Graviditet: sikkerhedsregler derhjemme, på gaden, på vejen

Hvad er de punkter, du skal tage for at gøre dit hjem mere sikkert?

Under graviditet kan forskellige komplikationer forekomme, men ingen kvinde er beskyttet mod ulykker, desuden er forventningsfulde mødre i fare.Farer kan lurer overalt: derhjemme, på gaden, i transport.Derfor, når du bærer en baby, skal du især være forsigtig med din sikkerhed og være opmærksom, selv i hverdagslige situationer.

Detergenter

Ingen af ​​de mange undersøgelser har fundet en negativ effekt af indånding af husholdningskemikalier på udviklingen af ​​patologier i fosteret.Daglig desinfektion af toilettet eller rengøring af VVS kan ikke skade babyens helbred i livmoderen, men at ignorere reglerne for renlighed i hjemmet, manglende indsats for at eliminere bakterier og infektioner med rengøringsmidler, vil føre til uheldige konsekvenser, hovedsageligt - til infektion.Uden unødig bekymring skal du derfor holde huset rent, men vær opmærksom på følgende sikkerhedsregler.

1) Brug ikke husholdningskemikalier med særlig skarp lugt.Hvis din rengøring ikke er mulig uden sådanne aromatiske midler, skal du ventilere lokalerne grundigt under rengøring.

2) Foretrukne spray i stedet for aerosoler, da de er mindre skadelige for miljøet.Når du arbejder med dem, er det bedst at bære en beskyttelsesmaske eller bindbind, som du selv kan fremstille.

3) Bland ikke chlor og chlor på nogen mådeammoniakforbindelser.Som et resultat risikerer du at blive meget giftig.

4) Sørg for at undersøge etiketterne på emballagen til rengøringsprodukter, køb dem, der er mærket hypoallergen.Det er bedre at afvise giftige stoffer i husholdningen.Udskift vaskepulvere med specielle geler.

5) Brug handsker i tilfælde af kontakt med husholdningskemikalier;da farlige stoffer kan optages gennem huden.

6) Prøv at erstatte husholdningskemikalier med naturlige ingredienser, der er fremstillet derhjemme.Ja, kalkbelægningen hjælper dig med at fjerne citronsyre, almindelig soda vil rengøre VVS perfekt.

Bly

Bly er en reel fare for fremtidige mødre;det er fx indeholdt i gammel maling.I henhold til nylige studier, når en lille mængde bly kommer ind i en gravid kvindes krop, fremmer det udviklingen af ​​hypertension (en kronisk sygdom, der er kendetegnet ved en stigning i blodtrykket) eller kan udløse en spontanabort.Bly til børns helbred har også en negativ effekt: det forårsager alvorlige adfærds- og neurologiske lidelser.Og hvis en baby udsættes for bly i livmoderen, øges risikoen mange gange.Bemærk følgende retningslinjer for at undgå kontakt med bly.

1) Test ledningsvand for tilstedeværelsen af ​​et givet kemisk element.

2) Kilden er gammel maling.Hvis du har boet i hjem siden 1955, skal du sørge for at fjerne de gamle malingslag,Desuden skal du være ude af huset på reparationstidspunktet.

3) Brug ikke ler, fajance og porcelæn (især antikke eller hjemmelavede) redskaber under graviditet, såvel som andre redskaber, der er tvivlsomme, og især ikke tilbered "sure" retter.

Kranvand

Vi er vant til at tro, at vand fra hanen ikke udgør nogen fare for kroppen.Få mennesker ved imidlertid, at der er situationer, hvor behandlingssystemet svigter, og spildevand, kemiske reagenser fra fabrikker kommer i vandet.Gennem beskadigede rør "vandes" vandet med E. coli, vira, parasitter.Og blyforurening opstår, når vand kommer ind i husene bag gamle blyvandsrør.Fordi gravide kvinder har brug for at drikke masser af væsker hele dagen, bør de være specielt ansvarlige for vandkvaliteten.

Tag følgende forholdsregler:

1) Sørg for, at du drikker vand fra hanen.Kontakt din lokale miljøorganisation for afklaring.

2) Køb et vandfilter (flere typer, såsom forurening og skadelige urenheder);Brug filtreret vand til drikke og madlavning.Undgå at bruge destilleret vand, da det indeholder nogle vitale stoffer (såsom fluorforbindelser).

3) Hvis analysen viser, at dit ledningsvand indeholder bly, skal du ideelt udskifte rørene (en sådan radikal løsning kræver betydelige omkostninger).For at reducere koncentrationen af ​​bly,"Sænk vandet i mindst 5 minutter om morgenen, før du bruger det til drikke eller madlavning.

4) Sørg for at stå for overskydende klorvand og kog det.

Mikrobølger

I nutidens verden gør husholdningsapparater det lettere for mennesker at leve.Ikke undtagelsen og mikrobølgeovnen, en rigtig hjælper for den vordende mor, det giver mulighed for at spise til fulde omkostninger med minimale tidsomkostninger.Talrige undersøgelser viser, at brugen af ​​mikrobølgeovne er ufarlig.Øjne og føtalvæv, der er særligt sårbare over for mikrobølger, forbliver dog i risikosonen, fordi de ikke er i stand til at sprede varmen hurtigt.

Selvom man forventer en baby, bør man ikke helt opgive driften af ​​mikrobølgeovne, men det er tilstrækkeligt at overholde visse sikkerhedsregler.

• Tænd ikke for ovnen, hvis der er skader på pakningerne (placeret på apparatets dør), eller døren er lukket tæt.
• Kontakt servicecentret for fejl eller måling af strålingsniveauet.
• Hold en afstand på mindst 50 cm fra ovnen og tændt.

Luftforurening

Du befinder dig i en risikozone, hvis du bor i et hus i nærheden af ​​en travlmotorvej, hvor en temmelig tæt strøm af biler.Luften i byer, selv tæt befolkede, udgør dog ingen fare.Ifølge statistikker føder kvinder, der bor i store byer, sunde babyer.For ikke at blive udsat for høje doser af forurening,Følg disse retningslinjer.

• Rygerværelser er ikke det bedste sted for en kommende mor.Undgå sådanne områder, hvor det er muligt, da tobaksrøg i væsentlig grad kan skade fostrets sundhed.Advar din familie, kolleger og gæster om, at du ikke kan ryge i din nærvær.

• Vær særlig opmærksom på personbilens udstødningssystem.Det er vigtigt, at gaslækager detekteres og fjernes rettidigt.Hvis udstødningsrøret er rustet - udskift det snart.Start ikke bilen i en lukket garage.Det er bedst ikke at åbne vinduer i bilen, hvis du sidder fast i et trafikpropper eller i en tæt strøm af biler.

• Kør ikke, gå ikke, gå i nærheden af ​​skråningerne, som krydses af et stort antal biler hver dag.Faktum er, at ved aktiv bevægelse er personen i stand til at indånde mere luft og indtræder således en betydelig mængde skadelige urenheder sammen med ilt.

• Hvis dit hjem har en komfur eller pejs, skal du kontrollere deres ventilation;hvis det er brudt, kan luften "beriges" med kulilte og andre skadelige stoffer, der kan have negativ indflydelse på fosterets helbred.

• Begynd at dyrke stueplanter derhjemme.

• Ventiler rummet så ofte som muligt, også i vintermånederne.Om sommeren og i det varme foråret vejr er det bedre at holde vinduet åbent hele tiden.

Opmærksomhed på detaljer

• Fjern legetøj, ledninger, der løber på gulvet og andre genstande, der kan komme i kontakt.

• Hvis der er is på gangbroer og trapper,slippe af med det, så du ikke glider.

• Vær opmærksom på belysning, især på trapper, i gangen.Fordi gravide kvinder ofte er nødt til at stå op om natten for at gå på toilettet, skal du sørge for, at stien fra sengen til toilettet er så let som muligt.

• Angiv følgende punkter i badeværelset: Om nødvendigt udstyres rummet med gelænder, og dæk overfladen på bruser og badekar med en gummimåtte, så det ikke er glat.

• Fjern dine højhælede sko til de bedste tider for at beskytte dig selv mod fald.Sko, der har en glat glat overflade og stropper er også farlige at bære i din position.

• Når en kvinde føder en baby, bliver hun mindre smidig med en langsommere responsrate og et fald i bevægelseskoordination;som et resultat øges risikoen for at miste balance, når tyngdepunktet skifter, når maven vokser.Derfor skal du ikke rengøre stole, borde, stiger, når de rengøres, især hvis de er ekstremt ustabile.

• Hvis du ikke har opgivet kørslen under graviditeten, skal du begynde at fremsætte specifikke anbefalinger: Ret midten af ​​roret mod brystet, ikke mod maven, på en regelmæssig tur;være mindst 25 cm fra hjulet.

• Ekskluder nogle produkter, der betragtes som farlige for gravide kvinder:

• tunfisk (fiskearter, der lever lang og når store størrelser, akkumulerer kviksølv);
• oste, der ikke har gennemgået pasteurisering (fetaost, camembert og andre bløde oste, hvor udvikling af listeria er mulig);
• alkohol(et absolut tabu om hans vedtagelse!).