Hvad er styrke - hvad afhænger af det, og hvordan man forbedrer det hjemme med folkemedicin eller præparater

Mandlig magt er en vigtig faktor i sexlivet og er afgørendeRieter at bestemme den sociale status for den person.Styrkeniveauer bestemmes let af eksterne funktioner.En sund mand respekterer venner og beundrer kvinder.Desværre forfølges i de senere år stigende problemer med styrken af ​​medlemmer af det stærke køn.Du kan løse dem med gennemprøvede metoder.Hvad er styrken, hvad er midlerne til at forbedre det, og hvad skal folk tage for medicin?Korrekt behandling vil gendanne sundhed og regelmæssig sex.

Hvad er styrke?

Ordets etymologi fører til latin potensia - en mulighed.I sexologi betyder udtrykket mandlig styrke kroppens evne til at deltage i samleje.Konceptet er kendetegnet ved erektil funktion og varighed af erektion, reproduktionskapacitet.Derudover er nøglen en mands evne til at nyde coitus.I dette tilfælde identificeres udtrykket "styrke" ikke med hyppigheden af ​​samleje,sexlyst eller erektion.

Hvad der påvirker mænds styrke

Mænds styrke afhænger af mange faktorer.Ja, testosteronhormonindholdet har en direkte effekt på libido.Dette stof syntetiseres i testikler og binyrebark, er aktivt involveret i produktionen af ​​sædceller, der er ansvarlig for deres kvalitet.Hormonet kan påvirke humørets humør, hans stressmodstand, fremmer processen med at brænde fedt i kroppen, opbygge muskler.

Testosteronsyntese afhænger af alder, livsstil, kost og økologi.Dets højeste koncentration i den menneskelige krop observeres i en alder af 25-30 år.Derefter falder testosteronniveauet.Derudover påvirkes erektil funktion af det kardiovaskulære system, overvægtige mænd, fedtlaget, kroppens generelle tilstand.Bivirkninger har tilstedeværelse af kroniske sygdomme.

På grund af hvilken den mandlige magt er svækket

Mænds gode potentiale garanterer kvaliteten af ​​sexlivet.Nogle gange mislykkes helbredet dog på det mest uhensigtsmæssige øjeblik.Impotens er kendetegnet ved en manglende evne til at få erektion, en lav varighed af seksuelle handlinger, for tidlig sædafgang.Hos mænd kan dysfunktion forekomme på grund af flere faktorer:

• Dårlig genetisk disponering.Mandlig styrke, som mange andre fysiske egenskaber, arves.
• Forstyrrelser i det kardiovaskulære system.Hendes sygdomme kan føre til utilstrækkelig blodgennemstrømning til mandens penis.
• Patologikønsorganet.Disse lidelser har ofte en negativ effekt på den mandlige styrke.
• Hormonfejl.Utilstrækkelig syntese af visse stoffer i kroppen fører til et fald i mandlig styrke.
• Overvægt.Fuldstændighed medfører produktion af kvindelige hormoner og reduktion af mandlige hormoner.Fedtforekomster indlæser det kardiovaskulære system og begrænser bevægelse.
• Aldersrelaterede ændringer i den menneskelige krop.Aldring fører til et fald i testosteronniveauet.Derudover har mænd i alderen en tendens til at udvikle sygdomme, der negativt påvirker erektionen.
• Forstyrrelser i psyko-emotionel tilstand.Konstant stress kan forårsage psykologisk impotens hos en mand.
​​
• Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner - rygning, drikkevarer, stoffer - påvirker en mands erektion, sædkvalitet og generelle kondition.

Sådan testes styrken

Behandling af impotens er mulig i tilfælde af rettidig detektion.Du kan tjekke det mandlige kønsorgan for krænkelser derhjemme.Til dette formål anvendes diagnosticering af nerves konduktivitet og nerveender.Manden skal føle penis gennem hele længden.Det samme skal gøres med pungen.Berøringerne skal være forskellige.En anden mulighed for styrketest er komprimering af medlemmens hoved.Hos en sund mand bør dette medføre muskelsammentrækning.Der er en række medicinske tests: spermogrammer, testosteronniveauer osv.

Øget styrke

Foretag handling for aten stigning i mandlig styrke vil være påkrævet i detekteringen af ​​lidelser i kroppen.Indikationer for behandling kan være aldersimpotens, dårlig erektion, for tidlig ejakulation, prostatitis.Det anbefales at konsultere en læge først for et udvalg af teknikker.Specialisten hjælper manden med at bestemme den optimale måde - lægemiddelbehandling med medicin eller styrkelse af styrken på naturlige måder.Sidstnævnte inkluderer diæter, fysisk træning og massage.Forøgelse af mænds styrke med folkemiddel praktiseres.

Det overordnede princip under behandlingen bør være at gennemgå kosten og opgive dårlige vaner.Det er nødvendigt at begrænse alkoholforbruget og stoppe med at ryge.Træne godt med mænds styrke.En anden vigtig regel er at undgå en så ubehagelig psykologisk faktor som stressende situationer.Man skal være nøje opmærksom på fysisk sundhed og eventuelt overvægt.

