Shopaholicisme: en dårlig vane eller en sygdom? Årsager og tegn på shopaholicisme. Shopaholics: hvordan er de? Hvordan slipper man af med shopaholicisme?

I de fleste menneskers sind er en shopaholic en sjov, harmløs person, der bare har nogle mærkelige ting. "Og hvem har ikke svagheder?" - trækker på skuldrene den, der ikke har observeret shopaholics i lang tid. Men er passionen for shopping harmløs? Og hvordan kan du bekæmpe det? Lad os prøve at finde ud af det.

Shopaholicisme: hvad er det?

På trods af at dette fænomen er kendt af lægmanden under navnet "shopoholism", kender videnskaben ikke et sådant udtryk. Men udtrykket "oniomani" er bekendt for hende.

VIGTIGT: "Oniomani" består af to græske ord - "til salg" og "galskab".

Selve fortolkningen afslører, som vi kan se, noget, der ikke er helt sundt i dette fænomen. Selvfølgelig ønsker alle mennesker med jævne mellemrum lidenskabeligt at købe denne eller den ting, målrettet spare penge for det og omhyggeligt studere mulighederne. Nogle gange sker der impulskøb.

Shopaholics har dog sjældent virkelig brug for i den købte vare. Ordet "vanvid" er inkluderet i udtrykket "oniomani" af en grund - denne type person er nogle gange ligeglad med, hvad de skal købe. Han er simpelthen nødt til at foretage indkøb uden at analysere deres mål og konsekvenser. Shopoholisme er et behov, en hobby, en livsstil.

Men kan oniomani kaldes en sygdom, hvis skader det ikke helbredet? Men hvis man tænker over det, medfører det: Ud over shopaholics tomme pengepung venter der problemer med andre og garanteret problemer med nervesystemet. Og det sidste kan, for at sige det lige ud, allerede betragtes som en underminering af sundheden.

Derudover viser det sig, at psykiatriens koryfæer begyndte at være meget opmærksomme på oniomani i forrige århundrede! Emil Krapelin og Aigen Bleiler – tyske og schweiziske specialister – forsøgte for første gang seriøst at diskutere tegnene på dette fænomen.

VIGTIGT: De betragtede klart oniomani som en sygdom.

Desuden kan der spores en direkte parallel mellem indkomstniveauet og antallet af indkøbte varer. Det er selvfølgelig nemmere for folk med et højt niveau at købe selv ting, de ikke har brug for i alt for store mængder.

For folk med et mere beskedent budget antager shopaholicisme derfor mindre skræmmende proportioner. Selvom nogle borgere endda formår at tage lån til køb, som de egentlig ikke har brug for.

Tegn på shopaholicisme

Ved hvilke tegn kan det fastslås, at en person ikke bare nogle gange uskyldigt giver efter for impulser, men er afhængig?

• Som tidligere nævnt er shopping for en shopaholic en passion og endda meningen med livet. Han går dertil ved enhver lejlighed, uden det formål at erhverve sig noget bestemt. Og som følge heraf køber han en masse ting, som han senere næppe får brug for.
• Når han besøger en butik, undersøger en onioman bogstaveligt talt hele sortimentet. Selvfølgelig, hvis en person beslutter sig for at gå ud for at købe en trøje, kan han se på flere modeller. Det er dog usandsynligt, at han vil måle massen af ​​bukser, sko osv.
• Fascinationen af ​​modemagasiner og blogs dedikeret til dette emne bliver overdreven. En shopaholic er kun interesseret i trends, nye produkter og råd om dette emne. Andre hobbyer bliver sekundære eller helt uinteressante.

VIGTIGT: En shopaholic kan lide kun at diskutere, hvad han har købt og gerne vil købe.

• Hvis en tur til butikken var mislykket, eller der ikke er penge nok, er reaktionen fra en afhængig personlighed klart forskellig fra reaktionen fra en almindelig forbruger. Onioman bliver apatisk eller tværtimod nervøs. Selv aggression er ikke udelukket. Med andre ord opstår der noget som en pause.

• Selve købsprocessen bringer eufori. Som du kan gætte, er formålet med at erhverve noget specifikt ikke vigtigt. Det er vigtigt for en shopaholic at opleve denne proces selv. Desuden, så snart shopping slutter, føler en person hurtigt behovet for at kaste sig ud i behagelige følelser igen.
• Det er især typisk for oniomane at gå i butikken efter stress. I analogi med at spise negativitet eller ryge.
• Shopaholic accepterer nemt at købe kreditkort, åbne konti. Og han bruger dem ved enhver lejlighed og oplever kortvarige angreb af anger.

VIGTIGT: Derfor den konstante lyver for alle omkring og endda til nære mennesker. Onioman vrider sig på alle måder og forsøger at komme med en mere plausibel historie om, hvor pengene blev af.

Hvad er shopaholics: klassificering

Shopaholics kan opdeles i flere typer:

• Spontane - personer, der altid afviger fra den planlagte indkøbsliste. Lad der endda være en liste ved hånden, og lad selv afvigelsen virke lille. Men de magiske ord "udsalg", "rabatter" gør deres arbejde. Denne type shopaholic anser sig selv for at være lidt penge-grubbing, intet mere.

