Kan dysbacteriosis drikke kefir hos voksne og børn - indikationer og dosering

Forstyrrelser i kroppens mikrobielle balance kaldes dysbiosis (dysbiosis).Mekanismen for udvikling af patologi er den aktive reproduktion af opportunistiske bakterier og undertrykkelse af normal mikroflora.En sådan overtrædelse er ikke en sygdom, men den kræver korrektion.

Hvilke stoffer der bidrager til gendannelse af tarmmikrobiota

Den mest almindelige behandling af lidelser er aflejring af kroppen med levende bakterier.De indeholder både medicin i form af kapsler, tabletter, pulver eller sirup og mejeriprodukter.Af denne grund gennemgås nødvendigvis ernæring til dysbiose.

Det antages, at den mest nyttige drik til at genoprette tarmen og mikrobiota i tarmen er kefir.Det absorberes let, har en positiv effekt på blodkar, gendanner fordøjelsen, hjælper med lidelser.

Bakterieindhold i mejeriprodukter

Hvordan produceres gærede mælkeprodukter?Levende bakterier (lacto-, bifidobacteria) tilsættes til mælk, der lever af mælkesukker (lactose), forarbejder det og reproducerer.Resultatet af processen er mælkesyre, gennem hvilken den forekommerfermentering.Efter en sådan enkel forarbejdning er det nyttigt for kroppen: svineblæk, kefir, peberrod, yoghurt, creme fraiche, ost.

Det er bevist, at mælkesyrebakterier udgør hovedparten af ​​mikrofloraen i menneskekroppen.Mikroorganismer, der er en del af mejeriprodukterne, hjælper med at hæmme forrådningsprocesserne, stimulerer mavenes aktivitet, øger aktiviteten af ​​tarmenzymer, fremmer regulering af kolesterol.De mest nyttige fermenterede mælkeprodukter til dysbacteriosis er sukkerholdige drikkevarer indeholdende bifidobacteria og lactobacilli, hvis kvantitative indhold er mindst 1 * 107 CFU /g.

Hvad er tegn på dysbacteriosis bør drikke kefir

Det er vigtigt, at drikken er frisk.Drikken, der er mere end 3 dage gammel, indeholder ikke længere nogen gavnlige bakterier.Du kan drikke det, men fordelene er små.Ved bakteriose anbefales det at drikke et naturligt produkt, der fermenteres alene.Frisk mælkedrik vil hjælpe med at eliminere:

• forstoppelse;
• diarré;
• smerter;
• gasdannelse.

Sådan bruges kefir korrekt i dysbiose

Eksperter siger, at ved dysbiose er det nødvendigt at drikke kefir på tom mave inden hvert indtagmad i små mængder (150 - 200 ml).

Det anbefales at drikke syrlig mælkedrikke ved varm (stuetemperatur) med små svaler langsomt.Også nyttigt er et mejeriprodukt til dysbacteriosis i sammensætningen af ​​grøntsagssalater (med græskar, tomater, agurk, persille, dild og andre ingredienser).

Video

Oplysningerne præsenteres iartiklen er informativ.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.