Sådan hæves hæmoglobin under graviditet - effektive midler til at hæve blodjerniveauet

Mangel på jern i gravide kvindes diæt kan få fosteret til at modtage alle de næringsstoffer, det har brug for til dens udvikling.Som et resultat af denne mangel udvikler barnet patologiske tilstande, og i ekstreme tilfælde er der en svigt i graviditeten.For at forhindre dette er det nødvendigt at inkludere mad, der indeholder hæmoglobin i kosten.

Hvilke fødevarer øger hæmoglobinet under graviditeten

Hæmoglobinniveauet er ansvarlig for det jern, gennem hvilket ilt transporteres til hvert organ og menneskeligt væv.For en sund og stabil funktion af kroppen kræver en systematisk påfyldning af stoffet, der let udføres ved hjælp af mad.Normen under graviditet betragtes som en daglig indtagelse af mindst 28-30 mg jern.Produkter til hævelse af hæmoglobin til gravide er præsenteret i tabellen.

Hvordan man hæver hæmoglobin under graviditet

En gravid kvinde, der har et lavt jernindhold i blodet, kan ordineres af en læge.For at forhindre behovet for medicinering skal du dog vide, hvordan man hæver hæmoglobin under graviditet med mad.Ved at medtage den krævede mængde jernrige fødevarer i kosten, beskytter kvinden sig selv og barnet mod forskellige sygdomme.Produkter til forøgelse af hæmoglobin under graviditet:

1. Grøntsager.Øg forbruget af bagt kartofler, græskar, rødbeder.
2. Korn.Boghvede, linser, rug, fedt og ærter bør spises dagligt om morgenen.
3. Kødprodukter.For at øge niveauet af jern under graviditeten skal du spise hvidt fjerkræ, havfisk (især torsk), hjerte, oksekødelever.
4. Mad, der er rig på vitamin C. Disse fødevarer er med til at absorbere hæmoglobin bedre.Det er nødvendigt at supplere diæt for gravide kvinder med tomater, citrusfrugter, bær (tranebær, hindbær, jordbær, blåbær).Derudover skal menuen for den vordende mor indeholde greener, tørrede abrikoser, rosiner, grønne grøntsager.
5. Drikkevarer.Du skal drikke mest frisk juice - granatæble, gulerod, rødbeder.
6. Frugt.vedgraviditet kan øge hæmoglobinet ved hjælp af bananer, abrikoser, æbler, kvæder, blommer, persimmoner.
7. Andre produkter.Hvad øger hæmoglobinet under graviditet ud over ovenstående?Skaldyr, valnødder, rød kaviar, hæmatogen, æggeblommer, tørret svamp - alle disse produkter kan hæve jernniveauer.

Hvordan man øger hæmoglobin under graviditet ved hjælp af folkemedicin

Metoder til alternativ medicin - absolut sikre, men effektive midler til behandling af anæmi.De kan bruges parallelt med kosten.Sådan hæves hæmoglobin under graviditet:

1. Brug en blender til at blande boghvede, valnødder (1 st.) Og honning (200 ml).Et sådant værktøj skal tages på 1 spsk.l.en dag.
2. Tørrede frugter (svisker, rosiner, tørrede abrikoser og dadler) skal blandes med valnødder og males med en kødslibemaskine.Krydre honningen med honning, tilsæt den tørrede citronskum og tag 50 gram om dagen.

Lægemidler til forøgelse af hæmoglobin under graviditet

Det jernholdige medicin ordineres af en læge, og behandlingen udføres under hans tilsyn.Selvmedicinering og behandling af dig selv derhjemme er strengt forbudt, uanset trimester, da mange piller kan vise bivirkninger og kan forværre situationen.Under behandlingen skal kvinden systematisk indsende en blodprøve.Hvordan kan jeg øge hæmoglobin under graviditet?Til dette formål er følgende medicin ordineret:

• Ferretab;
• Sorbifer Durules;
• Ferrum Leck;
• Hemofer;
• Totem.

Lær mere information, du har brug for for at øge din hæmoglobin.

Video: Sådan forøges hæmoglobin af en gravid og ammende kvinde

Anmeldelser

Anna, 24

Min mor foreslog en effektiv måde at øge hæmoglobin hos gravide kvinder.Friske rødbeder og gulerødder skal blandes i lige store mængder og drikkes dagligt over et glas, helst om morgenen eller før middagen.Der var ingen problemer med reduceret jern i hele perioden.Derudover spiste tørrede frugter, men kun indtil tredje trimester.

Olga, 27 år

Hver vordende mor skal konsultere en læge, der fortæller dig, hvordan du kan forøge hæmoglobin i graviditeten sikkert.På en gang ordinerede min specialist brugen af ​​Sideral - et lægemiddel med naturlig sammensætning, som hurtigt løser problemet.Derudover ordinerede lægen en diæt, der indeholder rødt kød og frisk juice.Alt kom tilbage til det normale.

Miroslav, 32 år gammel

Jeg blev udskrevet af Sorbifer, men en frygtelig kvalme og frustration begyndte fra ham, så jeg blev kastet.Lægen sagde, at min krop havde dårligt absorberet jerntabletter, så han ordinerede Ferlatum (et flydende stof).Derudover spiste hver dag boghvede eller grød fra bælgfrugter, æbler, drak tranebær eller granatæble juice og jernniveauet normaliserede.