• ) Bevidst - disse mennesker rapporterer allerede til sig selv, at indkøbsture beroliger dem. De forstår, at de er afhængige af shopping i tider med stress og angst. Men omfanget af problemet er heller ikke indset.
• Målrettet - og disse borgere forstår ikke engang helt, hvor meget de bruger. De køber bare alt, hvad de ser uden at tænke på deres pengegrænse.
• Butikssocialister – stemmer med alle hænder for indkøbslighed. Det vil sige, at de flittigt leder efter de samme ting som dem omkring dem. Som en kollegas håndtaske? Du skal hurtigst muligt købe præcis den samme! Havde din ven et sødt tørklæde? Der vil ikke være hvile for shopaholic, før han ser sin modpart på udsalg.

VIGTIGT: I øvrigt er de afhængige af andre for at reklamere.

• Shop-skopidomi - betragter oprigtigt sig selv som omsorgsfulde ejere, som bestemt ikke vil bukke under for butiksafhængighed. Men med jævne mellemrum købes visse varer i bundter. Som regel aktier. De mener, at de har held med at spare penge på denne måde. Faktisk glæder mange sælgere og har ikke tid til at bruge alle indkøbene.

• Butikslidende - stræber på alle måder efter at belønne sig selv for alle livstragedier af stor og lille kaliber. Desuden foretrækker han at lide omgivet af usædvanligt smarte ting. Kan du ikke bukke under for depression i et badeværelse med belysning? Så vil oniomanen lukke skabet under bind for øjnene for i det mindste at trøste sig selv.
• Shopaholics - disse oniomaniacs vil stolt gå forbi salg og vil standhaftigt acceptere opkald for at købe et produkt og få et andet gratis. De tror på, at de ved, hvordan man sparer penge, og det er sandt. De skulle dog finde deres ting-fetich – og al intelligens flyver ned i afgrunden. Lagrene tømmes øjeblikkeligt, og umuligheden af ​​at købe det næste armbånd, elitekosmetik eller parfume til kollektionen bringer en shopaholic til en vedvarende migræne.

VIGTIGT: Sandt nok, denne type shopaholic anses for at være den mindst problematiske og mest modtagelige for genopdragelse.

Årsager til shopaholicisme

Hvorfor opstår denne smertefulde trang?

• Det er ikke for ingenting, at de siger, at alt starter fra barndommen. Hvis et barn voksede op og havde brug for familiens penge, vil det næsten helt sikkert ønske at fylde dette hul fra barndommen i voksenalderen. Du skal bare begynde at tjene gode penge – og her er du en shopaholic.
• Den anden side af mønten er forkælet barndom. Forældre, der har mulighed for at købe deres barn, hvad de vil, men ikke har tid eller lyst til at opdrage det, køber ofte sig selv ud. I stedet for kontakt med barnet - et andet legetøj. Efter at være blevet voksen, vil en sådan person blive en vane med at fylde den åndelige tomhed med materielle ting.
• Også udsatte er børn af autoritære forældre, som kan indgyde usikkerhed. Sådan usikkerhed og komplekser er en direkte vej til oniomani. Mennesket begynder at kompensere materielt for fraværet af noget åndeligt.

VIGTIGT: Det er ikke for ingenting, at forskere enstemmigt peger på mangel på serotonin hos shopaholics, det hormon, der er ansvarlig for følelsen af ​​lykke.

• Men, den mentale tomhed, der skal til for at udfylde, kan også opstå i voksenalderen. Problemer i det personlige liv, på arbejdet er gunstige betingelser for oniomani.
• Annonce - denne kraftfulde håndtag, der påvirker os udefra, bør ikke udelukkes. Især for modtagelige naturer. Markedsførere ved, hvordan de skal trykke på de rigtige punkter og ty til ekstremt succesfulde slogans og billeder. Annoncering kan være påtrængende og endda aggressiv. Derudover er det overalt - fjernsyn, radio, store underholdningscentre, reklametavler findes ved hvert trin.
• Ønsket om at dominere - få mennesker tænker over det, men sådan en faktor er ikke ualmindelig. For at forstå denne grund skal du huske, hvordan sælgere behandler kunder. De smigrer, søger at være til tjeneste for enhver pris, viser respekt. Men shopaholics mangler nogle gange netop sådanne manifestationer i deres retning.

VIGTIGT: Psykologer forsikrer, at selv mærkevarepakker uddelt af butikker understøtter en sådan illusion om magt.

• Ønsket om at få adrenalin - og meget af det kan vælte ud, når du handler. En hektisk søgen, ønsket om at få noget for enhver pris, søgen efter økonomiske ressourcer - sandsynligvis er alt dette ikke mindre energigivende end at dyrke sport.
• Ønsket om at opnå frihed - en shopaholic i et sådant tilfælde glæder sig selv med tanken om, at han får hvad han vil have. Ikke hvad venner rådede til, eller hvad er nødvendigt - hvad er ikke en følelse af uafhængighed? Men det er, som du kan gætte, vildledende.

