Artroskopi af knæleddet: rehabilitering, restitution efter operation, øvelser. Vil det være muligt at gå efter knæartroskopi?
Hvad er artroskopi af knæleddet og hvordan udføres genoptræningsteknikken - du lærer af artiklen.
Artroskopi er en minimalt invasiv kirurgisk metode, hvis formål er at undersøge eller behandle sygdomme i leddene. Teknikken giver dig mulighed for præcist at diagnosticere problemet og rette det på samme tid.
Den største fordel ved artroskopi, som adskiller den fra traditionel kirurgi, er ikke fuldstændig åbning af leddet, hvilket væsentligt forkorter helings- og genoptræningsprocessen, gør dem meget lettere og efterlader meget mindre mærkbare ar.
Knæartroskopi-rehabilitering
Mange patienter, der allerede er blevet opereret eller endnu ikke skal have en procedure, er bekymrede over, hvordan genopretningsprocessen forløber. Dette er virkelig en meget vigtig fase, da procedurens succes afhænger af både kvaliteten af artroskopien og genopretningsprocessen. For at vende tilbage aktivitet til knæet hurtigere, skal du starte gymnastikken i tide.
Rehabilitering på et hospital
Patienten tilbringer de første postoperative dage på et hospital under lægeligt tilsyn. Bogstaveligt talt den næste dag anbefales han at udføre isometriske øvelser uden at bøje lemmen ved knæet.
Men restitution udelukkende ved hjælp af gymnastik er umulig, så patienten gennemgår følgende række procedurer:
- Terapi med bredspektrede antibiotika.
- Analgetisk terapi rettet mod smertelindring.
- Lymfedrænagemassage, hjælper med at lindre hævelse.
- Sikring af absolut hvile af knæet ved at fiksere det med en ortotisk bandage.
- Iført kompressionsstrømper for at forhindre blodpropper.
- Påføring af kulde hver halve time.
- Isometrisk gymnastik med gradvis tilføjelse af belastning.
Restitution efter operation i hjemmet
Det positive resultat af operationen afhænger i høj grad af, hvordan patienten fulgte simple regler, som normalt anbefales af læger efter udskrivelse til hjemmet:
- Hold benene i hævet stilling i de første tre dage for at reducere hævelsen.
- Suturpleje, så bindet påført af lægen forbliver rent og tørt. Det er vigtigt ikke at fugte snittene, når du bader.
- Obligatorisk indtagelse af antiinflammatorisk og vaskulær terapi.
- En uge med at bære en elastisk bandage, lymfedrænage, kryoterapi.
- Efter en uges deltagelse i terapeutiske massageprocedurer, hvis det anbefales af en læge.
Motorisk aktivitet efter knæartroskopi
Mange patienter er bekymrede for, om de vil være i stand til at gå efter knæartroskopi, Og hvornår?
- Begyndelsen af motorisk aktivitet kontrolleres nøje af lægen.
- Normalt på operationsdagen anbefaler lægen moderat motion. Og i den første uge er det obligatorisk at bruge krykker eller stok som støtte.
- Hvis en ligatur påføres, er det nødvendigt at bevæge sig udelukkende på krykker i en måned.
- Efter plastikkirurgi kan du kun gå med krykker i tre uger, og gang er overhovedet forbudt de første par dage.
Fysioterapiøvelser efter knæartroskopi
Anbefales til alle patienter, der har gennemgået en artroskopiprocedure.
Træningsprogrammet udføres i etaper:
- ) Med en lille belastning.
- Øvelser med øget belastning.
- Let belastningsforøgelse.
- Maksimal forøgelse af belastningen på det opererede ben.
- Du kan starte første fase af gymnastikken allerede på operationsdagen med et fast knæ. Hele hovedbelastningen går til quadriceps. Knæaktivitet er ubetydelig.
- Det andet kompleks involverer at øge belastningen, men under kontrol af en læge. Hovedmålet med komplekset er at øge mobiliteten af det opererede led.
- Den næste tre-ugers fase er en stigning i volumen af bevægelser, en særlig belastning tilføjes.
- Den sidste fase er designet til halvanden måned, hvor belastningen på det opererede ben øges markant. Der lægges vægt på det, daglige femten minutters gåture eller ti minutters cykelture er foreskrevet.
Hovedmålet med træningsterapi er at genoprette knæleddets funktion, forebygge adhæsionssygdomme og immobilitet.
Fra den tredje postoperative dag kan gymnastik omfatte følgende øvelser, som hver skal gentages 10 gange:
- Udføres i liggende stilling. Bøjning af knæleddet udføres for ikke at forårsage smerte. Samtidig skal hælene hvile på gulvet, og den bagerste gruppe af lårmuskler skal være spændt. Varigheden af den statiske stilling er ikke mere end fem sekunder.
- Tag en stilling liggende på maven. En rulle er placeret under foden. Patienten skal prøve at rette benet så meget som muligt og holde det i cirka fem sekunder.
- Det raske ben skal bøjes, og det berørte ben skal tværtimod rettes. Det opererede ben hæver sig tredive centimeter og holder det sådan et stykke tid.
- Begge ben er bøjede. Glutealmusklerne skal spændes i et par sekunder og derefter slappe af.
Fysioterapi består senere af følgende øvelser, som hver udføres ti gange:
- Liggende, lænet på ryggen, en rulle under knæene, lænet på hvilken patienten skal forsøge at rette lemmet så meget som muligt i knæområdet og hold i denne stilling et stykke tid.
- Stillingen er den samme som i den foregående teknik, men uden rulle. Det raske lem bøjer i knæet, det skadede forbliver fladt. Den skal hæves med 45 grader og holdes i kort tid ved hver 15 grader.
- Delvis squat med støtte på en stol. Stolen skal være i en afstand på tredive centimeter, og lænet på den med hånden, skal du sætte dig ned for at danne en ret vinkel.
- Squat på det opererede lem med støtte på det ene ben. Samtidig skal det raske ben bøjes, så tæerne rører gulvet.
- At tage skridt på et trinbræt. Det er nødvendigt at stå på platformen med det syge ben, overføre kroppens vægt til det og rette sig op.
Forværring kan opstå ved for aktiv træning, hvis det ledsages af hævelse og en stigning i temperatur i operationsområdet, er det nødvendigt at reducere belastningen eller midlertidigt opgive fysioterapi.
Selvfølgelig er folks reaktioner ret forskellige og nogle gange modstridende. De fleste patienter er dog tilfredse med resultatet og selve operationsteknikken.
Teknikken kan derfor meget sjældent føre til komplikationer, og varigheden af genoptræningen efter den er primært patientens ansvarsniveau. Det vigtigste er ikke at forlade klasserne, selvom restitutionsperioden er noget forlænget.
