Glutaminsyre - brugsanvisning til børn eller atleter, anmeldelser

Kendt for mange atleter og mennesker, der fører en sund livsstil, er neurotransmitteren glutaminsyre en erstatning for den menneskelige krop af en aminosyre, men meget vigtig i mange metaboliske processerisær proteiner.Tabletter, der indeholder denne neurotransmitter, bruges også til behandling af en række CNS-sygdomme.

Hvad er glutaminsyre?

Den kemiske formel for glutaminsyre indeholder to dobbeltbindinger, hvilket indikerer, at denne forbindelse let reagerer med mange organiskeStoffer: Denne dicarboxylsyre er i stand til at frigive farlige toksiske metabolitter såsom ammoniak.Handlingen og rollen af ​​glutamat (et glutaminaminosyresalt) for den menneskelige krop kan ikke overvurderes, fordi dette neurotransmitter involveret i udførelse af en nerveimpuls, en volumetrisk neurotransmission, også er involveret i hjerneudvikling.

Inhvilke produkter der indeholder glutaminsyre

Neutrotransmitteren glutaminsyre (betegnet E620) findes i proteiner, fosfatider i fri tilstand og i form af bedre fordøjelige salte: ammonium E624 glutamat, E622 calciumglutamat, E623 calciumglutamatE621, E625 magnesiumglutamat.Fri glutaminsyre findes i følgende naturlige produkter:

  • grønne ærter;
  • majs;
  • grøn peber;
  • æg;
  • oksekød;
  • olieagtig fisk (makrel, makrel, torsk, ørred);
  • spinat;
  • løg;
  • tomater;
  • ost, mælk;
  • gulerødder, rødbeder.
    • ​​

Den moderne fødevareindustri klarer sig ikke uden brug af glutamin som fødevaretilsætningsstof i fastfoodprodukter, halvfabrikata, kogte produkter, bouillonkoncentrater, køddelikatesser, kogt pølse.Brugte de populære dicarboxylsyrer som en smagsforstærker - det giver produkterne en udtalt kødsmag, forbedrer aromaen af ​​kød, stimulerer appetitten og kan være vanedannende.

Glutaminsyre - instruktion

Apoteker indeholdende glutamin kan findes på apoteket og tages til de nødvendige formål.Men det er vigtigt at huske, at overskud af et sådant stof kan give den modsatte effekt af virkningen: ophobning i det intercellulære rum fører til tidlig død af nerveceller, derudover forårsager fedme, problemer med hjertet og metaboliske processer.Glutaminsyreinstruktionen indeholder information om den nødvendige dosis, indikationer ogkontraindikationer til brug, som er vigtige at læse, før de tages.

Glutaminsyre - indikationer til brug

Den "spændende" aminosyre er sine vigtige strukturelle elementer i nitrogenmetabolismen og har kontraindikationer.I medicin, der anvendes til behandling af CNS-sygdom, kan indikationer for anvendelse af glutaminsyre være:

  • schizofreni;
  • depression;
  • epilepsi;
  • virkningerne af meningitis, encephalitis;
  • nervøs udmattelse;
  • psykoser;
  • nedsat proteinmetabolisme;
  • myopati.

Sådan tages glutaminsyre

Glutaminfrigivelsesformovertrukne tabletter med forskellig dosering, pulver.Før du begynder behandling, skal du læse instruktionerne om, hvordan du tager glutaminsyre.Dette lægemiddel ordineres af lægen efter undersøgelse, og afhængigt af sygdommen kan indgivelsesforløbet være fra 2 måneder til et år.Drik piller før eller under måltiderne, og dosis af lægemidlet afhænger af diagnosen, alderen og vægten af ​​personen:

  • spædbørn op til 100 mg;
  • 1-2 år - 150 mg;
  • 3-4 år - 250 mg;
  • 5-6 år - 400 mg;
  • 7-9 år - 500 mg;
  • 10 år og ældre - 1000 mg.

Glutaminsyrekontraindikationerfordi der som en anden medicin er en kontraindikation for glutaminsyre.Efter at have opdaget de symptomer, der er på dineudtalelse, det er muligt at fjerne med hjælp af dette stof, det er ikke nødvendigt at engagere sig i selvmedicinering.Ovenstående aminosyre er i de fleste tilfælde i stand til at syntetiseres fuldstændigt af kroppen, forsynet med mad, men skaden fra selvmedicinering af den kan være betydelig, hvis du har:

  • fedme;
  • nyre-, leverinsufficiens;
  • øget excitabilitet;
  • gastrisk mavesår;
  • anæmi;
  • nefrotisk syndrom;
  • feber;
  • undertrykkelse af knoglemarvshematopoiesis.

