Spirulina under graviditet, amning, børn: hvordan skal man tage det? Kan børn bruge spirulina og fra hvilken alder?

Anbefalinger for brug af spirulina under graviditet og amning.

Graviditet giver det retfærdige køn en masse forskellige følelser. De positive er hovedsageligt relateret til forventningen om fødslen af ​​en lille person, de negative er som regel relateret til bekymringer om ens helbred og barnets.

Som praksis viser, lider kvindens krop stadig meget, selvom graviditeten forløber perfekt. Og oftest er det forbundet med mangel på nyttige stoffer.

Da han alle ni måneder af graviditeten skal bruge sine reserver på ikke én, men to personer på én gang, allerede i begyndelsen af ​​andet trimester, begynder vordende mødre at mærke mangel på vitaminer. Hvis du vil undgå sådanne problemer, så prøv at tage spirulina fra de første dage af graviditeten.

Kan spirulina bruges under graviditet og amning?

• Et ret stort antal kvinder, der har lært om deres graviditet, nægter at tage spirulina, da de tror, ​​det kan skade deres baby. Oftest kommer de på denne måde, fordi nogle gynækologer hævder, at graviditet er en af ​​kontraindikationerne ved at bruge en unik alge. Men faktisk gælder dette kun for de repræsentanter for det retfærdige køn, der har en intolerance over for dette produkt.

• Hvis du er helt rask, og din krop ikke er tilbøjelig til allergiske reaktioner, så kan du roligt tage alger som før. Desuden vil regelmæssigt forbrug af spirulina hjælpe din krop til lettere at tolerere alle de ændringer, der sker i din krop. Vitaminer B, B12, A, E, calcium, magnesium, jern og aminosyrer vil holde dine organer i en normal tilstand og derved bidrage til dit barns rette udvikling.

• Babyen vil selv modtage folinsyre fra spirulina, som han har brug for til dannelsen af ​​nerve- og kardiovaskulære systemer. Som du kan se, er det muligt og nødvendigt at drikke spirulina under graviditeten. Men hvis du vil have det virkelig gavner dig, så prøv at finde alger uden nogen tilsætningsstoffer. Som regel mærker producenter sådanne produkter med ordet Økologisk. Hvad angår brugen af ​​spirulina under amning, er der heller ikke noget at frygte her.

• Det vigtigste er ikke at overskride den tilladte daglige dosis (den er ca. 30 g) og så har både du og barnet det helt sikkert godt. Hvis du er i tvivl, kan du reducere den brugte dosis to gange i løbet af de første par dage. Når du har sikret dig, at barnet har det godt, vil det være muligt gradvist at bringe mængden af ​​spirulina-lægemiddel til det oprindelige volumen.

Spirulina under graviditet og amning: brugsanvisning, dosering

Som du sikkert allerede har forstået, kan du roligt tage spirulina under graviditet og under amning. Hvis du følger en sikker indtagelsesordning, vil dette produkt hjælpe din krop og dit barns krop til at fungere så korrekt som muligt. Desuden vil regelmæssig indtagelse af spirulina hjælpe dig med at slippe af med alle postpartum problemer.

Og det betyder, at du hurtigt vil være i stand til at vende tilbage til din tidligere form, slippe af med hårtab og skøre negle og også bringe dit nervesystem tilbage til det normale så hurtigt som muligt. Men det mest behagelige er, at spirulina vil hjælpe ikke kun dig, men også dit barn. Da de mineraler, vitaminer og aminosyrer, der er indeholdt i det, vil komme ind i modermælk i store mængder, vil din baby modtage en vitaminafgift, der vil hjælpe hendes krop med at udvikle sig rettidigt.

Instruktioner til brug af spirulina under graviditet:

• 1 trimester — 2 tabletter 3 gange dagligt, cirka 30 minutter før måltider. Spirulina drikkes udelukkende med rent vand uden gas.
• 2. trimester - 2 tabletter 4 gange om dagen, skyllet ned med varmt rent vand. Hvis graviditet provokerede udviklingen af ​​en vis patologi, kan den daglige dosis øges til 10-12 tabletter.
• 3. trimester - 3 tabletter 3 gange dagligt. Spirulina drikkes i 1 måned, og derefter er en uges pause obligatorisk.

Instruktioner til brug af spirulina under amning:

• )) 1-5 måneder — 1 tablet 3 gange om dagen
• 6-11 måneder — 2 tabletter 3 gange om dagen
• 12-18 måneder — 3 tabletter 3 gange om dagen

Hvordan tager man spirulina, når man planlægger graviditet?

• Desværre er der mange gifte i vores land. par forholder sig slet ikke ansvarligt til graviditetsplanlægning. Og det er grunden til, at vi som et resultat har ret mange problemgraviditeter, som et resultat af, at børn fødes med patologier af forskellige sværhedsgrader. Når det er sagt, hvis du ikke ønsker, at din familie skal stå over for lignende problemer, så sørg for at forberede dig ordentligt til denne periode af dit liv.

• Når alt kommer til alt, som de seneste undersøgelser af videnskabsmænd viser, oplever hver syvende person på vores planet mangel på nyttige stoffer. Af denne grund kan du ganske nemt vise dig at være netop den person, hvis krop mangler nogle vitaminer og mineraler. I tilfælde af, at graviditeten opstår i en sådan udmattet tilstand, begynder den kvindelige krop at arbejde for slid og ælde.

