Anti-cellulite body massager: basistyper, hjemmebrug

Siddearbejde, manglende ernæringskultur, forsømmelse af fysisk aktivitet, dårlig økologi, stress er kun en kort liste over grunde til, at en kvindes krop er dækket af en uattraktiv appelsinskal.I en eksplicit eller skjult form er dette problem til stede i 92% af det retfærdige køn.Hvis du vil udelukke dig selv fra denne skuffende statistik, har du brug for en anti-cellulite kropsmassager.Regelmæssigt ved hjælp af en enkel armatur vil hjælpe dig med at overvinde problemet om to til tre måneder.

Massage er sandsynligvis den mest effektive foranstaltning i kampen mod appelsinskallet.Men det manuelle udstyr er ganske kompliceret, derudover er hænderne hurtigt trætte.Derfor kræves en hjælpeanordning, der gør det muligt at behandle hud- og fedtlaget med mindre kræfter.Fordelene ved anti-cellulite-massager kan beskrives som følger:

  • blodcirkulationsacceleration og lymfestrømnormalisering;
  • aktivering af metaboliske processer i epidermale celler og fedtlag;
  • eliminering af ødemer ved fjernelse af overskydende subkutan væske;
  • reduktion af mængden ved at forbrænde fedt;
  • gendannelse af fasthed, glathed og hudfarve;
  • forbedring af det generelle velvære.

Anti-cellulite massager tilKrop: Typer og funktioner

Brug af en hånd-anti-cellulite-massager er den bedste løsning for dem, der ønsker at eliminere hulbacken i deres hud uden at besøge salongen.Det er kun vigtigt at vælge den passende model.Der er et stort udvalg af enkle klassiske og innovative værktøjer til enhver tegnebog.

Håndværktøj

Ideelle hjemme-anti-cellulitmassager er håndholdte.Deres brug kræver ingen specielle færdigheder.Du behøver ikke bekymre dig om at udskifte batterier i tide eller tilslutte til lysnettet.Der er otte arter.

  1. Gummi.Giver den blødeste effekt på stoffer sammenlignet med massager af andre materialer.Blødt og smidigt gummi glider godt på huden og slapper af perfekt.Massøren selv har som regel en praktisk ergonomisk form og glider ikke ud af hånden.Dette er den bedste mulighed for at bekæmpe den indledende fase af cellulite.
  2. Træ.Dette er den mest populære type håndmassere.De er overkommelige og har en bred vifte af former (hammer, bånd, pindsvin og mere).Naturligt materiale reducerer risikoen for irritation efter proceduren.
  3. Rulle.Det har roterende elementer i form af runde ruller, flade plader, tænder.Hovedfunktionen er at fjerne toksiner fra cellerne og lette iltadgang.Slutresultaterne kan sammenlignes med handlingen af ​​manuel massage.
  4. Bånd.Praktisk konstruktion bestående af et antal ruller påvirker samtidig huden.Sådanne massageapparater er især praktisk til ryggen og bagdel.medmed minimal anstrengelse er det muligt at varme op musklerne hurtigt og bringe huden i tone.
  5. Banker.De bekæmper cellulite ved hjælp af vakuum.Ud over den "appelsinskal", lindrer enheden symptomerne på hjerte-kar-og forkølelse, normaliserer den sekretoriske funktion af kirtlerne.Krukker kan være glas, plast eller silikone.
  6. Børste.Massageren er lavet af naturlige eller kunstige børstehår med forskellig stivhed.Dens fordel er skrælningseffekten.Ud over tilpasningen af ​​hudens lettelse er rengøring og polering.
  7. Handske.Praktisk enhed til gnidning af huden.Stift materiale fremmer intensiv opvarmning af stoffer.Handske polerer huden perfekt.Fantastisk til brug i vandbehandlinger.
  8. Blækspruten.Klæbemasse lavet af holdbar plast, der ligner en skaldyr.Det er kendetegnet ved en budgetpris og en ret beskeden virkning.Mere velegnet til forebyggelse.

Når du vælger en massager til hjemmebrug, skal du være opmærksom på materialernes kvalitet.Det er vigtigt, at det let rengøres og ikke absorberer væske.

Elektriske apparater

Hvis du ønsker at opnå maksimal effekt med minimal anstrengelse, har du brug for en moderne elektrisk anti-cellulite kropsmassager.Uden en sådan enhed kan det ikke gøre, hvis den "appelsinskal" gik ind i løbet, var der strækmærker, og huden sagde.Hardwareenheder kan opdeles i fem grupper.

  1. Vibro-massager.Det behandler dybe lag væv på bekostning af intense vibrationerbevægelser.Som regel har enhederne flere forskellige dyser til massage af forskellig intensitet og dybde.Hovedfunktionen er at nedbryde fedt, eliminere stillestående processer og normalisere stofskiftet.Sådanne apparater bruges til rehabilitering efter kvæstelser.
  2. Miostimulator.Dette er en mulighed for de dovne.Elektroder, gennem hvilke impulserne er fastgjort til kalve, hofter, balder og andre problemområder.Når de er afslappede, trækkes musklerne sammen og skaber en træningseffekt.
  3. Vakuum.Simulerer manuel kan massere.Resultatet er næsten øjeblikkeligt.Op til 0,5 cm lydstyrke kan gå tabt i en kvalitetssession.
  4. Ultralyd.På grund af højfrekvente svingninger bliver cellulære processer mere intense.Denne effekt eliminerer ikke kun overbelastning, men aktiverer også produktionen af ​​sit eget kollagen.Det er vigtigt, at en sådan massage er smertefri og ikke efterlader blå mærker.
  5. Infrarød.Handlingen med en sådan massager er at opvarme kroppens problemområder.Ved at øge temperaturen i de cellulære processer aktiveres, og den gradvise spaltning af fedt begynder.En infrarød massager er også god til at håndtere smerter efter træningen.

