Vægttabspunkter i kinesisk medicin - En ukonventionel kropsterapimetode med akupunktur
Indhold
Orientalsk behandling af sygdomme er troværdig.At tabe sig, for at hjælpe kroppen med at genvinde sin tone gennem massage af biologisk aktive punkter.Sådanne punkter for vægttab i kinesisk medicin er længe blevet opdaget, effektiviteten af deres påvirkning er velkendt.De er placeret i hele kroppen: på ryggen, hovedet, fodsåler, øreflipper, håndflader.Brug af akupunkturmetoder og akupressur forbedrer kroppens tilstand, har næsten ingen kontraindikationer, manipulationen kan udføres uafhængigt.
Hvad er vægttabspunktet
Der er nok måder at eliminere overskydende vægt på - kost, sport, massage.Men der er stadig en meget effektiv metode: kinesisk punktmedicin.På den menneskelige krop er der specielle områder, der påvirker dem, du kan opnå vægttab og fjerne overskydende fedt.Dette skyldes accelerationen af metabolisme og fordøjelsesprocesser, nedbrydning af fedt, nedsat appetit, forbedrede indre organer.Det vigtigste er at vide, hvor zonerne er placeret, og at påvirke dem korrekt.
Akupunkturpunkter til vægttab
For at finde massagepunkterne for vægttab bruges den orientalske måleenhed for tsun, for hver person er individuel - bredden på falanxen af en stortommelfinger.Vi er nødt til at måle den rigtige mængde tsunamier fra et specifikt område af kroppen, finde disse biologisk aktive steder og massere dem.Dette vil forbedre stofskiftet, aktivere blodgennemstrømningen, sløve følelsen af sult, tabe sig.Det er vigtigt at spise rationelt og bevæge sig meget, så akupunktur har den ønskede effekt.
Guan-Yuan
Et af de mest bemærkelsesværdige slankepunkter i kinesisk medicin, Guan-Yuan-punktet, vil hjælpe med at justere din appetit.Beliggende Guan-Yuan 3 tsun nede på navleområdet (mænd 3-4 tsun).Det er nødvendigt at lægge sig, slappe af maven, finde punktet, skubbe på det og derefter massere det med roterende rytmiske, hurtige bevægelser en gang dagligt, på tom mave, det er mere praktisk at gøre det med en tommelfingerpude, cirka en halv time.Denne procedure på 25 dage vil resultere i at slippe af med 2-3 kg eller endnu mere, fordi sultfølelsen vil falde.
Zu-san-Li
Knæområde som reaktion på stofskifte.Tzu-san-Li Point er placeret på dette sted.Masserer det, kan du justere stofskiftet, returnere tonen, tabe sig.Vi leder efter et punkt som dette: det er nødvendigt at bøje benene i knæene og lægge håndfladerne direkte på knæene.Zu-san-Li findes i en lille udsparing lige under ringfingerens falanx.For at sikre det, måler vi 3 tsunami ned fra knæskålen, 1 tsun - lidt til siden af skinnebenet.Det er nødvendigt at massere punkterne på benene i en afslappet tilstand hver dag i 15-20 minutter, helst inden du går i seng.
Jiang-Jing
At finde det punkt, der er ansvarlig forcirkulation, er det nødvendigt at trække 5 tsun fra det sted, hvor skulderen og nakken forbindes, på ryggen.Dette er Jian-Jings punkt.At finde ud af, er det nødvendigt at udføre massage, dyb, pressende, men ikke smertefulde bevægelser med en finger.På dette tidspunkt er vægttab i kinesisk medicin en vigtig funktion: at stimulere det, du kan forbedre blodgennemstrømningen, fremskynde stofskiftet, samt reducere appetitten, fjerne sult.Det er nødvendigt at påvirke 1-2 minutter, 1-2 gange dagligt.
Tai-Chun
En meget effektiv punktmassage til vægttab, hvis fedme er stressende.Den hormonelle baggrund af stress er også farlig, fordi den medfører en hurtig stigning i kropsfedt.Der er en såkaldt stressende mave og problemer med leveren.Tai-Chun-punktet kommer til at redde, hvilket betyder - "det store kryds", som er på plussiden, ved bunden af 1 og 2 tæer, samt korrekt ernæring og motion.
Lau-gong
I midten af håndfladen er punktet Lau-gong.På dette tidspunkt er der et stort potentiale for vægttab i kinesisk medicin: det skal behandles i tilfælde af forstyrrelser i mave-tarmkanalen.Det er nødvendigt at trykke på det, holde lidt og massere bevægelser i retning af urets hænder påvirke i flere minutter.Hvad giver det?Personen mister overdreven appetit, spiser mindre, forbruger gradvist den stigende vægt.
Shao-shan
På begge hånds tommelfinger søger vi og finder redningspunktet.Dets placering er en tiendedel af en tsun ned fra fingerneglen på tommelfingeren, indefra og til hjørnet mellemmed fingrene.Dette er Shao-shang's punkt.Bare et par minutter, men hver dag, lægger vi vægt på at massere dette redningsområde og føle udseendet af styrke og styrke.Maden, jo mere overdreven, vil tænke mindre og mindre.
Neu-Guan
Den rolle, Neu-Guan spiller i vægttabsprocessen, er vigtig.Indflydelse på det fører til terapi af al organisme, aflaster personen fra vaskulære forstyrrelser, hysteri, stress og ønske om obligatorisk spisning af problemer og problemer.Find det blot ved at måle 2 tsunami op fra håndleddet på indersiden af hver hånd.Hæv armene over hovedindånding og sænk skuldrene på udånding - til midten af brystet, mens du udfører langsomt dybpresning i 2 sekunder.Gentag 30 gange, og vær opmærksom på hver hånd.
Feng Shi
Lad os sænke vores hænder ned og på ydersiden af hvert lår, med spidserne af vores langfingre, finde den såkaldte "vindby".Dette er Feng Shis punkt.Massage i denne zone normaliserer galdeblærens funktioner, aflaster kroppen for toksiner, fjerner fedt fra lårene, hjælper med at klare appetitten, overspisning, eliminere søvnløshed, der kan være en af årsagerne til overvægt.Feng Shi vil blive påvirket af knytnæven, det er praktisk at gøre nær støtten.Benet skal lægges til side, løftes og stanses på de angivne steder.Udfør øvelsen 30 gange.
Punktmassage til vægttab derhjemme
Punkteffekt på akupunkturpunkter for vægttab derhjemme - En vellykket metode til at vende tilbage og bevare skønhed, lethed, tyndhed,dette er kinesisk slankemedicin.Her er nogle teknikker og regler, der skal anvendes:
- Det er nødvendigt at bestemme årsagen til overvægt, for at påvirke specifikke aktive punkter i kroppen korrekt, ved at kombinere akupressur og akupunktur med kost og motion.
- Massér hvert punkt mindst 30 gange med uret, så meget som bagud.
- For at vælge en behagelig position til massage skal du slappe af.Det er bedst at udføre procedurerne i sengen, gøre dem 2-3 gange om dagen, 2-3 timer efter at have spist.
- Ved at trykke med lav kraft og moderat intensitet kan nogle punkter på benene påvirkes af svage slag i håndledets ribben.
- Den lette prikkende fornemmelse er tilladt, men smerten er kontraindiceret, det er nødvendigt at lindre trykket eller afslutte proceduren.
- Det optimale kursus er 25 dage.Du kan tabe fra 1 til 5 pund.
