Sennep til vægttab - Opskrifter derhjemme

Mustardat tabe sig i form af sennepspulver, frø eller olie vil hjælpe med at tabe sig derhjemme.Ifølge eksperter kan sennep ikke kun være en lækker krydderi til mad, men også et godt middel til vægttab.Derfor faldt de forhatte pund ved hjælp af denne brændende plante begyndte at vinde uventet popularitet.Sennep normaliserer arbejdet i de indre organer, vil omdanne din figur, forbedre hudens udseende.

Hvad er sennep?

Sennep til vægttab er et krydret krydderi efter behandling af frø, det tilsættes mad.Dets smag med aroma skyldes kombinationen af ​​æteriske olier.Den færdige blanding er kendetegnet ved en farve fra lysegul til brun.Krydderier fra hjemlandet - Asien og latin oversættelse af ordet "sennep" betyder "brændende", "brændende hjerne".Konditoriet, der er kendt over hele verden, er blevet brugt af mennesker siden oldtiden.Den gang læger satte pris på dets krydderiegenskaber for at varme kroppen, hvorved patienter heledes fra mange lidelser.

Sennep med vægttab

Det er bevist, at brugen af ​​sennepsaus har en gunstig virkning på kroppen og stimulerer den.Sennep er en stor fedtforbrænder, der fremskynder stofskiftetstoffer, forbedrer blodcirkulationen.For den ønskede effekt kan krydderet tages som mad eller bruges som en komponent i blandingen til udvendig brug - celluliteindpakninger, bade.Når man bliver spurgt, om en sennep kan spises på en diæt, giver eksperter et klart svar: ja.Der er endda separate sennepsdiet.Indikationer for sennep inkluderer:

  • overdreven ophobning af væske i kropsvæv;
  • fedme;
  • strækmærker;
  • Cellulite.

Sennepsfrø til vægttab

Det ideelle supplement til skålene er sennepsfrø.De inkluderer fiber, omega-3-fedtsyrer, calcium, magnesium, fosfor, protein, selen, zink.De forbedrer produktionen af ​​gastrisk juice og forbedrer dermed fordøjelsen.Frøene har en behagelig smag, deres brug reducerer appetitten, men krydderierne opkræver kroppen med energi hele dagen.

For at tabe sig kan sennepsfrø sættes til skålene eller opløses i et par malede bønner i vand, hvor man drikker en sådan drik før hvert måltid.Hvis frøene ikke smager godt, steg eller blødlægges dem, og brug derefter en af ​​ovenstående metoder.Du kan lave hjemmelavet sennepsblanding.Opskriften er enkel:

  1. Tag 250 ml vand, 150 ml citronsaft, 250 g sennepsfrø, et par teskefulde honning.
  2. Tilsæt citronsaft i vandet og læg sennepsfrøene der.
  3. Efter 12 timers blødgøring slibes blandingen med den tilsatte honning i en blender.
  4. Sennep skal opbevares i køleskab.

Sennepsolie tilslankning

En nyttig og duftende olie fremstillet af sennepsfrø hjælper med at forbedre stofskiftet, forbrænde overskydende fedt.Sådan olie indeholder vitamin B, der stimulerer fordøjelsen effektivt.Sennepsolie indeholder flerumættede fedtsyrer: deres virkning er at normalisere fedtmetabolismen i leveren og andre organer.Når man spiser olie, er det ikke kun muligt at tabe sig, men også at forbedre hjertets arbejde med blodkar til at bringe blodtrykket tilbage.Derudover har olien en bakteriedræbende virkning.

For at opnå den ønskede effekt, når man taber sig, skal sennepsolie tages 1 spsk om morgenen på tom mave, men på grund af den specifikke smag og aroma for nogle mennesker er denne metode ikke egnet.I dette tilfælde skal du fylde dem med salater eller føje til andre retter som krydderier.Hold styr på de forbrugte kalorier, ellers går vægttabsprocessen ikke.Kontraindikationer for brugen af ​​olie er patologier i hjerte-kar (åreknuder, takykardi osv.) Og gastrointestinal (ulcer, gastritis, pancreatitis) systemer.

Sennepslamningspulver

Nedbrydningen af ​​fedtceller sker på grund af sennepspulver.Det bruges hovedsageligt som en komponent i blandingen under sennepsdiet eller ved korrekt ernæring.Sennep til vægttab påføres kiks, brød, uaktuelt brød med klid.Bryg sennepsblanding på den sædvanlige måde, og i stedet for vegetabilsk olie kan tilsættes sennep eller hør.

Mustard Wraps

Mustard Wraps For Weight Loss Iskosmetisk procedure, der tager sigte på at ødelægge cellulite.Efter at have læst om fordelene ved sennep, kan du forstå, at det er ideelt til bekæmpelse af appelsinskal, da det har en termisk effekt på hudfedt og brænder det.Det skaber hjemmelavede skrubber, masker, blandinger til indpakning.Omkostningerne ved denne metode er meget lavere end analoger.

Honning og sennep

Anti-celluliteffekten har en sennep-honningblanding.Kombinationen af ​​disse ingredienser øger virkningen af ​​hinanden og eliminerer den ubehagelige mangel.Den enkleste mulighed er som følger:

  1. Forvarm honningen i et dampbad.
  2. Sennepspulveret blandes med et par dråber vand.
  3. Bland komponenterne i lige store mængder.
  4. Påfør blandingen på mave, hofter og andre problemområder.
  5. Indpak det med polyethylen.
  6. Opbevares i 20-25 minutter, skyl derefter med varmt vand.

Sennepsleer

En blid lerkomposition med sennepspulver er velegnet til tør hud.Gennem 12 procedurer vil du være i stand til at evaluere resultatet.For at slippe af med den såkaldte "appelsinskal" har du brug for en madfilm, sort eller blå ler, sennepspulver, æterisk olie.Fremstillingsmetoden er som følger:

  1. Bland 2 spsk ler med sennep.
  2. Tilsæt et par dråber essentiel citrusolie.
  3. Påføres på huden ved at indpakke den med folie.

Et sennepsbad til vægttab

Et sennepsbad til vægttab - en måde at slippe af med fedt uden at gøre noget.Resultatet af denne art