Folkemedicin: kurerer de lugt?

Hvordan aromaerne fra citrusfrugter, lavendel og chokolade, rosmarin og vanilje påvirker en person

Ja, siger forskere.En behagelig aroma vækker følelser, hvilket fører til frigivelse af endorfiner, nydelseshormoner.Og disse kemikalier, der har egenskaber, der ligner opiater, reducerer smerter, forbedrer blodkvaliteten, fremskynder stofskiftet, indleder andre, vigtige og positive processer.

Lugtmolekyler irriterer hjernen, der er ansvarlig for sanserne, hukommelsen, appetitten.Derfor påvirker al lugt på en eller anden måde vores velbefindende: regulerer humør og blodtryk, ændrer rytmen i hjertet og vejrtrækningen, påvirker hørelse og syn, hukommelse og søvn.

Dufte dominerer os.Tag orange - den mest almindelige citrusafgrøde.Appelsiner modnes, hvor der er meget sol.Derfor er deres duft et koncentrat af helende energi.Ved indånding føler en person en tilstrømning af styrke, et ønske om at handle, at bevæge sig.

Takket være stoffet linalool, der er indeholdt i appelsinskallet, har dets aromatiske olie på samme tid en beroligende virkning, afslappende, bedøvende.I hovedsagen kan æteret af orange erstatte migrænepillerne og lindre smerter forårsaget af spasmer i blodkar og muskler.

Du kan også synge roserne af grapefrugten.Den bitter-søde, delikate aroma af rubinfrugt undertrykker fornemmelsen af ​​sult og fremmer vægttab, og alligevel ... Og eksperimenterne, der blev udført i Australien, har bekræftet en forbløffende ting: kvinder, der brugte grapefrugtolie som parfume,blev opfattet af mænd meget yngre end deres sande alder.Vi kan sige, at denne duft er et foryngende middel!

Men, som japanske videnskabsfolk har fundet, lugter af citron, skærper opmærksomheden, forbedrer koncentrationen.Vil du arbejde hurtigere og bedre?Køb en flaske citronolie: dens aroma reducerer antallet af fejl, der er begået ved computertype med 54%.Ikke kun øger citronduften koncentrationen, den stimulerer også logisk tænkning.

Du har sandsynligvis hørt, at chokolade hjælper dig med at tackle depression.Dette er sandt, men ikke kun på grund af dens fremragende smag, men også dens lugt.Spanske forskere har bekræftet, at krydret-sød chokoladesmag provoserer en kraftig frigivelse af serotonin, reducerer smerter og ... forværrer den seksuelle lyst.Ikke underligt, at chokoladeparfume-noter har været i popularitet i næsten to århundreder.

Mange prisværdige ord fortjener aromaen af ​​jasmin, et naturligt præparat til behandling af kedsomhed og depression.Den berusende duft af jasmin omgiver en person med en aura af optimisme og selvtillid, velvære og sikkerhed, plus, ifølge eksperimenterne, øger 34% ydelsen.

Lugten af ​​vanilje er en mild, mild antidepressiv.Ved kronisk træthed, nervøsitet, frustrationsbade med vaniljeekstrakt er meget nyttige, især da det blødgør huden, giver det fløjlsagtig og elasticitet.

Lavendelaroma hjælper mennesker med astma, ondt i halsen, lungebetændelse: det letter vejrtrækning, eliminerer spasmer i bronkierne.I perioder med influenzaepidemier er det nyttigt at anbringe en aroma lampemed lavendelolie lige på skrivebordet: steppe lavendelånden deodoriserer luften perfekt.

I den kolde sæson bevarer lugten af ​​lavendel ligesom duften af ​​eukalyptus, fyr og gran, rosmarin og timian kroppens modstand mod forkølelse.Derudover har svenske forskere fundet, at lavendelberber forbedrer ydeevnen med 20%.

Lilla blomster har en forbløffende kvalitet: I henhold til forskning, der er offentliggjort i Frontiers in Psychology (Schweiz), synes en lavendel-lugtende person at være mere pålidelig og mere pålidelig.

Lugten af ​​mynte reducerer trykket, forbedrer hjertefunktionen, hjælper dig med at falde i søvn og få lidt søvn.Pebermynte er en uundværlig ingrediens til massagecreme, fordi menthol afkøler huden og varmer den og lindrer muskelsmerter.

Mange har sandsynligvis hørt om skylden ved rosmarin, en medicinsk drik, der har været populær i århundreder.Medicinal er imidlertid ikke kun bladene på planten, men også dens aroma, lidt nåletræ og lidt kamfer.Indånding af denne lugt, som om at flyve fra bredden af ​​Middelhavet, behandler neuroser, lindrer angst, panikanfald, hjælper med vedvarende hovedpine.

Selv "havgamlen" (dette er navnet på busken) er et godt middel mod træthed: Franske aristokrater, regulære kugler og maskerader, holdt altid en kvist rosmarin, hvis lugt forstærkede og nærede kræfterne.

Rosmarins vigtigste "våben" er imidlertid dens evne til at forbedre, skærpe vores hukommelse.Videnskabelige eksperimenter har bekræftet, hvad de gamle grækere var overbevist om: Rosmarin duft øger dine chancer for at huske nye, komplekse oplysninger med 75%.

Lugtfrie stoffer påvirker ikke kun menneskets sansesfære, men også ved absorption i blodet specifikke organer.For eksempel:

• - det anbefales at indånde aromaer af geranium, cypress, gran og cedertræ i hjertesygdomme;
• - i tilfælde af fordøjelsesforstyrrelser - lugterne af bergamot, fennikel, kanel;
• - I tilfælde af nedsat nyre- og urinvej kan lugt af persille og einer hjælpe.

Hvad med en rose?- Du spørger.Hvad angår dronningen af ​​blomster, gjorde forskere ved University of Heidelberg opdagelsen: dens aroma - en kraftig sovepille.Resultaterne af eksperimenterne er så slående, at lugten af ​​rosen anbefales til behandling af søvnløshed, især da det ikke kun styrker søvnen, men også behagelige drømme.