Hvad sker der, hvis du koger en banan med kanel og drikker dette vand om natten, inden du går i seng? Drik af banan med kanel og vand: fordele og skader, anmeldelser
Artiklen fortæller dig, hvordan du laver en drink af banan med kanel.
Hvad sker der, hvis du koger en banan med kanel og drikker dette vand til nat, før sengetid?
En sådan lidt kendt opskrift er et glimrende middel til mange problemer, herunder vitaminmangel og neurose. Dens hemmelighed er, at banan har en stor forsyning af magnesium, og den er til gengæld i stand til at påvirke nervesystemet positivt: slappe af, eliminere stress, normalisere hjernens funktion, forbedre søvnen (gøre det stærkt og roligt)). Banan er ikke kun en energikilde, men også mange andre mineraler. For eksempel tager kalium sig af muskeltonus. Dette er vigtigt ikke kun for musklerne i hele kroppen, men også for hjertet. Et andet mineral, fosfor, vil hjælpe kroppen med at fordøje kulhydrater
Den anden, ikke mindre vigtige ingrediens i denne cocktail er kanel. Det er i stand til at reducere niveauet af sukker og kolesterol i blodet, og det er nyttigt, fordi det reducerer risikoen for eventuelle hjerte-kar-sygdomme. Derudover har nogle undersøgelser bevist, at kanel kan have en antiseptisk effekt på kroppen og normaliserer den hormonelle baggrund (især nyttig for kvinder). Nogle videnskabsmænd fandt også ud af i en række tests, at kanel hjælper med at bekæmpe kræftceller.
Mod hvilke sygdomme er cocktailen nyttig:
- Gigt
- Gigt
- Migræne og anden hovedpine
- Ulcerøse sygdomme i mave-tarmkanalen
- Patogene bakterier
Lad os tabe os på bananer og vand med kanel: drikkeopskrifter
Hvad skal der til:
- Banan (moden og sød frugt) – 1 stk.
- Kanel (malet, naturlig) – 1-1,5 tsk.
- Vand - 2-2,5 l.(mængde af vand efter smag)
Sådan laver du en cocktail:
- Rent frugten helt fra skaller
- Kog vand
- Drop frugt i kogende vand
- Tilsæt kanel
- Reducer varmen
- Kog i ca. 10 minutter
- Hvis du vil søde drinken, tilsæt stevia (det bedste at gøre er et posefilter).
- Dræn vandet og drik drikken varm
Banandrik med kanel og vand: fordele og skader, anmeldelser
Dmytro: ”Jeg hilser en sund livsstil velkommen, hvilket betyder, at ernæring også skal være komplet og korrekt. Jeg læste cocktailopskriften og er helt enig i, at denne opskrift er brugbar. Jeg råder dig dog stadig til at drikke det ikke om natten (hvis du har vægtproblemer), men om morgenen efter den første morgenmad, 2 timer senere (kl. 11.00-12.00). Prøv at tilføje citron eller appelsin, rosiner til opskriften."
Tatiana: "En fantastisk opskrift, formentlig en af de få drinks, du kan drikke før du går i seng. Dette vil give en følelse af mæthed (stien er lille og kortvarig, men alligevel). Hvis du vil sove meget roligt, så tilsæt mynte eller citronmelisse under tilberedningen. Hvis du ikke taber dig og ikke følger diæter, så tilsæt honning til en varm drik - det vil gøre cocktailen sødere.
Julia: “Denne slags kompot er en af mange, som jeg jævnligt laver til mig selv. Ja, banan er en usædvanlig ingrediens, men meget nyttig og behagelig i smagen. Banandrink kan varieres ikke kun med kanel, men også med vanilje, honning, hindbær, hyben."
