Hvad er følelsesmæssigt misbrug, og hvordan kommer det til udtryk? Hvordan genkender man følelsesmæssigt misbrug og bekæmper det?
I denne artikel vil vi tale om, hvad følelsesmæssigt misbrug er, og hvordan man opdager det.
Fysisk vold diskuteres altid aktivt, fordi det er synligt, men følelsesmæssig vold glemmes ofte. Derfor er det så svært at opdage det, og det giver ikke en særlig reaktion i samfundet. Ofte er psykisk vold endnu farligere end fysisk vold.
Hvad er psykisk vold?
Mandlige tyranner diskuteres ret ofte. Når tyranni viser sig i form af fysisk vold, er det umiddelbart klart, at man skal stikke af fra sådan en mand. Enhver kvinde hører denne form for glæde, hvis en mand slår hende. Men der er en anden form for vold, ikke så indlysende – psykisk. Det diskuteres sjældent og er endnu farligere end tæsk. Hvis i sidstnævnte tilfælde kun kroppen lemlæstes, så ødelægges personligheden i førstnævnte.
Først og fremmest skal det forstås, hvad psykisk vold er. I det væsentlige er dette en måde at ikke-fysisk indflydelse på psyken. Som regel er det af flere typer:
- Kontrol af adfærd. Tyrannen kontrollerer aktivt, hvem offeret kommunikerer med, hvad han gør, og tvinger ham også til at tale om hvert skridt. At komme for sent på arbejde selv i 5 minutter, kan du forberede dig på en stor skandale.
- Tankestyring. I dette tilfælde påtvinger tyrannen sine synspunkter. Det vil sige, at offeret begynder at tænke, som en tyrann bør. Hendes egen mening er undertrykt, og ingen er interesseret.
- Følelseskontrol. En mand manipulerer en kvinde og fremkalder visse følelser i hende. De kan variere fra meget glade til meget negative.
- Informationskontrol. Tyrannen tjekker aktivt, hvad offeret er interesseret i, hvad hun ser, læser og så videre.
Hvordan følelsesmæssigt misbrug manifesterer sig: funktioner
Vanskeligheden er, at du aldrig vil kende en psykologisk tyran ved første øjekast. Det er værd at tænke over, når din partner opfører sig for følelsesmæssigt i begyndelsen af forholdet. Derudover udvikler jeres forhold sig hurtigt og bliver uventet til et alvorligt. Manden taler om, hvor vanvittigt han elsker dig, vil have børn, en familie og så videre. Mange kvinder tror på dette og har ingen idé om, hvad der kunne vente dem i sidste ende.
Der vil bestemt ikke være nogen problemer i starten. De starter senere, når partneren begynder at udgyde kritik ved bogstaveligt talt enhver lejlighed. Ganske ofte insisterer sådanne mænd simpelthen på, at konen siger op, hvilket motiverer det ved, at de selv kan forsørge familien, og generelt er de jaloux. Men fald ikke for det, fordi du bliver nødt til at stole på det.
I virkeligheden er en sådan bekymring ikke andet end en manifestation af total kontrol. Din mand vil vide alt og endda hvad du tænker eller kan tænke på. Hvordan han præcis vil nå sit mål er ikke så vigtigt. Det kan være giftig hån, en demonstration af en sådan fortrydelse, at du selv vil føle dig skyldig.
Når et sådant pres er konstant, vil du ikke engang bemærke, hvordan du vil opgive dine egne holdninger og acceptere en andens. Dette er betydningen af følelsesmæssig vold - undervurdering af en persons selvværd, ødelæggelse af hans personlighed. Offeret betragter altid sig selv som dum, ude af stand til noget, egoistisk og så videre. Jo længere dette forhold udvikler sig, jo mere afhænger offeret af sin partner. Derudover gentager han konstant for hende, at ingen har brug for hende overhovedet med hendes udseende, evner og så videre, og han er sådan en ædel ridder, der elsker hende alene og aldrig vil forlade hende.
