Sommerlidelser og årsager hertil: træk og aircondition, badning i varmt vejr

Hvorfor er det lettere om sommeren at forkøle sig end om vinteren?Hvilke retsmidler kan bemærkes?

Om sommeren ser det ud til at være umulig at blive syg.I mellemtiden angiver medicinske statistikker, at jo varmere vejret er, jo større er chancen for at blive forkølet.Om sommeren stiger antallet af ARI med 20%, og angina bliver en sæsonbetonet sygdom.Læger siger, at det menneskelige immunsystem ikke kun lider af kulden, men også af varmen.Varmen får alle systemer til at arbejde i forbedret tilstand, og kampen mod infektionsstyrker forbliver simpelthen ikke.

Overskydende solstråler provokerer produktionen af ​​et stort antal frie radikaler, de udsætter på sin side celler for massiv "bombardement" og undergraver forsvaret yderligere.For at forhindre immunitet, der ikke "brænder":

  • Bliv ikke i solen under varme tider fra 11 til 16 timer.
  • Drik almindeligt vand 2-3 liter,
  • Giv tung mad op.

Typisk forekommer kulde på baggrund af hypotermi og aktivering af infektion (viral eller bakteriel), men i den varme sæson er den vigtigste årsag til alle forkølelser temperaturforskellen, som er mulig, når man tager et bad, bader, drikker kolde drikke.og is.

Udvidelser

I varmen arrangerer vi meget bevidst en husstrækning, hvor vi åbner alle vinduer på samme tid.Hvis du, når du sveder fra varmen, åbner et vindue og sidder i den varme vind, vil det reagere på forkølelse eller endda betændelselunger;også på grund af kanalerne udvikler mennesker sygdomme som:

  • otitis,
  • muskelsbetændelse,
  • nyrer,
  • interkostale nerver,
  • af trigeminalnerven,
  • forværrer radiculitis.

Det er bevist, at hypotermien af ​​en, endda en lille del af kroppen, der forekommer under træk, til tider er farligere end virkningen af ​​kulde straks på kroppen som helhed.Hvorfor sker dette?Når temperaturen kontrasteres, leverer spasmer af blodkar nervens fibre i musklerne, hvilket forårsager krampe og provokerer betændelse.Og når niveauet af immunitet falder i varmen, øges risikoen for at blive syg.Betændelserne, der er opstået på baggrund af udkast, kræver særlig og altid langtidsbehandling.

Hvis du stadig er "strakt ud", skal du anvende en særlig antiinflammatorisk, opvarmende salve på det berørte område (det vil varme musklerne og forbedre blodcirkulationen), drikke varm te og gå i seng.Du skal advares om følgende symptomer:

  • kontinuerlig smerte (i muskler, hoved),
  • feber, i hvilket tilfælde er det vigtigt at konsultere en læge så hurtigt som muligt, daat tegnene på en alvorlig sygdom (neuralgi, såsom den occipitale nerv eller neuritis) er for store.

Badning

Når vi på en varm dag ruller os med koldt vand fra bruser eller dypper ned i koldt vand, med skarp temperaturkontrast ikke kun generel, men også lokal immunitet er svækket, påføres et slag påhjerte-kar-system.

Ørene, nasopharynx og intime organer spiller en rolle i detteI tilfælde af at "portens" rolle i infektionsstien mister kroppen sin evne til at håndtere farlige bakterier, og vi bliver syge.Efter lang badning forekommer ofte:

  • otitis,
  • akut luftvej,
  • SARS,
  • sygdomme i kønsorganet (fra trost, cystitis til nyrebetændelse)).

For at undgå dette:

  • Bad ikke i koldt vand;]
  • For at undgå uønskede virkninger skal du sidde i skyggen lidt før badning og derved gendanne den normale kropstemperatur.
  • At se, at børn ikke bader "indtil blå mærker" er et direkte tegn på svær hypotermi.
  • En anden fjende af vores velvære i varmen er vådt tøj.Når du har nok til at svømme ud af vandet, begynder fugtigheden i den våde badedragt at fordampe, og dermed afkøles kroppen, hvilket resulterer i blærebetændelse eller trost.Derfor er det nødvendigt at tørre på et tørt land med et håndklæde og skifte til andet tøj.

Bruser

I varmen vil du friskes op og stå under strømmen af ​​koldt vand.Hvis du ikke vil ligge med en forkølelse, skal du passe på sådanne ønsker.I varmen er det bedre at tage et varmt brusebad;Jo mindre forskellen mellem temperaturen i luften og vandet er, jo mindre er risikoen for at blive syg.

Aircondition

Dette er den største skyldige for forkølelse, skuldersmerter og nakkesmerter.Det er værd at sidde under strømme af kold luft, da musklerne reagerer på dette med akut smerte.Derudover tørrer klimaanlægget overdreven luften, og på samme tid slimhinderne i næsen, ansatte er beskyttende barrierer mod infektion, hvilket er grunden til, at vira så let kommer ind i kroppen;mennesker, der har været i det klimatiserede rum i lang tid, står over for sådan irritation som løbende næse.]dette er et vidunder af teknologi, der begynder at skabe vejret i huset eller på et kvælende kontor, eller når du handler til det nærmeste supermarked, hvor køling og aircondition er installeret på hvert trin.

Det er også vigtigt at lære at indstille temperaturen korrekt på instrumentet, hovedreglen er, at den ikke bør afvige markant fra gatetemperaturen (den optimale forskel er 4-6 grader);en lignende regel ville gælde for klimakontrol i bilen.Når du vender hjem, skal du indstille temperaturen til at være 1-2 grader lavere end udenfor, og efter at dine tilpasningsmuligheder er aktiveret, kan du sænke den med yderligere 2-3 grader.

Bygninger overvåger tilstanden til airconditionfiltre;hvis de ændres sjældnere end angivet i driftsvejledningen, begynder de at akkumulere bakterier.Som et resultat begynder enheden at blæse støv og snavs fra dem og jagter dem overaltrummet.

Is, kolde drikke

Anvendelsen af ​​disse produkter resulterer i øjeblikkelig afkøling af nasopharynx, betændelse i palatine mandlene og som et resultat provokation af sommerangina.Den skarpe kontrast af temperaturer tolereres let kun af den hærdede organisme.

​​

For ikke at bruge dine sommerdage på at behandle og bekæmpe infektion skal du prøve ikke at drikke isdrikke (eller gøre det gennem et halm uden hastighed med små slurker) og kun spise is (langsomme og små stykker tildet havde tid i munden til at "varme op").

Bemærk!

Varm te er i stand til at slukke tørsten endnu bedre end iskoldt mousserende vand.

Hvis de lidelser, du opsamler om sommeren, ikke er så alvorlige, at de skal behandles med medicin, skal du henvise til folkemedicin og naturlige lægemidler, der har en korrekt helende virkning på kroppen, hurtigt og forsigtigt, veddet har ingen bivirkninger.Da i den varme sæson ofte forværres og udvikles forskellige sygdomme, herunder "sommerinfluenza" forårsaget af vira.

For at ikke tage antibiotika skal du ved det første sygdomstegn konsultere et naturmedicinskab.

  1. Eucalyptus hjælper med de første symptomer på årlig influenza.Der var en generel ubehag, en ond hals, næsen holdt op med at trække vejret, det var på tide at tage skridt for at forhindre, at virussen satte sig ned i bronkier og bihuler.Eukalyptusblade hjælper dig;denne plante har antiinflammatoriske og slimløsende egenskaber.Friske blade, som du sandsynligvis ikke finder, så brug æteriskEukalyptusolie, inhalerer og skyl halsen.Eller forbered en afkok af tørrede eukalyptusblade;i 30 g blade i 200 ml kogende vand, hæld bladene og opvarm den helende sammensætning i et vandbad i 20 minutter, og sil derefter.Ved indånding og skylning: Fortynd 10 dråber æterisk olie med vand (150-200 ml).
  2. Grøn te.Denne drik er i stand til at bekæmpe herpesvirussen, som også kan mærke sig på varme dage.Hvis der ikke er nogen antiviral salve på hånden, skal du bare brygge noget grøn te (men ikke i poser).Te indeholder tanniner, der vil hjælpe med at tørre områder, der er påvirket af herpetic vesikler og dermed stoppe væksten af ​​virussen.Blødlægges en vatpind i en let varm te og anvend den på det berørte område (gentag proceduren 3-4 gange om dagen).
  3. Løg og honning.Hvis du har smerter i nederste del af maven, og vandladning er hyppigere (hvilket gør det vanskeligt at indeholde trang), er chancerne for, at du har udviklet cystitis.Forbered grød fra løg (den skal males og bages på forhånd), brug som en kompress, påfør bunden af ​​maven i 30-40 minutter.Eller kombiner radisejuice (helst sort) og honning - et naturligt antibiotikum (forholdet 1: 1);drik 10-15 ml 3-4 gange om dagen (efter næste måltid).2-3 gange om dagen anbefales det at opløse 1 teskefuld honning ved de første tegn på angina.
  4. Tranebærjuice hjælper også med blærebetændelse.Tranebærsaft med direkte ekstraktion har en vanddrivende virkning og dræber bakterier, der formerer sig i blæren og derved forårsager blærebetændelse.Forbered en helbredende drik: pres tranebærsaft (500 g), fortynd den med vand (2 l) og tilsæt sukker (200 g);sæt derefter drikken på komfuret, riv den i 1 minut, og afkøl derefter.