Forebyggelse af pleurisy - vitaminkomplekser, åndedrætsøvelser

Hver lunge er dækket af to blade af tyndt serøst væv, hvoraf den ene smeltes tæt på hver side med overfladen af ​​lungerne, den anden - udfylder brystbenets indre hulrum.Mellem disse blade er rummet - pleuralhulen.Betændelse ledsaget af en ophobning i pleuralhulen kaldes pleurisy.

Forebyggende foranstaltninger mod pleurisy

Betændelse i pleura kan udvikle sig alene eller være et resultat af akutte eller kroniske sygdomme, der forekommer i lungerne eller tilstødende organer, de kan have viral, bakteriel, allergisk etiologi.Akkumulering af ekssudat (væske) i pleuralhulen eller tab af fibrinprotein på overfladen af ​​pleuraen (tør pleurisy) kan ledsage pleurisi.Forebyggende foranstaltninger bør under alle omstændigheder omfatte både genoprettende foranstaltninger og korrekt håndtering af den underliggende sygdom.

Årsagen til øjeblikkelig lægehjælp er smerter, følelse af tyngde i brystet, åndedrætsbesvær, feber, hoste.

Patienter, der en gang har gennemgået pleurisy, skal være under en pleje af en læge i 2-3 år.En vigtig komponent i forebyggelse af pleurisy er foranstaltninger til styrkelse af immunsystemet, kroppens modstand mod infektioner, patogener.Traditionelt inkluderer forebyggende foranstaltninger sund livsstil, afskaffelse af dårlige vaner, eliminering af provokerende omstændigheder:

  1. Udelukkelse af kontakt med farlige faktorer.Det følgerhusk, at direkte infektion i pleuralhulen opstår i traumer, skader, kirurgi i brystet.Det er vigtigt at undgå overkøling.
  2. Vitamineret diæt med højt kalorieindhold.
  3. Moderat træning: gå, cykle, gå i det fri.
  4. Åndedrætsøvelser, massage.
  5. Komplet hvile, undgåelse af stress.
  6. Forebyggelse, rettidig behandling af infektiøse, virale sygdomme (inkl. Akut lungebetændelse, tuberkulose, gigt osv.), Forkølelse, patologier beliggende nær lyskløbet af organer.Det skal huskes, at infektionsvejen med patogenet er mulig ved sygdomme i lungerne, hjertet, bugspytkirtlen, blodkar osv.
  7. Rygning ophør, reducerer lungernes naturlige resistens over for luftvejsinfektioner.
  8. Forøgelse af kroppens modstand mod infektioner.

En effektiv forebyggende foranstaltning er en afbalanceret diæt.Diætets forventede virkning skal være at reducere intensiteten af ​​den inflammatoriske proces, og reducere volumenet ind i pleurahulen i den serøse væske.

Når man mistænkes for en sygdom, der kan forårsage pleurisy, stegt, krydret, røget, konserverede fødevarer, friske kager, konfekt, chokolade, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer er udelukket fra kosten.

Diæten skal være vitaminiseret og bestå af kalorifødevarer - diætens energiverdi bør være 2200-2500 kcal.Dagligt forbrug af kulhydrater og saltebør reduceres, væske bør begrænses til 500-600 ml pr. dag.Anbefalede fødevarer:

  • grøntsagssupper, bouillon, borscht;
  • kogt kød (kylling, oksekød, svinekød);
  • havfisk;
  • mælkegrødder;
  • Ost, smør;
  • kogte æg;
  • mejeriprodukter;
  • hvedebrød;
  • grøntsager, frugter.

Betændelse kan føre til dannelse af vedhæftninger i pleura, fortykning af pleurale blade, udvikling af pleurosklerose, begrænsning af membranens mobilitet, respirationssvigt.For at undgå sådanne komplikationer anbefales det at udføre brystmassage og åndedrætsøvelser, som også bidrager til hurtig absorption af væske i pleura.

Når du udfører en massage, kan du bruge et frottéhåndklæde. Begynd i en siddende position ved at gnide hans hals, skulderbånd, ryg med bevægelser fra rygsøjlen til brystbenet og fra brystbenet til skulderledene.Derefter masseres intercostalrummet i liggende stilling med tryk på fingrene.Den forreste laterale overflade af brystet masseres fra brystbenet til skulderleddet og omgår brystområdet hos kvinder.Massage udføres dagligt, helst om morgenen, i 10-15 minutter.

I slutningen af ​​massagen anbefales det at udføre en række åndedrætsøvelser.Øvelserne har som hovedopgave at øge blodtilførslen til åndedrætsorganerne, fremskynde absorptionen af ​​væske i pleuraen, eliminere den inflammatoriske proces, gendanne den normale mobilitet i lungerne, øge den samlede tonepatienten.Derudover eliminerer gymnastik pleuralag i lungerne.Komplekset med åndedrætsfysisk træning er enkelt, det kan udføres uafhængigt uden hjælp.Eksempler på øvelser er vist nedenfor:

  1. Udført stående, arme sænket, fingre lukket med lås.Inhalerer, stræk, bøj, løft armene op, åbn håndfladerne udad, indånder - tag startpositionen.
  2. Stående, ben placeret i skulderbredden fra hinanden, armene bøjede foran brystet.Ved at trække en dyb indånding, skal du dreje overkroppen til den sunde side (hvis du føler dig øm, kan du læne dig lidt mod den sunde side).Tag udgangspositionen på udånding.
  3. Lyve udføres.Træk i knæene så tæt som muligt på brystet med dine hænder.Inhalerer til startpositionen.

Video

Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.