Træningscykler til hjemmet - Sådan vælges de rigtige typer, typer og klassificeringer til det bedste

Hvorfor bruge tid på gymnastiksalen, hvis du kan købe en sportsenhed tiluddannelse og put derhjemme?Moderne simulatorer erstatter cyklingen fuldstændigt, udstyret med alle de nødvendige funktioner.At finde ud af, hvilken der bedst betjenes af oplysninger om funktionerne i hver enhed.

Typer af motionscykler

Der er mange typer af motionscykler, der findes hjemme i dag.Variationen er det bekvemme valg, fordi alle vil være i stand til at finde en sportsenhed baseret på formålet, fysisk kondition og ønsket om at opnå resultater.Der er fire typer design og landingstype: bærbar, hybrid, vandret, lodret.Tabellen viser de karakteristiske forskelle mellem arter og udtrykte træk:

Enhedstype Funktioner Forskelle

Vertikal
  • spor simulatorcykel;
  • belastninger fra både landevejs- og landevejscykler;
  • pedalernes placering - under sædet;
  • Alle er involveredemuskler på grund af typen af ​​pasform.
Det tager ikke meget plads derhjemme, det er kompakt (set på billedet), får dig til at føle dig som en cyklist.
Horisontal
  • komfort;
  • behageligt ryglæn;
  • oprettet til mennesker, der har sundhedsmæssige problemer;
  • lasten løftes fra ryggen på grund af landingstypen;
    • ​​
  • belastning på benmusklerne.
Velegnet til rehabiliteringsperiode efter skader, stabiliserer hjertet og luftvejene.
Hybrid
  • specialiseret design;
  • man kan træne derhjemme både liggende og siddende;
  • Stolen kan let justeres i fly;
  • resultatet af kompatibiliteten mellem vandrette og lodrette typer.
De findes sjældent på salg på grund af lav efterspørgsel.Et velkendt brand, der producerer sådanne Matrix-simulatorer.
Bærbar
  • fås uden sæde;
  • let at transportere;
  • sin lille størrelse gør det muligt at placere det i et skab.
På grund af deres design er de ikke så effektive som den vandrette eller lodrette type.Det er vanskeligt at fordele belastningen.

Hvilken træningscykel der er bedre - magnetisk eller bælte

Fagfolk anbefaler dig at vælge enhedstype afhængigt af din personlige komfort.Justering af belastningen i båndmodellen udføres ved hjælp af et bælte og pedaler og i magnetisk - ved hjælp af to magneter.Den sidstnævnte type er mere funktionel, men også dyrere.Den største forskel mellem de bedstemagnetisk eller bælte-cykel - i levetid og støjniveauer.Baseret på de komparative parametre er det bedre at købe en hjemmecykel med en magnetisk type modstand.

Hvilken motionscykel der er bedre magnetisk eller elektromagnetisk: systemforbedring, forbedring af tekniske parametre, komplet energi autonomi.Ved hjælp af elektronik kan du hjemme bestemme din fysiske aktivitet, justere den passende tilstand og træningens varighed.En indbygget pulssensor fortæller dig, hvornår du skal tage en pause.Den praktiske skærm viser statistikker og parametre.Når du vælger en magnetisk eller elektromagnetisk type, skal du vælge den anden.

Valg af motionscykel

En sportshjulcykelsimulator vælges i henhold til klientens ønsker.Til hjemmebrug er både store og bærbare modeller populære, tager lidt plads og kan skjules i et skab.Sådanne simulatorer er udstyret med belastningsreguleringsfunktioner, en skærm med information og en hjerteslagssensor.Ud over de populære modeller, der er præsenteret i denne artikel, skal du være opmærksom på følgende bedste virksomheder:

  • Alex;
  • Bodycraft;
  • Esprit;
  • Kampfer;
  • Kettler;
  • Livsstil;
  • Starfit;
  • Sven;
  • Torneo;
  • Zipro-fitness.

Professionel motionscykel

Spirit Fitness Medarbejdere udvikler en professionel motionscykeltil et hjem, der passer perfekt til sportsfolk.Modellen til XBU55-enheden er kendetegnet ved et flertrins træningsprogram:

  • modelnavn: Spirit XBU55;
  • egenskaber: lodret type, batterilevetid, vægt op til 148 kg, magnetisk belastningssystem, enhedsvægt 52 kg;
  • vigtigste fordele: tilstedeværelsen af ​​programmer, visning af puls, der er et stativ for tilbehør.
  • Ulemper: ingen justeringsvinkeljustering, svinghjulets vægt kun 13 kg.

Et eksempel på en avanceret hjemmesimulator er en anden model af det forrige brand:

  • modelnavn: Spirit CB900;
  • egenskaber: lodret spin-cykel, batterilevetid, vægt op til 154 kg, belastningssystem inertial, enhedsvægt 66 kg;
  • plusser: svinghjulets vægt steg til 19 kg, svinghjulspuder;
  • Ulemper: Ingen pulssensor, kaloridisplay og hastighed.

Oxygen's enhed betragtes som en budgetvenlig, men lige så god professionel træningsmaskine til hjemmet:

  • modelnavn: Oxygen Turbox U;
  • egenskaber: lodret cykel ergometer, autonom robot, max.brugervægt op til 150 kg, elektromagnetisk belastningssystem, enhedsvægt 38 kg;
  • fordele: billig pris for fremragende kvalitet, antal træningsprogrammer ;
  • Ulemper: ingen boghylde, ikke egnet til værelser med lavt til loftet (højde 146 cm).

Enkel træningscykel

Carbon Fitness-enheden skiller sig ud i baggrunden for de bedste enkle motionscykler.Den præsenterede model er perfekt tilhjemmebrug:

  • modelnavn: Carbon Fitness U200;
  • egenskaber: lodret motionscykel, batterilevetid, vægt op til 120 kg, magnetisk belastningssystem, enhedsvægt 19 kg;
  • plus: rimelig pris, let vægt, pedalhastighed vist;
  • ulemper: ingen kondition, score på rattet, justering af sædet.

Oxygen's træner, som er lidt dyrere, er nummer to på listen over de bedst bedømte hjemmeenheder:

  • modelnavn: Oxygen Pelican II UB;
  • egenskaber: lodret motionscykel, batterilevetid, vægt op til 130 kg, magnetisk belastningssystem, enhedsvægt 27 kg;
  • plusser: indbygget cardio-sensor på rattet, der er en kondition og BodyFat-evaluering;
  • Ulemper: Pedalhastigheden vises ikke, hænderne kan ikke trænes.

Det originale udseende og funktion af en simpel motionscykel af det tyske mærke Svensson:

  • modelnavn: Svensson Body Labs CrossLine VTA;
  • egenskaber: lodret cykel ergometer, batterilevetid, vægt op til 120 kg, magnetisk belastningssystem, enhedsvægt 24 kg;
  • plusser: pulsmåling, konditionvurdering;
  • Ulemper: Stort, ingen træningsprogram mulig.

Bærbar motionscykel

At bedømme efter anmeldelserne af de mest populære Sport Elite Mini træningscykler Træningscykel fra bærbare motionscykler:

  • modelnavn: Sport BY Elite-810;
  • karakteristika: bærbarmotionscykel, batterilevetid, vægt op til 100 kg, rembelastningssystem, enhedsvægt 5,6 kg;
  • plusser: viser parameteren for pedalernes hastighed, billige priser;
  • Ulemper: Ingen tid og fjerntræning.

Den næste gode træner til at hjælpe med at støtte kroppen på ture er DFC-enheden:

Blandt nyhederne i mini-træningscykler til dette selskabs hjemsted skiller DFC sig en bærbar typeenhed med magnetisk system:

Cykeltræner til ældre mennesker

Den bedste cykeltrainer for ældre af det tyske Titan-mærke er udstyret med en elektrisk motor og er fantastisk til træning af hænder og fødderHjem:

Det er meget vigtigt for ældre at opretholde korrekt ernæring og holde deres krop i form.Der skal lægges særlig vægt på træning af husets hænder og skulderområde, som er fremragende til at håndtere træningscyklen fra det samme firma Titan:

