Hjælper massage med at tabe sig - Sådan gør du honning, anti-cellulite og vakuum derhjemme

Massage udført af en mester bringer muskler til tone, hjælper med at rette holdning og klarekonsekvenserne af nogle kroniske sygdomme.Med udgangspunkt i anmeldelserne af vægttab med den rigtige effekt på huden kan du let slippe af med fedt.Interessant nok hjælper massage med at tabe sig, hvis du lærer, hvordan du udfører den ved hjælp af video-hænder eller en massager derhjemme?Mennesker, der ikke er i stand til at skille sig ud med det subkutane fedt i lang tid, er klar til at tro på enhver metode til at tabe sig.

Hvad er massage?

Siden eldgamle tider er kropsnydning brugt af mange nationer til helbredelse af lidelser.Essensen af ​​terapi ligger i vibrationer, tryk, strygning og andre mekaniske teknikker, der udføres, både hænder og specielle apparater for at opnå den ønskede effekt.Med andre ord, massage er et helt kompleks af terapeutisk og profylaktisk indflydelse på en person.Navnet på ordet kommer fra flere sprog, hvilket betyder "klemme", "klemme", "mynte".

Kan du tabe dig med massage

Drømmen for enhver overvægtig person er at tabe sig uden at anstrenge sig.isærØnsket vægttab gennem massage, fordi en person ud over at slippe af med ekstra kilo får en dejlig afslapning.Ernæringseksperter betragter sådanne ønsker som en myte og hævder, at vægttab kræver en ændring i kosten.Du kan dog tabe dig med en massage, fordi det ikke er forgæves i næsten alle programmer til fjernelse af fedtforekomster. Denne procedure er et separat punkt.Korrekt valgt og udført massageteknik hjælper med til at fremskynde stofskiftet, forbedrer blodcirkulationen.

Slankemassage

Skønhedssaloner og private massageterapeuter tilbyder flere typer hudeffekter for at hjælpe med at rette formen.At vælge en måde at fjerne fedt på, det er vanskeligt for en person ikke at gå tabt, fordi det er ukendt, hvilken teknik der vil være mere effektiv for ham.Slankemassager udføres på forskellige måder, men først og fremmest er det nødvendigt at finde ud af, hvad deres fordel er:

1. I mangel af tilstrækkelig aktivitet og i siddearbejde på grund af muskelspænding forekommer iltmangel.Massagebevægelser øger muskeltonen og forbedrer de metaboliske processer.
2. Proceduren forbedrer lymfestrømmen og blodstrømmen i de subkutane lag.Aktivt ilt forsyner cellerne med de nødvendige næringsstoffer, hvilket fremskynder stofskiftet.Denne proces er ideel til hurtigt vægttab.
3. Den opvarmende virkning af masseringsbevægelser hjælper celler med at slippe af med skadelige stoffer hurtigere, reducerer stillestående processer og får kroppen til at udvise slagger hurtigere.

Lymfedrænering

Personens store lymfesystem liggerbelastning, fordi det er ansvarligt for fjernelse af henfaldsprodukter.Lymfedrenationsmassage giver ikke kun kroppen skønhed, men fremmer også helbredet og genoplader energi.I den stillesiddende livsstil er der stagnation af lymfen, hvilket bidrager til hævelse, cellulite, fedme, nedsat immunitet.Lymfedreneringsmassage til vægttab hjælper med at reducere fedtlaget, fjerne overskydende væske, øge hudens elasticitet.Proceduren er 2-4 gange om året, hvis personen ikke har kontraindikationer:

• kroniske hudsygdomme;
• infektionssygdomme.

Vakuum

En af de mest effektive metoder til bekæmpelse af subkutant fedt.Det er en dåksmassage i vakuumpåvirkningen på de problematiske dele af kroppen.Som et resultat af forskellige tryk inden i og uden for apparatet eller krukkerne får vævene blodstrøm, hvorved huden er mættet med næringsstoffer.Parallelt absorberer celler også bedre ilt, og denne proces omdanner hurtigt energi til fedtaflejringer.Under påvirkning af vakuum renses det subkutane lag for akkumulerede toksiner.

