brow Chakra eller Third Eye (Ajna): "Jeg er åben for nye ideer."
  • Det sjette chakra eller visdomscenter er det, der guider en person gennem sit liv. Du skal fokusere dit indre blik på kuglen af ​​indigo, der roterer i mellemrummet mellem øjenbrynene. Altså på det tredje øje. Du skal læse dette mantra, mens du inhalerer. Og det er vigtigt at mærke energien begynde at skifte med hver udånding.
• Krone- eller kransechakra (Sahasrara): "Jeg fremstår suveræn og overlegen i forhold til den, der forsøger at trænge ind i mig."
  • Kronen - chakra er et energicenter, der forbinder en person med den guddommelige begyndelse. Du skal forestille dig en lilla kugle, der snurrer over dit hoved. Læg mærke til, at energien svæver over hudens overflade fra top til tå. For at afslutte er det vigtigt at indånde og udånde meget langsomt og dybt gennem næsen.

Hvordan renser man chakraerne fra negativ energi ved meditation?

Vi vil give dig trin, der beskriver, hvordan du praktiserer chakrameditation for at balancere og justere energi.

• Chakra-meditation bør startes ved at sidde i en behagelig stilling med en lige rygsøjle. Derefter skal du fokusere på hver del af kroppen, begyndende med fødderne. Når dette sker, slapper hver del af kroppen af, og spændingen smelter væk.
• Det næste trin i chakrameditation er koncentration om vejrtrækningen. Vejrtrækningen skal blive stabil og dyb. Ilt, der kommer ind i lungerne og passerer ind i blodbanen, skal visualiseres.
  • Det er nødvendigt at forestille sig, hvordan det nærer alle muskler, organer og celler, og derefter fjerner giftstoffer fra kroppen med hvert åndedrag.
• Så er det meget vigtigt at visualisere hjertets slag og den perfekte funktion af alle kropsfunktioner. Det er nødvendigt at indse, at vejrtrækning er liv, som giver styrke til hele kroppen.
• Den næste ting at gøre er at aktivere hvert enkelt chakra. Du skal starte med rodchakraet i lænden. Bevæg derefter kroppen op og gå, uden at mangle en eneste del, til det øverste kronchakra.
• Det sidste trin er visualisering af alle chakraerne som samtidigt lever af energien, der kommer fra åndedrættet og fra jorden. Hvis du ser chakraerne, bliver auraen lysere og klarere. Til sidst kan du slappe af i et par minutter og åbne øjnene. Du skal øve dig i 15-30 minutter.
• Mudraer bruges i meditation, som er specielle håndstillinger til at åbne chakraerne. De kloge har evnen til at kanalisere mere energi ind i chakraerne. For at forstærke effekten er disse håndbevægelser ledsaget af lyde.
• Disse lyde består af sanskritbogstaver. Når de udtales, forårsager de en resonans i kroppen. Det kan mærkes i det chakra, som lydene er beregnet til.

Mudra for rodchakraet

Tommel- og pegefingerens puder skal forbindes. I dette øjeblik er det nødvendigt at fokusere på rodchakraet på stedet mellem kønsorganerne og anus. Udtal lyden "LAM". Strækker det sidste bogstav.

Sakral Chakra Mudra

Placer hænderne på knæskallerne, kryds dem og peg håndfladerne opad. Venstre hånd er under, og hendes fingre rører ved højre hånd. Fingrenes spidser skal være let forbundet. Fokuser på sakralchakraet ved korsbenet (lavere ryg). Gentag lyden "DU".

Mudra for solar plexus chakra

Hav hænderne på maven, lige under solar plexus. Flyt hurtigt fingerspidserne væk fra dig, forbind dem sammen, og lav et kryds med tommelfingrene i en jævn position. Siger lyden "RAM" flere gange.

Mudra for hjertechakraet

Man bør sidde overskrævs eller tage en tyrkisk positur. Puderne på indekset og tommelfingeren skal røre. Placer venstre hånd på det parallelle knæ, og højre hånd foran den nederste del af brystbenet. Nemlig lige over solar plexus. Udtal lyden "YAM".

Mudra for halschakraet

Kryds alle fingre på indersiden af ​​hænderne, undtagen tommelfingrene. Tommelfingerspidserne skal røre ved og trækkes lidt op. Det er tilrådeligt at fokusere på chakraet i bunden af ​​halsen. Gentag "HAM"-lyden.