Til træning af underkroppen og overkroppen, der er på salg, er et trænermærke Armed, som det vurderes ud fra anmeldelser, det er praktisk at medbringe:

Hvordan man vælger en motionscykel til hjemmet

Hovedkriteriet for valg af træningsmaskiner er brugen.Enheder er forskellige i belastningstype og forekommer med elektromagnetiske, magnetiske, kolodochny, bæltedrev, ergometers til cykler.Før du køber, er det vigtigt at forstå, hvilke muskelgrupper du ønskerat træne.De bedste motionscykler er dem, der passer til dig og løser dine opgaver.Vær opmærksom på bruttovægt, nettovægt (hvis transport er vigtig), varens længde og bredde, mulighed for at justere sædet lodret og vandret, der er transportruller /hjul.

Du kan afhente og bestille produktet i kataloget eller købe online.Følgende tabel beskriver de egenskaber, der hjælper dig med at træffe dit valg:

Enhedsnavn Produktspecifikationer Indkøbsanbefalinger

​​
Bælte
  • kræver ikke forbindelse til lysnettet;
  • har et svinghjulstrop, der regulerer belastningsgraden;
  • Det er muligt at bruge kædedrevssystemet ved at påvirke pedalerne.
 En enkel og billig mulighed, men støjende og lavtflydende.
Kolodkov
  • alternativ til banecykel;
  • konstruktionen indeholder et tungt svinghjul med bremseklodser;
  • stor modstand;
  • maksimal glat kørsel;
  • belastning på alle muskelgrupper;
  • er det ikke muligt at få microtraumas.
Populær blandt professionelle cyklister.Denne enhed erstatter cyklelaster om vinteren.
Magnetisk
  • tungt svinghjul;
  • modstand skabes af to magneter;
  • styres ved at nærme eller fjerne magneter til svinghjulet;
  • højere belastningsniveauer.
Støj og ingen støjhøj glat kørsel.Holdbar og pålidelig, har en lang levetid.
Elektromagnetisk
  • moderne funktionel;
  • høj kvalitet;
  • modstand tilvejebringes af det elektromagnetiske felt;
  • er uafhængig af netværket;
  • en indbygget strømgenerator.
De dyreste modeller af enheder - elektromagnetisk type.Takket være elektroniksystemet kan du registrere dit resultat og vælge den korrekte tilstand.
Ergometer til cykler
  • bruges i rehabiliteringsprocessen og i sundhedsterapi;
  • glat og glat kørsel;
  • elektromagnetisk belastningssystem;
  • ortopædisk landing reducerer belastningen på ryggen;
  • Din hjertefrekvens vises på skærmen.
Du kan vælge dit eget program.Der er vist gode forebyggende resultater ved hjertesygdomme.Bruges til vægttab.

Video: Sådan vælges træningscyklen

Anmeldelser af motionscykler

Christina,27 år gammel

Købte en Torneo Nova B-225 motionscykel for et år siden.Torneo var 7500 værd på det tidspunkt, hun var meget tilfreds og bemærkede straks den figur, at jeg spiller sport.Jeg vil købe noget nyt i år blandt sportsartikler, specielt designet til vægttab.Indtil videre er jeg stoppet på Hasttings Spider SB400.

Lyudmila, 33 år.

Min søster købte en Torneo motionscykel og sagde, at hun var god.Jeg tænkte at købe mig selv, så at der er dyre modeller, jeg kunne godt lide detet produkt kaldet Body Sculpture BC-3100G, men jeg vil vælge en billigere, mindre model.Og at gemme sig bekvemt i tilfælde af ankomst af gæster, samler ikke støv.Det er vigtigt at være opmærksom på autonomiparameteren.

Barbarian, 35 år

Ingen grund til at købe et abonnement på gymnastiksalen, du kan heldigvis træne derhjemme når som helst.Efter at have studeret temaet "Cykler til hjemmet - hvilket er bedre", besluttede jeg, at produktet kan findes fra budgettet til træning af de ønskede muskelgrupper.Jeg købte mine forældre en bærbar træner med en rem, men jeg tænker at ændre den til noget mere moderne med et elektromagnetisk drev.