Vibrerende massager til slankende mave og hofter, kontraindikationer, fordele og skader

Massage er en af ​​metoderne til kompetent og effektivt vægttab.Proceduren fremmer blodcirkulationen i problemområder, fjerner tegn på cellulite, hjælper med at holde huden i tone.Et vibro-massager er et effektivt værktøj til massage.Hvis det bruges korrekt, kan du opnå imponerende succes på kort tid - at blive slankere, gøre din krop mager og attraktiv.

Hvad er en slankemassager

For at eliminere overskydende vægt ved manuel massage, skal du regelmæssigt besøge en specialist.Brug af en vibrerende massager vil hjælpe med at afhjælpe situationen uden inddragelse af tredjepart.Enhedens hovedopgave er at sikre en ensartet vibration af kropsområdet, der påvirker huden og det ydre lag af muskler.Oftere ved hjælp af en massager påvirker hofter, balder, mave, men denne enhed kan hjælpe med at tackle fedtaflejringer på hænder og fødder.

Når du vælger den optimale model, er det nødvendigt at blive styret af dens egenskaber, omkostninger og opgaver, der skal løses.Der er flere typer af vibrerende massageapparater, som hver har sit eget formål:

  • Manual.Det er en lille, batteridrevet eller batteridrevet enhedgælder for enhver del af kroppen.Der kan være flere typer dyser, infrarød strålingsfunktion.Håndholdte modeller er designet til massage af begrænsede områder af kroppen, de er upraktiske at bruge på utilgængelige steder.Oftere bruges ikke til vægttab, men til kosmetiske formål til at eliminere cellulite.
  • Gulv- eller bæltevibrerende massager.Den mest almindelige type enhed er en platform med et stativ, hvorpå båndet i form af en løkke er fastgjort.Nogle modeller leveres med forskellige typer stropper, har en berøringsplade, der giver dig mulighed for at skifte tilstand og ændre enhedens hastighed.
  • Vibrerende bælte.Denne type massager fungerer fra netværket, den kan bæres i taljen, hofter, skuldre.Fremmer vægttab og holder huden tonet.

Funktionsprincip

Vibrationsmassage er en enhed, der fungerer på vekselstrøm eller på batterier.Produktet er udstyret med en række dyser, der lokalt kan påvirke blødt væv gennem intense svingende bevægelser.Impulser af forskellig frekvens og amplitude påvirker nerveenderne i huden, sener, muskler og får dem til at trække sig sammen.

Fluktuationer når cerebral cortex, hvor de samles sammen og stimulerer kroppens respons - aktivering af blodcirkulation og lymfestrøm, etablering af luftudveksling, åbning af porer, gennem hvilke toksiner fjernes, acceleration af stofskiftet.Afhængigt af formålet med massagen bruges vibrationer af varierende intensitet.Lav påvirkning øger følsomheden af ​​nerveceptorer,såret som følge af skade eller sygdom.Gennemsnitlige udsving stiger, og stærke reducerer eksitationsniveauet.

Fordele og skader

Massage er en fantastisk måde at rydde op i din hud, gøre din hud smidig, og med en speciel enhed får regelmæssige behandlinger en ekstra effekt.Fordelene ved vibrerende massage er åbenlyse:

  • forbedring af skifte af stofskifte, elasticitet og sundhed;
  • reduktion af muskelsmerter;
  • normalisering af arbejdet i de indre organer og styrkelse af immunitet;
  • afslapning, de-stress fra forskellige dele af kroppen;
  • stimulering af blodcirkulation og lymfedrenation af væv;
  • stigning i muskeltonus, ledfleksibilitet;
  • bekæmpelse af stress, kronisk træthed, depression;
  • reduktion i volumen på grund af tab af fedt;
  • øger hudens elasticitet og danner en smuk figur.

