Populære tesorter: leder efter den mest nyttige te til os selv
Indhold
bestrider, hvilken af de mange sorter af te, der har den mest intense og livlige smag og aroma.Tilhængere af sund livsstil er tværtimod mere optaget af ikke teens æstetiske egenskaber, men om hvor god drikken er til sundheden.
Dette emne kan også diskuteres i lang tid - hvilken slags te kan kaldes det mest nyttige?Og er der te-typer, som du kan nyde om morgenen og ved sengetid uden at ofre dit helbred?Lad os prøve at forstå dette problem.
Hvad er hemmeligheden bag den mest nyttige te?
Nu med mange forskellige sorter, typer og mærker af te er det allerede svært at overraske erfarne teelskere - de prøver at prøve alle de te-nyheder, der lejlighedsvis vises i hylderne i butikkerne.Nyttige urter, tørrede frugter, bær og endda krydderier tilsættes drikken.Hvordan går man ikke tabt i denne overflod af tesorter?Dette kan gøres ganske enkelt, du skal straks være opmærksom på, hvad der udgør grundlaget for drikken, den såkaldte basis for tedrink, som vil bestemme flere basale egenskaber for den valgtesort.Derefter skal du være opmærksom på de tilsætningsstoffer, der ofte tilsættes for at gøre smagen på drikken mere levende og rig.Det er bedre, hvis det vil være naturlige urter og tørre stykker frugt eller bær, snarere end kunstige smag.De kan påvirke drikkens gavnlige egenskaber negativt og svække virkningen af næringsstoffer i den.
Af retfærdighed er det værd at bemærke, at der ikke er nogen skadelige tesorter - alle dem til en vis grad gavnlige for vores krop.Hver af tesorterne har sine egne egenskaber og egenskaber, der bestemmer dens anvendelighed, og den mængde, som den skal forbruges.Teeksperter anbefaler ikke at forbruge den samme te i flere på hinanden følgende år og være opmærksomme på sorterne af te, der dyrkes i forskellige hjørner af jorden.
Så hvordan vælger du den mest nyttige te blandt de mange sorter?
Der er flere typer tedrink, der har de førnævnte egenskaber.
Grøn te er et af de mest nyttige te.
Denne type te blev importeret til vores lande fra øst, hvor århundreder siden blev betragtet som den vigtigste kilde til styrke og styrke tilkrop.Det betragtes som en af de mest nyttige te og er berømt for sit høje indhold af koffein og forfriskende ikke værre end kaffe.Smagen er mildere end for eksempel sort te - dens blade tørres og underkastes grundlæggende forarbejdning umiddelbart efter dens tilberedning, så den er ikke så gæret.Det betragtes også som den mest økonomiske te: den mister ikke sin smag og aroma, selv efterre-svejsning.
Det er værd at bemærke de vigtigste helbredende egenskaber ved denne type te:
- Fremmer normalisering af vand-salt metabolisme og stofskifte;
- Styrker immuniteten;
- Lindrer depression og beroliger nerverne;
- Langsigtet forbrug af grøn te reducerer risikoen for hjertesygdomme markant;
- Styrker tænder og tandkød.
Sort te er en anden slags den mest nyttige te.
Måske er den mest populære te i verden sort.Denne type te har med rette titlen som salgsleder i de fleste lande i verden, da den betragtes som den billigste og tilgængelige til salg til endda meget fattige mennesker.Det er kun lavet af teblade, der er blevet grundigt gæret.
Nyttige egenskaber:
- Sænker kolesterol;
- Regelmæssig brug kan reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde;
- Har antiseptiske egenskaber, neutraliserer bakterier og patogener;
- Reducerer sandsynligheden for at udvikle kræft;
- Især nyttigt for mennesker med lavt blodtryk, der løfter det på grund af dets høje koffeinindhold;
- Hjælper med at bekæmpe migræne og ømhed i musklerne;
- Rig på vitaminer og antioxidanter.