Tredje øje Chakra Mudra

Placer hænderne ved bunden af ​​ribbenene. Rør ved langfingrene, og tag dem fremad i en jævn position. Andre fingre bøjer og rører ved de to øverste phalanges. Fingrene peger mod brystet. Fokuser på det tredje øjechakra lige over punktet mellem øjenbrynene. Kald lyden "OM" eller "AUM".

Mudra for kronechakraet eller kronechakraet

Fold dine hænder foran dig på niveau med din mave. De små fingre skal rettes vinkelret opad, mens de samler deres puder. Fold de andre fingre ind i en lås. Desuden er tommelfingeren placeret fra venstre mod højre på den anden lignende finger. Udtal "NG"-lyden. Det er ikke nødvendigt at strække lydene.

Nogle anbefalinger til, hvordan man mediterer korrekt

• Meditation for at åbne chakraerne bør tage cirka 28-42 minutter. Der skal bruges 4-6 minutter på at åbne hvert chakra.
• Bare rolig, hvis du skal bruge mere tid på at rydde et af chakraerne. Det er bedre at gøre arbejdet længere, men bedre!
• Det er umuligt at springe over oprensningen af ​​nogen af ​​chakraerne, fordi de alle er indbyrdes forbundne. I princippet som enhver del af hele vores verden.
• Ingen grund til at bruge kronchakra-meditation, før rodchakraet er stærkt. Det fungerer trods alt som et stærkt fundament.

Sådan renser du chakraerne, undgå deres yderligere tilstopning og øge dit velvære: råd fra psykologer

Alle har forskellige metoder til at frigive negativ energi, der naturligt akkumuleres i løbet af dagen. Nogle kan lide at tage et bad med lavendelsalt før sengetid, andre beskriver deres håb og forhåbninger på papir for at holde sig på sporet for at nå deres mål. Men hvis healingsritualer bliver mindre effektive, skal du muligvis bruge lidt tid på at rydde dine chakraer.

• Nogle psykologer er overbevist om, at rengøring af chakraerne har en positiv effekt på en persons liv. Med en tilstrømning af energi forbedres velvære, forhold til sine kære og en persons materielle situation. Men for at forbedre dit velvære skal du følge nogle tips.

Vigtigt: Da hvert chakra er forbundet med en del af kroppen, svækker det personen følelsesmæssigt, hver gang der opstår et fysisk problem. Og da alle chakraer svarer til en fysisk del af kroppen, har de en kraftig effekt på mentalt og følelsesmæssigt velvære.

• Start med velgørenhedsarbejde. Ja, man skal lære at give uden at kræve eller forvente noget til gengæld. I universet vil hele denne cyklus blive "optaget", og din venlighed og uselviskhed vil helt sikkert vende tilbage til dig. Desuden, glem ikke princippet om, at alle vores handlinger returneres i flere beløb.
• At hjælpe ældre bør indgydes i den yngre generation fra barndommen. Dette øger dit velvære. Glem heller ikke, at vi alle vil nå denne periode. Og som du henvender dig til dine forældre, så vil dine børn svare dig.
• At hjælpe mennesker i nød er en anden god gerning, der vil hjælpe med at rydde chakraerne. Hvis du kan række en hjælpende hånd til andre, vil universet afspejle denne adfærd tilbage til dig på det rigtige tidspunkt.
• Dyr går heller ikke forbi. Forsigtig og omsorgsfuld holdning til dem vil automatisk lysne hver chakrafarve op. Vi siger ikke, at du skal opgive kød, men en respektfuld holdning til dem er også nødvendig for din aura. De er jo også levende væsener.

• Forresten, korrekt ernæring og en disciplineret daglig rutine er en anden måde at rense dine chakraer på. Mere præcist vil det hjælpe dig med ikke at tilstoppe dem. Vi består jo af, hvad vi spiser. Desuden hører dårlige ord fra din mund også til denne kategori.
• Vi insisterer ikke på at gå i kirke og tro på Gud. Men overholdelse af elementære regler og nødvendige love, samt tro vil hjælpe med at rydde chakraerne og øge dit velvære.
​​
• Og det sidste råd, som selv kinesiske vismænd insisterer på, er renlighed. Så den positive energi kommer ind i dit liv og dig selv, sæt orden i huset og i dit hoved. Det er strengt forbudt at samle en masse unødvendige gamle ting!

Hvis du nøje følger disse anbefalinger, vil resultatet ikke få dig til at vente. Forbedre ikke kun fysisk sundhed, men også mental og følelsesmæssig tilstand. Og materielt og åndeligt velvære afhænger først og fremmest af kroppens og åndens sundhed.

Video: Hvordan renser man selvstændigt chakraerne fra negativ energi?