Man håber ikke, at den vibrerende massager løser alle problemer med overvægt, hvis de anvendes tilfældigt.Forkert brug af apparatet kan skade kroppen.Eventuel skade:

  • Oscillerende impulser, når de udsættes for overhuden, forårsager ofte irritation.Dette sker, hvis eksponeringstiden for kroppens lokale område overstiger 10 minutter, når man bruger cremer til vægttab eller andre massagebehandlinger.
  • I nogle gynækologiske sygdomme (livmoderfibroider) kan vibrationer forårsage blødning i livmoderen.
    • ​​
  • Det menes, at langvarig eksponering for en massager fører til en vibrerende sygdom, der manifesterer sig.svimmelhed, takykardi, søvnforstyrrelse.
  • Vibrationsbelastning fører undertiden til forværring af mave-tarmsygdomme, hjertesygdomme.

Brugsregler

Eventuelle procedurer, der bruger en massager, skal følges af regler.Blandt hovedpunkterne er følgende:

  • Før en massage anbefales det at tage et brusebad - en ren krop reagerer mere på påvirkningen.For at undgå irritation før proceduren er det vigtigt at tørre huden.
  • Kosmetiske procedurer til rensning af epidermis - skrælning eller skrubning - bør ikke udføres før sessionen.Dette kan forårsage udslæt og rødme.
  • Massager af beskadigede områder i kroppen skal undgås - det er bedre at vente på, at skår og ridser heles.

Kontraindikationer

Vibrationsmassagen er ikke egnet til alle, så det tilrådes at konsultere en læge, inden kurset starter.Generelle kontraindikationer:

  • vaskulære sygdomme - trombose, åreknuder;
  • hjerte-, lever-, nyresygdomme;
  • diabetes mellitus;
  • hypertension;
  • tilstande efter operation eller skade;
  • Gastrointestinale sygdomme;
  • betændelse i huden (forskellige dermatitis, dermatoser osv.).
  • for kvinder, menstruationsperioden;graviditet.

De bedste vibratorer

Blandt de enheder, der præsenteres på hjemmemarkedet, kan du vælge den model, der passer til dette tilfælde.Vibrerende massagemaskiner til kroppen derhjemme bruges oftere til vægttab, alle er forskellige i omkostninger, fremgangsmåde, yderligere muligheder.vigtigerese på modellens funktioner, reparationsmuligheder og reservedele i tilfælde af brud.Dimensionerne er også vigtige - lydstyrken kan ikke passe i et lille rum, og for lille har ikke betydelig kapacitet.

Vibro Tone

Kompakt og effektiv massager, der kan bruges til at fjerne mavefedt, lår, kan bæres, mens du ser din yndlingsfilm, arbejder ved computeren og laver middag.Budgetversionen af ​​vibro-massageren sparer dig penge, tid og bliver en bekvem måde at blive mere sofistikeret:

  • Titel: Vibro Tone-vibrationsbælte, Bradex-brand.
  • Funktioner: Velcro-fastgørelse, der tilsluttes 220 V-net via en adapter, har manuel og automatisk betjening, komplet med fjernbetjening og sportsbag.
  • Fordele: Tager ikke meget plads, har flere niveauer af intensitet.
  • Ulemper: Kan forårsage hudirritation, kun brugt på mave og bagdel.

DFC PR14

En stationær massager vil være velegnet til dem, der har en ledig plads i lejligheden.Enheden hjælper med at fjerne fedt fra sider, mave, skuldre, andre dele af kroppen, fremme vægttab:

  • Titel: DFC PR14.
  • Funktioner: gulvmonteret vibrerende massager med stativ, komplet med 3 typer bælter, der løber fra 220 V.
  • Fordele: højdejusterbar reol, valg af belastningsintensitet.
  • Ulemper: brugervægt på ikke over 100 kg.

Vibro Shape

Et andet massagebælte fra en kinesisk producent.Denne armatur har en ekstra mulighed - fremmende opvarmningEffektforbedring:

  • Titel: Vibroform med saunaeffekt.
  • Funktioner: skift til manuel eller automatisk kontrol, 5 tilstande af massagens intensitet, kontrolpanelet, strømforsyning fra en spænding på 110 - 240 V.
  • Fordele: opvarmning til 35 ° C giver dig mulighed for at slippe af med fedt mere effektivt og hurtigt.
  • Ulemper: praktisk at bruge kun på taljen.

