Kan gravide kvinder, ammende mødre spise hvidløg, mens de ammer? Kan gravide spise eller lugte hvidløg, når de er forkølede?

Fordele og skader ved hvidløg under graviditet og amning.

Ventetiden for babyen er den mest mærkelige og interessante for den kommende mor, og for den kommende far. Selvom det andet sker og er opnået fra den gravide kones gastronomiske fantasier.

Når vi lever i samfundet, er vi mere eller mindre modtagelige for myndighedernes indflydelse inden for medicin og sund kost, deres meninger og udtalelser i massemedierne.

Men hvad skal man gøre, når deres ord modsiger hinanden? Svaret er at tage ansvar for din graviditet og træffe informerede beslutninger på alle områder.

Lad os tale mere detaljeret om de særlige forhold ved en gravid kvindes kost, herunder fordelene og skaderne ved hvidløg.

Skadeligt eller nyttigt hvidløg til gravide?

Der er ikke noget entydigt videnskabeligt og praktisk bevist svar på dette spørgsmål.

Ernæringseksperter og fødselslæger udtrykker diametralt modsatte meninger.

Når vi taler om hvidløgs skade for kvinder, der venter barn, er følgende årsager bemærket:

• varmt krydderi
• provokator hyppige livmoderkontraktioner
• et stærkt allergen
• et lægemiddel, der er i stand til at forårsage mavesmerter, halsbrand
• afvisning af babyen
• ændring i smagen af ​​modermælk
• slimhindeirriterende
• produkt, der fortynder blodet, hvilket er farligt for hyppige næseblod

Hvad angår fordelene ved hvidløg, er udtalelserne som følger:

• et vitaminprodukt af naturlig oprindelse
• en kæmper mod vira under epidemier af akutte luftvejsinfektioner, ARVI
• bidrager til normalisering af blodcirkulationen, reducerer risikoen for dannelse af blodstase, blodpropper
• påvirker den harmoniske udvikling af fosteret
• stabiliserer den hormonelle baggrund
• forhindrer assimilering af øgede doser af sukker, udvikling af diabetes
• renser blod, forhindrer ophobning af unødvendigt kolesterol
• en naturlig antioxidant
• beskytter fordøjelsesorganerne mod dannelse og udvikling af kræftceller

Kan gravide kvinder spise hvidløg i første, andet og tredje trimester?

På den anden side, læs listen over skadelige virkninger af dette produkt og prøv det selv. For eksempel, hvis du har lavt hæmoglobin eller hyppige halsbrandanfald, så nægt helt at forbruge hvidløg i den periode, hvor du venter på barnet.

Globalt set, hvidløg:

• tag det roligt i første trimester. Det vil hjælpe dig med at få vitaminer og beskytte dig mod forkølelse og stabilisere hormoner,
• reducere forbruget i andet trimester betydeligt til et par nelliker en gang om ugen,
• ) give op fra dette krydderi i tredje trimester, fordi det fremkalder livmodersammentrækninger, hvilket betyder, at det øger risikoen for for tidlig fødsel,
• spis med måde, hvis du savner din menstruation meget. Hvidløgets egenskab til at påvirke muskulaturen i livmoderen vil nu spille i dine hænder.

Kan gravide og ammende spise retter med hvidløg?

Svaret på spørgsmålet afhænger af:

• graviditetsperioden - i det foregående afsnit overvejede vi dette punkt,
• babyens alder - kl. mindst i den første måned af sit liv er det bedre at nægte retter med hvidløg,
• tilstedeværelsen af ​​en allergi over for hvidløg eller sygdomme i fordøjelsesorganerne hos moderen - indikatorer mod brugen af ​​en krydret krydderi
• individuel følsomhed hos barnet, som kan vise sig i form af dets angst i livmoderen

Der er en opfattelse af, at hvidløg påvirker smagen af ​​modermælk:

• tilføjer bitterhed
• fremkalder en reaktion hos barnet i form af udslæt, kløe, kolik angreb
• får barnet til at vænne sig tidligt fra brystet

Tag dog højde for, at modermælk i en kvindes krop, det fremstilles af blodplasma og afhænger kvalitativt af:

• mors humør
• hendes balance i kosten
• følelsesmæssig og fysisk stress

Hvis en lille dosis varmt krydderi spist af dig ikke forårsagede ubehag hos barnet, er du velkommen til at spise hvidløg i moderate mængder.

Kan gravide kvinder spise eller lugte hvidløg, når de er forkølede?

I betragtning af skaderne fra lægemidler er det bestemt bedre for en gravid kvinde at spise et fed hvidløg eller indånde dets dampe for at styrke din immunitet.

Det vigtigste er at observere mådehold.

Den gennemsnitlige indikator for den tilladte daglige dosis hvidløg for en gravid kvinde:

• i frisk form — 2-4 fed
• olie tilsat hvidløg — 0,6 — 1,2 ml
• æterisk olie — 0,09-0,36 ml

Til at bestemme en individuel forbrug af hvidløg for dig selv, rådfør dig med din læge.

Kan en ammende mor spise hvidløg eller retter med hvidløg, mens hun ammer?

Hvis du har ingen aversion mod dette produkt, allergi på ham, samt din baby opretholder normal adfærd, og hans hud er sund, så er det utvetydige svar ja, det kan du.

Husk at ethvert nyt produkt bør introduceres i mikrodoser og observer barnets reaktion i 2-3 dage. Især hvis du kan lide krydret mad, kan diætrestriktioner påvirke dit humør alvorligt. Og dette er allerede uønsket.

Bemærk venligst, at en række unge mødre bemærker en stigning i appetit hos deres babyer som en passende reaktion på det første indtag af hvidløg eller retter med det.

Så vi overvejede fordelene og skaderne ved hvidløg under graviditet og amning. Vi analyserede de tanker, der blev dannet i disse øjeblikke.

Vær opmærksom og ansvarlig ikke kun for dit helbred, men også for krummerne!

Forbedre din ernæring i processen ved at observere reaktionerne fra dine og voksende organismer.

Video: Hvidløgs fordel og skade, hvidløg under graviditeten