Honning

En fremragende fedtforbrændende effekt giver en massage med honning til vægttab.Det bedste er, at proceduren kan udføres uafhængigt.Effektiviteten af ​​selvmassage er ikke mindre end fra en appel til en professionel i dette tilfælde.Teknik til udførelse af proceduren:

• derhjemme er det nødvendigt at massere huden i mindst en halv time;
• de første 10 minutter skulle varme huden (klapp, klappe);
• dereftergnide blandingen (du kan tilføje et par dråber citrus essentiel olie til den opvarmede honning) med strammere bevægelser;
• når honningsmassen tykner og ruller, skal den presses mod huden på håndfladen og pludseligt rives af i 15 minutter;
• der dannes hvidlig masse under håndfladerne - det er fedt, snavs, toksiner;
• i slutningen af ​​massen, skyl under bruser, gnid kroppen med et håndklæde, og brug derefter anti-cellulitcreme;
• For at opnå den bedste ydelse er det ønskeligt at gennemføre proceduren i 15 dage.

Spot

Lav en slank talje, og lårene hjælper med smuk pletmassage til vægttab.Teknikken for eksponering for den menneskelige krop gennem aktive punkter er blevet praktiseret af kinesisk medicin i over 5.000 år.Frigørelse af energiprocesser, punktpraksis fremmer aktiv forbrænding af fedt, strammer den hældende hud, foryngelse af hele kroppen.Den klassiske Tuifu-teknik er den ældste taoistiske teknik, der hjælper en kvinde med at finde en elastisk, flad, smuk mave på meget kort tid.

Under vand

Hydroterapi afslapper musklerne, giver en følelse af lethed, hjælper med mange sygdomme, herunder seksuelle lidelser.Underwater-slankemassage har en langt mere negativ effekt på huden end manuel teknik.Essensen af ​​hydromassage er enkel: alle områder af kroppen behandles af vandstråler.Strømningens temperatur, retning og kraft justeres for hvert defineret område.Proceduren involverer forskellige udstyr: svømmebassiner, jacuzzi, brusepaneler eller hytter.En vigtig sekvens for hvert trin:

• generel afslapning i badet med havvand og æteriske olier;
• den gradvis stigende intense påvirkning af undervandsvand på problemområderne;
• en mere stiv overflademetode, der er fragmenteret fra en afstand af 20 centimeter.

Slankemassager hjælper

I dag er det let at finde en vibrerende, termisk, vakuum eller manuel slankemassager til salg.De har alle deres egne særegenheder, men som et resultat kan hver opnå den ønskede effekt - forbrænding af subkutant fedt.Når man arbejder med massageren, udskilles overskydende væske, cellulær stofskifte accelereres, huden bliver elastisk, musklerne kommer i tone.På grund af rensningen af ​​kroppen fra de lokale fedtforekomster er cellulite.For at opnå et maksimalt resultat, når man taber sig, er en massager ikke nok.Træning og normalisering af ernæring er påkrævet.

Video: Sådan gør du massage til vægttab

Mulighederne for massagesessioner er uendelige, hvis en professionel er involveret.Det er ikke kun sjovt og helende, men også en fantastisk måde at tabe sig på.Det antages, at massageterapeuten bruger mødet i hænderne under sessionen, men det er det ikke.Effekten opnås ved stimulering af det cirkulations- og lymfesystem i den menneskelige krop.Se et par videotutorials om, hvordan man gør vægttab korrekt.

Magemassage

Slankemassage

Slankende fodmassage

Anmeldelser

44 år

Med alderen fjerner du ikke fedt fra en diæt,ingen gymnastik.Jeg blev meget hjulpet af honningmassage ikke kun fra cellulite, men også fra aflejringer i taljen og siderne.Nu ser jeg på de gamle fotos og undrer mig over, hvorfor jeg ikke før gik til massageterapeuterne før.Nu spekulerer jeg ikke længere på, om massage hjælper med at tabe sig.Jeg ved, at fedt vil forsvinde, hvis du henvender dig til en professionel.

Alexander, 22 år

Efter fødslen kom jeg mig, men tabte hurtigt vægt gennem diæt og fitness.Imidlertid forblev hans mave slap.Siddende på Internettet, interesseret i fora, kan du rense din mave med en massage?Jeg blev bedt om at gå på nogle lymfedræneringssessioner.Jeg var tilfreds med resultatet, men til den perfekte mave er jeg stadig langt.

Ivan, 37 år gammel

Jeg har været massageterapeut i 10 år.Jeg hører ofte spørgsmål fra kunder, kan jeg tabe mig fra en massage?Jeg svarer - nej, det kan du ikke.Et andet spørgsmål er, hjælper anti-cellulitis massage med at tabe sig?Det hjælper, men det betyder ikke, at du efter kurset kan vende tilbage til den gamle livsstil igen - resultatet bliver ikke langt.Langvarigt vægttab kræver konstant arbejde med dig selv.