• I betragtning af dette, vil det være bedre, hvis du prøver at gøre alt for at forberede din krop på yderligere belastninger. Til dette vil det være nok at købe spirulina uden tilsætningsstoffer på det nærmeste apotek og begynde at bruge det mindst 3 måneder før graviditetens begyndelse.

Anbefalinger til brug af spirulina under graviditetsplanlægning:

• Pulver. 1 tsk af det tørre produkt skal opløses i 100 ml varmt vand og drikkes før morgenmad, frokost og aftensmad.
• Tabletter. Den daglige dosis af en sådan spirulina kan variere fra 6 til 12 stk. Du skal også tage dem 3 gange om dagen, før du spiser.
• Spirulinaolie. 15-20 dråber tages tre gange om dagen og skylles udelukkende med varmt vand.

Kan børn bruge spirulina og i hvilken alder?

Spirulina er et naturligt produkt med toniske og immunmodulerende egenskaber. I betragtning af dette, med korrekt brug, vil det have en usædvanlig gavnlig effekt på den menneskelige krop. Men husk, det er bedst at give et barn, såvel som gravide, et helt økologisk produkt. Så du vil være sikker på, at babyen kun modtager nyttige stoffer til sin krop og vil reducere muligheden for at udvikle allergiske reaktioner til et minimum.

Med hensyn til hvornår spirulina kan gives til børn, er meningerne lidt forskellige. Nogle mødre giver deres børn bogstaveligt talt med den første supplerende mad, mens andre mener, at spirulina tidligst kan introduceres i barnets kost et år. Men som praksis viser, er den optimale periode for dette seks måneders alder. På dette tidspunkt vil barnet have nok vitaminer og mineraler, der kommer ind i kroppen med modermælken.

Men fra den syvende måned bliver børn mere mobile, hvilket betyder, at deres krop skal bruge meget mere energi end normalt. Af denne grund bør forældre gøre alt for at sikre, at deres barn får lidt flere næringsstoffer end i de første måneder af sit liv.

Spirulina Vel til børn - brugsanvisning, dosering

Spirulina Vel er et færdiglavet vitamin-mineralkompleks lavet af tang. På apotekerne kan du finde dette biosupplement både i sin rene form og i kombination med for eksempel selen.

I princippet adskiller sammensætningen af ​​dette lægemiddel sig ikke fra naturlige alger, den eneste forskel er en ekstra dosis C-vitamin.

Brugsanvisning Vel spirulina til børn:

• 1-6 måneder — 0,5 tabletter 2 gange dagligt
• 6-12 måneder — 1 tablet 2 gange dagligt
• 12-18 måneder — 1 tablet 3 gange dagligt

Og, selvfølgelig, glem ikke, at som en voksen skal et barn drikke tang med vand. Hvis barnet nægter at gøre dette, kan du prøve at male tabletten til pulver og tilføje den til kompot eller te.

Kan børn være allergiske over for spirulina?

• Selvom spirulina betragtes som et hypoallergent produkt, i nogle tilfælde kan det forårsage en allergisk reaktion. Som regel sker dette, hvis barnet har tendens til allergi eller har en intolerance over for dette produkt. Hvis dette er tilfældet, vil barnet bogstaveligt talt fra den mindste dosis spirulina have hududslæt, løbende næse og rindende øjne.

• Nogle forældre tager disse symptomer som en midlertidig bivirkning og fortsætter alligevel med at give det til deres barn, selvom enhver læge vil fortælle dig, hvad du skal behøver ikke. Når alt kommer til alt, med sådanne handlinger mætter du barnets krop mere og mere med allergener hver dag, hvilket vil tilstoppe hans krop med giftige stoffer.

• Dette vil fremkalde en endnu større allergisk reaktion og meget alvorlige konsekvenser for kroppens generelle tilstand. Derfor, hvis du bemærker mindst et symptom på allergi, skal du helt nægte at bruge spirulina.

Spirulina til børn, gravide kvinder, ammende mødre, når du planlægger en graviditet: anmeldelser

Daria: Under graviditeten nægtede min krop fuldstændig kød. Så længe de ikke maskerede det, kunne jeg ikke spise det. Min mor og svigermor begyndte at bekymre sig om, at mit barn ville blive født meget svagt på grund af dette. Først var jeg ikke opmærksom på deres daglige raserianfald, men efter et stykke tid bukkede jeg også under for panik.

For at løse dette problem henvendte jeg mig til min gynækolog, og hun rådede mig til at forsøge at genoprette balancen mellem de manglende proteiner, vitaminer og mineraler ved hjælp af spirulina. På vej hjem købte jeg noget tang og begyndte straks at tage det. Sav i henhold til skemaet angivet i brugsanvisningen, indtil selve fødslen. Min datter blev født med en normalvægt (3.950), og vigtigst af alt, helt rask.

Ilona: I løbet af ni måneders graviditet tog hun mere end 20 kg på. Det gjorde mig virkelig deprimeret, så jeg besluttede at gå på slankekur. Men så snart jeg gjorde det, begyndte min modermælk straks at falde. Derfor vendte jeg modvilligt tilbage til den oprindelige måde at spise på og besluttede at vente lidt, mens jeg tabte mig.

Men en gang, mens jeg gik i parken med et barn, lærte jeg af unge mødre som mig, at spirulina hjælper med at tabe sig efter fødslen. Efter lidt tøven besluttede jeg stadig at prøve denne metode på mig selv, især da jeg i dette tilfælde ikke behøvede at sulte mig selv. Jeg drak spirulina i lidt mindre doser end angivet i instruktionerne, men efter en måned begyndte de første resultater at dukke op.

Video: Spirulina under graviditeten