Hvad skal jeg tage med på toget: en liste over de nødvendige til turen

Indhold

1Liste over ting at rejse
2Hvilken mad man skal tage på toget
3Hvad skal man medbringe i den varme sæson ]
4Hvordan man holder mad på toget
5Hvad man skal tage på en rejse med børn
6Videoer

Kør på toget ved at tage dokumenter, penge, tøj, mad, medicin og personlige ejendelehygiejne.I fritiden er du nødt til at fylde krydsord, en bog, en afspiller med hovedtelefoner og legetøj til børn, hvis de rejser med dig.

Liste over ting at rejse

Først og fremmest, når du rejser, lav en liste over ting, du skal træne, og kontroller det derefter nøje.Tænk over, hvor vigtigt det enkelte element, du bringer til det, er nødvendigt undervejs.De mest nødvendige ting i toget:

Dokumenter.Uden pas er fødselsattester og billetter ikke tilladt i vognen.
Penge.Der er brug for kontanter både på vejen (til at købe mad, te, sengetøj) og ved ankomsten (for at komme til bopæl, for at betale for bolig, hvis det lejes).
Togtøj, sko.De skal være behagelige til at bevæge sig rundt i bilen, sove og møde sæsonen.
Hygiejneprodukter.Kam, tandpasta, børste, sæbe, våde og tørre klude, antiseptisk hånd vil hjælpe med at rydde op, beskytte mod infektion under rejsen.
Drikkevarer, mad på toget.Hjemmelavede produkter vil være billigere og smage bedre end i en restaurantvogn.Den vigtigste ting - at tage fraen mad, der ikke vil blive forkælet.F.eks. Frugter, grøntsager, tørrede småkager, tørrede frugter og nødder.
Bordservice, bestik.Dirigenten har ikke altid nok glas te, og når du har dit eget krus, drikker du altid en drink (suppe, grød).Engangsplader, skeer, gafler er nødvendige for at spise og en kniv til at skære mad.
Medicin.Det er vigtigt, at du tager den daglige medicin og essentiel medicin fra dit hjemmemedicinske kit til toget.
Børnetilbehør.For et lille barn anbefales det at pakke en separat taske med det samme sæt genstande, fra skift af tøj og hygiejneartikler til legetøj.
Tekniske enheder.En mobiltelefon kræves til kommunikation, en tablet, en bærbar computer, en læser - til fritid eller arbejde.Det vigtigste er at tage for hver af dem opladere og et eksternt batteri (Power Bank) i tilfælde af fravær eller brud på stikkontakten.
Underholdning.Det tilrådes at passe på din fritid og bringe en bog til læsning eller krydsord til toget, snarere end at stole på en snakket ledsager.

Beklædning og fodtøj

Ting, der skal gøres på et tog, skal vælges baseret på årstid.I virksomheden tog arbejder klimaanlæg om sommeren og om vinteren - opvarmning, så lufttemperaturen der er behagelig.Konventionelle langdistansetog er ikke udstyret med opdelte systemer.Om vinteren opvarmes de, men ofte der fra vinduerne.Medbring følgende tøj og sko for en behagelig tur:

bomuld T-shirt, bukser - i den varme sæson;
skjorte (skildpadde, varm jakke), jeans (behagelig.)bukser, nederdele) eller træningsdragt - til vinter;
linned, sokker (bomuld til sommeren, uld til vinteren);
hjemmesko (flip flops, sandaler);
let eller varm søvnpyjamas.

Dokumenter og gadgets

For værdifulde ting anbefales det, at du bærer en lille bærebagage, der er behagelig at transportere rundt og kan opbevares under din pude.Hvad man skal lægge i tasken (pung):

pas;
togbilletter;
fødselsattest for børn;
skole, medicinske poster og politikker, fuldmagt til børn (hvis nødvendigt);
dokumenter, der vedrører formålet med turen (hvis nogen);
penge.

Derudover er det ønskeligt at medbringe en mobiltelefon og smykker.Mange pengeholdere anbefales ikke.En lille mængde vil være nok til at købe noget med tog eller station.Det er bedre at gemme andre penge på et bankkort.Hvis ikke, del dem i 2 dele.

