Forebyggelse af forkølelse hos børn og voksne

Det er nødvendigt for en person at blive lidt forkølet, drikke isvand aaf våde fødder som kroppen begynder at reagere ved hoste, nysen, tilstoppet næse, feber.Disse symptomer er ikke særlig farlige, men jo bedre man skal behandle sygdommen, jo bedre er det at forhindre den.Find ud af, hvad forebyggelse af forkølelse er, hvad medicin vil hjælpe med at øge immuniteten, det er værd at give barnet antivirale lægemidler på forhånd.

Hvad er en forkølelse?

Dette er et almindeligt begreb for en hel gruppe af forskellige sygdomme: virale infektioner, betændelse i den øvre eller nedre luftvej.De primære symptomer på forkølelse er hoste, nysen, rive, svaghed, hovedpine, ondt i halsen.Manglende eliminering af alle manifestationer i tide kan gøre sygdommen forværret, føre til komplikationer eller gradvist ændre sig til en kronisk form.

Forebyggelse af forkølelse

manifestationer af forkølelse kan let undgås.Forebyggelse af influenza og SARS hos voksne er underlagt følgende regler:

• Spis fuldt.I sæsoner med forværring af influenzainfektioner er det bedre at opgive kosten.Diæten skal være rig på vitaminer, flerumættede fedtsyrer, mineraler, proteiner.
• Undgå overdreven fysisk aktivitet.For meget flittig træning kan være lige så ødelæggende som manglende.En udtømt organisme vil bruge alle sine bestræbelser på at gendanne sin energireserve og ikke til at bekæmpe vira.Den samme regel gælder for følelsesmæssig stress.
• Hvis du bliver syg, skal du være hjemme, så du ikke inficerer andre og undgår komplikationer.
• Led en aktiv livsstil.Prøv at gå oftere, men sørg for at klæde dig varmt.Tilmeld dig i poolen eller gå på gymnastiksalen.
• Giv op dårlige vaner.Alkohol, rygning har en negativ effekt på kroppen, hæmmer dets beskyttelsesfunktioner.
• Vask hænderne regelmæssigt, lav en fugtig rengøring af huset, ventiler rummet.
• I sæsonen med forværring af virussygdomme i luftvejene skal man undgå kontakt med almindelige genstande, steder med et stort antal mennesker, og om nødvendigt bære et beskyttende bindbind på ansigterne.
​​

Medikamenter til forebyggelse af forkølelse og forkølelse

Der er mange forskellige lægemidler, der hjælper med at bevare cirkulære forsvar mod alle vira ogpatogener af SARS eller influenza.Selvom de ikke giver 100% garanti, hjælper de dig med at komme dig hurtigere, selvom du bliver inficeret.Alle tabletter tilForebyggelse af influenza og forkølelse kan groft inddeles i to brede grupper:

• Immunomodulatorer baseret på interferon - et universelt antiviralt protein, som under normale omstændigheder produceres af kroppen.I farmakologisk forstand er de af to typer: syntetiseret i laboratoriet og hos mennesker.I dette tilfælde betragtes den første gruppe som den mest acceptable, da den ikke indeholder kontaminerende proteiner og sjældent forårsager allergi.Immunomodulatorer hjælper med at øge immuniteten.
• Interferoninducere er medikamenter, der stimulerer produktionen af ​​deres eget interferon.Denne type medicin ordineres ofte af læger ikke kun til forebyggelse, men også til behandling af influenza.

Antivirale lægemidler til forebyggelse

I dag kan du købe en række forskellige lægemidler, der hjælper dig med at tackle en forkølelse og er også et godt værktøj til at forhindre influenza eller SARS.De mest effektive lægemidler anses for at være:

• Amizone er et af de bedste lægemidler til forebyggelse og behandling af forkølelse, udviklet på basis af isonicotinsyre.Amizon ® har en markant antiinflammatorisk virkning, øger kroppens naturlige forsvar, hjælper med at fjerne symptomerne på forkølelse, har en smertestillende effekt.Lægemidlet anbefales ikke til behandling af gravide kvinder, børn under 6 år.
• Anaferon betragtes som et homøopatisk middel.Indeholder antistoffer mod humant gamma-interferon.Det har en immunmodulerende og antiviral virkning.Har en bekvem form for frigivelse - piller til resorption for voksne eller babysirup.Lægemidlet er ikke egnetpatienter med laktasemangel syndrom, glukosemalabsorption.
• Remantadine er et derivat af amantadin eller midanthan.Lægemidlet ordineres til tidlig behandling eller forebyggelse af influenza hos voksne og børn over 7 år med tick-båret encephalitis af viral oprindelse.Stoffets effektivitet opretholdes, når man besøger steder med store skarer.Ulemper ved Remantadine er en fantastisk liste over kontraindikationer og bivirkninger.

Antivirale salver

Forebyggelsesmidler mod forkølelse og influenza kan være tilgængelige som nasalsalver.For at bruge dem skal du anvende en lille mængde af stoffet på næseslimhinden, før du går ud.Anti-virale salver skaber en stærk barriere, der forhindrer vira og infektioner i at komme ind i kroppen.Antimikrobielle og antiseptiske virkninger har:

• Oxolinsalve er det mest populære antikoldt middel.Det er beregnet til virussygdomme i øjne, hud, rhinitis, til forebyggelse af influenza og behandling af lav.Brug kun værktøjet eksternt, påfør under næsen 1-3 gange om dagen.Meget sjældent kan salve forårsage en let brændende fornemmelse, når den påføres.
• Anti-virus er et antiviralt lægemiddel baseret på planteekstrakter.Ifølge producenterne beskytter salven luftvejene i 12 timer.Midlet ordineres til næseoverbelastning, forkølelsessår, øresmerter, til forebyggelse af luftvejsinfektioner.For at give en terapeutisk virkning skal salve påføres med et tyndt lag på næseslimhinden 2-3 gange om dagen.
• Dr. Mom Phyto er et aktuelt irriterende, antimikrobielt og antiinflammatorisk lægemiddel.Medicinen ordineres til forkølelse, hovedpine, smerter i ryggen.Lægemidlet består af essentielle olier i eucalyptus, kamfer.Salve har ingen bivirkninger, men er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for komponenterne i sammensætningen, børn under to år, i nærvær af skade på integriteten af ​​huden eller slimhinderne i næsen.

Vitaminer til forebyggelse af forkølelse

Indtagelse af vitaminkomplekser vil hjælpe med at styrke immunforsvaret og opbygge en ordentlig beskyttelse til bekæmpelse af vira oginfektioner.Det er bedre at forsyne kroppen med vitaminer med mad og at udfylde den manglende mængde ved hjælp af specielle lægemidler.De mest populære vitaminer er:

• Askorbinsyre.Solgt i tabletter og pulver, let opløseligt i vand.Har en stærk immunostimulatorisk egenskab, der er i stand til at undertrykke reproduktionen af ​​virussen.For forebyggelse er det nødvendigt at tage op til 100-150 gram ascorbinsyre om dagen.
• Multifaner Immuno Plus.Fås i form af tyggetabletter på 30 stykker pr. Pakke.Præparatet indeholder alle de nødvendige vitaminer og mineraler til den menneskelige krop.Værktøjet har antiviral virkning, regulerer metaboliske processer.Allergiske reaktioner kan forekomme med individuel intolerance, mens du bruger lægemidlet.

Træning

Forebyggelse af luftvejssygdomme er et helt sæt af foranstaltninger, der sigter mod at styrke immunitet og terapeutisk træninghar en af ​​de førende positioner i det.Træning kan udføres når som helst, da det ikke vil tage lang tid:

• Når du sidder på en stol, tag dybe indåndinger - udånding med din mave.For at kontrollere åndedræt skal du placere dine hænder på dit bryst.
• Liggende på ryggen med et suk, træk ud og spred armene ud i siderne.Inhalerer, vend tilbage til startpositionen.
• Når du sidder på en stol, skal du imitere svømmerens bevægelser med et bryststræk og sprede armene ud af ånden.
• Stå op, hold pinden fast.Inhaler, løft armene op og bøj let og vend det ene ben tilbage.Udånder tilbage til startpositionen.

Sund kost

Forbedring af immunitet og forebyggelse af forkølelse er umulig uden at normalisere ernæring.I sæsonen med forværring af influenza og SARS anbefaler læger at medtage i kosten:

• Kyllingebuljong, yoghurt og magert kød.Indeholder proteiner og aminosyrer, der er nødvendige til cellestruktur.
• Fisk, æg, bælgfrugter, havregryn.På grund af deres høje zinkindhold hjælper disse produkter med at eliminere vira.
• Tomater, agurker, kogte eller stuede grøntsager.Rig på fiber, fremme udskillelsen af ​​toksiner.
• Tørrede abrikoser, rosiner, æbler, hindbær, havtorn.De letter vejrtrækning, stimulerer nyrefunktionen, forbedrer hjertemuskelfunktionen.
• Appelsiner, mandariner, grapefrugter og andre citrusfrugter.Rig på vitamin C, A, E.
• nødder.Indeholder flerumættede fedtsyrer.

