Dopamine - Hvad er det, hvordan man hæver dit hormonniveau

Hobbyer, foretrukne fødevarer, en kop favoritkaffe i et selskab med venner, et kæledyr - disse og mange andre ting provokerer frigivelse af dopaminhormon i blodet.Hjernen husker kilden til glæde og begynder at bede om den igen og igen.Lær mere om dette fantastiske hormon, der bringer glæde, glæde, glæde og gør os til optimister.

Hvad er dopamin

Den neurotransmitter, der produceres i hjernen, kaldes ofte hormonet for lykke, glæde.Det skiller sig ud under et lækkert måltid, en yndlingsvirksomhed, sex osv.Hormonet dopamin danner afhængighed af glæde, får personen til at gentage de testede følelser.Derudover deltager det i processerne med at huske, lære, bevægelse, vågne, søvn, regulering og produktion af nogle hormoner.

Forskere har fundet, at til syntese af dopaminhormoner er serotonin vigtigere end forventning end handling.Personen forventer glæde, hurtig vejrtrækning, øget hjerterytme, blodstrøm til muskler, hud.Når du tænker på glæde i ekstreme situationer, hjælper hormonet dopamin med at eliminere smerter, til at tackle shock.Hvad sker der, når der er mangelkropsstof?I dette tilfælde føler personen apati, sygdomme kan udvikle sig, depression kan forekomme.

Dopaminreceptorer

Der er i øjeblikket 5 dopaminreceptorer, som vides at være forskellige i farmakologiske og biokemiske egenskaber.De er konventionelt opdelt i 2 undergrupper: D1, D2-lignende.Den første gruppe af dopaminreceptorer er involveret i energiprocesserne i kroppen, som hjælper med at øge antallet af nerveceller, giver styrke.Den anden gruppe er ansvarlig for intellektuelle, følelsesmæssige egenskaber.

Dopaminergisk system

Når vi taler om glædehormonet, kan vi ikke sige om det dopaminergiske system.Det består af 7 separate delsystemer, hvoraf de vigtigste er: nigrostriar, mesolimbic, mesocortical.80% af dopaminhormonet udskilles med aksonerne i de neurostriatale neuroner.Hvis det dopaminergiske system fungerer korrekt, har en øget interesse for liv, viljestyrke, initiativ, fremragende koncentrationsevne, høj motivation.

Dopaminafhængighed

Takket være dette hormon bliver livsglæden mere levende, markant;det giver dig mulighed for at beundre noget, blive forelsket, nyde enkle ting.En vigtig naturlig balance i dopamin, hvis der er en konstant "bølge", er den vanedannende.En person kan have en lidenskab for heroin, computerspil, mad, alkohol og så videre.Afhængighed af hormonet manifesterer sig i stress, dårligt helbred, når man skal ty til metoderproduktion af dopamin.

Når det kommer til dopaminhormonniveauer, forbliver det inden for tolerable niveauer, medmindre der dannes fysisk afhængighed.I tilfælde af medikamenter er der et fuldstændigt tab af kontrol, ødelæggelse af hjernens normale funktion.Analyse af dopamin viser et højt niveau, fordi hvid gift bremser dens behandling, udskillelse.Over tid bliver hjernen vant til denne tilstand, fornøjelseshormonet ophører med at virke, og personen er nødt til at øge dosis af medicin.

Hvordan man øger dopaminniveauerne

Træthed, hyppig depression, trist humør, tab af interesse for livet kan indikere mangel på endorfiner, serotonineller dopamin.Sådan gendannes dopaminreceptorer, øger de sidste hormonniveau?Brug følgende enkle metoder:

  1. Skift din kost: inkluder tyrosinrige antioxidanter i menuen.
  2. Ændre din livsstil, motion dagligt.
  3. Forelsket.
  4. Drik dopaminerge lægemidler for at øge hormonet.
  5. Få en god nats søvn.
  6. Drik urter, der øger niveauet af hormonet (brændenælde, ginkgo, ginseng).

