Honning med citron - nyttige egenskaber, opskrifter til behandling, ansigts- og hårmasker, til vægttab

Traditionel medicin til behandling af sygdomme antyder brugen af ​​enkle og overkommelige produkter, tAVI, planteekstrakter, essentielle olier.Honning-citron-kombinationen er meget populær.Det indeholder kun to ingredienser, der har været tilgængelige på alle tidspunkter, og som har vist gode resultater i bekæmpelsen af ​​forskellige sygdomme.I dag har disse produkter ikke mistet deres relevans og værdifulde kvaliteter.

Nyttige egenskaber ved honning med citron

Denne kombination af frugter og biprodukter har antibakterielle, antiinflammatoriske, antiseptiske og sårhelende virkninger.Honning med citron kan fungere som et forebyggende middel mod forkølelse og influenza.De hjælper med at tabe sig, forhindre risikoen for at udvikle vitaminmangel, udskille slagge og toksiner fra kroppen, styrke det kardiovaskulære system.Hemmeligheden bag en sådan række fordelagtige egenskaber ligger i sammensætningen af ​​disse produkter.

Fordele ved citron

Vores forfædre brugte ikke kun citron som krydderi, men lavede også forskellige frugter af denne frugt uden engang at vide, athvor mange nyttige elementer kroppen skjuler i dens sammensætning.Moderne forskere har fundet, at inde i frugten indeholder:

  • fosfor.Det deltager i processerne med knogledannelse, der er nødvendige for at opretholde tændernes normale tilstand.Det kemiske element har en gavnlig virkning på tilstanden af ​​kapillærerne, hjertemuskelen, styrker væggene i blodkar.
  • Meget af den daglige mængde af askorbinsyre.Det er nødvendigt for immunitet, hjælper med at bekæmpe vira og bakterier.
  • Citronsyre.Kræver, at kroppen opbevares i celler og væv i siliciumlegemet.Regelmæssig brug af citronsyre forhindrer for tidlig aldring af brusk og led og reducerer risikoen for nyresten.Når den bruges eksternt, hjælper citronen med at lette håret, slippe af med rødme, virkningen af ​​acne og pigmentering.
  • Vitamin Art.Hjælper med at bekæmpe depression, normaliserer søvn, lindrer acne og skæl.
  • Vitamin A. Ansvarlig for god syn, vand-alkalisk balance i slimhinder og hud.
  • Pektiner og fiber.Kombinationen normaliserer aktiviteten i mave-tarmkanalen, eliminerer forstoppelse.

Derudover indeholder citronsaft komponenter, der hjælper celler til bedre at absorbere ilt, har en positiv effekt på nervesystemet og øger mental aktivitet.Flavonoider, phytociner, essentielle olier, glycosider er til stede i citrusfrugter.Sukker præsenteres i form af saccharose, glukose og lactose.Ikke mindre præsentabel og mineralsammensætning er svovl,klor, calcium, kalium, magnesium.Det suppleres med et kompleks af sporstoffer - bor, molybdæn, mangan, jern.

Healende egenskaber ved honning

Fordelene ved biavl for mennesker er mange.Blandt de hundreder af grunde til, at dette produkt skal indgå i kosten, er der nogle få:

  • Det indeholder næsten alle de nødvendige kemiske elementer til kroppen, herunder enzymer, aminosyrer, organiske syrer, flavonoider, kobolt,tin, lithium og krom.Bare en spiseskefuld af dette søde produkt kan fylde den daglige hastighed af protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler.
  • Det er nødvendigt for normal funktion af hjertet og god blodcirkulation, forhindrer udvikling af åreknuder.
  • Produktet har udpegede antiseptiske egenskaber, som er lige så tydelige både eksternt og internt.Det lindrer betændelse, understøtter immunitet, fremmer hurtig bedring i kulde.
  • Det vil hjælpe med at lindre hovedpine og fremme hurtig heling af sår.

Honning og citron i folkemedicinen

En nyttig blanding anbefales af lægerne at faste på tom mave, og dens virkning vil ikke kun bestå i at rense kroppen og øge immuniteten, fra behageligsmagen løfter stemningen, der vil være døsighed.Kombinationen af ​​honning og citron har en positiv effekt på nervesystemet.Forskere har fundet, at folk, der regelmæssigt spiser disse fødevarer, er mindre tilbøjelige til at lide af depression, de har god hukommelse og øget ydelse.

