Sådan sænkes fødder til børn og voksne - opvarmningsregler, nyttige tilsætningsstoffer i vand

Et af de mest populære og effektive folkemidler til bekæmpelse af forkølelse er opvarmningen af ​​en grad i varmt vand.Selv nuværende læger på det nuværende høje mediciniveau er kommet til den konklusion, at denne procedure er en fremragende behandling af forskellige sygdomme.Mange eksperter deler erfaringer med, hvordan man blødgør fødderne hoste, rennende næse eller andre forkølelsessymptomer, uanset om proceduren for en voksen eller et barn er anderledes, og hvad er den bedste måde at bruge varmt vandtilskud (sennep, salt eller andet).

Det er nyttigt at svæve dine fødder

Spørgsmålet er, om du kan svæve dine fødder, der er et entydigt svar - det er ikke kun muligt men nødvendigt.Denne procedure kræver ikke meget anstrengelse eller dyre midler, så den har vundet en særlig plads blandt midlerne til at bekæmpe forskellige sygdomme i den øvre luftvej og hud.Det skal dog udføres med omhu, ellers kan du få ubehagelige resultater i form af forbrændinger eller kraftig forringelse.Ofte anbefaler læger at træde på fødderne, når de første, mest mindre, forkølelse eller influenzasymptomer opstår.

Hvad svæver dine fødder?

Et varmt karbad, hvor det anbefales at blødgøre fødderne, hjælper med at udvide blodkarene ved at øgesamlet kropstemperatur.Udstrømningen af ​​blod fra hovedet, nakken og brystet (næse, luftrør, bronchier) giver dig mulighed for at fremskynde blodcirkulationen.På grund af denne proces vil beskyttende blodlegemer (leukocytter, lymfocytter) være i stand til at befri kroppen af ​​infektion hurtigere.Proceduren hjælper med at reducere hævelse i næse og bihuler, hjælper med til at genoprette vejrtrækning.Derudover har opvarmningen af ​​de aktive punkter på fødderne en gavnlig virkning på slimhinderne i næsen og bihulerne.

En sådan folkebehandling kan anvendes til følgende forhold:

• tør irritabel hoste;
• de udøde;
• kronisk træthed;
• søvnproblemer;
• calluses og natoptish;
• hypotermi;
• svampe og andre hud- og neglesygdomme.

Hvor ofte er det muligt at svæve dine fødder

Der er ingen specielle instruktioner fra specialister om hyppigheden af ​​proceduren til opvarmning af fødderne i varmt vand.Med forkølelse kan du svæve dine fødder dagligt eller hver anden dag.Det er ikke nødvendigt at dampe fødderne mere end en gang dagligt for ikke at forringe helbredet.Det er meget vigtigt at overvåge vandtemperaturen og koncentrationen af ​​urenheder nøje.For varm, mættet opløsning kan give kroppen en "bjørnetjeneste" og forårsage ubehagelige konsekvenser, der vil være meget upassende for kulden.

For at begynde at blødgøre fødderne derhjemme skal du forberede følgende ting:

• kapacitet (bækken, spand, bad);
• varmt vand (højst 39 grader);
• en kedel eller kop til kogende vand;
• medicinske tilsætningsstoffer (sennep, salt, æteriske olier eller afkok);
• et håndklæde (fortrinsvis lavet af naturlige materialer);
• Varme sokker (uld, frotté).

Når fødderne ikke kan snavses

Selv om en sådan procedure anses for at være fuldstændig ufarlig, henleder læger altid patienternes opmærksomhed på flere kontraindikationer, hvor fødderne ikke skal snavses:

• Ved kropstemperatur over 38 grader er det forbudt at udføre proceduren, da det kan være sundhedsfarligt.
• Det er forbudt for gravide kvinder at blødgøre fødderne, fordi varmt vand er i stand til at forårsage ukontrollerede sammentrækninger i livmoderen, hvilket kan føre til aborter eller aborter.
• Kontraindikation for åndedamp er kontraindiceret, da kar udvides og blodgennemstrømningen kan stige, hvilket kan være farligt for kroppen.
• Ved hjerte-kar-sygdomme kan proceduren provokere en stigning i hjerterytmen, skønt nogle gange hypertensionlæger anbefaler varmt karbad, for at reducere blodtrykket i hovedet (proceduren kan kun udføres under opsyn af en specialist og i mangel af hjerteproblemer).
• Det er forbudt at dampe fødderne under menstruation, da varmt vand kan forårsage blødning i livmoderen.
• Personer med allergi bør være ansvarlige for at vælge et varmt badtilskud.

Hvad skal du berolige dine fødder med en forkølelse

Den mest almindelige mulighed for denne procedure er at varme dine fødder i vand med sennep, for da kan du kombinere den helende virkning af sennep og dampning.Derudover kan du som tilsætningsstof bruge salt, natron og andre stoffer.Hvis du har tidlav et opvarmende bad umiddelbart efter en forkølelse eller ved de første symptomer på en forkølelse, den opvarmende effekt vil hjælpe med at slippe af med sygdom hurtigt.Opløsningen af ​​mangan fremmer helbredelse af morgenen på fødderne, reducerer den inflammatoriske proces, og effekten af ​​opvarmning vil hjælpe med at slippe af med symptomerne på forkølelse.

Ved hoste

Det største problem med tør hoste er manglende evne til at udvise sputum.Løsning på dette problem kan opnås ved at varme op graden i varmt vand.Hvis hosten anvendes under proceduren sennepspulver, vil hosten næsten øjeblikkeligt blive produktiv.Varmt vand med tilsætning af æteriske olier giver en god effekt til hostebehandling - takket være fordampning erstatter denne procedure den sædvanlige indånding.Afkok af medicinske urter gør det samme, hvis det tilføjes til det vand, hvor fødderne vil dampe.