Du medbringer et (lille) beløb med dig, med dine dokumenter og opbevarer de andre penge i dine kufferter.

Moderne gadgets er ikke kun et middel til underholdning, men også til kommunikation og kommunikation.Hvilken af dem kan være påkrævet i toget:

mobiltelefon (smartphone);
hovedtelefoner;
MP3-afspiller;
PSP-vedhæftet fil;
tablet;
bærbar computer;
e-bog;
opladere, eksternt batteri.

Personlige hygiejneprodukter

Hvad er det væsentlige og personlige hygiejneprodukter, du skal tage med dig, når du rejser med tog:

kam;
et lille spejl;
tandpasta, børste;
deodorant (toiletvand);
våde servietter og papirservietter;
toiletpapir;
klumpsæbe eller antiseptisk hånd;
kosmetik, hygiejnepuder (til kvinder);
Barberingstilbehør (til mænd);
Håndklæde.

Førstehjælpskasse til voksne og børn

Der er ofte sundhedsmæssige problemer, når du rejser, så det er vigtigt at have et mini førstehjælpskasse til rådighed.Hvilke medicin, du skal tage med dig på toget:

smertestillende medicin (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulid, No-Shpa);
antipyretika (Aspirin, Nurofen, Panadol);
anti-allergifremkaldende (Cetrin, Suprastin, Fenistyle);
antiviral (Kagocel, Viferon);
beroligende (urtetktur, valerian);
fra fordøjelsesbesvær for at forbedre fordøjelsen (Smecta, Mezim, Imodium);
for hjertet (Validol, Corvalment);
fra forgiftning (Atoxyl, Polysorb, aktivt kul);
for halsen (Lisobact, Strepsils, Hexoral);
fra de udøde (Nazivin, Rhinostop);
Mod hjernerystelse (Dramin, Avia-Sea);
abdominal distension (Espumizan);
ved kløe, insektbid (Fenistil gel);
mod forstoppelse (Dufalak);
øre smerter (Otipax);
til nedskæringer, sår (brintperoxid, bandage, plaster, jod, streptocid).

Hvilken mad man skal tage på toget

og det er dyrt at spise i en spisebil.Det er bedre at bringe mad hjem.Ud over mad anbefales det at fylde engangsbestik af plastikposer og posertil affald.Følg følgende regler, når du udarbejder vejmenuen:

vælg produkter, der er opbevaret uden køleskab i lang tid;
tager ikke mad med en stærk lugt, beskidte hænder, tøj;
Foretrækker mad, der er godt mættet med energi og smager koldt.

Tørrationer på vejen

Fastfood er meget populært i dag.Ikke alle produkter er gavnlige for kroppen, men i det lange løb bliver sådan mad et godt alternativ til kolde snacks.Nudler og potetmos med kød sælges allerede med kopper, containere, så de er lette at lave mad på toget.Du kan tage kogende vand med dig i en termos eller bede om en guide.Til supper og korn skal du fylde engangsserviser til engangsbrug.

Ofte kan modstandere af fastfood tage følgende bid ind på vejen:

Tørrede frugter (rosiner, tørrede abrikoser, svesker).De skal vaskes godt, inden de rejser.Tørrede frugter er godt mættede, de oplader kroppen med energi.
Nødder (valnødder, jordnødder, mandler), slik (slik, kiks, honningkager, vafler, småkager), kandiseret frugt.De er behagelige at spise, de er gode til at slukke sult.
Grøntsager (agurker, gulerødder, paprika), frugter (æbler, bananer, pærer).Produkter anbefales at tage det friskeste uden tegn på ødelæggelse.Frugt og grøntsager skal vaskes og rengøres inden rejsen.
Morgenmadsprodukter (cornflakes, risboller).Sådan mad kan spises i faste stoffer eller fyldes med mælk med lang opbevaring fra små pakker (200 ml).
Pakket te,kaffe, sukker.Fra dem vil det altid være muligt at tilberede varm drikke efter at have bedt lederen om kogende vand.