De vilgodt for hjertet, vil fjerne trykfald, vil hjælpe med at gendanne hudens elasticitet, styrke negle skinne hår.Fra et medicinsk synspunkt tilrådes det at tage følgende frugtblandinger og drikkevarer i nærvær af:

  • vitaminmangel;
  • metaboliske lidelser;
  • luftvejsvirusinfektioner;
  • fedme;
  • øget nervøs excitabilitet;
  • gigt;
  • skørbug;
  • anoreksi;
  • urolithiasis;
  • nedsat leverfunktion;
  • gigt;
  • åreforkalkning.

Hoste

For at slippe af med hoste på apoteket kan du købe flere slimløsende stoffer, kemiske eller naturlige stoffer.Enkle og hurtige produkter som honning med citron kan håndtere denne opgave hurtigt og effektivt.Ikke kun vil de fjerne bronkierne, men de vil også beskytte mod gentagne angreb fra vira og bakterier.Det antitussive middel fremstilles på følgende måde:

  1. Dæk et halvt kilogram citrusfrugter med kogende vand, skåret i små terninger.Fjern ikke skrællet, men fjern knoglerne for at forhindre blandingen i at brænde.
  2. Hæld den resulterende masse helt med flydende honning, omrør.
  3. Fjern massen i køleskabet i 3-4 dage.
  4. Tag en citron med hostehonning i 1 spsk.l., opløses i munden, tre gange om dagen, indtil symptomerne forsvinder.

Ved træthed og anæmi

Anæmi er en sygdom, der er kendetegnet ved utilstrækkeligt indhold af hæmoglobin erytrocytter.Tegnene er: bleg hud, svaghed, træthed, svimmelhed, tinnitus, åndenød.Slip afAnæmi og øget ydelse vil hjælpe en god opskrift:

  1. Bland cognac, naturlig honning, væske, citron, sukkerroer, tranebær og gulerodsaft.For at opbevare alle næringsstoffer i citrusfrugter og grøntsager, skal du skubbe væsken fra dem umiddelbart inden du drikker.
  2. Dæk beholderen med et låg eller en madfilm, fjern dem til et mørkt sted i 2-3 dage.
  3. Rør den færdige masse igen.Tag 50 gram tre gange om dagen før måltider i en måned.

Til vaskulær rensning

Underernæring, indtagelse af nogle lægemidler, stillesiddende livsstil, arvelighed - disse og nogle andre faktorer bidrager til deponering af kolesterol i karene, bidrager til udviklingen af ​​forskellige hjerte-kar-sygdomme.For at undgå dette skal du: normalisere din diæt, føre en aktiv livsstil, regelmæssigt gennemgå en medicinsk undersøgelse og slippe af med, er allerede begyndt at danne, plaketter hjælper med følgende opskrift:

  1. Behandle skræl af to citroner med kogende vand.Blot dem med en klud.
  2. Skær frugten i små terninger eller passere gennem en kødkvern.
  3. Bland 200 ml honning med citron, tilsæt en knivspids tørret ingefær.
  4. Omrør blandingen grundigt, fjern ved stuetemperatur i to dage.
  5. Tag fastende sirup om morgenen og fortynd 1 tsk.bland med et glas varmt vand.
  6. Forløbet for vaskulær rensning er 2 uger.

I koldt

På grund af dets antiinflammatoriske og bakteriedræbende virkning kan sur gul frugtanbefales modigt som det vigtigste middel til bekæmpelse af vira og bakterier.Og det er ikke kun en enorm mængde askorbinsyre, der findes i hver citrus, men også i et stof, der kaldes citrin.Det fremmer bedre absorption af C-vitamin, fjernelse af brud i leddene, forbedring af patientens velbefindende i influenza og kulde, rensning af tarmen, eliminerer slagger og toksiner.

Der er mange forskellige hosteopskrifter.Prøv at bruge en forkølelse af citronhonning på følgende måde:

  1. Kog en hel frugt over lav varme i 10 minutter.
  2. Afkøl den til en behagelig temperatur for kroppen, pres saften ud.
  3. Hæld 2 spiseskefulde glycerin, der er købt på forhånd på apoteket, i den sure masse.
  4. Tilføj 1-1,5 Art.l.af frisk blomsterhonning, bland grundigt.
  5. Det er nødvendigt at tage citron og honning fra en kold 1 tsk tre gange om dagen.Hvis du har en svær hoste, kan du øge antallet af modtagelser til fire.
  6. Behandlingsvarighed - indtil de ubehagelige forkølelsessymptomer forsvinder.

Fra tryk

Konstant trykhopp forårsager alvorlig hovedpine, svaghed, hurtig træthed og reducerer livskvaliteten markant.Honning-citronblanding vil også hjælpe med at tackle dette problem.For folk, der reagerer på skiftende vejr, kan læger anbefale, at du altid opbevarer din lækre medicin i køleskabet.For at forberede det:

  1. Tag 4 hoveder med hvidløg, honning med citron (½ liter og 5 stykker).
  2. Frugt er godt vasket, skåret,vip sammen med zest på en kødslibemaskine eller slib med en blender.
  3. Før hvidløg gennem pressen, bland med andre medicinkomponenter.
  4. Rør alt grundigt, afkølet i en uge.
  5. Du skal tage 1 tsk til morgenmad, frokost og middag.

For immunitet

Reduktion af kroppens forsvar fører til en øget risiko for at få influenza, forkølelse eller SARS og kan udløse forværring af kroniske sygdomme, der stadig er i remission.For at fremme sundheden skal du blande honning med citron, tørrede abrikoser, rosiner, nødder:

  1. Skræl 1 kop valnødder.Kog en citrus, fjern frøene.
  2. Kog de tørrede abrikoser med rosiner taget med 1 kop i 10 minutter.
  3. Før alle tilberedte ingredienser gennem en kødslibemaskine eller slib i en blender.
  4. Tilføj de resterende produkter, bland.
  5. Opbevares i en glasbeholder i køleskabet.
  6. Blandingen skal bruges til forebyggelse af infektiøse virussygdomme.Optimal daglig dosis - 3 spsk.l. opdelt i 3 teknikker.

For vægttab

Alle strenge mono-diæter beregnet til vægttab har en betydelig ulempe - når de opretholdes, mister kroppen de nødvendige vitaminer ogmineraler.Citron-honning vand vil hjælpe med at løse dette problem.Derudover vil den aromatiske blanding understøtte kroppen, tilføje styrke og fylde manglen på energi.Dette produkt er biavl i sig selvhjælper sig selv med at forbedre processen fedt, og citrusfrugter hjælper med at eliminere hævelse og fjerne overskydende væske fra vævene.

Selv en sådan cocktail kan ikke tages for ofte, det er kalorieindhold - for 200 ml drikke er det 104 kcal.Kun et glas vand blandet med 40 ml citronsaft og 1 tsk skal drikkes om dagen.skat, en halv time før du spiser.Hvis dosis overstiger den svækkede slimhinde i mave-tarmkanalen, kan den lide: fordøjelsen brydes, kvalme, opkast, diarré vil forekomme.Med en lang diæt, forløbet af drikke - uge efter uge.Hvis effekten er svag, kan du prøve at tilføje flere nyttige produkter til ingredienslisten.

Med ingefær og kanel

Tænder intern ild - såkaldt ingefær er en elsker af Ayurveda-videnskaben.Navnet karakteriserer samtidigt dens smagskvaliteter og angiver evnen til at forbrænde subkutant fedt.Ved at tilføje citron-honning sirup til ingefæren, kan du være sikker på, at kroppen ikke kun bedre tåler programmet for vægttab, men også får den nødvendige vitamin- og mineralernæring.Baseret på disse komponenter tilberedes te:

  1. En lille ingefærrøde skrælles, males på et rivjern med store åbninger.
  2. Den resulterende masse overføres til en termos.
  3. Tilsæt 2 tsk til blandingen.grøn bladte te, hæld varmt vand i en termos.
  4. Efter at te er blevet infunderet, filtreres væsken gennem en sigte.
  5. Til det tilsættes honning med citron, taget i forholdet 1 stykke til 6 spsk.
  6. De drikker te i små portioner og deler 1 liter drikke i 3-4teknikker.En sådan drink er også velegnet til faste dage.

Selleri

Dette produkt er rig på æteriske olier, der ikke kun giver det en uforlignelig aroma, men også stimulerer produktionen af ​​mavesaft.Som citrusfrugter indeholder selleri vitaminer fra gruppe C, E, Century.Det indeholder calcium, fosfor, natrium, purin, folsyre.Produktet undertrykker fermentering og forfald i tarmen, har evnen til at reducere blodsukkeret, hvilket gør det populært med vægttab.

Der er mange opskrifter på, hvordan man fremstiller sunde drikkevarer baseret på det.De, der vil miste 2 til 5 ekstra pund, kan prøve at forberede følgende cocktail:

  1. Skær 5 store citroner i halvdelen, fjern knoglerne.
  2. Tilsæt det skrællede, finhakede kilo selleri til citrusfisken.
  3. Mal komponenterne med en blender, indtil de er glatte.
  4. Bland grundigt 1 kop honning med citron og selleri ske.
  5. Læg medicinen i køleskabet i tre dage, og tæt beholderen tæt med et plastiklåg.
  6. Tag en spiseskefuld på tom mave en halv time før måltider.

Brug af citron-honningblanding i madlavning

På grund af dens specifikke aroma og smag er sure citrusprodukter aromatiske biprodukter aktivebruges til fremstilling af forskellige retter.De er en del af adskillige kager, desserter og konfekture: cookies, honningkager, marmelade, marmelade, pastiller, marmelade.Krydret honning er lavet af honning med citronmarinader til kylling eller kød.En meget blid, men nærende citron-nødder-creme til kagen.Forbered det som følger:

  1. Pakk smørpakken og slå den med en visp, indtil den er frodig.
  2. Tilsæt blanding honning og citron blandet i et forhold på 100 gram pr. 25 ml frisk juice.
  3. Skræl 100 gram valnødder, stek i en stegepande eller i ovnen, slib.
  4. Tilføj nødder til olieblandingen, hvis det ønskes, kan du lægge flere tørrede frugter.Lad cremen stå i en halv time.

Når en snestorm opstår på gaden, kan voksne tilberede aromatisk gløgg for at bevare deres immunitet.Opskriften på denne krydret opvarmningsdrink er enkel:

  1. Skær en fjerdedel af en citron og en halv appelsin i skiver.
  2. Overfør frugten til en gryderet, hæld 75 ml vand.Tilsæt nelliker, muskatnød, kanel, noget revet ingefær.
  3. Kog citruskrydderne over høj varme i 1-2 minutter.
  4. Brug sigter til at slippe af med unødvendige produkter.
  5. Bland varm frugtblanding med 400 ml varm rødvin og 1 tsk.flydende honning.

Anvendelse i kosmetologi

Hvis du læser sammensætningen af ​​moderne kosmetik, finder den næsten altid en citron-honningekstrakt.Det handler om de fantastiske egenskaber ved produkterne.Ansigts-, krops- og hårmasker har en foryngende virkning, hjælper med at eliminere skæl, slippe af med små ansigtsrynker, hvide og nærer huden, forbedrehudfarve, støtte hårets skønhed.Honning-citronkombination af ingredienser, på grund af den antibakterielle virkning, bruges ofte til fremstilling af hjemmemasker, lotioner, tonika fra acne.

Hårmaske

Blanding af citronsaft, et duftende biavlsprodukt med rapsolie og pisket æg, giver en fremragende nærende hårblanding.Det er let at påføre, tømmer ikke og styrker hår fra rødderne til spidserne.Burdock-olie gendanner hårets struktur, forhindrer dets skade og forhindrer udseendet af skårne ender.Selv efter den første brug af masken bliver dine krøller bløde, føjelige og silkeagtige.Følg den trinvise opskrift for at forberede den:

  1. Varme 2 spsk.l.burkeolie til en temperatur på 40 grader.
  2. Tilsæt honning med citron, taget i samme mængde, pisket æg.
  3. Bland ingredienserne med en træspatel, indtil de er glatte.
  4. Fordel massen langs hårets længde.
  5. Lad masken være tændt i fyrre minutter, og dæk hovedet med en varm klud.
  6. Fjern forsigtigt resten efter et stykke tid, skyl massen af ​​under rindende varmt vand.

Citron med olivenolie og honning til ansigt

Olivenolie indeholder naturlige antioxidanter, umættede fedtsyrer, som er nødvendige til normal metabolisme.inde i vævene, der kan stoppe den eksterne aldring af kroppen.Se selv olivenolie til dit ansigt ved at forberede en rensningsmaske:

  1. For 1 spsk.l.tag 1,5 spsk olivenolie.l.blandinger af honning med citron i forhold 2 til 1.
  2. Påfør en forsigtig cirkulær bevægelse på ansigtet, og undgå områderne omkring øjnene.
  3. Opbevar det kosmetiske middel på huden i 15-20 minutter og skyll derefter med varmt vand.
  4. Påfør til sidst en fugtighedscreme på ansigtet.
  5. Det er nødvendigt at bruge en sådan maske 1-2 gange om ugen.

Denne opskrift er velegnet til dem, der har fedtet hud, der er tilbøjelige til acne, acne og komedoner.Hvis din hud er tør eller blandet, er det bedre at inkludere blødgørende ingredienser - æg, creme fraiche, naturlig yoghurt.Inden du påfører blandingen på huden, skal du sørge for at have en allergitest, idet du drypper en lille maske på albuen.Hvis kløe, forbrænding, rødme eller anden allergisk reaktion ikke forekommer, er sammensætningen den rigtige for dig.

