Internetafhængighed: Typer, symptomer og årsager til forstyrrelse Hvordan man kan slippe af med computerafhængighed
Indhold
World Wide Web har længe dækket hele verden.Udtrykket internetafhængighed er en sygdom, der kan findes i alle trin, det "trækker" voksne og unge ud af den almindelige livsstil i samfundet.Eksperter er alarmerede: Du er nødt til at tackle problemet ved hjælp af forskellige metoder, ellers bør du være elendig.Det nye sygdom i det 21. århundrede tog ikke lang tid.
Hvad er internetafhængighed?
Definitionen på en ny sygdom i det 21. århundrede er ikke ny.Dette kaldes internetafhængighed eller internetafhængighed.Dets symptomer kan opdages hos dig selv.Tag testen: Sluk for internettet i to timer.Hvad følte du?Vrede, kedsomhed, forvirring, et presserende behov for at tjekke din side?Enhver af disse følelser siger en ting: Du har en moderne Internetsygdom.Brug for hjælp?Og ja og nej.Det afhænger af, hvor dybt du er "indlæst" i informationsnetværket.
Typer
Psykisk sygdom forårsaget af World Wide Web har adskillige former for afhængighed.De kan let klassificeres i forskellige typer internetafhængighed, som hver har sit eget psykologiske grundlag.Disse er:
- Virtuel kommunikation.Et stort antal sociale netværk, chats eller blogs tillader en personat kommunikere når som helst på dagen.Den afhængige søger at få hundreder af virtuelle venner, mens han bruger internettet, men mister rigtige.
- Begrebet hasardspil.Et online spil, som en fortsættelse af online sociale netværk, giver dig mulighed for at dykke ned i en ny verden, virtual reality eller en eventyr.I disse spil er mange internetbrugere i verden involveret på samme tid, hvilket gør processen endnu sjovere og psykologisk afhængighed endnu stærkere.
- Seksuel indvirkning af Internettet.En person, der søger fysisk fornøjelse, foretrækker at se erotiske og pornografiske film og videoer.
Årsager
Psykologer har identificeret forskellige årsager til kommunikationsforstyrrelser, der fører til computerafhængighed hos voksne eller børn.De reduceres dog til et psykologisk problem - det er manglende evne til at udtrykke sig i samfundet.Ofte foretager folk hensynsløse handlinger for at få hundreder af tusinder af likes.Almindelig kommunikation på sociale medier er vokset til selvbekræftelse gennem ukendt feedback.
Årsagen til, at psykologer til spilafhængighed opstår kalder kedsomhed og muligheden for at beskytte sig selv fra omverdenen med deres bekymringer og problemer.Hvad angår seksuel afhængighed af pornovideoer, er alt simpelt her.Dette er fraværet af en permanent seksuel partner, manglende evne til at afsløre seksuelt andre lidelser i psyken.
Symptomer
Så hvordan kan man bestemme afhængighed i dig selv eller dine kære?Der er mange symptomer, der kan overvindesat bedømme om en person er fanget på nettet eller ej.Disse tegn på internetafhængighed hjælper dig med at genkende sygdommen.Vær opmærksom på det ydre.Patienten mister sin evne til at arbejde, han bliver som en stofmisbruger med bleg hud, mørke cirkler, udmattet træt look.
Patienten bruger sin fritid online.Ofte er dette tidsfordriv en meningsløs "vandre" fra sociale netværk, fora og underholdningssider.På samme tid vokser den planlagte halvtime før sengetid gradvist ind i hele natten før monitoren.Hvis netværket forsvinder, bliver personen plaget af kedsomhed, han bliver irritabel og nervøs.
En person nedsænket i den virtuelle verden glemmer at spise, shoppe og endda gå på toilettet.Det er ikke et spørgsmål om søvn.Hvis han henter et "legetøj", kan han blive aggressiv, vanedannende adfærd bliver udtalt.Især internetafhængighed påvirker teenagere.Live familiekommunikation går ikke, venner, forældre, slægtninge sidelinier.Sådanne mennesker har brug for psykologisk hjælp.
Slip af med internetafhængighed
Det er allerede kendt, at der er særlige klinikker og pensionater, hvor misbrugere og alkoholikere behandles.Dog er der få, der ved, at der er åbnet specielle faciliteter rundt om i verden til behandling af patienter med computerafhængighed.Der er meget få i vores land, og det er ikke let at komme dertil, men det betyder ikke, at du skal give slip på dine hænder.Du kan overvinde sygdommen ved hjælp af en erfaren psykolog, konsultationer med en psykoterapeut, adfærdsmæssigterapi, råd fra kære.
Behandling
Afhængighed af Internettet kan heles.Den person, der tilbringer timer foran skærmen, skal hjælpes ved at anvende forskellige behandlinger.Det er ikke nødvendigt at drikke medicin til dette, der er andre behandlinger for internetafhængighed:
- Rejser.Det er ikke nødvendigt at flyve til den anden ende af verden, du kan bare gå i weekender uden for byen.Husk at tage et telt og forlade dine hjemmegods.
- Hobbyer.Hjælp den afhængige med at finde sig i en ny lidenskab.Din yndlingsvirksomhed hjælper dig med at slippe af med problemet.
- Træning.Det er aldrig for sent at lære.I stedet for uden mål at vandre rundt på nettet, kan du for eksempel begynde at lære et fremmedsprog.
- Sport.Træning minder patienten om, at han eller hun lever i den virkelige verden.Derudover er en smuk figur og godt helbred aldrig overflødigt.
Forebyggelse
Hvis en af behandlingerne hjalp med at slippe af med denne psykiske sygdom, betyder det ikke, at man kan slappe af.Foretrukne forretninger, kommunikation med venner og opnå målet bør tage al din fritid.Den tidligere patient vil begynde at sætte pris på hvert minut i livet og fortryde hvert sekund, der er brugt forgæves.God forebyggelse af internetafhængighed hos teenagere er en aktiv livsstil, der inkluderer sport.
Konsekvenser af internetafhængighedsfænomenet
Før du sætter dig ned på din computer, skal du tænke over, hvordan det kan være.Mennesker meddiagnosticeret med internetafhængighed over tid mister interessen for det virkelige liv, og med det deres udseende og helbred.Søvnløse nætter, fastfood, glemsomhed, nedsat hukommelse - du kan overhovedet lukke øjnene, fordi det er dit liv, og du kan beslutte, hvad du skal gøre med det.Tænk på dine kære, din elskede, dine børn, dine forældre - de lider af sådanne psykiske lidelser.
