Sådan får du dit ansigt til at gå ned i vægt hurtigt derhjemme - massage, øvelser og procedurer

Det runde ansigt bringer ikke altid glæde: det er vanskeligere at vælge stilfulde frisurer, moderigtige briller, og huden er mere fedtetpå.At spise kinder er meget simpelt: mel, sød bliver ofte deponeret i ansigtet: det begynder at blive tykkere og stige.Lær hvordan du får dit ansigt til at tabe sig hurtigt derhjemme med øvelser, massage eller diæter og prøv disse på egen hånd.

Hvordan man taber sig i ansigtet

For mange piger er en smuk, yndefuld oval et enormt problem.Det er ikke altid muligt at holde dit ansigt i perfekt form.Undertiden begynder kinderne at blive fyldt med et sæt vægte (total kropsvægt), der ødelægger stemningen.Hovedopgaven er at tabe sig i ansigtet, så det ikke sker.Fordi problemet med at tabe sig på kinderne altid har eksisteret, har man tænkt på løsninger for længe siden.Alle vil være i stand til at vælge det mest behagelige at fjerne tykke kinder.

Der er mange måder at få en person til at tabe sig: specielle øvelser, en diæt til vægttab, kosmetiske procedurer eller make-up-færdigheder, der kan bruges til at skjule svagheder på få minutter.Hver af demkræver tålmodighed, fordi processen med at tabe sig ikke tager en eller to dage, men hele kurset.Med regelmæssigt arbejde med dig selv de første resultater, du vil bemærke om en uge.

Vægttabøvelser

Til at begynde med inkluderer de obligatoriske vægttabøvelser for ansigt og kinder, som giverblodgennemstrømning og aktiver metaboliske processer.De tager kun 15 minutter, men effekten opnås.Sådan gør du dit ansigt tyndt med en særlig opladning:

  1. Tag en blyant /pen /pind i munden, begynd at tegne ord i luften.Du kan udføre enhver bevægelse, for eksempel for at danne dit navn, for at tegne navnet på din yndlingsfilm, sange, serier.
  2. Træk dine læber ud, tal så højt som muligt højt fra alfabetet.
  3. Kryds dine arme, hold dine hænder på dine skuldre.I denne position skal du begynde rytmisk at strække din hals frem og tilbage.Gentag 30 gange.Gentag øvelsen dagligt for at opnå effekten af ​​at tabe sig hurtigt.

Massage til slankende ansigt

En anden vigtig procedure er massage til slanking derhjemme, som kan udføres uafhængigt af en kvinde eller en mand.Essensen er klapning:

  1. Børstens bagside begynder at klappe dig selv under hagen, gå derefter til kinderne og bank dem med puderne på fingrene.
  2. For at øge effekten af ​​at slanke kinderne, kan en sådan massage udføres med honning (hvis produktet er for fast, skal det opvarmes i et vandbad).
  3. Gør procedurer forVægttab anbefales om morgenen umiddelbart efter vask.

Vægttab Diæt

Hvad kræves der andet for at føje til kindkorrektionskomplekset?Du har brug for en diæt for dit ansigt for at tabe sig.Når du træner med en massage, men ikke ændrer kosten og fortsætter med at spise sød mel, kan ovalen stige endnu mere.Den første ting at gøre er at gå på diæt og rense kroppen for toksiner.Hvis noget får kroppen til at komme sig, skal det fjernes så hurtigt som muligt.

Hvordan kan man opnå en smuk oval, som afbildet hos berømtheder, tabe sig, tabe sig og endda forbedre sundheden?Tips:

  • Begynd at drikke mere vand, spis mere frugt og grøntsager.
  • Det er nødvendigt at udelukke stegt fra kosten og erstatte med kogte retter.
  • For at undgå vægttab skal du stoppe med at tilføje store mængder salt til din mad.
  • Prøv at spise oftere, men med mindre portioner.
  • Giv op mel og sød i en uge.

Masker til ansøgningsslanking

Derudover har du brug for en ansigtsliminerende maske.Som sådan er egnede midler til ler, gelatine eller honning.På grund af deres sammensætning accelererer masker stofskiftet: det forekommer på celleniveau.Som et resultat mister ansigtshuden hurtigere overskydende fedt /væske.Sådan slipper du af med dine kinder med en maske og taber dig hurtigt:

  1. En lermaske vil stramme huden, fjerne slagger og toksiner fra den og hjælpe dine kinder med at tabe sig.Tag 1 spskaf blå ler, bland med lidt vand.Påfør den færdige blanding på huden og lad den tørre.
  2. Med gelatine løfter du ikke kun den hældende hud, men korrigerer også den ovale.Det er simpelt at tilberede: en spiseskefuld gelatine og 2 spiseskefulde vand.Efter hævelse påføres blandingen på dit ansigt og skyl med varmt vand efter 20 minutter.
  3. En honningmaske er den nemmeste måde at tabe sig hurtigt, fordi dette søde produkt findes i ethvert hjem.Påfør bare flydende honning på dit ansigt med lette, masserende bevægelser, lad være i 15 minutter.Vitaminer og næringsstoffer fra honning trænger dybt ned i hudcellerne og befri det for slagge, toksiner, overskydende fedt.

Hvordan man visuelt får dit ansigt til at se slankere ud

En anden måde at få et slankere ansigt på er med makeup-evner.Konventionel kosmetik hjælper dig visuelt med at skabe en sofistikeret oval.For at gøre dette skal du bruge et pulver, rødme, børste.Når du har påført pulveret jævnt over hele dit ansigt, skal du tage en pensel, dyppe i rødmen og fra de øverste kindben, trække en linje nedad diagonalt til midten af ​​din kind.Gentag så mange gange, som du finder passende for en smuk, men ikke lys farve.Gør det samme på den anden side af personen.En sådan teknik, der gør ansigtet tyndere, hjælper med til visuelt at gøre ansigtet slankere og skjule buttede kinder.

Video: Hvordan man taber sig i kinderne