Sådan øges mænds styrke på naturlige måder

Det sker ofte, at mænd af en eller anden grund ikke kan ordinere brugen af ​​stoffer.Nogle gange mener læger, at det er muligt at begrænse gennemførelsen af ​​anbefalingerne.For at forbedre styrken skal en mand indtaste en diæt, der kun indeholder nyttige fødevarer.Læger anbefaler, at du overvejer behovet for at tabe sig.Mænd får ordineret gymnastik for at forbedre styrken ved at træne pubic-coccyx musklerne.Massagemetode kan anvendes.vigtigten faktor i den naturlige behandling af styrkeforstyrrelser er god søvn.

Produkter

Det er nødvendigt at begrænse forbruget af krydret, salt og stegt mad.Produkter skal indeholde de nødvendige vitaminer og mineraler til den mandlige krop.Af næringsstoffer skal der tages hensyn til zink, selen, vitamin E, C og C.Mejeriprodukter, nødder, skaldyr, magert kød, grøntsager og frugter og urter har en gunstig effekt på styrken.Avocado, kakao, honning, selleri, østers betragtes som gode afrodisiaka.Sund spisning garanterer manden positive skift.

Træning

Øget styrke kan opnås gennem fysisk aktivitet.Det har en positiv effekt på mænds styrke og krop, hvilket øger blodcirkulationen.Derudover bidrager fysisk aktivitet til produktionen af ​​hormonet testosteron, træner musklerne.Sport hjælper med at forbedre kroppens psykologiske tilstand.Et sæt øvelser til styrke vil hjælpe med at finde en specialist, men der er også en grundlæggende afgift, som en mand kan udføre uafhængigt af:

• Et paradetrin.Benene er placeret i skulderbredden fra hinanden, hænderne i taljen.Du skal træde og løfte dine knæ højt.
• Rotation af bækkenet.Fødder lagt på skulderbredden fra hinanden, hænderne på taljen.Det tilrådes at dreje bækkenet mod uret eller med uret.Mindst 20 omdrejninger foretages for en tilgang.
• Hold stenen.Knæene bøjes, hænderne er på bæltet.Kroppen skal være i spænding.Knæene skal bøjes så meget som muligt, samtidig med at stramning og afslapning af musklerne i balderne.

Hvad man skal tage forøge styrken

Det farmaceutiske marked kan tilbyde mænd et væld af lægemidler, der kan hjælpe med at løse sundhedsmæssige problemer og forbedre kroppens tilstand.Disse er begge gamle traditionelle styrke-stimulanter og ny generation af lægemidler.Brug af syntetiske og naturlige præparater praktiseres.Phosphodiesterase-hæmmere er godt potentieret; i forskellige tilfælde bruges der ingen syntasestimulerende midler, krampeløsningsmidler, alfa-adrenoblokkere eller kosttilskud baseret på plante- eller dyrekomponenter.Brug af disse stoffer er tilladt af en specialist.

Narkotika

I de fleste tilfælde anbefaler læger, at mænd bruger universelle potentiatorer - type 5-phosphodiesteraseinhibitorer.De mest berømte repræsentanter for denne gruppe af stoffer - Viagra og Cialis.De hjælper med at øge blodcirkulationen i kønsdelene under ophidselse og forbedre erektil funktion.Mænd kan nemt bruge dem derhjemme.Den positive effekt af disse lægemidler bekræftes af anmeldelserne.

Viagra har i mange år været det mest kendte middel til forbedring af styrken hos mænd.Det aktive stof i stoffet er sildenafil.Det begynder en halv time efter tabletten er taget, og virkningen på kroppen varer mere end 5 timer.Viagra fås i doser på 25, 50 og 100 mg.Læger anbefaler at tage 50 mg medicin dagligt.Overskridelse af den daglige dosis (100 mg) kan forårsage bivirkninger for kroppen.

En anden kendtfremstilling af gruppe af phosphodiesterase-type 5-hæmmere - Cialis.Det aktive stof i lægemidlet er tadalafil.Virkningen af ​​p-piller varer i ca. 36 timer, dvs. taget om morgenen garanterer manden en stærk erektion i løbet af dagen og natten.Lægemidlet Cialis på hylderne på apoteker findes i doser på 2,5, 5, 10 og 20 mg.Det anbefales ikke at tage mere end 20 mg pr. Dag.Overdosering af medikamentet forårsager ubehagelige bivirkninger.

Sådan forbedres styrken af ​​folkemedicin

Nogle gange er alternativ medicin ikke ringere end brugen af ​​syntetiske stoffer.I dette tilfælde opnås et godt potentiale ved brug af folkemedicin.Følgende metoder har vist sig godt:

• Tag en skefuld honning blandet med valnødder, før du spiser.
• At bruge 2-3 gange dagligt i en spiseskefuld dild, persille og koriandergrød i lige store mængder.
• Spis en blanding af hvidløg og løg i et forhold på 1 til 2 til 1 spsk.ske under frokosten.
• Drik infusion af johannesurt på vodka (1 spsk. Urter og 5 spsk. Vodka) 3 gange om dagen i 40 dråber.Denne blanding skal tilføres i 3 uger.

Videoer