Hvordan vælger man en solcreme

Hvis du er i solen i lang tid, skal du huske at købe solcreme.Lær, hvorfor det skal bruges, og hvordan man vælger det rigtige middel.

Hvorfor bruge solcreme overhovedet?

Denne kosmetik beskytter dig mod to typer skadelige solstråler: UVB og UVA.Førstnævnte forårsager solskoldning, sidstnævnte gør det ikke, men begge typer gør huden mindre elastisk, aktiverer aldringsprocessen og øger risikoen for hudkræft.

Og beskytter alle cremer lige?

Nej, beskyttelsesgraden afhænger af værdien af ​​SPF-solcreme, der spænder fra 2 til 50. Jo højere SPF, desto mere sollys filtreres det, og du kan blive i solen længere uden risiko for solskoldning.F.eks. Filtrerer SPF 2 omkring 50% af UV-strålene, og SPF 50 filtrerer op til 98%.

Hvilken skal jeg vælge?

Hvis du går ud i solen fratid, ikke længere end et par minutter, rådgiver hudlæger Hvordan man vælger den rigtige solcreme til din hudtype.SPF-creme 15. Hvis du kontinuerligt er på gaden i lang tid, skal du vælge en creme med SPF 30 eller højere.

Din hudtype påvirker også beskyttelsesgraden.

Hudtype Garvning SPF-værdier ]
Ekstremt let Brænder hurtigt, lidt eller slet ingen brun overhovedet 30-50
Lys Nogle gange brænder det, solen lægger sig 15-30
Gennemsnit Minimale forbrændinger, brunfarven går altid godt 6-15
Mørk og mørk Forbrænder meget sjældent eller aldrig 2-10

Er det ikke lettere at købe SPF 50 til enhver hud, fordi den beskytter den så godt?

Nej, fordi solcreme ikke kan betragtes som 100% sikre.Nogle af deres bestanddele kan forårsage hudirritation, acne og acne.Andre har mistanke om toksicitet og evnen til at forstyrre det hormonelle system, skønt dette ikke er bevist.

Jo lavere SPF-niveau og antallet af potentielt farlige stoffer i cremen er, jo bedre.

Du bør ikke misbruge beskyttelsen, hvis du ikke har brug for den.

Så cremer er kun forskellige i SPF?

Nej, solcremer er også forskellige i de aktive ingredienser i sammensætningen og er opdelt i kemisk og fysisk.Kemikalier absorberes i huden og absorberer solens stråler og omdanner dem derefter til termisk energi.Fysisk skabe en beskyttende skærm på overfladenhud og reflekterer ultraviolet stråling.

Og hvilken er der bedre at vælge?

Kemikalier efterlader ingen skilsmisse og er mere modstandsdygtige over for vand og sved.I modsætning til de fysiske, er de imidlertid mere farlige for huden: de kan forårsage allergier og irritationer, og deres beskyttelse begynder kun 20 minutter efter påføring.

Hvis du har følsom hud og ikke ønsker at påføre cremen før solopgang, skal du vælge fysiske cremer.Hvis du skal svømme, skal du træne aktivt, kan du ikke lide fedtet tekstur og pletter på huden - vælg kemikalie.

Bemærk også, hvilke typer stråler den valgte creme beskytter.

Og beskytter den ikke mod alle typer?

Der er cremer, der kun beskytter mod type B-stråler, på grund af hvilke vi soler og brænder.Men da begge typer stråler øger risikoen for kræft og fremskynder aldring af huden, rådgiver hudlæger UVA & UVB.Tag cremer med beskyttelse mod begge typer.Det er imidlertid umuligt at måle, hvor effektivt cremen beskytter mod UVA-stråler, så en simpel omtale af en sådan beskyttelse vil være tilstrækkelig.

Hvis jeg bader, vaskes ikke fløden?

Skal vaskes af, især hvis det er en fysisk creme.Vælg derfor en fløde mærket "vandtæt" eller vandafvisende, og vær opmærksom på den specificerede beskyttelsestid.Opdater cremen efter denne periode, uanset om du har et bad eller ej.

Hvis cremen er tilbage, kan du bruge den til næste år?

Cremen kan bruges, indtil den er forbiholdbarhed.Lad det ikke være i direkte sollys, eller hold det på et varmt sted, da det kan bruges om et år.