I denne periode er det nødvendigt at opgive stærke kødbuljonger, fedt mejeriprodukter, slik, pasta.produkter og hvidt brød.De reducerer aktiviteten af ​​fordøjelsesenzymer, hvilket får maven til at bruge ekstra energi på at fordøje mad.Stærk kaffe, sodavand, alkohol, krydderier og pickles er ikke til gavn.

Hærdningsmetoder

I tilfælde af en tempereringstemperatur vil det hjælpe med at undgå stress for kroppen, som har en negativ effekt på immunsystemet.Den tempererede person er lettere at bære forkølelse og lettere at forblive sund, når epidemien raser.Hovedreglen for temperering er at starte processen gradvist.Afsæt 2-3 minutter hver anden dag til at hælde vand i bruser, en temperatur lidt under den, der plejede at gøre.Sænk derefter gradvis vandgraden og øg antallet af hælde.

Forebyggelse af forkølelse hos børn

Metoder til beskyttelse af barnets krop mod forkølelse adskiller sig ikke meget fra voksne.Dog tage aktive forholdsregler (tørre eller hælde koldt vand, gå barfodet, gå i det fri) bør ikke træffes, hvis barnet allerede er sygt.I dette tilfælde er det bedre at give kroppen til roligt at håndtere infektionen og lette barnets tilstand ved hjælp af antivirale lægemidler.Efter specialistens beslutning til barnet er det muligt også at give vitamin- og mineralkomplekser, immunostimulanter, fiskeolie i kapsler.

Forebyggelse af forkølelse hos børn består af følgende regler:

• spiser frisk frugt, grøntsager, havfisk, nødder, naturlig juice;
• ofte, men gå langsomt med babyen i det friskeluft, gåture skal være dagligt;
• for at kontrollere temperaturen i rumluften, den må ikke være for høj og på samme tid ikke under 20 graders markering;
• rengør regelmæssigt lokalerne, tør støv af møbler, behandl legetøj med eddike og andre børnevenlige desinfektionsmidler;
• til at gennemføre vaccination mod influenza og kulde om efteråret;
• foretager indånding af forstøver på grundlag af specielle urtepræparater, medicinske urter, frisk løg eller hvidløgssaft;
• Følg reglerne for personlig hygiejne - vask hænder med sæbe efter en tur, før du spiser.

Folkemetoder

Voksne kan intensivere foranstaltninger til at modvirke forkølelse gennem folkemedicin.For børn ordineres en sådan behandling først efter konsultation med en børnelæge.Der er mange måder og folkeopskrifter, der ikke kun hjælper med at tackle åndedrætsinfektioner, men også til at forhindre forkølelse.De mest effektive er:

• Hjemmelavede næsedråber.For at forberede dem, gnide friske gulerødder, pres saften ud.Tilsæt vegetabilsk olie, så forholdet mellem ingredienserne er 1 til 1. Tilsæt 2 dråber hvidløgssaft her og bland.Slip din næse med dette lægemiddel 3 gange om dagen 2 dråber i hver næsebor.
• Medicinalte.Det har brug for: vild rose, brændenælde blade, tørret timian.Bland en lige mængde ingredienser, fyld med 2 glas koldt vand.Brænd blandingen i kog, og lad den småkokehøjst 3 minutter.Lad det derefter insistere, anstreng.Tag bouillon med 100 ml honning to gange om dagen efter måltiderne.
• Vitaminblanding.Tag 200 gram figner, rosiner, tørrede abrikoser, nødder og svisker.Slib alle ingredienser med en kødslibemaskine eller blender.Tilsæt dem 200 ml flydende honning og 1 citron, finhakket med skrællet.Rør alt sammen, overfør det til en krukke.Det er nødvendigt at opbevare medicin i køleskabet og for at forebygge at tage tre spiseskefulde tre gange om dagen.
• Eucalyptus-alkoholinfusion.For at forberede det, tag 20 gram tørrede eukalyptusblade, slib.Fyld råmaterialerne med alkohol fra 1 til 2. Luk låget tæt, insister blandingen i 7-10 dage.Klem resten.For at styrke kroppen skal du tage 20-25 dråber tinktur, fortyndet med vand, to gange om dagen.

Videoer