I de udøde

Dyser og næseoverbelastning plages af mange patienter efter minimal hypotermi, så det er vigtigt at vide, at for hurtig behandling af sådanne lidelser derhjemme er det muligt at dampe fødderne i et varmt bad med æteriske olier, tilsætningsstoffer og afkok.Procedurens effektivitet er dens positive virkning på aktiviteten af ​​udstrømning af væske fra overkroppen til fødderne.Efter korrekt udførelse af sådanne bade passerer næseoverbelastningen meget hurtigt, og snart kommer den længe ventede bedring.

Ved temperatur

Mange mennesker tror, ​​at dampende fødder ikke vil skade, selv ved høj kropstemperatur, men dette er ikke sandt.Varmen er et tegn på en hård kampkropsforsvar med sygdommens årsagsmiddel er en alvorlig test for patientens helbred.Hvis du tilføjer belastningen til kroppen i form af opvarmning i varmt vand, kan du skade dig selv meget.Derfor er en temperatur over 38 grader tilstrækkelig grund til at annullere denne procedure.

Sådan sænkes fødderne korrekt

Læger anbefaler, at de, der suger deres fødder derhjemme, følger et par enkle regler, så proceduren giver kun lettelse uden at forårsage ubehagelige konsekvenser.Det er ikke nødvendigt at holde fødderne i varmt vand i mere end 15 minutter, denne gang er nok til at få maksimal effekt.Det er nødvendigt at starte dampningsproceduren på et tidspunkt på dagen, hvor der ikke er behov for yderligere bevægelse ned ad gaden.Det er bedst at bare give dig selv tid til at køle ned til en varm seng.

For at lære at bade dine fødder korrekt, er det værd at lære om de flere trin til sikker udførelse af denne procedure:

• hæld vand (38-39 grader celsius) i karret til niveauet af skinnene eller knæene;
• sænk deres fødder gradvist ned i boblebadet;
• hvert 2. eller 3. minut er det nødvendigt at hælde kogende vand for at bringe vandtemperaturen til 40-42 grader (forud at fjerne fødderne og omrøre vandet);
• efter proceduren skal den svedne hud tørres godt og bære varme (bedre uld) sokker;
• Efter dampning kan man ikke forlade hjemmet i 3-4 timer.

Sennep

Varme sennepsfodbade kombinerer faktisk to behandlinger -sennep og opvarmning.Et sådant additiv er i stand til at have en irriterende virkning på huden, hvilket aktiverer yderligere blodgennemstrømning.Derudover stimulerer sennep kroppens immunforsvar, hvilket er meget vigtigt i behandlingen af ​​forkølelse.Til dampning er det nødvendigt at fortynde 1 spsk pulver i 1 liter vand.For sikkert at blødlægge benene med sennep i det ufødte barn eller en person med følsom hud, bør dosis reduceres med halvdelen.

Med salt

I forkølelsesperioden er saltbade et godt værktøj til forebyggelse af sygdomme.Salt har evnen til at forbedre blodcirkulationen, udvide porerne på huden, fremme syreudskillelse og er et fremragende antidepressivt middel.Hvis du blødgør fødderne i badet med dette stof, kan du fjerne toksiner og styrke immunforsvaret.En god effekt er kombinationen af ​​salte og æteriske olier til fordampning.For at tilberede et varmt bad med salt er det nødvendigt at opløse 2 eller 3 spiseskefulde salt i to liter vand.

Med bagepulver

Proceduren med dampende fødder med bagepulver kan udføres både ved forkølelse og til dampning inden pedikyr derhjemme.Bagepulver tilsat et varmt vandbad er et fantastisk hud- og negleplejeprodukt.På denne måde kan du behandle svampen, fjerne kede majs eller vækster uden meget besvær.Et simpelt sodavand kan fremstilles ved hjælp af følgende opskrift:

• 1 spiseskefuld med bitter soda (28 gram) tilsættes til to liter varmt vand, blandingen blandes grundigt tilfuldstændig opløsning;
• fødderne sænkes ned i kogte beholdere (karbad, håndvask) og blødgøres i ca. 20 minutter;
• yderligere anvendelse af pimpsten eller andet pedikyrværktøj;
• Efter proceduren er det nødvendigt at smøre fødderne med fløde og lade dem hvile.

Urtebad

Urter bouilletter, der er føjet til varmt fodbadbad, giver patienten mulighed for at få en inhalationseffekt samtidig med opvarmning.Salvie, calendula, johannesurt, kamille - har alsidig terapeutisk virkning, disse urter hjælper med til behandling af mange symptomer på forkølelse (ondt i halsen, løbende næse).Myntafkog hjælper med at lindre tracheale spasmer og slippe af med hosteanfald.For at blødgøre fødderne uden konsekvenser skal du bruge en ikke for mættet infusion.

Sådan sænkes fødderne på børn

De fleste unge forældre ved, hvordan de ordentligt vasker deres fødder med sennep, når de hoster en baby, og hvad de skal gøreproceduren skal udføres med ekstrem forsigtighed.Særlige forsigtighedsregler er også nødvendige, når du bruger tilsætningsstoffer.Faren ved at udføre en sådan procedure er barnets overdrevne mobilitet (kan tage en beholder med kogende vand) og hudens følsomhed (det er vigtigt at overvåge vandtemperaturen og koncentrationen af ​​tilsætningsstoffer).Læger anbefaler at blødlægge små patienter fødder i vand fra 4-5 år.

Videoer