For elektriske apparater fungerer priskvalitetsprincippet ikke altid.Se nærmere på specifikationerne for flere lignende modeller og deres anmeldelser.Det er muligt, at høje omkostninger ikke er andet end en overbetaling for et velkendt brand eller innovativt design.

Handlingsprincip

Specielle gadgets gælder for hudenomtrent den samme effekt som manuel massage.Derfor vil forretningsordenen også være ens.Det er vigtigt at sikre en god forberedelse af overhuden, at observere foranstaltningerne under sessionen og at afslutte manipulationen.

10 grundlæggende regler

Slutresultatet af din indsats bestemmes af overholdelsen af ​​massen af ​​betingelser i proceduren.Der er ti regler til fælles for alle typer massageapparater.

  1. Forbered dig på proceduren.Huden og musklerne skal være smidige og smidige.Et varmt brusebad hjælper.
  2. Forøg trykket gradvist.Det er nødvendigt at starte sessionen med lette, glatte bevægelser.Øg forsigtigt trykket på massøren såvel som bevægelseshastigheden.Det er også nødvendigt at afslutte sessionen gradvist med en falmende intensitet.
  3. Brug tilbehør.Sørg for at anvende vegetabilsk olie eller olieagtig massagecreme på huden.For en mere dybtgående effekt på fedt betyder det med en opvarmende effekt.
  4. Optimal tid.De første procedurer bør tage 15-20 minutter for at forberede huden til mere intens eksponering.En komplet massagesession bør tage 30 til 60 minutter.
  5. Frekvens.For at fjerne den udtalt "appelsinskal" skal du udføre 15 til 30 procedurer i intervaller på to til tre dage.I fremtiden vil det være nok at have en session om ugen til forebyggelse.
  6. På tom mave.Massér ikke før to timer efter at have spist.Det kan forårsage fordøjelsessygdomme, mavesmerter.
  7. Gå ikke glip af sessioner.Krævet massageat gøre mindst en gang om ugen, hvis "appelsinskallet" er svagt.Det tager tre til fire sessioner om ugen at håndtere løbeformer.
  8. Overvej funktionerne i de forskellige zoner.På mave og sider er huden tynd og følsom.Derudover er der mange vitale organer i dette område.Derfor skal massage være pæn og let.Men hænder og fødder kan behandles intensivt.
  9. Forbudte områder.Det er forbudt at massere hamstrings og lysken samt lysken.Der er en stor klynge af lymfeknuder.
  10. Den rigtige retning.Massage bevægelser skal udføres fra bunden op.Sådan styres lymfestrømmen.

Tilnærmelse til "appelsinskal" -behandling.Cellulite-massager hjælper kun, hvis personen spiser ordentligt, drikker nok rent vand og ikke glemmer fysisk aktivitet.

Brug af et vakuum ...

Hjemmebehandlinger er ikke dårligere end salonbrug med en vakuummassager.Proceduren består af fire faser.

  1. Forberedelse.For at udvide porerne skal du dampe huden i bruser.Du kan desuden bruge en hård vaskeklud eller krat.
  2. Hydrering.På tør, tør hud skal et anti-cellulite-middel påføres.Mængden skal være sådan, at det muliggør let glidning af enheden.
  3. Konsekvens.Bring enheden til hudens overflade og før lymfestrømmen forsigtigt.Bevægelserne kan være lige, cirkulære eller spiralformede.Vær forsigtig med ikke at strække eller skade epidermis.
  4. Afslutning.Tag en pause og tag et brusebad for at vaske væk eventuelle retsmidler mod anti-cellulitis.

For at bekæmpe cellulite er det bedst at købe kombinerede vakuumvalsemassager.Sættet skal have dyser i forskellige størrelser for at håndtere forskellige områder.

... og rullen

Brug af rullemassager kræver ikke overholdelse af nogen særlig teknik.Det er enkelt nok til at køre en hudenhed med moderat tryk.Skarpe tænder eller plukkede strukturer vil gøre alt arbejde for dig.For at fjerne cellulite med en rullemassager skal du udstyre dig med tre tip.

  1. Tid.Proceduren bør tage mindst et kvarter for hvert problemområde.Ellers vil der ikke være nogen effekt.
  2. Intensitet.Trykket på huden skal være håndgribelig, men moderat uden smerter.Hvis du trykker hårdt på massøren, er der en risiko for skader på huden og nedsat cirkulation.
  3. Tillæg.Efter sessionen anbefales det, at du laver en indpakning.Proceduren fremskynder processen med fedtopdeling, der blev startet under massagen.

Kontraindikationer

Før du køber en massager, skal du sikre dig, at du kan bruge den.Kontraindikationer er de samme som ved manuel eksponering.Otte punkter kan vælges.

  1. Dermatologiske problemer.Mekaniske virkninger forværrer problemet.Områdets nederlag kan udvides kraftigt.Der er også en risiko for vævsinfektion.
  2. Inflammatoriske processer i kroppen.Under massagen stiger kropstemperaturen.Dette skaber gunstige betingelser for udvikling