Bruxisme hos voksne og børn: symptomer, årsager, behandling, forebyggelse. Kappa fra bruxisme, træner, øvelser, beroligende midler og folkemedicin

Artikel om årsagerne til bruxisme og metoder til at bekæmpe den.

Mere end halvdelen af ​​børn og 5 % af voksne under nattesøvnen producerer ubehagelig slibning af tænder, nogle gange ledsaget af grin. Denne lyd opstår ufrivilligt og kan ikke vare mere end 10 sekunder, men der kan være mange sådanne "angreb" i løbet af natten.

Hvad er nat- og dagbruxisme, og hvad er dens symptomer?

Bruxisme er en specifik lyd, en slibende støj, der opstår under søvn som følge af kæbesammenspænding. Samtidig trækker tyggemusklerne sig ufrivilligt sammen i en sådan grad, at kæberne begynder at bevæge sig unaturligt, og tænderne begynder at gnide.

Hvis tænderskæren forekommer i løbet af dagen, mens du er vågen, er dette fænomen kaldes bruxomani.

Symptomer på bruxisme :

• pårørende bemærker slibningen, personen selv vågner ikke af den
• årsagsløs tandpine
• kæbesmerter
• svimmelhed
• døsighed
• hovedpine
• ringen i ørerne og hovedet
• tænderslid
• revner og afslag vises på tandemaljen
• ) betændelse i tandkødet
• tab (løshed) af tænder
• ødelæggelse af tandproteser, kroner, tab af fyldninger

) VIGTIGT: Hvis en person lider af bruxisme eller bruxomani i lang tid, kan han udvikle patologier i mundhulen (fibromer, ringorm, caries).

Årsager til bruxisme hos børn og voksne

Bruxisme kan udvikle sig af mange årsager. De mest almindelige af dem er:

• stressende tilstande, overbelastning, overbelastning
• lidelser i funktionen af ​​kæbeapparatet - unormal udvikling af tænder
• forkert bid, "ekstra" tænder
• forkert udvalgte seler eller tandproteser

Mindre populære versioner af natskæren af ​​tænder:

• polypper eller adenoider i næsen
• hyppig rhinitis
• apnø
• krumning af næseseptum
• orme
• forkert ernæring
• kraniocerebrale skader
• periode med frembrud eller tandskifte hos børn
• misbrug af kaffe, rygning, alkohol, tyggegummi, antidepressiva

VIGTIGT: På trods af at bruxisme er et meget almindeligt fænomen, er årsagerne til dets udseende ikke blevet tilstrækkeligt undersøgt. Undersøgelser foretaget af tyske videnskabsmænd har dog bevist, at hverken social status, alder eller køn har en sikker effekt på risikoen for at udvikle bruxisme.

Hvad er sammenhængen mellem bruksisme og orme og epilepsi?

Der er en forældet opfattelse af, at bruxisme er forårsaget af tilstedeværelsen af ​​ parasitter i kroppen, nemlig nåleorme. Dette er, hvad lægerne antog, og selv for 30 år siden "behandlede" de næsten alle børn, der led af bruxisme fra orme.

Da behandlingen ikke havde en positiv effekt, og den natlige slibning af tænder fortsatte, blev børnene undersøgt for andre orme. Da det blev klart, at bruxisme intet har at gøre med orme, begyndte andre versioner at dukke op blandt læger.

Sammenhængen af ​​bruxisme med epilepsi blev forklaret af huslægemedicin som en lignende sammenknydelse af kæberne, svarende til en muskelspasme, for disse to tilstande. For at lindre patienterne fra bruxisme fik de ordineret antiepileptika.

En sådan behandling viste sig imidlertid at være mislykket, og denne version blev snart modbevist, fordi ikke al kæbesammenspænding er epilepsi.

Psykosomatik af bruxisme

Tandskæren opstår, når hjernebarken er forstyrret. Bruxisme er ofte observeret hos mennesker, der lider af søvnapnø. Dette kan forklares med behovet for delvist at vågne op fra søvnen og dermed aktivere hjernen for at trække vejret.

Denne proces er ledsaget af en ufrivillig sammentrækning af ansigtsmusklerne i en sådan grad, at tænderne kniber sammen og begynder at bevæge sig.

VIGTIGT: Bruxisme kan starte uventet hos børn og også stoppe uventet. Men nogle gange vedvarer patologisk slibning af tænder selv hos voksne.

Konsekvenser af bruxisme

Bruxisme er slet ikke så uskyldigt et fænomen, som det kan virke kl. først. Hvis en person sliber sine tænder i lang tid i en drøm eller mens han er vågen, vil de negative konsekvenser ikke være længe om at komme.

Blandt dem:

• kroniske smerter i ører og hoved
• smerter og ubehag i ansigtsmusklerne
• inflammatoriske processer i tandkødet
• skrøbelighed, rystelser og slibning af tænder
• beskadigelse af tandemalje, udvikling af caries

Hvilken læge behandler bruxisme?

Behandling af bruxisme bør først påbegyndes efter at have fastslået den nøjagtige årsag, der forårsagede den. Da bruxisme først og fremmest er en søvnforstyrrelse, er det nødvendigt at konsultere en somnolog.

Speciallægen vil foretage en række undersøgelser. Den mest afslørende blandt dem er polysomnografisk observation, hvor alle ufrivillige sammentrækninger af tyggemusklerne registreres.

Disse undersøgelser vil højst sandsynligt hjælpe med at bestemme årsagen til bruxisme, samt udelukke epilepsi og hjernesygdomme.

Metoden og varigheden af ​​behandlingen vil afhænge af resultaterne af en polysomnografisk undersøgelse.

Bruxisme kasket og træner: hvordan bruges?

Hvis bruxisme er resultatet af maloklusion eller tandproblemer, er det tilrådeligt at bruge en mundbeskytter eller en træner for at reducere dens negative effekter.

Mundskærm – et aftageligt gennemsigtigt overtræk på tænderne. Det passer tæt til overfladen af ​​tænderne og forhindrer dem i at lukke kraftigt i det øjeblik, hvor der opstår endnu en spasme i ansigtsmusklerne. På den måde er tænderne beskyttet mod slid og skader på emaljen. Derudover overtager hætten en del af belastningen, hvilket giver dig mulighed for at undgå fremkomsten af ​​muskelsmerter og yderligere deformation af kæben.

Bøjler er dag og nat. Dagtøj bæres uden at tages af i tilfælde af bruxisme, og nattøj bæres kun under søvn i tilfælde af bruxisme.

Træneren i bruxisme udfører de samme funktioner som kasketten, men har et lidt anderledes design.

Manual til påføring af hætten og træner :

• Hæld kogende vand i en kop eller anden beholder
• Nedsænk hætten eller traileren i kogende vand i 30-50 sekunder.
• Fjern enheden fra vandet med en gaffel eller ske
• Centreret, læg i munden
• Hjælper sig selv med fingre, læber, tunge og kinder, tryk enheden hårdt
• Efter brug, rengør enheden med en blød tandbørste og gel tandpasta

VIGTIGT: Brugen af ​​en mundbeskytter og en bruxismetræner er ikke en behandling. Disse enheder tjener kun til at forhindre forekomsten af ​​komplikationer.

Behandling af bruxisme med muskelafslappende midler og beroligende tabletter

Behandling af bruxisme er som regel kompleks. Kun en erfaren læge kan korrekt vælge de nødvendige metoder og midler, så selvmedicinering er ikke tilladt her.

En af de nødvendige foranstaltninger til korrektion af bruxisme er at aflaste patienten fra den spændingstilstand, der opstår som følge af hyppige belastninger. På dette stadium af behandlingen kommer beroligende medicin til undsætning.

Liste over beroligende midler til behandling af bruxisme:

• Valeriana (tabletter, tinktur, rhizomer, ekstrakt)
• Novo-passit
• Passiphyte
• Lily-of-the-valley tinktur
• Moderurt (dråber)
• Persen, Persen Forte
• Beroligende møder #2, #3
• Novo Sed

Muskelafslappende midler er nødvendige for at lindre spændinger og reducere muskelsmerter. Til bruksisme ordineres lægemidler fra listen:

​​​​

• Syrdalut
• Tizanidin
• Clonazepam
• Midokalm

Disse lægemidler har en række kontraindikationer og bivirkninger, så kun en læge kan ordinere dem og beregne den nødvendige dosis.

VIGTIGT: Udover medicin vil afslappede gåture i den friske luft, et varmt bad før sengetid, stille musik og en yndlingsbog hjælpe med at slappe af.

Behandling af bruxisme med folkemedicin

Folkemidler hjælper i nogle tilfælde med at slippe af med bruxisme.

• Med bruxomani skal du tygge tyggegummi så meget som muligt . Drik varm mælk med honning og gurkemeje om natten.
• Hver dag til morgenmad og aftensmad, spis fødevarer rig på calcium og magnesium : havregryn, mandler, hård ost, kartofler, boghvede.
• Inden det går i seng, får barnet til at spise et æble eller nappe en gulerod, og voksne vil blive hjulpet af at gnave frø. Det er nødvendigt at "trætte" musklerne i ansigtet på denne måde.
• I løbet af dagen og inden du går i seng indånd olier af geranium, mynte, rose, merian, bergamot.

Afkog og infusioner fra bruxism:

Opskrift #1. Afkog med moderurt og mynte.

1. Tag tørt moderurtgræs (1 tsk), spidskommen (0,5 tsk.), tør mynte (1 tsk. l.), baldrianrod (0,5 tsk.) tsk), humlekogler (1 tsk).
2. Kom i en lille gryde.
3. Hæld kogende vand (1,5 kopper).
4. Kog i vandbad i 10 – 15 min.
5. Køl ned.
6. Si gennem ostelærred.
7. Tag 1-2 spsk. l. før sengetid.

Opskrift #2. Infusion af geranium og mynteblade.

1. Bland i lige store mængder (1 tsk hver) tørre blade af geranium, mynte, fyrrenåle, kamilleblomster, humlekogler og lavendel.
2. Anbring i en beholder med tæt låg.
3. Hæld kogende vand (1,5 spsk.)
4. Dæk med låg.
5. Lad trække i 2-3 timer.
6. Stamme.
7. Tag tre gange om dagen, før hvert måltid, 1,5 - 2 spsk. l.

Behandling af bruksisme med øvelser

Alle anbefalede øvelser til bruksisme er rettet mod at trætte tyggemusklerne i løbet af dagen, så deres ufrivillige sammentrækning ikke opstår om natten.

Træn med tyggegummi.

1. Placer tyggegummiet til højre, nær de nederste tænder.
2. Tyg hende rigtigt i 1,5-2,5 minutter.
3. Lad tyggegummiet blive det samme sted og placer det samme til venstre.
4. Tygge tyggegummi til venstre i 1,5 til 2,5 minutter.
5. Tyg begge tyggegummi i 2 minutter.
6. Forbind begge tyggegummi til en stor kugle, tyg i 2 minutter skiftevis til højre og venstre.

Gentag øvelsen 3-5 gange om dagen.

Træning for at slappe af ansigtsmusklerne.

1. Sæt dig lige foran spejlet, hold hovedet lige, løft lidt på hagen.
2. Åbn din mund.
3. Med en lille indsats skubbes hagen lidt tilbage med to fingre.

Gentag 15 gange tre gange om dagen.

Ansigtsmuskelmassage.

Hold hovedet lige.

1. Med dine håndflader klemmer du underkæberne, så tommelfingrene presses tæt til halsen.
2. Åbn din mund.
3. Lav pæne cirkulære bevægelser samtidigt med begge håndflader 15 - 20 gange.

Gentag 3 til 5 gange om dagen.

Forebyggelse af bruxisme

Bruxisme - et fænomen, der ikke kan forudsiges. Men med en kombination af faktorer, der forårsager det, vil bruxisme optræde med stor sandsynlighed.

Derfor er det vigtigt at udføre simpel forebyggelse af bruxisme på forhånd, som består i:

• normalisering af den psyko-emotionelle tilstand
• udelukkelse af stressende situationer
• at lære selvafslapning
• at slippe af med dårlige vaner
• rettidigt tandbehandling af høj kvalitet

)Bruxisme: anmeldelser

<> Alla, 27 år gammel: Jeg lærte om min bruxisme af min mand. Jeg var ret overrasket over denne nyhed. Først troede jeg, at manden troede, han lavede sjov. Den konstante, tiltagende smerte i kæberne fik mig dog til at tænke. Jeg gik til en terapeut, men hun kunne ikke finde en grund. Heldigvis tog min mand og jeg snart fri fra arbejde og tog på ferie. Sandsynligvis var det afslapning, jeg manglede. Hun kom veludhvilet tilbage. Siden er der gået 3 måneder, og i denne tid hørte manden ikke et eneste knirken. Og mine kæber holdt op med at gøre ondt. Jeg håber, at en lignende historie ikke vil ske for mig igen.

Elena, Katyas mor : Min datter er 6 år gammel. Jeg lagde mærke til, at hun begyndte at skære tænder om natten. Da jeg hørte denne slibning for første gang, huskede jeg straks, hvad min bedstemor plejede at sige: "Den, der sliber sine tænder om natten, har orm."Vi blev undersøgt, min datter bestod alle de nødvendige tests, men der blev ikke fundet nogen parasitter. Så henvendte jeg mig til distriktets børnelæge, som rådede mig til at tænke over, om barnet er i en stressende eller anspændt situation. Efter lægens ord besluttede jeg mig for at "losse" min datter lidt af. Udelukkede TV og tablet fra hendes liv, tilmeldte sig tegning. Hver dag før vi gik i seng, begyndte vi at gå udenfor i en time. Efter 2 uger holdt min datter op med at slibe tænder i søvne.

Yevgeny, 43 år gammel: Kronisk bruksisme har resulteret i alvorlig skade på tandemaljen. Efter råd fra tandlægen begyndte jeg at bruge en speciel mundbeskytter, mens jeg sov. Selvfølgelig skal du lede efter årsagen til denne sygdom, men jeg har ikke tid til at løbe rundt til læger.

Video: Bruxisme — årsager og behandling. Skærende tænder i en drøm