Gonarthrose i knæleddet af 2. grad: behandling med medicin og folkemedicin. Kost og gymnastik til gonartrose i knæleddet af 2. grad

Gonartrose af 2. grad er en alvorlig sygdom, der kræver behandling. Og hvordan man gør det korrekt, vil du lære af artiklen.

Gonartrose er den mest almindelige sygdom i knæleddet i høj alder. Dette er en kronisk manifestation, der fører til nedslidning af ledbrusken, som gradvist "slides væk", indtil det fører til bevægelsesbesvær og smerter ved gang. Brusken, der dækker lårmusklerne og skinnebenspladerne, indsnævres gradvist og blotter som følge heraf den underliggende knogle.

Gonartrose i knæet rammer patienter op til 65-70 år. Det opstår på grund af traumer, såsom en fraktur, såvel som ledpatologier (reumatoid eller psoriasisgigt). Patologier kan føre til tidlig arthritisk degeneration, i disse tilfælde kan den gennemsnitlige alder for debut af sygdommen reduceres betydeligt (40-50 år). Knæarthrose eller gonarthrose er den mest almindelige sygdom i knæleddet i høj alder.

Gonarthrose i knæleddet af 2. grad: medicinsk behandling

• I de indledende stadier af gonarthrose af knæledspatienter er ordineret fysioterapeutiske procedurer, såsom magnetoterapi og muskelstyrkelse. Ofte, med initial artrose, er resultaterne tilfredsstillende for smertekontrol og -reduktion.
• Andre metoder involverer intraartikulære injektioner af hyaluronsyre (måske ved høje doser og ved enkelt administration) og injektioner af blodpladekoncentrater.

• En af de vigtigste anbefalinger af læge- af en ortopæd er at reducere patientens vægt (hvis nødvendigt). Overvægt lægger pres på leddene og forværrer det kliniske billede. Ofte foretrækker patienten at tage smertestillende medicin i stedet for at følge en diæt, det er mere end forkert!
• Sport anbefales til patienten. Hvad angår medicinsk behandling, kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) tages om nødvendigt, når patienten har smertefulde fornemmelser. Hvis der ikke er betændelse, er det bedre at undgå NSAID og bruge smertestillende midler.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der kan ordineres til gonarthrose af 2. grad:

• Celecoxib. Et meget stærkt lægemiddel med minimale bivirkninger. Fås i form af kapsler.
• Nimesulid. Smertestillende med anti-inflammatorisk effekt, forhindrer oxidation og nedbrydning af bruskvæv.
• Ketoprofen. Ligner i aktion og styrke til ibuprofen.
• Diclofenac. Et effektivt lægemiddel. Reducerer hævelse og rødme af væv. En god bedøvelse.

Sammenlignet med NSAID'er frembringer kortikosteroider en stærkere anti-inflammatorisk virkning ved arthritis og dens autoimmune årsager. Det svækker dog kroppens forsvar mod infektioner og øger hyppigheden af ​​allergiske reaktioner

1. Diprospan. Har evnen til at blokere udviklingen af ​​den inflammatoriske proces på celleniveau. Dette fører til den udbredte brug af dette lægemiddel til en bred vifte af sygdomme. Allergiske reaktioner, skader på binde- og bruskvæv, nervefibre og andre patologiske sygdomme er angivet i brugsanvisningen som indikation for brug af lægemidlet. Det skal dog huskes, at lægemidlet kun skal tages efter konsultation med en læge.

Blandt de mest undersøgte chondroprotectors, vi tilbyder:

)
• Midler baseret på hyaluronsyre
• Glucosamin
• Chondroitinsulfat
• Hydrolyseret kollagen

På grund af dårlig intern absorption bruges chondroprotector normalt til injektioner. På lokalt plan virker hyaluronsyre som et stødabsorberende smøremiddel i ledvæsken. Således er begrundelsen for intraartikulære injektioner af hyaluronsyre at øge smøringen af ​​leddene, samt at kontrollere permeabiliteten af ​​synovialmembranen.

På niveauet af ledbrusk spiller chondroitinsulfat en vigtig strukturel rolle, som er specificeret i evnen til at binde sig til kollagenfibriller. Derudover skyldes dets chondrobeskyttende egenskaber evnen til at hæmme enzymer, der nedbryder bruskmatrixen og ledvæsken ved artrose.

1. Teraflex plus er det bedste værktøj blandt chondroprotectors med hensyn til effektivitet.
2. Chondrolon – ordineret i fravær af epitelinfektioner.
3. Alflutop - bidrager til mætning af brusk med næringsrige mikroelementer, men kan føre til bivirkninger.

Gymnastik i knæ gonarthrose grad 2

Regelmæssig træning kan være gavnlig indirekte, fordi det hjælper med at kontrollere vægt og muskeltonus, men kan også have direkte fordele, da der er visse øvelser, der har til formål at øge fleksibiliteten og stabiliteten i muskler og led.

Når du starter et træningsprogram, skal du selvfølgelig være opmærksom på de signaler, din krop sender dig, så sørg for at starte gradvist, især hvis du er ny i sporten.

Det er også meget vigtigt at opretholde restitutionstid mellem en træning og en anden. Det ville være ideelt at kunne afsætte 30-45 minutter. på dagen for fysisk aktivitet. De, der ikke er vant til det, kan starte med 15 minutter. og nå målet om en halv times daglig motion i flere uger.

1. I siddende stilling, med hofterne godt hvilende på stolen, placere en knogle oven på en anden Træk benet op, og benet ovenover presser ned og holder sin position i 5-10 sekunder. Gentag tre til fem gange på hvert ben med pauser på 30-60 sekunder mellem gentagelserne.
2. I siddende stilling, en anden stol foran dig, placer dine fødder bag stolens ben og skub gradvist indad i 5-10 sekunder. Efter en 30-sekunders pause skal du placere dine ben mellem stolens ben og skub ud, gentag tre til fem gange. I denne øvelse er det vigtigt at passe på ikke at flytte knæene ud af position ved at sprede eller spænde hofterne.
3. Siddende på en stol, brug en tennisbold eller noget lignende, skub bolden frem og tilbage, hold den under sålen på en af ​​fødderne 5-7 gange. Skift ben og gentag 5 gange på hver side. I denne øvelse opnås de bedste resultater med det bredeste bevægelsesområde, der kan opnås.
4. Igen i siddende stilling, med en stol eller stol foran dig, spænd skiftevis det ene ben ved at strække det mod stolens sæde, strække baglårene og holde stillingen i ca. -15 sekunder. Benet, der ikke er påvirket af øvelsen, skal forblive afslappet med støtte på jorden.
5. Læg dig på maven, og hold forsigtigt din overkrop lige. Løft langsomt hælen på det ene ben så tæt på balden som muligt, brug et bælte eller et rullet håndklæde om nødvendigt. Hold i 5-10 sekunder, skift ben og hvil i mindst 30 sekunder mellem sæt. Denne øvelse bør stoppes, hvis den forårsager smertefulde symptomer.

Diæt til knægonartrose af 2. grad

Det er blevet bevist, at en gonarthrosediæt sammen med daglig motion kan garantere symptomlindring. Af denne grund vil vi i dag minde dig om, hvilke produkter, ifølge eksperter, der bør indtages regelmæssigt, hvilke af dem der kan indtages moderat, og hvilke - lejlighedsvis.

Det er nødvendigt at indtage:

• Fødevarer rige i C-vitamin: grøntsager (broccoli, kål, asparges, agurker, gulerødder, zucchini, salat, peber) og frugter (appelsin, jordbær, æble).
• Fødevarer rige på Omega 3-4-6: fisk, nødder, olivenolie, vegetabilske olier, soja.
• Fødevarer rige på selen og fibre: fuldkorn, nødder, tun, kalkun, mejeriprodukter.

Undgå brug:

• )) sukker, fedtstoffer, margarine, smør, slik og kager, kaffe.
• Produkter med et højt indhold af purin og urinsyre (fedt kød og pølser).

For at holde sig i form i mange år er det vigtigt at passe på af din krop. Accepter forringelsen af ​​knoglevæv og reager derefter. Det ville være ideelt altid at lave gymnastik, kombinere det med en række massager, som er meget gavnlige for det fysiske velvære. En af de vigtigste er knæmassage. Så snart smerten viser sig, må vi finde en løsning. Du kan kontakte en massageterapeut eller lære selvmassage.

Massage til 2. grads knæ gonartrose

Selvmassage kan udføres for at lindre og eventuelt fjerne smerter (hvis det ikke er svære akutte smerter, selvfølgelig). Til dette kan du bruge olivenolie, som har et ekstraordinært potentiale som naturligt desinfektionsmiddel. Det hjælper også med at stimulere blodcirkulationen.

Ellers kan du vælge kokosolie, som effektivt kan påvirke knæet med dets antiinflammatoriske egenskaber. Det er meget enkelt! Først og fremmest skal den valgte olie være varm. Manipulation skal være let og delikat. Det vil blive udført med cirkulære bevægelser placeret i det smertefulde område af knæet. For at eliminere smerten ved gonarthrose bliver du nødt til at udføre denne type massage to gange om dagen (bedre om morgenen og om aftenen) indtil fuldstændig genopretning.

Massage kan kombineres med medicin ordineret af en læge. Udover massage kan varme eller kolde kompresser også være nyttige. Knæmassage kan udføres selvstændigt, hvis omfanget af dit problem ikke kræver indgriben fra en fysioterapeut.

Traditionel medicins metoder til behandling af knæarthrose af 2. grad

Udvalget af urter og lægeplanter er en kostbar bagage af moderne urtemedicin. Lægeplanter og kosttilskud mod goarthritis: lakrids, hestekastanje, rabarber, fyr, rosmarin, timian, tang, birk, vedbend, enebær, solbær.

1. Slib peberrodsrod, vask ved svag varme, påfør et lag gaze på knæet.
2. Infunder fyrrenåle i en dag, og påfør afkoget som en kompres.
3. Pil hestekastanjen fra det brune skind, hak den og hæld 1 liter vodka på. Insister på et mørkt sted i 7 dage, omrør dagligt. Si og bland 15 dråber med vand 3 gange om dagen.

Gonartrose er en kronisk sygdom, der forværres over tid og ikke kan helbredes fuldstændigt. Ikke desto mindre skal det understreges, at moderne medicin i dag giver patienter med gonarthrose meget effektive metoder til behandling af sygdommens symptomer. Veludført rehabiliteringsbehandling kan forbedre livskvaliteten, rettet mod at mindske smerter, genoprette basale funktioner, genoprette det aktive liv og bremse udviklingen af ​​sygdommen.

Video: Behandling af gonarthrose af 2. grad af UVT