Glutaminsyre i sportsgrene

Syre, der kan erstatte kroppen, er en uundværlig hjælp til mennesker, der er involveret i forskellige sportsgrene.Glutaminsyre til atleter er nyttig, idet den lindrer smerter i musklerne efter træning ved at fjerne nedbrydningsprodukterne fra vævene, hvilket gør muskelfibrene mere modtagelige for indtrængen af ​​kalium.Glutaminsyre i bodybuilding hjælper med til hurtigt at få muskelmasse, og takket være evnen til at fremskynde proteinmetabolisme og udskillelse af ammoniak er bodybuildere behovet for glutamin meget højere end for andre mennesker.

Glutaminsyre til vægtforøgelse

Glutaminsyre til vægtforøgelse i sig selv vil ikke hjælpe, men ingen kurser med rekruttering af musklermassen må ikke passere uden den.Hvorfor er glutamin så vigtig?Den første ting, der er vigtig ved vægtøgning, er stimulering af stofskifte, og til dette har cellerne brug for god ernæring med spektret af aminosyrer, og det omdanner glutamin til andre aminosyrer hurtigt og effektivt.Ud over at fremskynde de metaboliske, oxidative processer er en udskiftelig aminosyre i stand til at øge immuniteten og gøre vægtøgningsprocessen sund.

Find ud af, om der er piller i vægtøgning, hvordan du tager dem korrekt.

Glutaminsyre i gynækologi

På grund af dens evne til at forbedre metabolske processer, herunder stimulering af blodcirkulation med iltdannende celler, anvendes glutaminsyre i gynækologi til behandling af kvinders sygdomme.Til restaurering af en cyklus ved fejl, hormonelle forstyrrelser, efter operationen, hjælper præparatet med aminosyren til hurtigt at genoprette kvinders sundhed.Mange læger ordinerer glutamin såvel som folinsyre sammen med vitamin- og mineraltilskud under graviditetsplanlægning.Find ud af, hvor meget folsyre der er i produkterne.

Glutaminsyre til børn

L-glutamin er et af de få lægemidler, der kan gives til et barn under et år.Lægemidlet hjælper med at tackle mange alvorlige barnesygdomme, abnormiteter.Glutaminsyre gives til børn med:

  • oligophrenia;
  • Down sygdom;
  • konsekvenser af intrakranielt fødselstraume;
  • mental retardering;
  • cerebral parese i barndommen;
  • polio.

Pris for glutaminsyre

Bestil dette lægemiddel billigt i online apoteker, efter at have undersøgt katalogerne med produkter.Ifølge anmeldelser er det bare at købe store mængder i onlinebutikkenL-glutamin til sportsformål.Prisen for glutaminsyre varierer fra 5 til 40 UAH pr. Pakke med 250 mg tabletter (10 stk).Omkostningerne ved specialiserede præparater til sportsnæring, der indeholder glutamin, afviger ikke gunstigt fra apoteksprodukter, hvis pris er ti gange lavere.

Video: glutaminsyre - instruktioner til brug i bodybuilding

Glutaminsyre - anmeldelser

Irina, 25 år

]

Har ordineret et kursus for denne aminosyre til mig som gynækolog, når jeg planlagde min graviditet.Før hun drak, studerede hun onlineanmeldelser, hvoraf de fleste var positive.Under receptionen oplevede hun ingen bivirkninger, og efter et fuldt kursus blev menstruationscyklussen meget mere stabil uden forsinkelser.

Alina, 28 år

Min mand er engageret i bodybuilding og drikker næsten konstant L-glutamin.Bestiller medicinen på apoteker, men ikke på sportsnæringssteder - alt er meget dyre der, og der blev ikke fundet forskelle i sammensætning.Han blev anbefalet at drikke medicinen af ​​en træner, der var ingen bivirkninger fra begyndelsen af ​​modtagelsen, så for min mandes helbred er jeg ikke bekymret.

Margarita, 40 år gammel

Da hun kom til en neurolog på grund af alvorlige problemer på arbejdet, viste det sig, at jeg havde alvorlig nervøs udmattelse, vegetativ vaskulær dystoni, tabte næsten 7 kg på nervøs jord.Det blev behandlet med antidepressiva, ordineret mange flere vitaminer og glutaminsyre, som efter anbefaling af lægen drikker stadig for at gå på i vægt.