Der er en opfattelse af, at vi lever i en tidsalder af narcissister. Praktisk talt er hver af os tilbøjelig til selvforkælelse eller selvudskæring i varierende grad, og det er realiteterne i det sociale liv. Forældre ønsker at have begavede børn, unge drømmer om at opnå succes, tjene en formue, blive berømt, kvinder - at have et ideelt udseende. Moderne kultur og opdragelse tilskynder til sådan adfærd. Dette materiale handler om, hvad moderne psykologi lægger i begrebet narcissisme, og hvor grænsen går mellem sundt selvværd, ønsket om at udtrykke sig, at opnå anerkendelse og en patologi, der ødelægger livet.

Narcissister er karakteriseret ved følgende træk.

• Overdreven følelse af selvbetydning, unikhed og ønske om at blive den mest fremragende på ethvert område.
• Uvirkelige fantasier, hvis emne kan være rigdom, magt, ideelt udseende eller smuk kærlighed.
• At ophøje og præsentere sine fortjenester og præstationer i et glødende lys, hvoraf mange måske simpelthen er opdigtede. Samtidig er der en koncentration af opmærksomheden på andres negative sider, latterliggørelse til ens egen fordel, i ekstreme tilfælde – endda til fornærmelse.
• Forventning om beundring fra andre og ønske om at henlede øget opmærksomhed på sig selv. Narcissisten er forvirret og overrasket, når dette ikke sker i livet.

• ) Følelse af indre tomhed. Det sker, at en sådan person udstråler ligegyldighed og afvisning. Jeg vil gerne undgå tæt kommunikation næste gang. Arrogance, evnen til at trække sig tilbage eller afslutte kontakten på ethvert tidspunkt, mistillid - det er, hvad nære mennesker skal stå over for, når de er omgivet af en narcissist.
• Idealisering og øjeblikkelig devaluering af en anden person, hans fortjenester og arbejde. Overbevisende grunde til den første og anden narcissist er ikke nødvendige. Smidt fra piedestalen genstand for tidligere beundring, finder straks et andet ideal, som venter på samme skæbne.
• Frygt for at føle skam. Høj vurdering af sin egen personlighed, perfektionisme giver ham ikke ret til at begå fejl og svagheder. Ved at indse, at han i det virkelige liv ikke lever op til sine høje idealer, ser han sig selv som værdiløs og dårlig udefra. Han føler en dyb skamfølelse over dette. Og i livets svære øjeblikke øges følsomheden over for ydmygelse og følelsen af ​​skam.

• ) Misundelse er et karaktertræk, der antager en kronisk form hos en narcissist. En narcissist kan føle, at han mangler noget i livet, mens andre har det. Urimeligt kritiserer, udtrykker medlidenhed og foragt, kan han forsøge at ødelægge genstanden for misundelse. Sådanne mennesker er jaloux på, hvad de vil have, men når de får det, devaluerer de det straks.
• Manglende genkendelse af negative følelser. Betragter sig selv som et genstand for misundelse og intriger. I hans øjne burde folk skamme sig over deres uværdige tanker og adfærd over for ham. Har en tendens til at give andre skylden for sine fejl.

• Manglende reaktion på kritik. Det mindste forsøg fra andre på at komme med en bemærkning til en narcissist kan forårsage frygt eller aggression. Enhver negativ udtalelse gør dybt ondt. Han husker, scroller gennem det smertefulde øjeblik i hovedet mange gange, argumenterer i sit sind, beviser det modsatte. Opfatter som en personlig fornærmelse, kræver omvendelse, gendrivelse, genoprettelse af retfærdighed.

• Mangel på medfølelse for mennesker. En narcissists verden kredser om hans ønsker og behov. Han tager omsorgen for andre for givet og søger ikke at takke og svare i naturalier. I sjælens impulser kan han vise barmhjertighed og straks begynde at være stolt af sin venlighed.
• Polaritet af tilstande. Følelser af skam, værdiløshed, egen manglende evne og falskhed erstattes af selvtilstrækkelighed, overlegenhed, forfængelighed.
• Stræben efter rivalisering. Narcissister elsker at konkurrere og forårsager ubevidst dette ønske i mennesker omkring dem. Derfor er det vigtigt for dem at være omgivet af mennesker, der er værre end dem af nogen kriterier. Sejr er en anden grund til at demonstrere din overlegenhed i forhold til andre. De sammenligner sig konstant med andre. I den nemme udgave gør de det mentalt. Folk, der har bemærket denne grænse i sig selv, lider meget på grund af dette. En sådan karakteregenskab svarer jo ikke til moralske principper. I ekstreme former tolererer en mand ikke en andens succes ved siden af ​​ham, taler i en nedladende tone, håner og taler bag ryggen, irriteret i forhold.

• )) Skuffelse hos mennesker. På den måde beskytter han sig mod nære relationer, som i underbevidstheden fremstår som smerte, traume.
• Dyb ligegyldighed over for andre menneskers problemer i teamet. Han er kun opmærksom på det ekstraordinære, efter hans mening, kvalitativt overlegent i forhold til alle andre personligheder. Han er også ligeglad med sine kæres smerte. Personligt liv, professionel succes for venner og bekendte vedrører ham ikke. Disse små ting i livet og hverdagen er hans opmærksomhed værd.

Begge køn er lige tilbøjelige til narcissisme, selvom det menes, at dette problem er mere almindeligt hos mænd.

Hovedopgaven for en narcissistisk mand er at opnå anerkendelse i andres øjne. Stræber efter opnåelse af økonomisk, karriere og social status. Men selv fra de mest fremragende resultater oplever han ikke tilfredshed og lykke. Ambition presser på for at erobre nye højder. Med ekstern succes hænger relationer ikke fast. Der er ingen følelsesmæssig kontakt med andre. Han behandler kvinder med foragt. Hele verden er kun for ham. Altid ret. Gør hvad han vil, bliver ikke betragtet med sine kæres mening.

Sådan en mand er ude af stand til at opbygge stærke familieforhold. Familier bliver ofte ødelagt. Børn lider mest af faderens negative indflydelse.

Følelsen af ​​indre tomhed vokser med årene. I en alder af 35-40 år er en krise mulig, og kun en specialist kan hjælpe med at komme ud af denne patologiske tilstand.

Kvindelig narcissisme viser sig i forhold til børn. De er strenge og urimeligt krævende. Få børn til at leve op til deres høje forventninger. Stræb efter høje idealer. Glæde, varme, enkelhed devalueres af dem. I forhold til kære - fremmedgørelse og kulde. Nervøse sammenbrud hos børn og skyldfølelser foran dem veksler mellem hinanden. Ubevidst tvinger sådanne mødre barnet til at opgive deres egne behov, ønsker og følelser og realisere de voksnes behov og støtte deres selvværd.

Narcissistiske kvinder hos mænd vælger omsorgsfulde, bløde mænd, som foragtes på grund af deres svage vilje. Sådanne kvinders naturlige ønske er at leve på en andens bekostning. Mænd i deres forståelse er en fed tegnebog, et middel til at tilfredsstille adskillige behov. Foreningen mellem to narcissister, mænd og kvinder, vil næppe holde. Karakterernes konstante kamp og konkurrence med hinanden i absolut alt vil før eller siden blive kedeligt, og ægteskabet vil falde fra hinanden.

I narcissisme kan man også se positive træk. Den konstante stræben efter præstationer giver dig mulighed for at implementere virkelig grandiose og storstilede ideer til gavn for samfundet. Misundelse er en fremragende motivator for konkrete aktive skridt mod dit mål. Afhængighed af andres vurdering og mening giver dig mulighed for at være en opmærksom lytter og være opmærksom på alle begivenheder og tendenser. Imidlertid er manglen på en følelse af indre lykke og livsfylde den pris, en narcissist bringer til alteret for selvkærlighed.

Psykologi betragter to hovedtyper af narcissisme: konstruktiv og destruktiv.

Konstruktiv narcissisme er karakteristisk for en moden personlighed. En sådan person har tilstrækkeligt selvværd, sætter og opnår interessante mål for sig selv, føler livets fylde, elsker og nyder forhold. Dette er en normal sund form baseret på selvrespekt og accept af sig selv og andre, som de er. Tillid til adfærd, bevidsthed om ens sande behov og ønsker, frihed fra andre menneskers meninger er tegn på sund selvkærlighed.

En person vælger en livspartner efter sine præferencer og ikke for at behage pårørende eller sociale standarder. En nær person er et objekt for kærlighed og venskab, ikke et middel til at nå egoistiske mål. Sund narcissisme giver dig mulighed for at finde en balance mellem at tilfredsstille dine ønsker og behov i forhold til andre.

Destruktiv narcissisme er en psykisk personlighedsforstyrrelse. Mennesker, der er på vej mod modenhed, har måske endnu ikke en tilstrækkelig og fuldstændig idé om sig selv som person, er afhængige af andres meninger, føler sig ikke selvforsynende, er passive og medgørlige i livet. Dette er mangelfuld narcissisme, som ikke er en patologi.

Hvis du observerer i et menneskes unormale kærlighed til sig selv og samtidig ringeagtende holdning til andre mennesker, kan vi her tale om en diagnose. Destruktiv narcissisme kan tage forskellige grader af sværhedsgrad. Det farligste er ondartet narcissisme. Dens manifestationer:

• selvbesættelse;
• tilstand af grandiositet vekslende med angreb af forsvarsløshed;
• hensynsløshed;
• superambitiøsitet;
• patologisk afhængighed af andres beundring;
• tendens til at udnytte andre mennesker;
• mangel på empati og loyalitet over for andre mennesker;
• griskhed, grådighed, voldelig tilegnelse af en andens ejendom;
• positionen for en person, som alle skylder.

Disse mennesker er dystre, deprimerede. De ignorerer og krænker andre menneskers rettigheder. Kan have vrangforestillinger, afvige i mistænksomhed, mistænksomhed. Deres ideer om den omgivende verden og mennesker er fordrejet på en negativ måde. De viser ofte raseri og vrede. De kontrollerer deres kæres indre verden med aggressive psykopatiske kommandoer. De er ude af stand til at forstå, at de forårsager smerte for deres pårørende.

Sygdommen antager sin mest alvorlige form, når en person nyder glæde af følelsesmæssig vold og forsøger at hævde sig selv på en andens bekostning. Udefra bliver konflikten måske ikke bemærket, og resultatet kan være trist for den anden part: fra depression til et selvmordsforsøg.

Andre narcissister kan være utilpas og rastløs. Generthed, frygtsomhed, seksuel hæmning skjuler drømme om deres egen storhed og storhed. Frygten for at slippe af med disse illusioner forhindrer dem i at handle, så dem omkring dem ikke ødelægger dem.

Narcissisme kan også manifestere sig i kaotiske, uoverskuelige seksuelle forhold og en manglende evne til at elske. Sådan bliver mænd med Don Juan-komplekset, macho-mænd, født. I kvindelig form tager han form af fatale, kolde, utilnærmelige skønheder.

Masochisme kan nogle gange føjes til narcissisme. Sådanne personligheder ser sig selv som de største martyrer, der konstant er i ulykkelige, aggressive forhold. At opleve lidelse giver dem ret til at føle sig hævet over alle andre.

Mennesker, der lider af denne sygdom, har et svagt værdisystem. Ved tabet af deres kære er det svært for dem at udtrykke sorg, brænde og sørge over omsorgen for et kært menneske. Glimt af opstemthed erstattes af kedsomhed, irritation. Det er ikke skyldfølelsen over for offeret, der kan forhindre ham i at skade en anden eller begå en ulovlig handling, men frygten for at blive fanget og modtage straf.

Afhængighed eller parasitisme kan blive en komplikation - ønsket om at bruge mennesker, der er i stand til at hjælpe dem eller staten. Arbejdsløse narcissister kan blive forargede over tilbuddet om at få et job.

Rodproblemer går tilbage til den tidlige barndom. Under betingelserne for en harmonisk familie forårsager udseendet af et barn glæde. I de første måneder af livet føler forældre ubetinget kærlighed til ham. Alle manifestationer af babyen forårsager glæde og følelser. Han bliver centrum i mors liv for et stykke tid. At tilfredsstille hans behov spiller en primær rolle. Over tid udvides barnets verden. Han indser: der er mennesker omkring, med hvem det også er nødvendigt at dele sin mors kærlighed og opmærksomhed. Sådan lærer barnet at elske.

Mor er kærlighedens første lærer. Moderens kulde, mangel på empati, varme og opmærksomhed danner de patologiske træk ved narcissisme allerede i barndommen. Ønsket om at udfylde underskuddet af moderkærlighed og ømhed vil hjemsøge en sådan person selv i voksenalderen. Han vil forestille sig sig selv som universets centrum, på samme tid skjuler smerte og vrede, han vil idealisere sine forældre.

En anden årsag til udviklingen af ​​narcissisme er tidlig evaluering af børn. Barnet får en vurdering, bliver knyttet til begreberne "godt" og "dårligt". Forældre belønner deres børn med kærlighed og opmærksomhed kun for succes. Og i fremtiden vil hele hans liv være fokuseret på at få høje scores. Når et barn ikke får forståelsen af, at det er værdifuldt i sig selv, men kræver konstant bevis, opstår der et narcissistisk traume.

En narcissistisk mor eller den samme far opdrager en ung narcissist i deres billede og lign. Barnet anerkendes ikke som et separat individ, men tjener kun som et middel til at tilfredsstille deres behov og opfylde deres ønsker. Karaktertræk, barnets temperament accepteres ikke. Følelser, behov, ønsker ignoreres. Man mener, at de ikke eksisterer. Personlighed er devalueret. Barnet er tvunget til konstant at være på randen af ​​afvisning. I et forsøg på at overleve, for at få en smule varme og en følelse af nærhed, begynder barnet, der efterligner forældrene, at devaluere og afvise den del af sig selv, som forældrene fordømmer og forsøger at udrydde.

I et sådant miljø ikke altid dannes en narcissistisk personlighed. Et spor af en sådan opdragelse i karakteren kan manifesteres i en særlig følsomhed over for skam, vanskeligheder med at opretholde grænser i forhold. Mennesker med narcissistiske traumer har, ligesom narcissister, en tendens til at gå meget langt for at bevare en følelse af selvbetydning eller til lydløst at underkaste sig andre af frygt for vredesudbrud og aggression.

Overdreven kærlighed og beundring af forældre for deres børn kan så narcissistiske træk i et barns karakter. De kan glorificeres og glorificeres fra barndommen. Voksne er bange for, at et mindreværdskompleks vil udvikle sig, især hvis barnet tydeligt viste sin begavelse meget tidligt, eller forældrene er besat af ideen om barnets genialitet. Pseudogenier vokser ofte op i sådanne familier.

Overdreven forældreomsorg og eftergivenhed kan også være en grobund for sygdommen.

Hvis du bemærker nogle tegn på narcissisme hos dig selv, er det bedste råd at konsultere en professionel, du stoler på. En erfaren psykoterapeut vil hjælpe med at identificere roden til problemet og løse det på kortere tid, end du selv vil kæmpe med det.

Et stort plus er at pleje et sundt selvværd. At acceptere sine negative karaktertræk og samtidig anerkende sin egenart og sine talenter vil give en mulighed for at danne sig en passende mening om sig selv og stoppe afhængig af menneskelig snak. Selvudvikling, meditation, deltagelse i gruppetræninger vil hjælpe med dette.

Som en patologisk lidelse, narcissisme kræver seriøs behandling. For at bestemme graden af ​​narcissisme bruger psykologer og psykiatere en bestemt metode. Det er en test af 163 udsagn, for hver af dem skal du være enig eller uenig. Som følge heraf er det muligt at bestemme niveauet på en 18-trins skala.

Det sværeste for en narcissist er at indse, at han er en gennemsnitlig person. Hverken stor eller lille, men almindelig, for hvem intet dødeligt er fremmed. Det er et stort problem for ham at realisere sig selv, sit eget "jeg" uden illusioner og fantasier om sin egen personlighed. Han ved ikke, hvem han i virkeligheden er.

En stor rolle i helingen vil blive spillet af patientens miljø under behandlingen og kvaliteten af ​​den støtte, han vil modtage. En person har brug for at få oplevelsen af ​​ikke-evaluerende dømmekraft. Han kan gøre skammelige ting, som det forekommer ham. Det er meget vigtigt, at der i sådanne øjeblikke er en mand i nærheden, som roligt accepterer ham med varme og ømhed, uden at dømme, uden at straffe, anklage eller give ham en følelse af skam. Ved at modtage sådan opmærksomhed vil han føle sig tryg, beskyttet og vil begynde at åbne sig.