Whitening Mask

Denne kosmetik er velegnet til dem, der ønsker at slippe af med pigmentpletter, fjerne betændelse, fjerne fregner.En kompetent kombination af nyttige produkter vil mætte huden med vitaminer og hjælpe med at forhindre for tidlig aldring.Opskrift til klargøring af hvidmaske:

​​
  1. Bland 1 spsk.l.citronsaft 2 spsk.l.sidste års tykke skat.
  2. Påfør den resulterende blanding på flere lag gasbind.Placer stoffet på dit ansigt.
  3. Hold masken i 15-20 minutter, vask derefter med varmt vand.
  4. Påfør en fugtighedscreme på ansigtet for at fugte huden efter proceduren.

Honningomslag med citron og kanel

Én effektivanti-cellulitis retsmidler til balder - indpakning.Proceduren forbedrer cirkulationen i problemområdet og fremmer fjernelse af overskydende væske fra vævene.Efter indpakning bliver huden glat, blød, silkeagtig at røre ved.For optimale resultater anbefales diætister at kombinere proceduren med diæt og motion.

Der er mange varianter af indpakning - med sennep, malede kaffebønner, rød cayennepeber, ingefær.Den klassiske opskrift på fire ingredienser er populær blandt kvinder:

  1. Bland halve kopper flydende honning med 3 spsk.l.citronsaft, 1 spsk.l.citrusskal, 1 tsk.malet kanel.
  2. Påfør masse på problemområderne, masser musklerne forsigtigt med dine hænder.
  3. Indpak kropsområdet med en madfilm, ligge og dæk med et tæppe.
  4. Efter 30-40 minutter skylles masken med varmt vand uden brug af sæbe.

Kontraindikationer og bivirkninger

Fordelene ved honning med citron er ubestridelige, men de kan provokere til udseendet af bivirkninger og kontraindikationer.Biprodukter er i sig selv et stærkt allergen, så inden du starter behandlingen er det nødvendigt at sikre dig, at de ikke er allergiske.Honning med citron og dem, der har dårlig emalje, følsomme tandkød, eller hvis du for nylig har gennemgået tandblegning, er ikke til gavn.De absolutte kontraindikationer til anvendelse af denne kombination er tilstedeværelsen af ​​følgende sygdomme eller tilstande i kroppen:

  • mavesår eller gastritis i det akutte stadium;
  • kronisk betændelse i bugspytkirtlen;
  • individuel intolerance;
  • myokarditis;
  • diabetes mellitus;
  • bronkial astma;
  • diatese;
  • pneumosklerose;
  • pancreatitis;
  • emfysem;
  • tuberkulose;
  • hyperglykæmi.

Som ved enhver behandling skal doseringen følges, når honning med citron tages.Den daglige dosis af blandingen til voksne bør ikke overstige 200 gram, børn får lov til at spise op til 70 g nyttige produkter.For at forhindre, at de færdige formuleringer oxideres, kan de kun opbevares i glas- eller plastbeholdere.Ekstra forsigtighed skal udvises, når biprodukter administreres til patienter, der lider af høj maveindhold.

Videoer

Anmeldelser

Natalia, 36 år

Jeg prøver fortsat at tabe sig, mende tabte pund kommer gradvist tilbage.For nylig rådede en ven til at prøve at drikke citron-honningvand om morgenen.Jeg drak en cocktail i en måned, og effekten fiks ved hjælp af diæt og fitness.I løbet af denne periode faldt hun 5 pund og begyndte endda at føle sig meget bedre.

Margarita, 34 år.

Som barn sagde min bedstemor altid, at om vinteren er der ikke noget bedre middel mod forkølelse, hoste og ondt i halsen end hvidløg og honning-citron.Jeg voksede op, men holder altid en god vægt i tilfælde af, at et familiemedlem bliver syge.At gøre det vanskeligt at tage en babypille er en godbid, og de nyder at spise de lækre godbidder.

Tatiana, 29 år

Jeg er detJeg laver jævnligt ansigtsmasker med honning.Jeg tager æg fra ekstra ingredienser, undertiden havregryn - en blød krat kommer ud.Masker hjælper mig med at bekæmpe acne, fjerne overskydende glans, forbedre hudfarve.Det vigtigste er ikke at overdrive det.Det optimale antal behandlinger 1-2 om ugen, ellers tørner huden, begynder at skrælle kraftigt.