Hjemmelavede retter

Drikkevarer, dagligvarer og hjemmelavede måltider:

kylling (stegt uden smør)eller kogt);
oksekød, kød (kogt, bagt);
kartofler bagt i uniform;
de første varme retter i en termos;
Hardkogte æg (uden revner);
Smørrebrød med smeltet eller hård ost, røget pølse (uden smør);
tørrede frugttærter, kanelruller;
skivet brød, pitabrød;
flaskevand, frugt, grøntsagssaft, usødet kompott, kvass;
Salt.

Hvad skal du medbringe i den varme sæson

Det er meget varmt om sommeren inde i bilerne.Fra dette forringes maden hurtigere, den kan ikke bringes engang til den nærmeste station.Hvis der ikke er nogen køleskabspose, skal nogle fødevarer kasseres.Mad, der ikke anbefales at tage med dig om sommeren:

chokolade (smeltende fra varmen);
kogt pølse;
kager, kager med fløde;
fisk og kødpajer;
retter med creme fraiche, mayonnaise;
enhver fisk;
mejeriprodukter og sure mælkeprodukter.

Måltider, der skal tages om sommeren:

Kartofler bagt med skræl;
stegt kyllingefilet, kogt oksekød, første skål i en termos til mad;
kogte æg;
brød;
friske grøntsager, frugter;
hård ost, røget pølse (vakuumpakker);
morgenmadsprodukter (havregryn, cornflakes);
tørrede frugter;
nødder;
marmelade, marmelade;
Pepperkager, tørre kiks, vafler.

Sådan holdes mad på toget

I mangel af luft og høje temperaturer inde i bilerne forværres mad meget hurtigere.For at undgå forgiftning, for at holde produkterne friske i længere tid, anbefales det at medbringe en varmepakke og et koldt batteri.Den er fyldt med saltopløsning, som fryser ved lave temperaturer.

Før du rejser, skal batteriet placeres i flere timer (eller natten over) inde i fryserummet og derefter overføres til en madpakke.Apparatet fungerer som et køleskab, så maden forbliver frisk i 8-12 timer.

I stedet for batterier kan halvliters plastikflasker fryses.De tiner langsomt inde i de termiske pakker.Ja, i 6-8 timer får du køleskab og køligt drikkevand.Produkterne i sig selv anbefales at indpakkes med pergamentpapir eller folie.Plastposer passerer ikke luft, maden inde i dem "kvalt" og forringes hurtigere.

Hvad man skal rejse med børn

Listen over ting og tilbehør til en baby afhænger af babyens alder.For babyer er det nødvendigt at tage bleer, smokker, vådtørreservietter, bleer, olie og medicin (pulver, cremer).Hvis babyen er på kunstigt fodring, har du brug for flasker og tør babyformel, en termisk termos med varmt vand.

Til toget tilbørn skal altid bære behagelige sko, tøj, der let kan bæres eller fjernes.Det tilrådes også at få fat i en hjemmelavet pyjamas, så babyen er så behagelig som muligt i at sove på et nyt sted.Hvis babyen ikke ved, hvordan han skal gå på toilettet selv, skal du tage en sammenfoldelig gryde og engangsposer til ham, våde klude.Det er vigtigt ikke at glemme hygiejneprodukter - tandbørste, pasta, kam, håndklæde, antiseptiske midler til hånden.

Bremsen på vejen til barnet skal indsamles derhjemme.Det er absolut umuligt at fodre babyer med mad købt på stationer i en restaurantvogn.Ny mad kan føre til allergier, uaktuelle - til forgiftning, forstyrrende mave.Til en snack anbefales det at fylde tørring, brødkrummer, frugt, grøntsager og potetmos.Du kan også tage øjeblikkelig korn, der ikke kræver madlavning, men blot opløses med vand eller mælk.

Hvad skal man gøre med et barn i toget

Hvis rejsen med tog er lang (dage og mere), skal du passe på dit barns fritid.Valg af underholdning afhænger af babyens alder, køn og præferencer.Hvad skal man medbringe til organisering af underholdning og spil i toget for børn: