Honeysuckle: vitaminer, nyttige og terapeutiske egenskaber og kontraindikationer for kvinder, mænd, børn, gravide kvinder, sent, ammende. Kaprifolie: hæver eller sænker det blodtrykket? Er du allergisk over for kaprifolie?

Artiklen vil fortælle dig, hvor nyttig kaprifolierbæret er for sundheden for kvinder, mænd og børn.

Kaprifolie: vitaminer

Kaprifolierbuske behager med blomstring i maj, og frugterne på den modner allerede i slutningen af ​​juni. Takket være denne "hurtige frugtsætning" giver planten altid en stabil høst og er ikke udsat for de skadelige virkninger af lave temperaturer, såvel som deres udsving. Store kaprifolierbær (nogle når endda 4-5 cm i længden) har en mørkeblå farve, en let hvidlig belægning og saftig frugtkød (smag af bæret ligner hindbær eller blåbær).

INTERESSANT: Afhængigt af sorten kan du smage sure bær, søde og sure, søde eller søde med en let bitterhed. Det er vigtigt at vide, at du kun kan spise bær af spiselige sorter, og bær af dekorativ kaprifolier er altid bitre og kan forårsage forgiftning.

Kaprifolierbær er de "første vitaminer" på bordet om foråret, da de modnes tidligst (nogle sorter bærer frugt allerede i midten af ​​maj). De har en rig kemisk sammensætning, som selvfølgelig er i stand til at give store fordele for en person.

Sammensætning af bær:

• Glukose er en energikilde for blodceller (erytrocytter)
• Fructose - en energikilde for hjerneceller
• Galactose - en energikilde for mennesket kroppen, alle dens indre organer og systemer
• Saccharose - giver energi til alle indre menneskelige systemer
• Citronsyre - har en gavnlig effekt på arbejdet med hele mave-tarmsystemet, regulerer arbejdet i det endokrine system, hjælper med at forbrænde fedt, forbedrer synet, hjælper med at optage calcium, renser toksiner og kan have en antiseptisk effekt på kroppen.
• Æblesyre - forbedrer mave-tarmkanalens arbejde og virker let afførende, kan rense kroppen for toksiner og deltage i mange metaboliske processer.
• Ravsyre – deltager i kroppens metaboliske processer, hjælper med at genoprette centralnervesystemets arbejde efter stress, eliminerer træthed og blokerer de negative virkninger af miljøet.
• Oxalsyre - hjælper kroppen med at absorbere calcium let og regulerer arbejdet i mave-tarmkanalen, hvilket eliminerer forstoppelse og lidelser.
• Pektin – aktiverer tarmperistaltikken, irriterer dens vægge, hvilket resulterer i hurtigere fordøjelse.
• Aminosyrer - giver en person "en del af ungdom og sundhed", bremser ældningsprocessen og accelererer metaboliske processer.
• Vitamin A — nødvendigt for syn og knogler, såvel som sund hud, hår og immunsystems funktion.
• Vitamin C – deltager i alle metaboliske processer i kroppen, styrker immuniteten, hvilket gør den mindre modtagelig for sæsonbestemte vira og infektioner.
• B-vitaminer (hele komplekset) – spiller en vigtig rolle i cellulær metabolisme og kropsforbedring.
• Vitamin P styrker væggene i store og små blodkar, normaliserer tryk og regulerer arbejdet i det kardiovaskulære system.
• Kalium — regulerer vandbalancen i kroppen og normaliserer hjerterytmen, deltager i processen med at lede nerveimpulser.
• Fosfor - er meget nødvendigt for vækst og vedligeholdelse af normale tænder og knogler, såvel som mental aktivitet og muskelaktivitet.
• Natrium — udfører og understøtter vand-saltudveksling, neuromuskulær aktivitet og nyrefunktion.
• Calcium — nødvendigt for at opretholde sunde tænder og knogler
• Magnesium — involveret i energiproduktion, assimilering af glukose, nerve signaltransmission.
• Silicium — tilstanden af ​​mange væv, organer og kropssystemer afhænger af det.
• Jern – regulerer niveauet af hæmoglobin i blodet, øger det.
• Strontium - reducerer hastigheden af ​​ødelæggelse af knoglevæv
• Kobber - bekæmper søvnløshed, hjerneaktivitetsforstyrrelser, epilepsi, problemer med menstruationscyklussen
• Zink forbedrer tilstanden af ​​hud, negle og hår, øger "mandlig" og "kvindelig" sundhed markant.
• Jod - forbedrer kroppens beskyttende funktioner
• Selen - reducerer sandsynligheden for kræft, øger kroppens modstand mod forskellige infektioner, bakterier og vira.
• Barium – er nødvendig for at undgå forskellige gastrointestinale sygdomme såvel som hjerte-kar-sygdomme.

Honeysuckle: nyttige og helbredende egenskaber for kvinder og mænd

Fordelene ved kaprifolierbær er meget svære at overvurdere, de har en gavnlig effekt på mænds og kvinders sundhed og påvirker hver krop forskelligt (afhængigt af hvilke sundhedsproblemer du har).

• Positiv effekt på seksuel funktion (erektion forbedres, ejakulation bliver længere, kvantitet og kvalitet af sædceller forbedres).
• Påvirker gavnligt den mandlige hormonelle baggrund, regulerer den normale koncentration af kønshormoner og deres produktion.
• Bæret "passer på", at prostatakirtlen ikke bliver betændt (blokerer væksten af ​​eventuelle tumorer, hvilket giver en antiseptisk effekt).

Fordele for kvinder:

• Den rige kemiske sammensætning af denne bær bidrager til eliminering af eventuelle inflammatoriske processer på huden, som et resultat er den meget velplejet, altid glat og ikke overtørret.
• Ekstern brug af spiselige bær (det vil sige ikke i mad, men i form af masker) vil hjælpe med at mætte huden med vitaminer og bevare dens tone.
• Ekstraktet af denne plante findes ikke sjældent i plejekosmetik, og alt sammen fordi kaprifolier er en kraftig antioxidant (forlænger kroppens ungdom og skønhed).
• Et afkog af bær (såvel som blade og bark) kan aktivt bruges til at vaske hår for at "genoprette dem til sundhed."
• Hyppig brug af bær vil styrke kroppen og dens beskyttende funktioner og immunitet, øge modstanden mod forskellige sygdomme.
• Bæren har en gavnlig effekt på en kvindes reproduktive funktion, idet den eliminerer og forhindrer dannelsen af ​​inflammatoriske processer i de indre kønsorganer og øger chancerne for at blive gravid uden problemer.

Kaprifolie: nyttige og helbredende egenskaber for børn og fra hvilken alder kan du spise

Kaprifolierbær er nyttig mad til et barn. De vil styrke hans helbred og slippe af med problemer med nedsat stofskifte, svaghed i kroppen og hans modtagelighed for sygdomme. Men hvis du vil introducere dette fødevareprodukt i din babys kost, bør du bestemt tage hensyn til hans præferencer og ønsker. Hvis du tvinger det, vil du ikke være i stand til at opnå positive resultater.

Enhver børnelæge vil fortælle dig, at du skal give et bær til et barn fra en tidlig alder, men kun når han allerede er begyndt at spise supplerende (hvilket de fleste mødre starter ved seks måneder). Det er også vigtigt at overveje portionerne af bær, fordi et barns behov er meget mindre end en voksens. Et barn op til et år kan ikke spise mere end 0,5 tsk. bærpuré om dagen.

Jo ældre din baby er, jo større portion bær vil hans portion være:

• 1-1,5 år – 50 år med bær
• 2-3 år - 100g. bær

VIGTIGT: Vær altid opmærksom på, hvordan barnets krop opfatter kaprifolier, der er ingen allergiske reaktioner, forgiftning, utilpashed og diarré. Du skal især "være klar" efter den første smag af bæret!

Hvis du giver dit barn spiselig kaprifolier for første gang, så prøv ikke at "eksperimentere" med andre bær og frugter den dag. Bæret kan spises hele, fordi stenene i det er meget små og umærkelige, det er også nyttigt at "forkæle" barnet med kaprifoliersyltetøj og kompotter.

Honeysuckle: nyttige og terapeutiske egenskaber for gravide kvinder i tidlige og sene stadier

Bæret er utvivlsomt meget nyttigt for sundheden for kvinder, der er "i position". Ud over det faktum, at det vil være i stand til at holde den fremtidige mors sundhed i god form, vil det give et meget vigtigt kompleks af vitaminer og mikroelementer, der dannes i fosteret, både tidligt og sent.

Kaprifolier er effektiv:

• Ved forstoppelse under graviditet. Det indeholder meget pektin, som forbedrer tarmfunktionen og letter afføringsprocessen.
• Med øget tryk hos en gravid kvinde. En sådan egenskab er ofte til stede hos kvinder på ethvert stadium af graviditeten på grund af deformationer i kroppen og nedsat blodgennemstrømning (på grund af det faktum, at fosteret "presser" på indre organer). Honeysuckle normaliserer trykket og sænker det.
• Ved tilstedeværelse af hjertesygdomme. Den rige kemiske sammensætning af bæret hjælper med at forbedre hjertets arbejde og reducerer dets hyppighed af sammentrækninger.
• Med dårligt hæmoglobinniveau. I sådanne tilfælde er kaprifolie simpelthen nødvendigt som et middel mod anæmi og jernmangel.
• Med hævelse under graviditet. Bæret har en god vanddrivende egenskab, som befrier kroppen for "overskydende vand".
• Ved hjerte-kar-sygdomme. Bæret styrker blodkarrene og er derfor en fremragende forebyggelse af kapillærnetværk, stjerner og åreknuder på benene.

Kaprifolie: nyttige og helbredende egenskaber under amning

Kaprifolierbær kan bruges af kvinder under amning. Det særlige ved denne bær er, at den sjældent forårsager en allergisk reaktion og derfor ikke kan skade hverken moderen eller barnet. Tværtimod fylder kaprifolier mælk med en række nyttige vitaminer og mineraler, der vil sikre en god vækst og udvikling af barnet.

VIGTIGT: Spis ikke for meget, fordi overdreven brug af kaprifolier stadig kan påvirke dit helbred. Den daglige portion af ammende mødre er cirka 100-150 gram. Du kan spise bær flere gange om ugen. Overvåg altid barnets reaktion på mælk, efter du har spist kaprifolier, og udeluk bæret fra kosten, hvis "noget gik galt."

Honeysuckle: kontraindikationer

Bæren kan have kontraindikationer, men alle afhænger kun af den menneskelige krops følsomhed over for dette produkt. Forvent ikke alvorlige konsekvenser efter kaprifolier, måske vil det være en afføringsforstyrrelse eller en allergisk hudreaktion: kløe, nældefeber, udslæt. Kløe på strubehovedet og slimhinden er også mulig. Prøv ikke at overspise bæret i for store mængder.

Hvordan påvirker kaprifolier tarmene?

Bæret har en afførende virkning på tarmene på grund af dets rige indhold af pektin og syrer (æblesyre, syre, citronsyre). Pektin fremskynder tarmens arbejde, irriterer dens vægge og fremmer blød afføring. Derudover vil vitaminerne og aminosyrerne i kaprifolier virke anti-inflammatorisk og beroligende på tarmene, så du slipper for spasmer.

Kaprifolie - du kan spise den med diabetes: gavn og skade ved type 2 diabetes

Kaprifolierbær er kaloriefattigt (det indeholder kun 30-33 kcal pr. 100 g). Det er tilladt at bruge af diabetikere, men det skal gøres med forsigtighed og ikke i for store mængder.

Hvordan er bæret nyttigt for diabetikere:

• Normaliserer blodtrykket
• Sænker kolesterol
• Hjælper med at tabe overskydende vægt
​​​​
• Dæmper følelsen af ​​sult

VIGTIGT: At spise et bær er nyttigt til diabetes i frisk form eller lav kompotter af det uden at tilsætte sukker. Den daglige portion kaprifolier for en diabetiker er 100.

Kaprifolie: hæver eller sænker den blodtrykket?

Honeysuckle er et effektivt middel til at reducere trykket. Derfor er det nyttigt for hypertensive at spise bær ofte og regelmæssigt for at undgå kriser og ikke have det dårligt. Det er vigtigt ikke at overtræde den daglige "portion" og ikke spise mere end 100-150 g om dagen, for ikke at opnå den "omvendte effekt": et fald i styrke og hypotension.

Er du allergisk over for kaprifolie?

Honeysuckle fremkalder meget sjældent en allergisk reaktion. Dette sker kun for de mennesker, der er meget følsomme over for individuelle komponenter af bæret. For at tjekke dine kropstræk skal du starte dit kaprifolie-tilskud med 1-2 bær om dagen og gradvist øge portionen. Følg kroppens reaktion og overspis ikke.

Kan du spise meget kaprifolie?

Honeysuckle har ingen restriktioner for at spise mennesker, der ikke har kontraindikationer, akutte sygdomme i mave-tarmkanalen og stærk allergisk følsomhed. Men hvis du efter at have spist bær har det dårligt, eller du har hyppig afføring, er det vigtigt at stoppe med at spise bær, indtil tilstanden normaliseres.

Video: "Fordele ved kaprifolier"