Dopamin i fødevarer

Hvis du bemærker de første symptomer på en dopaminhormonmangel, prøv at diversificere din diæt.Korrekt ernæring vil hjælpe med at forbedre følelsesmæssig tilstand og forhindre komplikationer.Hvilke produkter indeholder dopamin?Disse er:

  • æbler;
  • bananer;
  • æg;
  • kål;
  • jordbær;
  • skaldyr;
  • grøn te;
  • avokado;
  • mandler;
  • ikke-fedtede mejeriprodukter.

Dopaminerge lægemidler

Hvis det ikke passer sammen med produkterne fra regelmæssig træning, kan lægen ordinere dopaminerge lægemidler.Det vigtigste middel til at øge niveauet af dopaminhormon til en overkommelig pris:

  1. L-Tyrosine.Medicin, der kan øge mængden af ​​dopaminhormon meget hurtigt efter at have taget 1 kapsel.Hvis forbedringen ikke kommer, kan du inden for en halv time og en time drikke en anden tablet.
  2. Mukun.Det bruges til at øge koncentrationen af ​​hormonet dopamin og andre hormoner, der påvirker humøret.Lægemidlet er indikeret før indlæggelse for psykologisk stress, depression, Parkinsons sygdom.
  3. Ginkgo to-bladet.Et helt naturlægemiddel designet til at øge koncentrationen af ​​dopamin, øge strømmen af ​​ilt til hjernen.

Dopamin - brugsanvisning

Dopamin fås som injicerbare opløsninger med kardiotoniske, hypertensive egenskaber.Den terapeutiske virkning opnås 5 minutter efter injektion.I lave doser virker lægemidlet hovedsageligt på dopaminreceptorer, hvilket øger niveauet af dopamin.Hvis du får ordineret dopamin, skal brugsanvisningen undersøges.Den optimale dosis til aktivering af receptorfunktion vil blive ordineret af en læge.

Dopamin-pris

Lægemidlet markedsføres i Rusland i form af et koncentrat til fremstilling af opløsningen.Pakken kan indeholde fra 5 til 500 ampuller.Prisen for dopamin varierer fra 100 til 320 rubler, afhænger af mængden af ​​medicin.Lægemidler kan købes i onlinebutikken, bestilles påOnline apoteker gennem specielle kataloger - omkostningerne vil være lidt lavere.Dopamin bør kun tages som instrueret af en læge.

Lær om lykkehormonet.

Video: hormonet for lykke dopamin

Bedømmelser

kvalme, migrænehovedpine.Først prøvede hun at blive behandlet med folkemetoder, drak urter, hormoner, men måtte stadig se en læge.Efter en detaljeret medicinsk undersøgelse fik hun ordineret dopaminantagonister, Noradrenalin.Forskellen kunne bemærke den næste dag.Hvor glad jeg er for, at der stadig er forsigtige læger.

Olga, 27 år

Dopamin - hvad er det?Dette var et spørgsmål, jeg stillede en læge ven for et år siden, da et stammende angreb begyndte.Det viste sig, at han producerer en masse dopamin.Hun ordinerede ikke medicin, men rådede til at ændre hans livsstil og begynde at gå til sport.Som et resultat kom Vanya sig i løbet af et par måneder.

Cyril, 31

Jeg forstår ikke dem, der drikker alkohol for at løfte deres humør eller lindre depression.Mit niveau af hormon serotonin, dopamin øger kæresten.Mødte hende i haven, hvor hun bragte sine tvillinger.Mine følelser er på randen af ​​at være i en tilstand af eufori, som i bogen "Dopamine Resonance".Klar til enhver handling af hensyn til din elskede!

Olga, 34 år

Dopaminreceptorblokkere koster anderledes: husholdninger - billige, importerede - meget dyre.På grund af sin sygdom har hun taget antiemetisk medicin i lang tid, jeg ved prisernemange, der er kemikalier.For eksempel prisen på Domperidone, som hjalp bedre end andre - 88 rubler.Det er billigt i pris, men effektivt.