Sådan slipper du af med shopaholicisme: metoder, anbefalinger

Men du kan bekæmpe enhver dårlig vane. Og dette er, hvad der kan gøres i tilfælde af shopaholicisme:

• Vælg kun kontanter til at betale for køb . Ingen kreditkort! De skaber en følelse af uudtømmelige reserver. Et bestemt stykke papir i din pung, som du kan mærke med fingrene, kan ædru dig meget mere end nogen form for træning. Derudover er det så nemt at tage et lån takket være et eksisterende kort, og betalingen for det virker så langt væk! Og det med drømme er allerede foran vores øjne.

• Kontanter vil dog heller ikke spare, hvis der er mange af dem. Du skal vænne dig selv til at tage et lille beløb. Hvis der er et almindeligt betalingskort, er det værd at sikre sig, at der ikke er for mange midler tilbage på det.
• Fra tid til anden er det værd at tage en timeout. For eksempel, hvis ideen om at købe et specifikt dyrt produkt dukker op, skal du love dig selv at vende tilbage til købet lidt senere. Sådan et trick vil give dig mulighed for at køle lidt ned.

VIGTIGT: Et køb må aldrig finde sted på grund af denne timeout. Faktisk er det værd kun at forsvinde fra øjnene, da det næsten med det samme bliver uinteressant for shopaholic.

• Så snart spændende ord "rabat", "udsalg" og andre løfter om lykke begynder at dukke op i nærheden, bør du drej væk. Bortset fra de tilfælde, hvor salgsobjektet virkelig er nødvendigt.
• Listen er ​​hvad en ægte onioman spytter på fra et højt klokketårn, men som han er forpligtet til at indføre i sit liv. Har lovet dig selv på forhånd ikke at afvige fra indkøbslisten uanset hvad. For at nærme sig succes er det bedre, at denne liste holdes i hænderne af en pålidelig ledsager, fri for shopaholicismens lænker.

• Kvinder bør ikke kun tage en liste med sig, men også en lommekalender. Og med de første angreb af oniomani skal du straks huske, hvilken dag i cyklussen det er i dag. Cirka 10 dage før menstruationsstart sker der en hormontilpasning af kroppen, hvilket er farligt på grund af følelsesmæssige udbrud. Altså også hensynsløse handlinger.
• Hvis du har brug for en bestemt ting, bør du afholde dig fra at hoppe mod den med glæde ved første øjekast. Det er bedre at analysere flere varianter af et sådant produkt - for at sammenligne stilarter, farver og andre egenskaber. Dette vil tillade følelsesmæssighed at vige for rationalitet, at køle lidt ned .

VIGTIGT: Men du bør under ingen omstændigheder spekulere i, hvilken anden ting der vil blive kombineret med den planlagte!

• Den nye samling er ikke en grund til at skynde sig efter den. Senere vil prisen på ting fra det helt sikkert falde. Samtidig vil det være tid til at tænke over gennemførligheden af ​​købet.

• Kvitteringer og en sand liste over udgifter - noget at holde og have foran dig. Periodisk er det værd at studere dem, sammenligne og drage konklusioner. Sådan klarhed kan være nøgternt.
• Det ville være rart at ignorere de lejlighedsvise butikker og reklamekilder. Ingen kataloger! Det er bedre at slukke for reklamer på tv, installere et program, der blokerer for reklamer på internettet. Og netbutikker er absolut onde for shopaholics. Nemheden ved at foretage et køb er skadelig.
• Da shopping er ligesom underholdning for afhængige mennesker, er det nødvendigt at komme væk fra det modsatte. Det vil sige, forsøge at begynde at opfatte denne aktivitet som noget rutinemæssigt og uinteressant.

VIGTIGT: Det er en god idé at finde en ny hobby. Måske vil det gøre shopping mere interessant og lindre stress bedre.

• At henvende sig til specialister er noget at skamme sig over. Ja, hvis årsagen til oniomani er depression, bør lægen ordinere antidepressiva. Selvtvivl kan elimineres med motivationslitteratur og et besøg hos en psykolog.
• Og for at fastslå kilden til problemet, er det værd at føre en log. Med hvert angreb af shopaholicisme er det nødvendigt at rette op på udløseren. Analyse af ens egen adfærd vil hjælpe med at forstå, i hvilken retning man skal bevæge sig.
• Anonyme klubber - andre menneskers eksempel inspirerer, selvom de sidder lige foran dig. Og de forstår dig 100%.

Nogle kendte mennesker kalder sig shopaholics – for eksempel Christina Aguilera, Sarah Jessica Parker. Komedier som filmen af ​​samme navn med Isla Fisher i hovedrollen er lavet om shopaholics. Ikke desto mindre er det vigtigt at forstå, at shopaholicisme er en rigtig dårlig vane, en afhængighed. Som kan og bør bekæmpes.

En kort video om shopaholicisme: