Hvordan man renser en tunge fra plak derhjemme på traditionelle måder med et foto

Oral hygiejnemunden handler ikke kun om at børste dine tænder.Det er vigtigt at huske, at tungen, ganen og den indre overflade af kinderne skal holdes rene.Dette vil hjælpe med at forhindre ophobning af patogener i mundhulen, udvikling af infektionssygdomme.Metoder til oprensning kan være forskellige og afhænger af tungens art.

Rengøring af tandplackens tunge med en børste

Plakkens udseende kan indikere problemer i mave-tarmkanalen.Dette kan være forårsaget af dårlige vaner (rygning, hyppig kaffe, te) eller utilstrækkelig oral pleje.Brug af en tandbørste til at slippe af med et ubehageligt problem hjælper med til hurtigt at fjerne tungen fra plak.

Proceduren skal udføres 2-3 gange om ugen.Følg nogle regler for effektiv rengøring:

1. Brug ikke en tandbørste.Der skal købes en separat armatur.
2. Bustene skal være bløde for at forhindre slimhindeskade.Du kan bruge en børste med silikoneindsatser på bagsiden.
3. Rengøring kan udføres med en lille mængde tandpasta.
4. Det er bedre at begynde at rengøre bagfraoverfladen af ​​tungen, rens derefter fronten og kinderne indefra.
5. Efter proceduren er skyllet munden med en antibakteriel opløsning.

Specialenheder

Specielle gadgets hjælper med at slippe af med gul eller hvid plak.Disse inkluderer:

Brugsanvisning til specielle apparater:

1. Skyl apparatet under varmt vand.
2. Hold produktet til roden af ​​musklerne og gradvist nå spidsen.
3. Det er ikke nødvendigt at trykke hårdt på roden.Dette vil forhindre, at der opstår en opkastningsrefleks.
4. Bevægelser skal være langsomme cirkulære.
5. Rensningstiden er 2-3 minutter.I denne periode er det nødvendigt at vaske produktet 3-4 gange.
6. For at forbedre rengøringsresultatet skal tandpasta anvendes.
7. Skyl munden grundigt efter rengøring.

Praktiske værktøjer

Praktiske værktøjer kan bruges til rengøring af plaketten.For dette ville være passende en teske eller gasbind.Spoondet er bedre at bruge sølv eller skylle med varmt sæbevand før og efter hver procedure.Rengøringsteknikken er identisk med brugen af ​​en skraber.

Massage og rensning af tungen ved hjælp af fingre praktiseres af yoga.I husholdningsforhold suppleres metoden med brug af bandage til opretholdelse af sterilitet.Handlingsalgoritme:

1. Vask hænder med sæbe.
2. Tre midterste fingre på højre hånd wrap med sterilt gasbind i 2-3 lag.
3. I en 2-3 minutters cirkulær bevægelse skal du forsigtigt skrælle tungen fra roden til spidsen.
4. Efter rengøring af gasbindet skal du smide, skyl munden og vaske dine hænder med varmt vand.

Folkemetoder

Effektiv rengøring af tungen på den hvide plak, den gule plak hjælper folkemetoder:

• Bagepulver.Det bruges til opløsning - 2 tsk.på et glas kogt vand ved stuetemperatur.Blandingen skylles kraftigt i 2-3 minutter.Fugt derefter tandbørsten med vand og dypp i sodavand.Kør i en cirkulær bevægelse med en blød muskelbørste, skyl munden.
• Propolis.Naturligt antibakterielt middel bruges til fremstilling af opløsninger - 1 tsk.tinkturer af 250 ml vand.Du kan bruge propolis stykker.De skal tygges efter at have spist for at fjerne madrester og forhindre infektioner.
• Vegetabilsk olie.Om morgenen, før du spiser, skal du placere en spiseskefuld olie i munden og skyl dem i 5-20 minutter.I løbet af denne tid bliver olien vandig, hvid.Det skal spytes ud i vasken,det er forbudt at sluge.Efter proceduren skal du skylle munden flere gange med varmt vand.
• Tinktur af egebark.Værktøjet bruges efter rengøring af tungen og tænderne til forebyggende formål.Det har antiinflammatoriske egenskaber, antiinflammatoriske egenskaber.Til skylning anbefales det at bruge en klar tinktur - 5 dråber pr. Glas vand.

Video

Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.