Kryoterapi: Hvad er fordelen ved Cryomassage til huden, Opskrifter

Healing is på urets skønhed.Hvor ofte kan du ty til denne kosmetiske procedure?

Fra gamle tider kendte repræsentanter for det smukke køn de tilgængelige og effektive midler til foryngelse:

  • vask med kildevand,
  • tørring, massage ved hjælp af sne eller is.

I øjeblikket kombineres disse procedurer under det almindelige navn - kryoterapi (eller kryomassage).Kejserinde Catherine den Store elskede selv at trøste huden, og hver morgen tørrede hun ansigt med isterninger, som hun bragte tjenere på en sølvbakke (som basis for dem var afkok af mynteblade, kamilleblomster).

Vil du have en frisk hud, rynker udjævnet, falmet?Vil du øge din immunitet?En glat, velprøvet og ret effektiv metode til ismassage vil hjælpe dig.

Temperaturkontrast opretholder hudtonen, fugter den, udjævner lettelse og bremser aldringsprocessen.Med den systematiske massage ved hjælp af isterninger kan du få en foryngende virkning fra procedurerne i skønhedssalonen.

Under massage er de overfladiske kar i huden, der trænger ind i det bløde væv, smalt snævert i kort tid;øget blodgennemstrømning, nemlig med blodceller er mættet med ilt og vitale næringsstoffer.Ved afslutningen af ​​effekten af ​​is på huden begynder blodet endvidere at cirkulere mere intensivt i karene, som et resultat - huden ånder.

Øger stofskiftet i celler, fremskynder processerregenerering, justerer vand-saltbalancen, øger elasticiteten og udglatter markant rynker, en sund rødme vises i ansigtet, huden ser udhvilet uden synlige spor af træthed, eliminerer ødemer og mørke cirkler under øjnene.

Iskrymassage er en ret ligetil og vigtigst af alt overkommelig måde at få din hud i orden, da frysere findes i ethvert hjem.

  1. Frys vand (kogt eller mineralsk) i specielle isforme.
  2. Fjern derefter isterningen, og masser ansigt, hals, affaldsområde i en cirkulær bevægelse.
  3. "Flyt" skal være "massage" -linjer.
  4. Det er umuligt at massere huden med is i den mest forstand, ganske omhyggeligt, og det vigtigste er at holde dem hurtigt ikke mere end en gang i ansigtet.
  5. Glem ikke nakken, fordi huden på denne del af kroppen falmer hurtigere end for eksempel hudens ansigt.Hvis det er nødvendigt, kan du tørre mave, hofter, bagdel, dette vil være en forebyggende foranstaltning for at forhindre cellulite.
  6. Læber er også nyttige fra tid til anden til at tørre med is.

Et lille trick!Lige inden proceduren, "dyppes" lidt et stykke is i varmt vand.Som et resultat har græsgarden et beskyttende lag, og du vil ikke skade din hud ved at beskadige huden.

  • Det er ønskeligt at bruge terningerne to gange om dagen, om morgenen og ved sengetid.
  • Rengør huden fra kosmetik på forhånd.
  • Ismassage udføres bedst efter et besøg i en sauna, bad eller manipulation af højtemperaturer (såsom varm komprimering).
  • Fremgangsmåde: Dyp et lille og blødt håndklæde i en kogende vandbeholder, klem det godt og påfør det på dit ansigt.Hold varm komprimering i højst 10 minutter.Når håndklædet derefter er kølet helt ned, kan du starte kryomassage direkte.
  • Sacrums kontakt med ansigtet skal vare højst 5 sekunder (så du ikke får ansigtsnerver og blodkar);eller pak et stykke is i et serviet og manipulere sikkert.]

Det skal erindres, at is og alle tilhørende procedurer ikke alle er lige så nyttige.Der er en fin linje mellem helbredelse af forkølelse og skade på dit helbred.Procedurer skal udføres uden hast og med ekstrem forsigtighed og varer flere minutter for at undgå hypotermi.

Hvis du har følsom hud med et udtalt vaskulært mønster, endda let skade eller betændelse, skal denne "ekstreme" procedure opgives.Cryomassage kan også forårsage tørhed i huden;så hvis din hud har en rødme på massagen, begynder den at pryde, og følg straks proceduren.Udfør ikke isterapi om vinteren.

Regler for produktion af kosmetisk is?

  • Det er bedre ikke at bruge ledningsvand, men renset, eksponeret vand"Ris" terninger føles fantastisk hud.

2. Hjælp til tør hud

For at "genoplive" tør, ujævn hud, og hvordan man fugter den, skal du forberede et afkogning baseret på:

  • salvie,
  • rosenblade,
  • citronmelisse,
  • johannesurt,
  • ryllik,
  • mynte,
    • ]
  • eller lindeblomster.

Eller mos rodbærene, kog dem og kog i en time.Brug bouillon og infusioner til at fremstille kosmetiske isterninger.

3. Når du har problematisk, fedtet hud

Problematisk hud har brug for kosmetik med antiinflammatoriske og antiseptiske virkninger.Forbered en infusion baseret på medicinske urter:

  • grøn te,
  • ringblomst,
  • kamille,
  • salvie.

Tag f.eks. 10 g tørrede blomster (blade og salvieblomster) og fyld det med kogende vand (0,5 l).Dæk og lad stå i 40 minutter, sil derefter og frys.

Hvis din hud er fedtet, tilbøjelig til udslæt, har forstørrede porer og har en usund glans på grund af overdreven aktivitet i talgkirtlerne, skal du bruge johannesurt til at forberede afkok af urter:

  • ,
  • aloe,
  • egebark,
  • celandine,
  • kinesisk magnolia,
  • timian.

Prøv også at fremstille "vin" -is, det vil rense problemhuden.

  1. Tag urten St. John's-urt (20 g), salvie (30 g) og hæld urterne med kogende vand (100 ml), og bland derefter blandingen i 30 minutter.
  2. Når infusionen er drænet, blandes den med 1/3 kop halvtør hvidvin ogunderkastet frysning.

Der er en anden måde at tilberede "vin" is ved at kombinere naturlig vin fra tørre sorter med vand (forholdet mellem komponenter og hinanden).

4. På ungdommens vagt

  1. Fortynd frossen mælk med mineralvand (1: 1-forhold), så får du en foryngende virkning, en delikat og fløjlsagtig hud.
  2. Det vil hjælpe med at overvinde små rynker med is fra mynteblade.
  3. Det er muligt at slippe af med ansigtsrynker med kosmetisk is lavet af stærk naturlig kaffe (den skal brygges på forhånd!).

Udvid ungdommens hudlighed og jævn din hudfarve med citrusis.Hvis der ikke er nogen egnet æterisk olie (appelsin, mandarin, grapefrugt) til rådighed, skal du bare bruge skræl af disse frugter.Tag det og hæld det kogende vand (250-300 ml).Derefter tømmes i en glasbeholder, dæk med låg og lad det stå i 24 timer.Glem ikke at sile infusionen.

Det er muligt at fryse frisklavet grapefrugt eller appelsinsaft, men husk, at 100% juice med langvarig hudkontakt kan provokere irritation, uønskede udslæt, så det er bedre at blande dem med mineralvand uden gas i forhold 1:2.