En tyrann kan også foregive at være et offer. Sådan en holdning har intet at gøre med accept og opofrelse. Det er sådan et træk, når han ser ud til at være klar til at opgive sine principper og give hvad som helst, men du vil altid skylde ham noget.
Det er næsten umuligt at skelne mellem sådant tyranni og omsorg. Her er det kun tilbage at stole på dine følelser. Hvis du altid skal føle dig skyldig, men du ikke engang forstår hvorfor, så er det et klart tegn på, at du bliver misbrugt.
Hvad er faren ved følelsesmæssig vold?
En af de største farer kan betragtes som det faktum, at det er som om der sker ikke noget med andre. Skændes dette par ikke? De skændes som alle andre. Men alle forsøg på at klage bliver mødt med misforståelser. Manden ligner for alle en eksemplarisk familiefar, som stadig er at finde, og konen virker som en utaknemmelig kvinde, der ikke forstår, hvilken lykke hun fik.
Og desuden, når offeret kommer til tyrannen, lægger han aktivt pres på, at deres forhold er perfekt, og hun opfinder problemer for sig selv. Hun er jo egoistisk og ved ikke, hvordan hun skal leve lykkeligt, og han er så fattig, at han elsker hende og lider.
Selvfølgelig, når du hører dette hele tiden, begynder det at virke som om noget gik galt et eller andet sted. Alle hævder, at en mand er perfekt, men indeni gør en kvinde modstand. Som et resultat holder offeret simpelthen op med at stole på sig selv og bliver fuldstændig afhængig af tyrannen. Og det er alt, hvad han har brug for - han undertrykker hende aktivt endnu mere, så hun bestemt ikke bryder ud af hans gribende hænder.
Hvad skal man gøre, hvis manden viste sig at være en psykologisk tyran?
Først og fremmest bør du ikke prøve at overbevise dig selv om skyld. Det er ikke din skyld, og det er lige meget, hvad andre siger. Straks, så snart du indså, at du lever med en tyrann, skal du gå. Det kommer der ikke noget godt ud af, og situationen kan ikke rettes op. Jo længere dit forhold varer, jo mere skade vil der ske på din psyke.
Oftest kommer bevidstheden om situationen meget sent. Offeret har meget slørede personlighedsgrænser, og hun er ikke engang i stand til at gøre modstand. Selvtilliden forsvinder, og det begynder at virke for hende, at hun virkelig ikke fortjener bedre. Derfor er det vigtigt at indse, at problemet netop ligger hos manden, og ikke i hende.
Når du forstår den situation, du er i, så find støtte. Din beslutning om at sige op skal støttes af nogen, så de i tvivlstilfælde igen vil minde dig om, hvorfor du har truffet en sådan beslutning. Ellers vil du ikke være i stand til at bekæmpe presset fra dit miljø, og endnu mere fra din mand.
Husk endelig, hvilket liv du havde før. Husk dine veninder, hobbyer, yndlingsaktiviteter. Kunne du lide det hele? Så hvorfor ikke gå tilbage?
I den første tid efter afskeden skal du begrænse kommunikationen med din eksmand til et minimum. Saml dine kræfter og husk, hvem du virkelig er uden din tyrann. Dette er nødvendigt for ikke at bukke under for forsøg på at returnere dig, og de vil - tvivl ikke på det.
Når du genvinder din egen personlighed, vil du være i stand til at vurdere situationen normalt og tilstrækkeligt og adskille dine følelser fra de påtvungne.
For øvrigt menes det, at den bedste måde at overleve konsekvenserne på er en ny romantik med en passende person. Kommunikation med en god psykolog fungerer også godt.
Glem ikke, at for at forstå rigtigheden af, hvad der sker, skal du tage stilling til dine følelser. Hvis du er glad, så er alt godt. Stol på dine følelser, værdsæt dig selv, fordi du også fortjener lykke som enhver anden person.
Hvordan følelsesmæssigt misbrug manifesterer sig: tegn
Vold er ikke altid indlysende. Det vil sige, at en mand ikke må række hånden op til en kvinde, men samtidig konstant ydmyge hende, intimidere, fornærme, lyve og så videre. Dette er meget ubehageligt, og i sidste ende fører det til forfærdelige konsekvenser for den følelsesmæssige tilstand. Vi besluttede at finde ud af præcis, hvordan følelsesmæssig vold kommer til udtryk, og vi tilbyder at stifte bekendtskab med dens tegn.
- Du er meget opmærksom på hans behov og glemmer dine egne
Du går ind foran ham på tæerne i enhver forstand, det vigtigste er, at han har det godt. Måske var du nødt til at håndtere dine forældre, og nu har det påvirket dit voksenliv. Du forsøger at tie stille og ikke udtrykke dine tanker. Samtidig har en dårlig holdning en undskyldning – det er din egen skyld, at du reagerer så skarpt. Faktisk er der ingen grund til bekymring. Bare forstå, at du bestemt ikke har noget med det at gøre, manden har bare brug for, at du føler dig skyldig og gør alt, som han har brug for.
- Du hænger ikke ud med dine venner
Hvis du ikke gør det hæng ud med dine veninder, tag ikke til møde, men du sidder bare derhjemme, for han vil ikke lukke dig ind og bande, så er det meget slemt. Det vil sige, det ser ud til, at du er afskåret fra omverdenen, fordi en mand har brug for meget opmærksomhed. Måske undskylder du ham endda for at opføre sig sådan. Det fører efterhånden til, at ofrene begynder at give sig selv skylden for alle problemerne.
- Du forsøger at undgå en skandale
I stedet for at tale om dine tanker og følelser, tier du bare stille og holder alt inde. Samtidig forsøger du ikke at konflikte nogen steder, heller ikke på arbejdet. Højst sandsynligt er du bare træt, og du har ikke noget ønske om at udtrykke din mening, så du ikke skal bevise noget senere. Nu kan du ikke forsvare dine egne interesser, og det er lettere for dig at tilpasse dig dette end at bekymre dig om, at ulydighed vil føre til endnu en skandale.
- Du ved ikke, hvad du vil
Når børn skal leve med ubalancerede hede forældre, så vænner de sig til at sætte dem først og altid tage sig af dem. I sidste ende, efter at være vokset op, bliver en person en far for sine forældre og derefter til sin elskede. Han retfærdiggør dem altid og bebrejder sig selv for alle fejlene, men han tænker ikke engang på sine behov, så det ville være godt for andre.
- Du udsætter dig selv for fare for din elskers skyld
F.eks. det kan være hans måde at køre aggressivt og hurtigt. Du ser ud til at være både bange og vred på ham, men tier alligevel for ikke at fremprovokere en skandale.
- Du føler dig træt hele tiden
Du føler dig frygtelig træt hele tiden. Det er stadig sværere for dig at gøre de sædvanlige ting, der er relateret til livets behov. Dit hoved er tåget, og du er ikke engang sikker på, hvad du skal tænke om dig selv. Du holdt op med at betragte dig selv som en kompetent person. Selv viden og erfaring skaber tvivl.
- Du har sex mod din vilje
Du vil ikke, men du tillader intimitet, bare så du ikke bander en gang til. Sker dette oftere? Eller måske er det allerede blevet normen, og du har endda glemt, hvornår det var godt sidst? Du skal ikke forråde dig selv, for det er sådan du giver din styrke og forråder dig selv. Dette gør det endnu værre.
- Du er altid hans farvel
På det seneste har du allerede brudt op og fået tilbage sammen flere gange sammen kun for at tilgive og love hinanden kærlighed indtil dages ende. Du lukker øjnene for uhøflighed, giver konstant en chance til og tror på tomme løfter, som aldrig vil blive opfyldt.
I ægte kærlighed er begge partnere lige, og de giver og tager i forholdet. Selvfølgelig må du nogle gange opgive principper af hensyn til din elskede, men dette bliver ikke en vane, snarere en engangshændelse. Hvis to mennesker elsker hinanden, så respekterer de hinanden, deler skyld og liv, og hvis alt er dårligt, så forsøger de at finde en vej ud. Men der er ingen vrede eller vrede.