US MEDICA Bikini

Den amerikanske producent af massageudstyr US MEDICA har mange fans.Den kompakte massagebælte afslutter varemærke:

  • Navn: US MEDICA Bikini.
  • Funktioner: Drevet af 220 V lysnettet er det muligt at tænde for cigarettænderen 12V, 5 programmer, indbygget timer, automatisk nedlukning efter 10 minutter.
  • Fordele: lille størrelse, pålidelig producent, brug i bilen.
  • Ulemper: dyrt.

Optifit Aldia MG-37

Den stilfulde og alsidige Optifit-gulvmassager passer til de mennesker, der er vant til at vælge bedre.Inkluderer 8 bælter, udstyret med LCD-skærm:

  • Navn: Optifit Aldia MG-37 gulvmassager.
  • Funktioner: 135W motoreffekt, 5 programmer, tid, kaloriforbrug, kørehastighed vises.
  • Fordele: valg af programmer, 8 typer bånd, brugervægt op til 120 kg.
  • Ulemper: ingen højdejustering.

Hvordan man vælger en vibrerende massager til vægttab

Hvis du vil vibrere en massager for at miste nogle ekstra kilo, skal du vælge enheden i betragtning afegenmodel behov og egenskaber.Vigtige indikatorer er enhedens strøm, antallet af tilstande og yderligere indstillinger:

  • For dem, der ikke er vant til at gemme, vil en stationær gulvesimulator være det bedste valg for vægttab.Denne model har mange fordele - adskillige driftsformer, udskiftelige bælter, en skærm, der viser aktuelle oplysninger.Ved anti-cellulitemassage tilrådes det at vælge en mekanisme med en motor på mindst 120 watt, kun så kan du håbe, at appelsinskallet forsvinder.
  • Bæltesæt.I den enkleste model af en bældemassager skal der være mindst tre bælter - terapeutisk (for korsryggen), med ruller (perfekt arbejde med hofter, balder) og kryds (skuldre, nakke og ryg).
  • En bældemassager er en god måde at tabe sig uden betydelige omkostninger.Når du køber et produkt, er det vigtigt at være opmærksom på materialet (kunstlæder kan svæve, og tekstiler kan forårsage kropsirritation), kvaliteten af ​​låsen, ledningens længde (ikke mindre end 1,5 m tillader det ikke at bevæge sig ud af stikkontakten).
  • Producent - Det er bedst at vælge modeller fra velprøvede producenter, så reparationsdele kan findes i tilfælde af sammenbrud.Omkostningerne ved massagers fra Europa og Amerika er højere end i Kina, men du kan købe en god model til en billigere pris med 15 - 25%.

Videoer

Anmeldelser

Lily, 24 år

Jeg ville virkelig købe en vibrerende massager tilVægttab - Jeg havde altid problemer med maven.For nylig i online butikken så handlingen - Vibrotone med 20% rabat og besluttede at bestille medlevering med posten.Bæltet kom til mig en uge senere.Jeg tændte i en halv time og fik øjeblikkelig hudirritation.I en uge har jeg brugt i 5 minutter, men endnu ingen resultater.

Gregory, 41 år

Alle vil have terninger på maven uden særlig indsats.Så jeg købte det bælte for at tabe sig på sofaen.Bestilt i Kina kom det billigt ud, men pakken gik næsten en måned.Klædt to gange om dagen i 15 minutter, det første resultat blev set på 10 dage.Maven faldt, huden blev elastisk, en presse dukkede op.Jeg planlægger at prøve at ryste mine hænder.

Helen, 35 år

Min mand købte mig en stationær Optifit til min fødselsdag.Jeg brugte en vibrerende massager til hofter, mave, skuldre, havde det sjovt i næsten en måned - og drømte om, at jeg ville tabe sig hurtigt og uden spænding.Ud over de behagelige fornemmelser under massage er der ingen resultater.Jeg forstår, at det ville være en god ide at gå på diæt og spille sport - men vi kvinder ønsker at få alt gjort ubesværet.

Anna, 52 år

Jeg er en tidligere skiskytter og har altid været slank.At opretholde god form bliver sværere med alderen.Jeg købte en ekspander, håndvægte og et vibrerende bælte - nu er alt tilgængeligt til salg.Bælte fra Kina er billigt, men fungerer.Jeg bruger det ikke hver dag, men tre gange om ugen, men effekten virkede næsten øjeblikkeligt - min mave er som en ung pige.