Erkendelsen vil komme, at kontakten med en anden person kan være behagelig. Du kan få glæde og glæde af varme venskabelige og romantiske forhold. Med andre ord skal terapeuten og pårørende give patienten det, som moderen ikke kunne give i barndommen. Selvfølgelig, når man helbreder fra narcissisme, er det ikke nødvendigt at opgive forhåbninger om store ting, men fikseringen på dem vil forsvinde, og en person vil finde en balance i sig selv.

Der er en anden tilgang til behandling af sygdommen. Det er ikke altid muligt for en patient at genkende sin diagnose med det samme. Derfor giver det måske ikke resultater at direkte tale om narcissisme i forhold til sig selv.

I sådanne menneskers indre verden er der ofte en betydelig voksen: mor, far, mand, hvis karakter har narcissistiske tendenser. Det er meget mere effektivt at begynde behandlingen med helbredelsen af ​​patientens forhold til en sådan person. Specialisten bør lære patienten at skelne patologiske træk, narcissistiske manipulationer, som en elsket tyer til, og at interagere med ham på en sundere måde.

Behandling af patologisk narcissisme kræver en lang terapi, og måske vil det ikke være muligt helt at slippe af med sygdommen.

Narcissister er dybt ensomme mennesker, de lever livet i lidelse. Jo mere bevidst valget er til fordel for et fuldt og lykkeligt liv og intentionen om at gå denne vej hånd i hånd med en specialist, jo større er chancerne for succes.

Det er værd at sige et par ord om sygdomsforebyggelse. Alle ved, at sygdom er lettere at forebygge end at behandle. Da problemet stammer fra barndommen, skal der dannes et sundt selvværd hos den kommende voksne fra en tidlig alder.

I forhold til det er vigtigt for forældrene til deres børn:

• at støtte deres følelse af selvværd og uafhængighed af andres meninger;
• tillade barnet at græde og vise negative følelser;
• bekender din kærlighed til et barn bare sådan, uden at understrege skønhed, talent eller handling;
• at udtrykke godkendelse af virkelig værdig adfærd eller resultat, ikke særlig ofte og uden overdrivelse;
• at give barnet viden om, at det skal leve i samfundet, mens samfundet ikke vil leve for det.

) Hvis der er en person i dit miljø med tydelige tegn på narcissisme, det være sig en kollega, chef, pårørende, her er nogle tips, der vil hjælpe dig med at interagere med sådan en person.

Narcissistens vane med at devaluere, kritisere og latterliggøre kan være irriterende. Det bedste du kan gøre for dig selv i denne situation er at ignorere det og forbedre dine færdigheder i det målrettede område. Koncentration om udviklingen af ​​ens evner, tilstrækkelig vurdering af ens fortjenester og succeser vil minimere den destruktive indflydelse fra en narcissist.

En narcissists adfærd kan spejles. Fortæl ham om dine præstationer, viden og færdigheder, hvor du er virkelig stærk. Måske vil du på denne måde rejse dig i hans øjne og kommunikere på lige fod.

Narcissus er ikke altid en despot og tyrann. De kan være søde og behagelige mennesker. Uanset hvad de er, er det bedste, du kan gøre for dig selv og for dem, at acceptere dem, som de er, mens du stadig er dig selv. Det gælder især tætte personer, som blodsbånd forbinder med.

Kommunikation med en ondartet narcissist i miljøet bør undgås. Hans manipulationer og aggressive humør under langvarig kommunikation kan have en destruktiv og udmattende effekt på dig.

Føler sig afhængig af denne slags af en person er et signal om selv at gå gennem terapi og frigøre dig selv fra en sådan personligheds kontrol over din indre verden. Især hvis manipulatoren er en elsket. At tolerere, tilgive og affinde sig med situationen vil ikke bringe lindring, vil ikke helbrede nogen og vil ikke løse situationen. Alle fortjener kærlighed, omsorg og respekt for sig selv.

Og som konklusion - om en fantastisk kendsgerning. Forskere undersøgte årsagerne til narcissisme på anatomisk niveau og fandt en forskel i mængden af ​​gråt stof, tilstanden af ​​hjernebarken og nerveceller hos en person, der lider af narcissisme og en sund person. En sund person har mere grå substans, og forskellene blev fundet i den del af hjernen, der er ansvarlig for følelser af medfølelse og empati. Ud fra dette kan vi konkludere, at nøglen til vellykket helbredelse af patienten ligger i at lære ham evnen til at elske.

For mere om narcissisme, se næste video