Graviditet solbrun - på stranden eller i solariet, sikre måder

Efter kontakt med sollys øges tykkelsen på hudens overfladelag, processen med produktion af melaninpigment aktiveres, og en brunfarve vises.Når man rejser til havet eller solariet, er det værd at lære, hvordan UV-stråler kan påvirke en kvindes eller børns helbred.

Fordele og skader ved UV-stråler under graviditet

Kilden til UV-stråler er solstråler, solariumlamper og andet specialudstyr.Den sikre periode for garvning er 32 ugers drægtighed, når føtale organer og systemer er komplette.Ultraviolet kan gavne og skade den vordende mors krop:

Mulige effekter af garvning

Mange kvinder tror ikke, at overskydende UV-lys under graviditet kan have negative effekter.Mætning med sollys forårsager:

1. Et skarpt spring i niveauet af hormoner (melanin, østrogen).Resultatet er hyperpigmentering.
2. Reduktion af folinsyre i kroppen.Dette fører til forkert udvikling af fosterets nerveslange.
3. Insolation (feber i indre organer).Denne tilstand kan forårsage, at babyens hjerne overophedes.

Kan gravide kvinder solbade i solen

Når man går på stranden eller i solariet, er det vigtigt at overveje graviditet:

• I første trimester afviger tilstanden af ​​soleksponering ikke meget fra den konventionelle.Den pludselige ændring i klimatiske forhold i den tidlige graviditet er uønsket, så en tur til havet bør udsættes.Bliv under solen skiftevis med hvile i skyggen, hvilket giver solbrunet ikke mere end 15 minutter.
• I andet trimester forbedres forventningen til den vordende mor, så hun kan tage på en lang tur, hvis der ikke er medicinske kontraindikationer.I denne periode er kvindens krop tilbøjelig til pigmentering, især hvis du solbrune fra 11 til 16 timer.Det anbefales at nægte soleksponering på dette tidspunkt.
• I de senere faser kan gravide kvinder tan, hvis de har det godt.Ture til fjerne landetrimestere er uønskede.

For at undgå uheldige virkninger på kroppen under garvning er det nødvendigt at:

1. Bær hovedtøj.
2. Drik masser af kølig væske.
3. Afkøl kroppen ofte i vand.
4. Dæk underlivet og brystet.
5. Find en behagelig holdning (det er forbudt at ligge på ryggen på grund af muligheden for overføring af blodkar).

Et andet vigtigt punkt at overveje er fototypen (hudreaktion på solen).Før du besøger solariet eller stranden, skal du identificere din gruppe:

1. Mennesker med blonde øjne og hud, rødt hår.Til denne fototype er brunbrunen kontraindiceret, solen forlader forbrænding.
2. Mennesker med blondt hår, øjne, hud.For denne gruppe af soleksponering er skadelig, solskoldning er vanskelig, risikoen for solskoldning er høj.
3. Mennesker med mørke øjne, hår, brun hud.Når de befinder sig under solens stråler, forårsager de en lille forbrænding og bliver gradvis til en solbrun.Det er ikke farligt for denne gruppe at besøge garvningssenge og strande, forudsat at de overholder reglerne for ophold under UV-stråler.
4. Mørke mennesker med mørke øjne og hår, der ikke får solskoldning.Solbad er ikke farlige for denne fototype, men risikoen for overophedning kan ikke udelukkes.

Soleksponeringsregler

Langvarig eksponering for høje temperaturer på kroppen kan føre til negative effekter.Det er vigtigt for forventningsfulde mødre at overholde solens regler:

1. Solbadning på stranden er kun tilladt, nårlufttemperatur op til 30 grader.
2. Valg af sted at hvile bør prioritere markiser i skyggen.
3. Det er bydende nødvendigt at bruge garvningskrem af høj kvalitet.
4. Ophold på stranden under solaktiviteten (kl. 11 til 17) bør undgås.
5. Det er umuligt at være under solen uden hat og solbriller.
6. Halsudskæring og mave skal dækkes med naturlig klud under solbadning.
7. Det er forbudt at sove på stranden.
8. For at forhindre dehydrering er det nødvendigt at medbringe vand, grøn te, frugtdrikke.
9. For at undgå overophedning er det vigtigt at tage et køligt brusebad med jævne mellemrum eller fordybe dig i en vandmasse.

Solbriller

Under graviditet tilrådes kvinder at bruge SPF 50+ solcreme (babyserie).Denne inskription på værktøjet angiver kompositionens evne til at blokere op til 99% af den negative UV-stråling.Kroppen får den krævede mængde D-vitamin i en halv times solskoldning uden beskyttelse, en gang om ugen.Det er vigtigt at kontrollere for allergier, før du anvender dem.Påfør solcreme 20 minutter før du forlader hjemmet.Efter solbadning anbefales det, at du bruger sunblock cremer.

Fare for heteslag

Det er vigtigt at huske under graviditeten, at langvarig eksponering for solen kan få kroppen til at blive overophedet (heteslag).Tilstanden er kendetegnet ved overskydende varmeakkumulering, som kraftigt øgeskvindens og babyens kropstemperatur.Hedeslag under graviditet kan forårsage komplikationer:

• lipidoxidation;
• nedsat blodcirkulation;
• dehydrering;
• spredt intravaskulær koagulationssyndrom;
• slagtilfælde;
• akut lever /nyresvigt.Graviditet og garvningsrummetDer findes ingen officielle data om dette.Før huden udsættes for virkningerne af ultraviolet lys, er det nødvendigt at sikre sig, at udstyret i salonen er pålideligt.Apparatet skal have:
  • et nødopkald eller en selvstopknap;
  • god ventilation;
  • Mindst 28 specielle lamper med en effekt på 100 W hver.

  

  Øjeblikkelig brunfarve under graviditet er kontraindiceret.Disse inkluderer:

  • den første hudfototype;
  • hypertension;
  • truslen om spontanabort;
  • forværring af kroniske sygdomme;
  • problemer med det reproduktive system;
  • hormonelle lidelser;
  • diabetes mellitus;
  • antibiotisk behandlingsperiode;
  • Skjoldbruskkirtelsygdomme.

  Før du deltager i et solarium under graviditet, er det vigtigt at gøre dig bekendt med reglerne for at være under lamperne:

  1. Samlingen gennemføres under betingelse af at dække følsomme områder på huden.
  2. Kan ikke udsættes for ultraviolette mælkekirtler, hår, læber, tatoveringsområder.
  3. En forudsætning erbære beskyttelsesbriller.
  4. Før man besøger solariet, vaskes al kropskosmetik.

  Videoer