Rensemidler: 5 måder til at rense tarmen uden klyster

En gennemgang af fem metoder til rensning af tarmen

Der samles en masse toksiner i den humane tarme, der påvirker trivsel og udseende negativt.Tarmproblemer kan signaleres ved:

  • - kedeligt skørt hår,
  • - fedtet problemhud,
  • - skrøbelige negle,
  • -grå hud.

Alt dette ledsages af hurtig træthed, døsighed.For at slippe af med de akkumulerede toksiner anvendes der ofte forskellige procedurer til fremme af tarmrensning.Nogle af disse vil blive drøftet nedenfor.

Kli

Kli er en fast kornskal opnået efter slibning af korn.Bran har længe været berømt for sine fremragende rengøringsegenskaber.På grund af det høje indhold af fibre fanger klidet, når det passerer gennem tarmen, alle ufordøjede madrester, der ligger død i belastningen.

Det er let at forberede klid til tarmrensning.Det er nødvendigt at tage 100 g klid, fylde dem med kogende vand og lade stå i ca. 20-30 minutter.Det anbefales, at der tages to skeer (spiseskefulde) af denne blanding inden hvert måltid.

Tarmkrat

På denne måde vil det være nødvendigt at bruge den såkaldte "tarmscrub" dagligt i en måned til at rengøre tarmen.Opskriften er enkel:

  • - Hæld 5 spsk havregryn med koldt kogt vand, lad det stå til morgen.
  • - Tilsæt en skefuld honning, en håndfuld om morgenenaf nødder.
  • - Den resulterende blanding bør indtages på tom mave, efter at man har drukket er det forbudt at drikke i flere timer.

Fordelen ved denne procedure er ikke kun den blide renselse af tarmen, men også helbredelse af hudfarve, den generelle forbedring af sundheden på grund af den gunstige virkning af havregryn på kroppen som helhed.

Grøntsager til tarmrensning

Celluloserige grøntsager er perfekte til at rense tarmene derhjemme.Henviser til:

  • - radiser,
  • - persille,
  • - gulerødder,
  • - paprika,
  • -koriander,
  • - næse.

Det er nødvendigt at fremstille en salat af rå grøntsager under hensyntagen til smagspræferencerne fra listen ovenfor og spise den i løbet af dagen.Som bandage egnet olie.Én aflæsningsdag bør kun bruges på sådan salat, det er forbudt at spise andre produkter.Du kan drikke rent vand, grøn te, det er bedre at afstå fra kaffe.

Oprensning af tarmen ved hjælp af saltvand

Denne metode udøves af Yogis og kaldes Shank Prakshalan.Denne metode er den mest ekstreme af alle, men den giver den hurtigste håndgribelige virkning ved at rense hele mave-tarmkanalen i en relativt kort periode, cirka 2 timer.

Ofte bruges en sådan procedure før GCT-undersøgelser.Proceduren skal udføres om morgenen på tom mave.Maven skal være tom, ellers kan opkast opstå.

Det er nødvendigt at fremstille 2 liter saltvand som følger:

  • -opløs en teskefuld salt i 1 liter varmt kogt vand.
  • - Det er nødvendigt at drikke ca. 2 liter af en sådan opløsning.På grund af dets saltholdighed absorberes vand ikke i væggene i maven, men passerer direkte ind i tarmen, hvorfra man “vasker” alt det ekstra.
  • - Efter 5-6 briller vil der være et ønske om at tømme tarmen.Efter afslutning af denne procedure er det nødvendigt at lægge sig, det er tilladt at spise morgenmad efter en halv time.Perfekt grød, grøn te.

Aflæsningsdag på kefir

En sådan dag er længe forelsket i mange kvinder, der støtter eller vil tabe sig.Efter en sådan dag er der altid lethed, et fald i tommer i taljen, men som det viser sig, er det også en god måde at rengøre tarmen på!

De gunstige virkninger af kefir skyldes tilstedeværelsen af ​​gavnlige bifidobakterier i dens sammensætning, som understøtter den naturlige flora og undertrykker de rådne bakterier.Hver time skal du drikke et glas yoghurt, ved udgangen af ​​dagen vil være cirka to liter.

Alle ovennævnte metoder til rensning af tarmen har vist sig effektive i praksis, men det er vigtigt at huske, at den bedste måde at holde dine tarme sunde er at spise godt, ikke have dårlige spisevaner og have en sund livsstil.