Hvordan man hurtigt kan vokse hår igen hjemme: ernæring, masker, massage
Indhold
Uanset skiftende modetrends er lang og sundt hår altid relevant.De flagrende krøller ser spektakulære ud både på gåtur og i festlige omgivelser.Men de kan prale af en sådan skat.Nogen hår er forskellig fra naturens skrøbelighed og langsom vækst.Og nogle damer, på jagt efter et nyt look, ødelægger krøllerne med farve eller en kort klipning.Situationen kan rettes ved at vide, hvordan man hurtigt kan vokse hår igen hjemme.
Shampoo, balsam, spray, emulsioner, serum og andre midler, der bruges til daglig hårpleje, påvirker hovedsageligt dødt væv, som er hår.Dette tillader, at trådene holdes i en normal funktionel tilstand, hvilket forhindrer deres tråde og skørhed.Men pæren, der er vækstkilden, er skjult under huden.Det er roden, der skal påvirkes på enhver måde for at gøre håret langt, tykt og sundt.Der er to måder at gøre dette på - at øge blodgennemstrømningen og mætning med næringsstoffer.
Indflydelsen af eksterne og interne faktorer
I gennemsnit øges hårets længde med 1-1,5 cm pr. Måned.millimeter om måneden, og nogen bemærker en stigning på op til 2 cm.Denne proces er påvirket af fem hovedfaktorer.
- Sæson.Om sommeren er væksten af krøller som regel mere intens.Dette skyldes accelerationen af blodcirkulationen på grund af den høje temperatur i luften samt overflod af friske grøntsager og frugter.Om vinteren bremser opgraderingsprocessen.
- Tid på dagen.Om natten stopper cellefornyelsesprocessen.
- Type låse.Harde krøller vokser hurtigere end lige og tynde.
- Genetik.Som regel bestemmes kvaliteten af håret af arvelighed.I perioden med prenatal udvikling påvirkes babyens fremtidige hår af mors ernæringskvalitet.
- Pleje.Jo mere opmærksomhed du lægger på at anvende ernæringsmasker og massage, jo længere og sundere bliver trådene.
En afgørende indflydelse på hårets tilstand og vækstrate er en livsstil.Selv perfekt genetik redder ikke din frisure, hvis du ofte er nervøs, mangler søvn, spiser dårligt eller har dårlige vaner.
Funktioner ved kosten
Den sikreste måde at fremskynde hårvæksten er at give intens ernæring til rødderne inde.Den nemmeste måde at drikke et kursus med vitaminer.Men effekten vil være midlertidig.Det er vigtigt at konstant opretholde en normal koncentration af næringsstoffer i kroppen.Dette kan opnås ved at strømline ernæring.Du kan finde ud af, hvilke fødevarer der skal medtages i kosten fra tabellen.
Tabel - Nyttige hårvækststoffer og produkter, der indeholder dem
Stof | Handling | Hvor indeholdt |
---|---|---|
Fedtsyrer | - Forebyg dehydrering af krøller; - give elasticitet | - Rød fisk; - hørfrøolie; - avokado; - Nødder |
Protein | - "Byggemateriale" til hår | - Oksekød; - svinekød; - fjerkrækød; - hård ost; - Bønner |
Vitamin A | - Stimulerer produktionen af keratin og kollagen; - fremskynder dannelsen af follikler | - Gulerødder; - smør; - æg; - Fiskelever |
B-vitaminer | - Forøg blodcirkulationen; - forbedre absorptionen af næringsstoffer; - fremme cellefornyelse | - gær; - lever; - boghvede; - nødder; - havregryn; - spinat; - bønner; - kartofler; - blomkål; - rugbrød; - mælk; - tomater; - frø |
Biotin | - Forebygger hårtab | - valnødder; - brygger gær; - risgrød; - Sojabønne |
Inositol | - Til vækst af sundt og stærkt hår | - valnødder; - orange; - Melon |
C-vitamin | - Forbedrer blodcirkulationen; - vækker pærer; - beskytter dem mod ødelæggelse; - normaliserer kirtlenes aktivitet | - Rosehip; - paprika; - havtorn; - kiwifrugt; - solbær; - broccoli; - viburnum; - citrusfrugter; - rødkål; - spinat; - Surkål |
Vitamin E | - Fremmermætning af hårrødder med ilt; - stimulerer vækst; - giver krøller elasticitet og glans | - Grønne ærter; - solsikkeolie; - nødder; - havtorn; - kål; - persille; - Mælk |
Zink | - Stimulerer vækst; - forbedrer modstand mod negative eksterne påvirkninger | - Lever; - pinjekerner; - bønner; - havregryn; - lam |
Coenzym Q10 | - Fremskynde blodcirkulationen | - Lever; - tun; - sild; - hård ost; - æg; - solbær; - mælk; - jordnødder; - orange; - jordbær |
Urtelægere anbefaler at tage mælkehavrem bouillon i en måned.Hæld en spiseskefuld korn med et glas væske og kog i et par minutter.Drikker du tre glas bouillon dagligt er det muligt at bemærke stigning i hårvækst.
Sådan hurtigt vokser du hår tilbage med folkemedskaber
Hvis du drømmer om fletninger til bæltet eller vil vokse dit hår hurtigere efter en klipning, skal du tage effektive hjemmebehandlinger.Naturlige ingredienser er det bedste, du kan give dit hår.
Hjemmelavede masker
Hårvækstmaske skal omfatte opvarmningskomponenter, der stimulerer cirkulationen.Og også de næringsstoffer, der er ”bygningsten” til strenge.Du kan vælge den passende sammensætning i følgende tabel.
Tabel - Opskrifter til hjemmelavet hårvækstmasker
Maske | Sammensætning | Tid |
---|---|---|
Øl | - 2 skiver af uaktuelt rugbrød; - et glas ufiltreret øl (hæld brød i halvanden time) | 1 time |
Pepper | - 2 spsk peber; - det samme antal hjul; - en spiseskefuld balsam | 1 time |
Sennep | - En spiseskje sennepspulver; - den samme mængde sukker; - 2 spsk olivenolie | 15-30 minutter |
Løg | - 3 spsk løgpuré; - en spiseskefuld cognac; - samme mængde citronsaft; - en teskefuld honning | 40 minutter |
Med Dimexid " | - En teskefuld" Dimexide "; - en spiseskefuld ricinusolie; - den samme mængde rapsolie; - 2 Aevit-kapsler | 20 minutter |
Med aloe | - 2 spsk frisk aloe juice; - en spiseskefuld cognac; - teskefuld honning | 1 time |
Kanel | - Teskefuld kanel; - den samme mængde honning; - 5 dråber kanelether; - en spiseskefuld rapsolie | 30 minutter |
Te | - 2 spsk sort bladte; - et glas vodka (hæld te og tilfør i flere timer) | 1,5 timer |
Hvidløg | - Teskefuld hvidløgssaft; - en spiseskefuld blå ler (fortynd med vand til en creme fraiche); - en spiseskefuld citronsaft | 30 minutter |
Med henna | - 2 spsk farveløs henna; - den samme mængde kogende vand (til gryderet henna); - spisestueske med citronsaft; - 5 dråber eukalyptusolie | 30 minutter |
Med nikotinsyre | - Nikotinampul; - En spiseskefuld aloe juice; - 2 spsk burkeolie; - 20 dråber peber tinktur | 20 minutter |
Inden folkemusikretter anvendes til hårvækst, er det nødvendigt at sikre sig, at maskens komponenter er allergiske.Påfør den færdige blanding på albuen eller bag øret.Hvis du ikke har kløe, udslæt eller rødme på ti minutter, er afhjælpningen det rigtige for dig.
Massage til "sovende" rødder
En aktiv stimulering af hårvækst tilvejebringes ved hovedmassage.For at øge blodgennemstrømningen til hårsækkene skal du behandle dig selv på sådanne sessioner hver anden dag.Der er syv grundlæggende teknikker, som hver skal gives på to til tre minutter.
- Brug fingerspidserne til at blande området over dine øjenbryn.
- Glat din pande i retning fra øjenbrynene til hårlinjen.
- Gnyd forsigtigt hårvækstlinjen med spiralbevægelser i fingerspidserne.Start fra panden, og bevæg dig gradvist bag ørerne.
- Brug fingrene til at kæmme håret fra vækstlinjen til nakken.Bevægelser skal være langsomme med intenst tryk på huden.
- I en cirkulær bevægelse af fingerspidserne (med uret) skal du slette hele overfladen på hovedbunden på en tilfældig måde.
- Gå med overfladen af hovedet fra vækstlinjen til nakken på nakken med et let, vibrerende touch af fingerspidserne.
- Glat strengenefra vækstlinjen til skuldrene for at berolige huden efter en massage.
Skrub for hovedbunden
Selv hvis du vasker dit hoved hver dag, samles der stadig partikler af fedt, støv, døde celler og de samme vaskemidler i dine porer.Derfor bør skrubbe være et must for hovedbunden.Sukker, salt, bagepulver, kaffegrunde eller formalet frugt kan tjene som basis.Kan bruges alene eller med tilsætning af æteriske olier.Proceduren udføres i fem trin.
- Hæld slibemidlet (to spiseskefulde) i den keramiske beholder, og tilsæt din yndlings essentielle olie (fire til fem dråber).Egnet lavendel, kanel, tetræ, mynte.
- Våd dit hår.
- Dyp de våde fingre ned i beholderen med skraberkompositionen, så partiklerne klæber til huden.
- Gnid forsigtigt hovedbunden i to til tre minutter.
- Vask dit hoved med shampoo.
Frugt må kun bruges på kort hår.Det er meget vanskeligt at vaske dem fra lange krøller.
Urteskylninger
For at vokse langt hår alene, skal du skylle dit hoved med afkok af urter efter hver vask.Forberedelsesteknologi involverer tre trin.
- Hæld en spiseskefuld tørt græs med en liter vand.
- Sæt ild til, kog op, og opvarm derefter i yderligere ti minutter.
- Dæk bouillonen med et låg og lad den køle helt af.
- Sil væsken gennem flere laggaze.
Hver medicinalurt er i sin egen ret.Men hvis du vil vokse tilbage på kort sigt, skal du være opmærksom på midlerne i følgende tabel.
Tabel - Urter til hurtig hårvækst
Urter | Sammensætning | Fordele |
---|---|---|
brændenælde | - kalium; - calcium; - natrium; - C-vitamin; - B-vitaminer; - jern; - iod; - Karoten | - Hærdning skaldethed; - stimulerer aktiviteten af pærer; - eliminerer skæl; - Glatter udskåret hår |
Ivy | - Flavonoider; - B-vitaminer; - Steroider | - Eliminerer skæl; - reducerer produktionen af hudfedt; - forsegler hårskaftet; - styrker rødderne |
Calendula | - Alkaloider; - fytoantibiotika | - Fremskynder cellefornyelse; - desinficerer hovedbunden; - styrker sprødt hår; - stimulerer aktiviteten af pærer |
Humle | - Vitaminer i gruppe B; - nicotinsyre; - C-vitamin; - tanniner; - Myresyre | - Hærdning skaldethed; - eliminerer skæl; - giver befugtning af stropperne; - beroliger irriteret hud; - styrker rødderne; - gendanner hårskaftets struktur; - beskytter mod eksterne negative påvirkninger |
Persille | - Karoten; - C-vitamin | - Styrker pærer; - øger blodgennemstrømningen; - giver hårglans |
Kamille | - Antioxidanter; - polysaccharider; - karoten; - Organiske syrer | - Fugter huden; - lindrer irritation; - handlinger mod forstørrelsesglas; - aktiverer vækst; - bevarer en skygge af misfarvet hår |
Trichologer anbefaler brugen af urtemedier til skylning af 30-dages kurser.Derefter skal den følge den samme længde af pausen for ikke at vænne sig til urterne.
9 tips mere
For at frisyren skal begejstre andre, skal krøller være sunde og perfekte i udseende.Dette kan opnås ved at følge ni tip til, hvordan du vokser dit hår ordentligt.
- Brug ikke-sulfat-shampoo.Sådanne midler tørrer ikke huden.Og det optimale fugtighedsniveau er en af de vigtigste betingelser for normal hårvækst.Naturlige shampoo er dyrere end konventionelle og mindre økonomiske, men disse er berettigede omkostninger.
- Kæmm dig forsigtigt.Naturlig trækam er et godt værktøj til hovedbundsmassage.Sørg for at udføre mindst 100 børsteslag i en enkelt procedure.Sådanne klasser bør afholdes morgen og aften.
- Trim tipene regelmæssigt.Mindst hver tredje måned, skære en centimeter i længden for at opdatere din frisure.Dette er bedst for den voksende måned dag 2 til dag 13.
- Følg dagtilstand.En organisme, der er udtømt i intensive arbejdsplaner, har simpelthen ikke ressourcer til at bevare skønheden i håret.Derfor skal en otte-times nattesøvn være et must-have-program for dig.
- Bær hatte.Om vinteren og sommeren skal du beskytte dit hår mod negativ ydre påvirkning.Både ultraviolet og frostig luft har en skadelig virkning på pærer.
- Kast de stramme bundter.Stramning af dit hår med et gummibånd får dig til at miste deres næring og provosere et stærkt tab.
- Kontroller regelmæssigt.De mest almindelige årsager til hårproblemer er kroniske sygdomme og hormonforstyrrelser.Kun behandling kan normalisere hårets tilstand.
- Vær ikke nervøs.Negative følelser provokerer døden af hårsækkene.
- Træd håret.Vask shampoo af med varmt vand og gradvist sænke temperaturen.Dette øger blodcirkulationen og giver længere tid mulighed for at holde dit hår rent baseret på anmeldelser.
Den manglende fremgang i vækst er ikke altid forbundet med "sovende" follikler.Tempoet kan være normalt, men hvis håret er tyndt og svagt, bryder de bare, og længden forbliver uændret.Brug en række balsamer, balsam og serum for at give trådene elasticitet.Dette er den eneste måde at dyrke dit hår på.
Siden oldtiden er magiske egenskaber tilskrevet lange krøller.For eksempel i Sumatra fik kun langhårede kvinder lov til at så ris, hvilket var en garanti for en rig høst.I slaviske og orientalske kulturer antages det, at en kvindes lange hår er en mands helbred, styrke og held.Det er sandsynligvis derfor, at repræsentanter for det stærke køn synes langhårede damer især attraktive.Og ved hjælp af krøller optager kvinden pladsenergi.Så der er nok grunde til at tænke over, hvordan man vokser langt hår.